體能調查---單槓拉幾下

晚上吃完飯後 到家附近的公園運動.......
9 a0 a) t1 u5 Q# Y" o7 g2 i1 {  C到了單槓面前  回想起自己剛下部隊時  單槓拉不上去的窘境...........
雖然經過了部隊長官跟學長熱烈的"指導"....
+ V5 G4 n) T/ W但總算拉的上8~10下(總算進入標準最低標).....
; b% I$ \5 E* A: g# g8 p結果 一上去  一下都沒有辦法(退伍10週年).......
不知其他的學長狀況如何???講一下吧

以前可以拉十多下
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
/ K& I" C" h2 m1 n8 G7 F现在发福了，十个也拉不到了，６个还可以
1 T) I% ~8 V9 }- m
( s3 M, @$ Z- Q- `% K) |[ 本帖最後由 sky810505 於 2006-9-19 23:45 編輯 ]

原帖由 a122b357 於 2006-9-19 19:55 發表
晚上吃完飯後 到家附近的公園運動.......
1 U  \3 r0 u  l  D到了單槓面前  回想起自己剛下部隊時  單槓拉不上去的窘境...........
雖然經過了部隊長官跟學長熱烈的"指導"....
但總算拉的上8~10下(總算進入 ...

( a6 K# n( _/ H+ `9 b+ {9 Z# }
現在，可能三下最多四下吧，真的不行了，手臂的肥肉越來越多了！以前10到15下是最基本的吧！

原帖由 npb_lions_18 於 2006-9-19 20:54 發表
; d1 N' b$ T) P

. u9 |" \9 x/ [; h+ y
現在，可能三下最多四下吧，真的不行了，手臂的肥肉越來越多了！以前10到15下是最基本的吧！

& G7 F+ P$ b/ \) {: l* t( `' f
" U# P0 r( O& e2 v5 x: \1 z7 h
學長~~應該不只手臂上的肥肉愈來愈多……
* \3 W& @0 y7 o0 {3 ~5 o
, _% D+ S+ r  v: ]. u  e9 E我發現自已的肚子也開始微突了……
8 h$ ]( b9 Q0 C- C, l. l6 T

2 P- t: T8 r, `! G記得剛退伍時還有6塊肌呢!!

真的沒在運動，確實有差!!就像學長說的!要像當兵時10~15下

- q) N/ B! t  V1 Q2 a3 v" L5 V1 a+ ]3 C一定不可能的~有個3~4下就要偷笑了~~!!

哈哈，單槓是我最差的項目，能有五下就偷笑了
但卻有在攀岩
這是什麼跟什麼
當兵，單槓、手榴彈（至多35M）是小弟的罩門啊

拉單槓是靠訓練的,想當初在中心一開始時只能拉3下,到了憲校便可以拉到6下,下部隊大家尬體能隨便拉也都有12下以上,現在老百姓了可以拉到3~4下就偷笑了,國家可以一天不打仗,但不可以一天不訓練

3下

刚才重新试了一下，去年还可以做十个，今天只能做六个左右了．

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8 ?0 c# X& o9 W1 Y; K4 F1 t5 G* T3 _我改正前面的回贴．

基地被操到18下...回到部隊也都有15下...
退伍三年多....如今剩6下....
而且拉完隔天還痠痛....

原帖由 a122b357 於 2006-9-19 19:55 發表
晚上吃完飯後 到家附近的公園運動.......
到了單槓面前  回想起自己剛下部隊時  單槓拉不上去的窘境...........
雖然經過了部隊長官跟學長熱烈的"指導"....
但總算拉的上8~10下(總算進入 ...

0 P' }3 _7 y- y記得當兵時應該有8下以上吧?!

& L* y* Y% c) a現在?
有一下就很偷笑了