體能調查---單槓拉幾下

晚上吃完飯後 到家附近的公園運動.......
+ e7 T" t( `( f4 }; D# A到了單槓面前  回想起自己剛下部隊時  單槓拉不上去的窘境...........
  G4 _8 G8 f% G+ j9 W雖然經過了部隊長官跟學長熱烈的"指導"....
: B8 Q  \7 q6 l& r0 w但總算拉的上8~10下(總算進入標準最低標).....
結果 一上去  一下都沒有辦法(退伍10週年).......
不知其他的學長狀況如何???講一下吧

以前可以拉十多下
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
现在发福了，十个也拉不到了，６个还可以

3 m) j$ m9 p. ][ 本帖最後由 sky810505 於 2006-9-19 23:45 編輯 ]

原帖由 a122b357 於 2006-9-19 19:55 發表
. Z5 }2 h& P1 f4 n' ^晚上吃完飯後 到家附近的公園運動.......
到了單槓面前  回想起自己剛下部隊時  單槓拉不上去的窘境...........
  y. p- l3 q9 O9 Y4 L雖然經過了部隊長官跟學長熱烈的"指導"....
但總算拉的上8~10下(總算進入 ...

4 W4 v% `1 R' L( o- H) y

6 ^8 @6 r- P5 E9 |0 d' [現在，可能三下最多四下吧，真的不行了，手臂的肥肉越來越多了！以前10到15下是最基本的吧！

原帖由 npb_lions_18 於 2006-9-19 20:54 發表
* ~/ h7 n: O  T- d+ {2 d" L


$ i! X, S6 G4 H& V: G2 X現在，可能三下最多四下吧，真的不行了，手臂的肥肉越來越多了！以前10到15下是最基本的吧！

# i  m1 s/ ?. m
0 \+ w' ?' c4 s7 H: U* v0 o8 R# Y

學長~~應該不只手臂上的肥肉愈來愈多……
: J3 G8 x! m, B
我發現自已的肚子也開始微突了……

& L* ~& h/ `3 D( h( t
$ w% @4 Z8 z0 ?; H記得剛退伍時還有6塊肌呢!!
& s9 \; ^# @% H+ j; D5 Y" o
真的沒在運動，確實有差!!就像學長說的!要像當兵時10~15下

- f+ J4 r% @  O+ y一定不可能的~有個3~4下就要偷笑了~~!!

哈哈，單槓是我最差的項目，能有五下就偷笑了
0 ~, p! V. u% E) R' N( ?但卻有在攀岩
這是什麼跟什麼
當兵，單槓、手榴彈（至多35M）是小弟的罩門啊

拉單槓是靠訓練的,想當初在中心一開始時只能拉3下,到了憲校便可以拉到6下,下部隊大家尬體能隨便拉也都有12下以上,現在老百姓了可以拉到3~4下就偷笑了,國家可以一天不打仗,但不可以一天不訓練

3下

刚才重新试了一下，去年还可以做十个，今天只能做六个左右了．

4 O! H# _; e" @# H; r


- R1 o3 X6 I, w. C
我改正前面的回贴．

基地被操到18下...回到部隊也都有15下...
: A, H7 N8 U' }2 ?& Q* F1 R退伍三年多....如今剩6下....
' \5 S5 O, ?% Z% B4 w  q4 I/ J! Y) q而且拉完隔天還痠痛....

原帖由 a122b357 於 2006-9-19 19:55 發表
5 _: _5 x( k0 i晚上吃完飯後 到家附近的公園運動.......
) @, _8 Q0 d- H7 M6 p到了單槓面前  回想起自己剛下部隊時  單槓拉不上去的窘境...........
( W( R6 x  T3 G3 ^# s9 |; e. i2 ]; S: I雖然經過了部隊長官跟學長熱烈的"指導"....
但總算拉的上8~10下(總算進入 ...

記得當兵時應該有8下以上吧?!

現在?
) F4 H2 Z2 h1 `$ h! Q有一下就很偷笑了