體能調查---單槓拉幾下

晚上吃完飯後 到家附近的公園運動.......
到了單槓面前  回想起自己剛下部隊時  單槓拉不上去的窘境...........
6 d- W, k% {1 X% [& Z雖然經過了部隊長官跟學長熱烈的"指導"....
但總算拉的上8~10下(總算進入標準最低標).....
: B8 ]1 e! V3 [8 ^結果 一上去  一下都沒有辦法(退伍10週年).......
不知其他的學長狀況如何???講一下吧

以前可以拉十多下
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
; q5 r) M; I. w- b1 e现在发福了，十个也拉不到了，６个还可以
* @/ u0 G) S5 k2 L0 n; s4 w
[ 本帖最後由 sky810505 於 2006-9-19 23:45 編輯 ]

原帖由 a122b357 於 2006-9-19 19:55 發表
晚上吃完飯後 到家附近的公園運動.......
8 W2 o1 \! o. @到了單槓面前  回想起自己剛下部隊時  單槓拉不上去的窘境...........
; j$ y3 ^( D  @雖然經過了部隊長官跟學長熱烈的"指導"....
  L( I/ j: M/ d9 h. ^但總算拉的上8~10下(總算進入 ...

* q' W9 d/ F# w1 B) ~
現在，可能三下最多四下吧，真的不行了，手臂的肥肉越來越多了！以前10到15下是最基本的吧！

原帖由 npb_lions_18 於 2006-9-19 20:54 發表



( y; {6 X3 j% @4 c現在，可能三下最多四下吧，真的不行了，手臂的肥肉越來越多了！以前10到15下是最基本的吧！

: T- i) ^/ z" U! g) L8 q
" D% ?9 e# y6 o3 y8 D1 ]# M( b

2 b. H" x) L" z: U0 [1 J學長~~應該不只手臂上的肥肉愈來愈多……

, F  i. Z( W. T! h+ f我發現自已的肚子也開始微突了……
9 m1 t3 o; k! m1 k0 |

8 H  j/ e( [% \% j- Z記得剛退伍時還有6塊肌呢!!

真的沒在運動，確實有差!!就像學長說的!要像當兵時10~15下
4 v, z$ X3 a. B1 W
一定不可能的~有個3~4下就要偷笑了~~!!

哈哈，單槓是我最差的項目，能有五下就偷笑了
, S3 E2 h  h. I0 ^4 m# U' i% m但卻有在攀岩
這是什麼跟什麼
當兵，單槓、手榴彈（至多35M）是小弟的罩門啊

拉單槓是靠訓練的,想當初在中心一開始時只能拉3下,到了憲校便可以拉到6下,下部隊大家尬體能隨便拉也都有12下以上,現在老百姓了可以拉到3~4下就偷笑了,國家可以一天不打仗,但不可以一天不訓練

3下

刚才重新试了一下，去年还可以做十个，今天只能做六个左右了．


' a. q' O" [6 z- Y) p


* x3 c, u2 d( \) ]( W. m, S我改正前面的回贴．

基地被操到18下...回到部隊也都有15下...
; ?6 `6 R5 n3 k/ m* v% ?退伍三年多....如今剩6下....
' _5 c  a/ B9 [6 i0 P: l1 p7 S' s而且拉完隔天還痠痛....

原帖由 a122b357 於 2006-9-19 19:55 發表
晚上吃完飯後 到家附近的公園運動.......
) g2 o; _# n6 w) ~到了單槓面前  回想起自己剛下部隊時  單槓拉不上去的窘境...........
5 C$ W5 r  X: V$ _雖然經過了部隊長官跟學長熱烈的"指導"....
但總算拉的上8~10下(總算進入 ...

8 F8 \, ^) }8 B/ \, b$ ^. N2 C2 K記得當兵時應該有8下以上吧?!
  Q/ k3 o7 F) ^
. H# K4 J& d$ Q現在?
有一下就很偷笑了