體能調查---單槓拉幾下

看完這篇!
; ^! z5 C9 n  J) i- b* d' j回憶自己剛下部隊時!
除了拉12下還能到吊加迴旋!
$ e( K. ?* a6 ^剛剛到公園只能6下!
只能到吊
迴旋不了

敝人忠貞期間12-18下！感謝連長當年的技術指導及鼓勵！
! T( V6 l$ y5 N到中心沒幾週，連長即轉調台中憲兵隊，不知近況如何？謝謝連長的激勵！
5 a( n* {! X' u% Q" W3 c剛開始技術及技巧始終抓不著！成功的感覺真實在！
再次謝謝第八連連長！忘了名子，有找到名片在問候連長！嘻嘻...
& Q: Y% w# A, z. V以上

退伍那麼久了
我看要拉二下都有困難
) A7 U6 n  A& Y1 f2 j( z" a尤其現在都在辦公桌
$ ^* Z% M8 `: X9 ]3 X& s肚子太大,更笨重了

記得用輔仔教的挺肚屌的單槓招式挺好用的,現在想小試一下可就沒那麼稱頭了

以前學生的時候
" s% Z  p! w6 V% Y都要求正面上
( e9 @1 [4 P9 t; j6 U0 p就是小腿碰到單槓後
, u* A) h5 R5 i& I5 m身體直接撐到單槓上
* D# O' ~- e3 _8 ~2 ]至於拉幾下那時也沒有測
退伍前
9 i8 ^3 S5 n, \; a" T' S# Z測了一次體能測驗
! G' p, o/ q2 c- \) Z結果
只拉了3下
! g' Y9 P$ m, f. w( P: q老嘍

還記的我退伍後兩年左右，一次跟同事去爬山；到了一個休息點，那剛好有單槓，小弟我去試了一下；還可以拉到十下，標準度嘛?就自在人心啦

記得民國92年的時候,我們137憲兵排跟其他的....117憲兵排..103憲兵排..603憲兵排..33師..298憲兵排的憲兵排..一起在陸軍117旅下基地,
除了117排...每個單位團體成績都是3千公尺滿百.單槓滿百的 (當時滿百的標準是3千公尺11分半.單槓18下)..
+ b* W9 k+ G. D! A; i0 f: B( W學弟我也列在其中...
退伍之後,我還是持續要求自己體能,因為興趣練武..
! T  |; D1 ?$ v( }而且我是屬於吃不胖的體質,所以要超過18下還是沒問題..
我只會直上直下,因為我不懂得如何甩.盪.擺動的偷雞摸狗方式..

[ 本帖最後由 kidrock881 於 2007-9-9 01:48 編輯 ]

當兵時體力體能狀況佳
& @/ T- G" Y: X9 v退伍後體替體能就是差呀
0 D# `% l) X; j0 S1 h0 R但是現在一下也拉不上去啊!!

以前固機場要放假時,總會測驗單摃12為及格,才有18可放
) ~% g) u3 D: z9 B+ z開玩笑累,阿兵哥那要18變.........08
. ~: j" W* w; m. l: a) Z/ O遇過一位學長有90公斤因超過吧,全連最胖的...剛開始都拉不到6下
終於到星期五下午測驗單摃的時候 ,竟然拉到12下...
全場歡聲雷動
- k- B* l9 v* i, p" b! |6 O7 y3 Y9 L一直叫好...只是他的辛苦 ,真的.....天天午休,晚上部隊就寢前都
看到他在拉,因為我的床舖正面對單摃場....所以説人的潛力是無限的
9 `, g2 e% P9 x0 o- ]# {那怕他是一個胖子在拉單摃．．大慨是他０８放到怕了吧．．．．．
7 z$ B, Y! a; }, c- A  i全連也只有他拉不到１２下．．．

不知道是現在標準太高還是我當時標準太低 小弟在中心及格是6下  部隊跟海陸一樣是9下及格  通常都是拉到10下 u備個1下
因為不能拉太多下要應付下一輪再拉
4 x- _2 `* x2 Y4 y; _2 T# g剛剛在知識家看到一個憲兵93年退伍的說他們要拉18下才及格 3000公尺標準是10分10秒 500障礙2分30秒
不知是學弟體能太好 超過小弟當時的標準9下   他們體能真好 我真是懶教逼比雞腿
) ?1 A, K7 y# |6 R/ B) n$ |
% Z0 a5 m3 F& {( P
! H, W# ?3 _0 I$ r# |' |小弟當時最多最多也只拉到18下 晚上時有到公園拉單槓 只剩下9下 太久沒拉了 上次拉還有10下
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[ 本帖最後由 pippen 於 2007-9-13 05:20 編輯 ]