體能調查---單槓拉幾下

晚上吃完飯後 到家附近的公園運動.......
到了單槓面前  回想起自己剛下部隊時  單槓拉不上去的窘境...........
雖然經過了部隊長官跟學長熱烈的"指導"....
但總算拉的上8~10下(總算進入標準最低標).....
6 Y. m; M2 W: m, \7 V7 J結果 一上去  一下都沒有辦法(退伍10週年).......
) t$ v* x& s* y不知其他的學長狀況如何???講一下吧

以前可以拉十多下
2 a8 {7 j6 R# d( @5 Z# Z, o　　　　　　　　　　　　　　　　　　
现在发福了，十个也拉不到了，６个还可以

) Y3 a/ u: C$ ?& |& W[ 本帖最後由 sky810505 於 2006-9-19 23:45 編輯 ]

原帖由 a122b357 於 2006-9-19 19:55 發表
4 l: ~* Q) }  T( v/ H2 {  k晚上吃完飯後 到家附近的公園運動.......
到了單槓面前  回想起自己剛下部隊時  單槓拉不上去的窘境...........
雖然經過了部隊長官跟學長熱烈的"指導"....
) b( e  B  ^/ M5 L/ n1 @但總算拉的上8~10下(總算進入 ...

7 C6 N* {& a* j. `

! r* n! M' O( T( I$ o現在，可能三下最多四下吧，真的不行了，手臂的肥肉越來越多了！以前10到15下是最基本的吧！

原帖由 npb_lions_18 於 2006-9-19 20:54 發表


! o2 E1 W4 |, E7 W3 p; i4 I# @2 L0 s
現在，可能三下最多四下吧，真的不行了，手臂的肥肉越來越多了！以前10到15下是最基本的吧！

; [' P, }& Y, N7 O
1 E1 E/ @& ?4 d7 C0 M+ @
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學長~~應該不只手臂上的肥肉愈來愈多……

! a: _. I6 C4 o5 R% Z/ C我發現自已的肚子也開始微突了……

/ k1 ^9 p9 C. I/ ]
& G; ^1 \6 E) Q1 z- Q記得剛退伍時還有6塊肌呢!!
/ ^1 O4 W9 v/ S( ~  Y" t; y
7 ^" W7 N. `$ f真的沒在運動，確實有差!!就像學長說的!要像當兵時10~15下

一定不可能的~有個3~4下就要偷笑了~~!!

哈哈，單槓是我最差的項目，能有五下就偷笑了
  Y4 b& B6 B: }2 e! G- F# T6 |但卻有在攀岩
" S8 Y- b* A& T6 _這是什麼跟什麼
當兵，單槓、手榴彈（至多35M）是小弟的罩門啊

拉單槓是靠訓練的,想當初在中心一開始時只能拉3下,到了憲校便可以拉到6下,下部隊大家尬體能隨便拉也都有12下以上,現在老百姓了可以拉到3~4下就偷笑了,國家可以一天不打仗,但不可以一天不訓練

3下

刚才重新试了一下，去年还可以做十个，今天只能做六个左右了．


' d/ X" n- _* j3 B) w
; D! Q  [/ k, l" f9 r' Z) n

我改正前面的回贴．

基地被操到18下...回到部隊也都有15下...
退伍三年多....如今剩6下....
. q) e# ~' r  p0 F2 E而且拉完隔天還痠痛....

原帖由 a122b357 於 2006-9-19 19:55 發表
3 ?: a) r5 u/ Z- f6 R晚上吃完飯後 到家附近的公園運動.......
到了單槓面前  回想起自己剛下部隊時  單槓拉不上去的窘境...........
雖然經過了部隊長官跟學長熱烈的"指導"....
但總算拉的上8~10下(總算進入 ...

記得當兵時應該有8下以上吧?!

現在?
0 T9 E. ?/ K, l# v( C" s有一下就很偷笑了