體能調查---單槓拉幾下

晚上吃完飯後 到家附近的公園運動.......
' F9 p( V1 R# i( K; [; [/ l% C, W到了單槓面前  回想起自己剛下部隊時  單槓拉不上去的窘境...........
雖然經過了部隊長官跟學長熱烈的"指導"....
1 {/ l$ F  y5 n  y但總算拉的上8~10下(總算進入標準最低標).....
% p; q- \& m0 c. [結果 一上去  一下都沒有辦法(退伍10週年).......
不知其他的學長狀況如何???講一下吧

以前可以拉十多下
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
1 B: x/ p, \% o5 W) m& [9 v现在发福了，十个也拉不到了，６个还可以

[ 本帖最後由 sky810505 於 2006-9-19 23:45 編輯 ]

原帖由 a122b357 於 2006-9-19 19:55 發表
2 U8 s9 x2 j- i! j6 C6 }. ~+ G晚上吃完飯後 到家附近的公園運動.......
' a) ?: r. [( z到了單槓面前  回想起自己剛下部隊時  單槓拉不上去的窘境...........
雖然經過了部隊長官跟學長熱烈的"指導"....
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# f3 z/ c6 K0 i% M& K) ?
6 I7 Z; R4 J+ b; k; ^$ l現在，可能三下最多四下吧，真的不行了，手臂的肥肉越來越多了！以前10到15下是最基本的吧！

原帖由 npb_lions_18 於 2006-9-19 20:54 發表
0 k' ~  _1 w, p, q1 P8 o' r


  h& J4 M; |7 t( w現在，可能三下最多四下吧，真的不行了，手臂的肥肉越來越多了！以前10到15下是最基本的吧！

: ]4 `  \- _1 ]  q7 M% P$ Y; w: Z

學長~~應該不只手臂上的肥肉愈來愈多……
5 e0 E  t! W& m: h+ @  F
. }1 ]0 J6 ]% g9 @9 a- U我發現自已的肚子也開始微突了……
& ?! k4 ^) }9 f/ o0 Q5 D3 d( L

記得剛退伍時還有6塊肌呢!!

真的沒在運動，確實有差!!就像學長說的!要像當兵時10~15下
2 b0 p' z* }) J% Z0 N5 i
' v. v( _) y- L" p( {: ^一定不可能的~有個3~4下就要偷笑了~~!!

哈哈，單槓是我最差的項目，能有五下就偷笑了
但卻有在攀岩
這是什麼跟什麼
) y" O1 u7 h6 r$ q4 n當兵，單槓、手榴彈（至多35M）是小弟的罩門啊

拉單槓是靠訓練的,想當初在中心一開始時只能拉3下,到了憲校便可以拉到6下,下部隊大家尬體能隨便拉也都有12下以上,現在老百姓了可以拉到3~4下就偷笑了,國家可以一天不打仗,但不可以一天不訓練

3下

刚才重新试了一下，去年还可以做十个，今天只能做六个左右了．




# a* ~( e2 U8 G) z' _) W
- @& |6 ~. C: w& r6 F我改正前面的回贴．

基地被操到18下...回到部隊也都有15下...
退伍三年多....如今剩6下....
( `# K/ |7 A2 M/ M3 _而且拉完隔天還痠痛....

原帖由 a122b357 於 2006-9-19 19:55 發表
晚上吃完飯後 到家附近的公園運動.......
" d- P3 Z; s2 G6 m" Y& E到了單槓面前  回想起自己剛下部隊時  單槓拉不上去的窘境...........
雖然經過了部隊長官跟學長熱烈的"指導"....
9 Y3 c9 ?5 G. Q* V" |! I$ O% J但總算拉的上8~10下(總算進入 ...

: ~  t  f& e! [) K% h
- r" S& F5 k2 l8 W記得當兵時應該有8下以上吧?!

. X/ E& [8 Z0 J( i9 N3 J現在?
+ r1 o$ \$ V2 l' E! b1 [6 M; b有一下就很偷笑了