體能調查---單槓拉幾下

晚上吃完飯後 到家附近的公園運動.......
到了單槓面前  回想起自己剛下部隊時  單槓拉不上去的窘境...........
雖然經過了部隊長官跟學長熱烈的"指導"....
但總算拉的上8~10下(總算進入標準最低標).....
結果 一上去  一下都沒有辦法(退伍10週年).......
" l8 s! R$ e: s+ u+ |9 U+ Y% e不知其他的學長狀況如何???講一下吧

以前可以拉十多下
: ~% U1 |0 V9 K/ |! E　　　　　　　　　　　　　　　　　　
现在发福了，十个也拉不到了，６个还可以

- _1 |8 G: \: e[ 本帖最後由 sky810505 於 2006-9-19 23:45 編輯 ]

原帖由 a122b357 於 2006-9-19 19:55 發表
) w7 N$ L& v  `" H/ i晚上吃完飯後 到家附近的公園運動.......
到了單槓面前  回想起自己剛下部隊時  單槓拉不上去的窘境...........
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但總算拉的上8~10下(總算進入 ...

: l6 V0 `  @6 f3 z: A; i

9 U2 a( d* _) V2 G# Z現在，可能三下最多四下吧，真的不行了，手臂的肥肉越來越多了！以前10到15下是最基本的吧！

原帖由 npb_lions_18 於 2006-9-19 20:54 發表


. P6 u; R. ^# h
現在，可能三下最多四下吧，真的不行了，手臂的肥肉越來越多了！以前10到15下是最基本的吧！

2 s( d% l1 v. f: Z8 v
  f/ k8 C, @" f# o- ^

學長~~應該不只手臂上的肥肉愈來愈多……

% i0 I& S. a. g4 J我發現自已的肚子也開始微突了……


記得剛退伍時還有6塊肌呢!!
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真的沒在運動，確實有差!!就像學長說的!要像當兵時10~15下

一定不可能的~有個3~4下就要偷笑了~~!!

哈哈，單槓是我最差的項目，能有五下就偷笑了
9 M9 I: l4 a' |$ s  G3 U* W但卻有在攀岩
5 \# K- D0 P  z; _  H) |這是什麼跟什麼
當兵，單槓、手榴彈（至多35M）是小弟的罩門啊

拉單槓是靠訓練的,想當初在中心一開始時只能拉3下,到了憲校便可以拉到6下,下部隊大家尬體能隨便拉也都有12下以上,現在老百姓了可以拉到3~4下就偷笑了,國家可以一天不打仗,但不可以一天不訓練

3下

刚才重新试了一下，去年还可以做十个，今天只能做六个左右了．
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$ c0 b! r6 d  u/ b: @我改正前面的回贴．

基地被操到18下...回到部隊也都有15下...
退伍三年多....如今剩6下....
而且拉完隔天還痠痛....

原帖由 a122b357 於 2006-9-19 19:55 發表
晚上吃完飯後 到家附近的公園運動.......
" l/ e# r! q, D* c% I! A0 H, i" |& m到了單槓面前  回想起自己剛下部隊時  單槓拉不上去的窘境...........
: [# O% M4 I6 F9 [. l4 }- m$ e雖然經過了部隊長官跟學長熱烈的"指導"....
但總算拉的上8~10下(總算進入 ...

0 ~7 s" ?* X: n7 J, n% g記得當兵時應該有8下以上吧?!

2 m) V5 r' u- J% }5 I/ E現在?
/ R( F4 u3 g8 n5 ~. V& {5 \有一下就很偷笑了