體能調查---單槓拉幾下

晚上吃完飯後 到家附近的公園運動.......
到了單槓面前  回想起自己剛下部隊時  單槓拉不上去的窘境...........
雖然經過了部隊長官跟學長熱烈的"指導"....
: x; P/ ~+ h" Q, R) e但總算拉的上8~10下(總算進入標準最低標).....
' ?* ?) N/ _/ G$ M5 q, x4 v0 Q& a結果 一上去  一下都沒有辦法(退伍10週年).......
不知其他的學長狀況如何???講一下吧

以前可以拉十多下
# z5 P4 P& q* Y, }3 @* G" r　　　　　　　　　　　　　　　　　　
现在发福了，十个也拉不到了，６个还可以
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[ 本帖最後由 sky810505 於 2006-9-19 23:45 編輯 ]

原帖由 a122b357 於 2006-9-19 19:55 發表
晚上吃完飯後 到家附近的公園運動.......
* O5 K8 \. c" n* Y2 I/ R; T; A到了單槓面前  回想起自己剛下部隊時  單槓拉不上去的窘境...........
" h9 J3 Y0 d0 w7 k雖然經過了部隊長官跟學長熱烈的"指導"....
. H3 L/ x; B. p* i7 H% _* [0 n但總算拉的上8~10下(總算進入 ...

# y( @- V  W2 s1 k8 _' Y
現在，可能三下最多四下吧，真的不行了，手臂的肥肉越來越多了！以前10到15下是最基本的吧！

原帖由 npb_lions_18 於 2006-9-19 20:54 發表
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. `) a; w9 t, k% {* K7 ?) T9 F% ?

& [! X3 Q3 h! n* J) Z" V9 ]現在，可能三下最多四下吧，真的不行了，手臂的肥肉越來越多了！以前10到15下是最基本的吧！

4 T& b& z1 h8 X% G4 v
, t% C6 E. J( y: _
學長~~應該不只手臂上的肥肉愈來愈多……

+ g% K9 Z  z+ \% z我發現自已的肚子也開始微突了……


: R& Q, e1 a0 t3 ]" S記得剛退伍時還有6塊肌呢!!
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. J" \, |  Y- v! n' g+ x) K9 D真的沒在運動，確實有差!!就像學長說的!要像當兵時10~15下

一定不可能的~有個3~4下就要偷笑了~~!!

哈哈，單槓是我最差的項目，能有五下就偷笑了
- p9 J' Y- r5 E# ]' T! _但卻有在攀岩
這是什麼跟什麼
當兵，單槓、手榴彈（至多35M）是小弟的罩門啊

拉單槓是靠訓練的,想當初在中心一開始時只能拉3下,到了憲校便可以拉到6下,下部隊大家尬體能隨便拉也都有12下以上,現在老百姓了可以拉到3~4下就偷笑了,國家可以一天不打仗,但不可以一天不訓練

3下

刚才重新试了一下，去年还可以做十个，今天只能做六个左右了．
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% j. Z* x9 [7 y/ p# A% _我改正前面的回贴．

基地被操到18下...回到部隊也都有15下...
" t( Q  P( }9 t退伍三年多....如今剩6下....
而且拉完隔天還痠痛....

原帖由 a122b357 於 2006-9-19 19:55 發表
2 R! B/ h# Y' Q) F9 T2 A! n- V- {+ }晚上吃完飯後 到家附近的公園運動.......
到了單槓面前  回想起自己剛下部隊時  單槓拉不上去的窘境...........
雖然經過了部隊長官跟學長熱烈的"指導"....
但總算拉的上8~10下(總算進入 ...

, o% p& ]0 ]+ W+ R' t記得當兵時應該有8下以上吧?!

現在?
有一下就很偷笑了