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[投票] 體能調查---單槓拉幾下

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a122b357 發表於 2006-9-19 19:55:01 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 146163|回覆: 108
晚上吃完飯後 到家附近的公園運動.......
7 ^( w+ ~1 j# h. O' u到了單槓面前  回想起自己剛下部隊時  單槓拉不上去的窘境...........
( q. o# J7 Z+ B2 Y) U8 i雖然經過了部隊長官跟學長熱烈的"指導"....7 A1 J/ D% }* {: v0 S
但總算拉的上8~10下(總算進入標準最低標).....
: r: N5 ^8 j0 ]- a9 j9 ]結果 一上去  一下都沒有辦法(退伍10週年).......
6 t' s; R) o0 k) P0 l! x不知其他的學長狀況如何???講一下吧
sky810505 發表於 2006-9-19 20:18:20 | 顯示全部樓層
以前可以拉十多下# y, C1 y# f: x+ D- T  {
                  
1 l5 t7 b* E5 ]9 A! e现在发福了,十个也拉不到了,6个还可以" L$ h: X' I" R2 E# \: z: r! Z

' q: R( ~6 K  y0 L" v- S[ 本帖最後由 sky810505 於 2006-9-19 23:45 編輯 ]
npb_lions_18 發表於 2006-9-19 20:54:16 | 顯示全部樓層
原帖由 a122b357 於 2006-9-19 19:55 發表
( u2 f! e* p" f8 t: j- p晚上吃完飯後 到家附近的公園運動.......
9 d2 L: L) X4 d! D4 A* `到了單槓面前  回想起自己剛下部隊時  單槓拉不上去的窘境...........1 c' O6 m" C6 z) N7 C. Z
雖然經過了部隊長官跟學長熱烈的"指導"....
) ?0 _' [3 Y6 N) ~2 @2 i" F但總算拉的上8~10下(總算進入 ...
2 K1 [' d9 T# ~1 P

5 {( A$ a& B% Z0 r/ P3 ^
6 |& J$ Y& s! r, L現在,可能三下最多四下吧,真的不行了,手臂的肥肉越來越多了!以前10到15下是最基本的吧!
za3936 發表於 2006-9-19 21:05:13 | 顯示全部樓層
原帖由 npb_lions_18 於 2006-9-19 20:54 發表
5 A# m8 @2 c# L7 ?' S* J
' z8 y% D1 t, @  }
3 X+ p" L4 @$ O0 b" J9 e6 T
+ k- ^0 s8 L2 k% c, y8 @現在,可能三下最多四下吧,真的不行了,手臂的肥肉越來越多了!以前10到15下是最基本的吧!
0 `- c$ ?3 }2 h

7 K% Y3 ~- U+ f' h- _# m
$ N- e" g& A" n: a
2 K4 w( \: H" V  F, @學長~~應該不只手臂上的肥肉愈來愈多……
* i0 C. o& H$ A+ @, m& t, T
1 |) c0 G  w/ e% }: j+ a1 ?! N我發現自已的肚子也開始微突了……
1 N) F0 C4 c# `+ B! x- H5 e- u3 G& D% C

! T3 B) e- j  d% q  B" _# O. f記得剛退伍時還有6塊肌呢!!9 \( M) o5 A: F2 P; g& u) I# b" i
' d& p$ j. y6 e( e
真的沒在運動,確實有差!!就像學長說的!要像當兵時10~15下  I, s, m0 w1 {6 f
$ [; Y. C' u0 n6 R* Q% C' k; b
一定不可能的~有個3~4下就要偷笑了~~!!
sharka 發表於 2006-9-19 22:19:40 | 顯示全部樓層
哈哈,單槓是我最差的項目,能有五下就偷笑了8 A! {8 `% S$ }) y7 N; f3 T1 [0 K  b
但卻有在攀岩
, x) y8 T9 r2 i) H( d這是什麼跟什麼3 t! U  {. i6 P' B+ k3 a& ?
當兵,單槓、手榴彈(至多35M)是小弟的罩門啊
angus0903 發表於 2006-9-19 22:40:24 | 顯示全部樓層
拉單槓是靠訓練的,想當初在中心一開始時只能拉3下,到了憲校便可以拉到6下,下部隊大家尬體能隨便拉也都有12下以上,現在老百姓了可以拉到3~4下就偷笑了,國家可以一天不打仗,但不可以一天不訓練
MP508刀 發表於 2006-9-19 23:27:26 | 顯示全部樓層
3下
sky810505 發表於 2006-9-19 23:44:26 | 顯示全部樓層
刚才重新试了一下,去年还可以做十个,今天只能做六个左右了.
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9 R; y* u& z0 M" w; c6 a
: @/ [% q3 q& s+ U+ O
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) {4 x& P% V9 z, _0 I0 E) X
7 T3 U& w8 ]) S' y( n我改正前面的回贴.
chenpailiang 發表於 2006-9-19 23:44:41 | 顯示全部樓層
基地被操到18下...回到部隊也都有15下.../ o- I5 e( \- Q+ i# b  K) M  ?
退伍三年多....如今剩6下....0 D$ G- m/ K# b  s( J
而且拉完隔天還痠痛....
reashen 發表於 2006-9-20 00:28:16 | 顯示全部樓層
原帖由 a122b357 於 2006-9-19 19:55 發表4 E( G/ h, M$ i. u% P* [! Z
晚上吃完飯後 到家附近的公園運動.......1 p; O8 C! T4 j* }
到了單槓面前  回想起自己剛下部隊時  單槓拉不上去的窘境...........
/ R5 l2 P6 e. D: {& o0 y; ~雖然經過了部隊長官跟學長熱烈的"指導"....2 I" J1 I! S' Y+ I; T2 D
但總算拉的上8~10下(總算進入 ...

4 r8 h! i; Q7 I6 n# S7 K2 S) M% n
記得當兵時應該有8下以上吧?!) Z7 c% F1 D5 `( `
* R+ n; `, E5 L# N
現在?
" k' ^" {- ?: \2 ]有一下就很偷笑了
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