體能調查---單槓拉幾下

晚上吃完飯後 到家附近的公園運動.......
7 ^( w+ ~1 j# h. O' u到了單槓面前  回想起自己剛下部隊時  單槓拉不上去的窘境...........
( q. o# J7 Z+ B2 Y) U8 i雖然經過了部隊長官跟學長熱烈的"指導"....
但總算拉的上8~10下(總算進入標準最低標).....
: r: N5 ^8 j0 ]- a9 j9 ]結果 一上去  一下都沒有辦法(退伍10週年).......
6 t' s; R) o0 k) P0 l! x不知其他的學長狀況如何???講一下吧

以前可以拉十多下
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
1 l5 t7 b* E5 ]9 A! e现在发福了，十个也拉不到了，６个还可以

' q: R( ~6 K  y0 L" v- S[ 本帖最後由 sky810505 於 2006-9-19 23:45 編輯 ]

原帖由 a122b357 於 2006-9-19 19:55 發表
( u2 f! e* p" f8 t: j- p晚上吃完飯後 到家附近的公園運動.......
9 d2 L: L) X4 d! D4 A* `到了單槓面前  回想起自己剛下部隊時  單槓拉不上去的窘境...........
雖然經過了部隊長官跟學長熱烈的"指導"....
) ?0 _' [3 Y6 N) ~2 @2 i" F但總算拉的上8~10下(總算進入 ...

5 {( A$ a& B% Z0 r/ P3 ^
6 |& J$ Y& s! r, L現在，可能三下最多四下吧，真的不行了，手臂的肥肉越來越多了！以前10到15下是最基本的吧！

原帖由 npb_lions_18 於 2006-9-19 20:54 發表
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+ k- ^0 s8 L2 k% c, y8 @現在，可能三下最多四下吧，真的不行了，手臂的肥肉越來越多了！以前10到15下是最基本的吧！

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2 K4 w( \: H" V  F, @學長~~應該不只手臂上的肥肉愈來愈多……
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1 |) c0 G  w/ e% }: j+ a1 ?! N我發現自已的肚子也開始微突了……
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! T3 B) e- j  d% q  B" _# O. f記得剛退伍時還有6塊肌呢!!

真的沒在運動，確實有差!!就像學長說的!要像當兵時10~15下

一定不可能的~有個3~4下就要偷笑了~~!!

哈哈，單槓是我最差的項目，能有五下就偷笑了
但卻有在攀岩
, x) y8 T9 r2 i) H( d這是什麼跟什麼
當兵，單槓、手榴彈（至多35M）是小弟的罩門啊

拉單槓是靠訓練的,想當初在中心一開始時只能拉3下,到了憲校便可以拉到6下,下部隊大家尬體能隨便拉也都有12下以上,現在老百姓了可以拉到3~4下就偷笑了,國家可以一天不打仗,但不可以一天不訓練

3下

刚才重新试了一下，去年还可以做十个，今天只能做六个左右了．
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7 T3 U& w8 ]) S' y( n我改正前面的回贴．

基地被操到18下...回到部隊也都有15下...
退伍三年多....如今剩6下....
而且拉完隔天還痠痛....

原帖由 a122b357 於 2006-9-19 19:55 發表
晚上吃完飯後 到家附近的公園運動.......
到了單槓面前  回想起自己剛下部隊時  單槓拉不上去的窘境...........
/ R5 l2 P6 e. D: {& o0 y; ~雖然經過了部隊長官跟學長熱烈的"指導"....
但總算拉的上8~10下(總算進入 ...

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記得當兵時應該有8下以上吧?!

現在?
" k' ^" {- ?: \2 ]有一下就很偷笑了