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[投票] 體能調查---單槓拉幾下

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a122b357 發表於 2006-9-19 19:55:01 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 142311|回覆: 108
晚上吃完飯後 到家附近的公園運動.......  n! I  R5 Z$ j, k3 m# g
到了單槓面前  回想起自己剛下部隊時  單槓拉不上去的窘境...........3 S: @5 e# P! I* n
雖然經過了部隊長官跟學長熱烈的"指導"....' O/ f1 D- w  Z& x+ x2 e# y7 q! C
但總算拉的上8~10下(總算進入標準最低標).....
6 Y. m; M2 W: m, \7 V7 J結果 一上去  一下都沒有辦法(退伍10週年).......
) t$ v* x& s* y不知其他的學長狀況如何???講一下吧
sky810505 發表於 2006-9-19 20:18:20 | 顯示全部樓層
以前可以拉十多下
2 a8 {7 j6 R# d( @5 Z# Z, o                  " Y$ e5 G3 Z5 L, w9 `% Q7 S  D
现在发福了,十个也拉不到了,6个还可以' K, j3 c; ?; Y6 q2 H

) Y3 a/ u: C$ ?& |& W[ 本帖最後由 sky810505 於 2006-9-19 23:45 編輯 ]
npb_lions_18 發表於 2006-9-19 20:54:16 | 顯示全部樓層
原帖由 a122b357 於 2006-9-19 19:55 發表
4 l: ~* Q) }  T( v/ H2 {  k晚上吃完飯後 到家附近的公園運動......./ o' B2 U' U6 B+ }. y! G1 w# U
到了單槓面前  回想起自己剛下部隊時  單槓拉不上去的窘境...........: Y1 ?* v3 p/ b" X: |( N
雖然經過了部隊長官跟學長熱烈的"指導"....
) b( e  B  ^/ M5 L/ n1 @但總算拉的上8~10下(總算進入 ...

7 C6 N* {& a* j. `% V* \# B# e' l1 ]3 t

! r* n! M' O( T( I$ o現在,可能三下最多四下吧,真的不行了,手臂的肥肉越來越多了!以前10到15下是最基本的吧!
za3936 發表於 2006-9-19 21:05:13 | 顯示全部樓層
原帖由 npb_lions_18 於 2006-9-19 20:54 發表" ~. A  o. q+ c' |' t
9 T( u' W8 ]$ f* A. I% Z$ V+ {. ]

! o2 E1 W4 |, E7 W3 p; i4 I# @2 L0 s0 C6 x# |' C# o- [
現在,可能三下最多四下吧,真的不行了,手臂的肥肉越來越多了!以前10到15下是最基本的吧!

; [' P, }& Y, N7 O
1 E1 E/ @& ?4 d7 C0 M+ @
+ d- C2 n+ Q9 U- a$ c1 z* X! S2 o# h
學長~~應該不只手臂上的肥肉愈來愈多……# I; H' B! t. B# f

! a: _. I6 C4 o5 R% Z/ C我發現自已的肚子也開始微突了……3 _. \9 c5 |5 v

/ k1 ^9 p9 C. I/ ]
& G; ^1 \6 E) Q1 z- Q記得剛退伍時還有6塊肌呢!!
/ ^1 O4 W9 v/ S( ~  Y" t; y
7 ^" W7 N. `$ f真的沒在運動,確實有差!!就像學長說的!要像當兵時10~15下8 |2 ~& I! s9 \4 e" v
' v9 M2 T5 A" [0 D
一定不可能的~有個3~4下就要偷笑了~~!!
sharka 發表於 2006-9-19 22:19:40 | 顯示全部樓層
哈哈,單槓是我最差的項目,能有五下就偷笑了
  Y4 b& B6 B: }2 e! G- F# T6 |但卻有在攀岩
" S8 Y- b* A& T6 _這是什麼跟什麼- }& P0 G2 S% Q; q
當兵,單槓、手榴彈(至多35M)是小弟的罩門啊
angus0903 發表於 2006-9-19 22:40:24 | 顯示全部樓層
拉單槓是靠訓練的,想當初在中心一開始時只能拉3下,到了憲校便可以拉到6下,下部隊大家尬體能隨便拉也都有12下以上,現在老百姓了可以拉到3~4下就偷笑了,國家可以一天不打仗,但不可以一天不訓練
MP508刀 發表於 2006-9-19 23:27:26 | 顯示全部樓層
3下
sky810505 發表於 2006-9-19 23:44:26 | 顯示全部樓層
刚才重新试了一下,去年还可以做十个,今天只能做六个左右了.* k5 M) N2 Q2 x
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' d/ X" n- _* j3 B) w
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6 }' c: s3 y# F1 W+ f+ I
我改正前面的回贴.
chenpailiang 發表於 2006-9-19 23:44:41 | 顯示全部樓層
基地被操到18下...回到部隊也都有15下...+ q7 s6 @9 ]. a
退伍三年多....如今剩6下....
. q) e# ~' r  p0 F2 E而且拉完隔天還痠痛....
reashen 發表於 2006-9-20 00:28:16 | 顯示全部樓層
原帖由 a122b357 於 2006-9-19 19:55 發表
3 ?: a) r5 u/ Z- f6 R晚上吃完飯後 到家附近的公園運動.......1 \* ?8 ?2 I( E8 @5 e0 `
到了單槓面前  回想起自己剛下部隊時  單槓拉不上去的窘境...........  [+ d1 a, U) x& i* ?6 S5 c
雖然經過了部隊長官跟學長熱烈的"指導"...." f" ]$ Z6 L/ _4 L% a" h
但總算拉的上8~10下(總算進入 ...
; D; E" f) t8 {( ]7 ]
/ Q6 C1 w% O" f1 q6 ]
記得當兵時應該有8下以上吧?!2 o  Z& Q0 h6 v  l
5 e" r' ~, s) A, N* m, Q( J
現在?
0 T9 E. ?/ K, l# v( C" s有一下就很偷笑了
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