體能調查---單槓拉幾下

小弟不材
( _+ |$ }$ q) y8 Z: l7 u1 P剛進中心時0下
要下部隊時3下
  Y/ y7 K% f5 `機乎要了我的小命
看同梯的或班長拉 很像很輕鬆
換自己上槓就不行了  真是不好意思

新生訓練....半下.
& C$ a" Z& V. G分發部隊前...6下.
整訓.....8下.
目前...1/4下.

學校時期:9下
+ o+ X" W+ P8 t精誠連時期:12下
' P; }) L# l4 A$ W% [政特時期:26下
左右單手:各六下
) h/ \, ^- N  j& _( M現在:10下

當兵前   三下
9 H1 ~2 Z. p1 [5 c中心    七下
下部隊    七到九下
現在    一兩下吧.....

我在入伍前的三個月時原本是一下都上不去的！
總算在入伍前勉強拉個一兩下！
' `; Q/ U9 L  N7 w2 N在憲校受訓之下可以一次拉上八下，
- K. p+ _$ `' I4 w9 |: l現在呢？
& R! L' _# }  d3 b4 ~嘿∼！嘿∼！
3 W/ ^4 P6 p. ^- Q# B
過年期間帶家人去淡水八里走走，
. G/ S. V. t9 F; k+ w, v. K在八里的左岸有個給小朋友們遊戲玩耍的地方，
我就讓小犬試看看他能夠吊著撐多久？
1 b* R: w% Z/ Y3 p8 b自己也去找了個最高的拉看看，
結果才拉個２下就覺得後牓肌肉好像在抗議一樣，
真是不行了．．．

" l& n6 U  O2 I[ 本帖最後由 憲兵少尉 於 2007-4-25 14:54 編輯 ]

永遠保持6下~ 這樣表示我體能狀況還不錯阿

中心時6下
/ ]1 ^  O3 p" S下部隊後5下
駐地測時訓練到12下

現在---4下

當兵前五下~~

# d6 O3 @( U# S8 x: f士官隊十五下~~

現在~~~~~沒拉過不知道
+ x2 V) o# W( K/ k
! s7 L/ Q3 R( ~; h3 E應該還有四下吧!

那時有10下左右吧

現在大約5下
, @9 z4 l4 P7 O% k" k3 D: l
; o- j  l* j" Z" y- G5 b; O& m  E" v越來越退步

* t2 m5 }& k7 d- F& K8 `" U) ^看來要運動運動了

80年陸軍士校入伍時.年齡18歲.身高176公分.體重58公斤.被操到可以拉到14下.到了現在96年.年齡35歲.身高依舊176公分.沒有倒縮.不過體重直線上升.體重現今86公斤.不過搬了有將近有15年的砲彈.雙手超級有力.要搬起一顆八吋榴彈走.沒有問題.搬著五吋彈和155榴彈走.更是輕而易舉.各式105穿甲彈.更是可以一次扛兩顆.所以體重雖然很重.但雙手有力.現在還有7下的水準.