體能調查---單槓拉幾下

晚上吃完飯後 到家附近的公園運動.......
到了單槓面前  回想起自己剛下部隊時  單槓拉不上去的窘境...........
雖然經過了部隊長官跟學長熱烈的"指導"....
5 F8 z! |8 I! k3 J" S& _但總算拉的上8~10下(總算進入標準最低標).....
) w' y0 P' x8 Q2 {6 }結果 一上去  一下都沒有辦法(退伍10週年).......
不知其他的學長狀況如何???講一下吧

以前可以拉十多下
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
. i1 a6 |* ]# g$ d现在发福了，十个也拉不到了，６个还可以

/ G# Z+ |5 p+ z: I* f9 W" l# X[ 本帖最後由 sky810505 於 2006-9-19 23:45 編輯 ]

原帖由 a122b357 於 2006-9-19 19:55 發表
" k$ G" `! K0 z% t& Q) n2 g% u/ c  U' `晚上吃完飯後 到家附近的公園運動.......
到了單槓面前  回想起自己剛下部隊時  單槓拉不上去的窘境...........
雖然經過了部隊長官跟學長熱烈的"指導"....
但總算拉的上8~10下(總算進入 ...

1 p/ _6 e1 A2 U) j2 m( S& k+ Q6 A
$ N5 x1 m& g) `3 r& `% e現在，可能三下最多四下吧，真的不行了，手臂的肥肉越來越多了！以前10到15下是最基本的吧！

原帖由 npb_lions_18 於 2006-9-19 20:54 發表



- ~' [" b1 d  S1 q; R現在，可能三下最多四下吧，真的不行了，手臂的肥肉越來越多了！以前10到15下是最基本的吧！

學長~~應該不只手臂上的肥肉愈來愈多……
' l: P( r, Y8 Z2 c8 E9 a
  u1 _+ v5 l6 v- K3 G9 A我發現自已的肚子也開始微突了……


記得剛退伍時還有6塊肌呢!!
. @9 O0 L& u7 ]
真的沒在運動，確實有差!!就像學長說的!要像當兵時10~15下

- H. n! m1 y% E一定不可能的~有個3~4下就要偷笑了~~!!

哈哈，單槓是我最差的項目，能有五下就偷笑了
但卻有在攀岩
# h! U6 v& |- f' W這是什麼跟什麼
當兵，單槓、手榴彈（至多35M）是小弟的罩門啊

拉單槓是靠訓練的,想當初在中心一開始時只能拉3下,到了憲校便可以拉到6下,下部隊大家尬體能隨便拉也都有12下以上,現在老百姓了可以拉到3~4下就偷笑了,國家可以一天不打仗,但不可以一天不訓練

3下

刚才重新试了一下，去年还可以做十个，今天只能做六个左右了．



+ |. V8 M4 v  J: K5 s. P2 V# Q
! E' }1 l/ f- C8 W. p
% l8 y. n8 h2 u: k我改正前面的回贴．

基地被操到18下...回到部隊也都有15下...
& z+ b* m9 k: R, Y. _# s退伍三年多....如今剩6下....
* K: M$ n6 f: L0 c* _, g0 Q6 v( `而且拉完隔天還痠痛....

原帖由 a122b357 於 2006-9-19 19:55 發表
晚上吃完飯後 到家附近的公園運動.......
/ x7 f4 M8 b$ j# s/ `6 E4 u1 _到了單槓面前  回想起自己剛下部隊時  單槓拉不上去的窘境...........
& d& E- R5 ^/ }雖然經過了部隊長官跟學長熱烈的"指導"....
但總算拉的上8~10下(總算進入 ...

: K( ^; I8 d. n4 _4 h$ ^% |) }
1 z$ O6 a$ F' T. \9 P記得當兵時應該有8下以上吧?!
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現在?
有一下就很偷笑了