體能調查---單槓拉幾下

小弟不材
/ n3 u* E9 `9 s9 ]3 P剛進中心時0下
3 L8 S* k2 n( y. n; B4 p0 J' E要下部隊時3下
機乎要了我的小命
看同梯的或班長拉 很像很輕鬆
2 x9 I/ @  D+ ^/ T2 ?換自己上槓就不行了  真是不好意思

新生訓練....半下.
分發部隊前...6下.
整訓.....8下.
目前...1/4下.

學校時期:9下
精誠連時期:12下
, S/ p1 |0 b/ P; x. ]政特時期:26下
左右單手:各六下
3 z. ~3 w4 ]/ Y8 D現在:10下

當兵前   三下
/ {  ^% x+ Y$ T中心    七下
; l+ z& I/ v8 A7 f$ u& C下部隊    七到九下
/ Z' x4 C' u! z/ H' |6 c( }/ o4 w現在    一兩下吧.....

我在入伍前的三個月時原本是一下都上不去的！
總算在入伍前勉強拉個一兩下！
' y1 P$ P- C& Q/ t; P, z% H在憲校受訓之下可以一次拉上八下，
現在呢？
嘿∼！嘿∼！
" h) F( q, N' Q0 s" ^# j% {5 X
過年期間帶家人去淡水八里走走，
& z5 e0 D& \% x# _" P在八里的左岸有個給小朋友們遊戲玩耍的地方，
1 J  o; R9 v3 n9 q; I. f. s: @2 `我就讓小犬試看看他能夠吊著撐多久？
自己也去找了個最高的拉看看，
. o1 X  g  p/ |結果才拉個２下就覺得後牓肌肉好像在抗議一樣，
) z# a2 R  `2 Z% a3 I真是不行了．．．
/ m  ]' _+ w: G% k
5 O+ h4 E5 O& ][ 本帖最後由 憲兵少尉 於 2007-4-25 14:54 編輯 ]

永遠保持6下~ 這樣表示我體能狀況還不錯阿

中心時6下
下部隊後5下
2 d% s* f$ t$ Q駐地測時訓練到12下
) r% g7 E2 W4 \
現在---4下

當兵前五下~~
& C6 ?5 A1 \5 a6 x5 @
2 D4 ^3 u# G- s士官隊十五下~~
5 Q: w1 p# f9 ]
8 }* x! b2 h7 c現在~~~~~沒拉過不知道

! P0 l5 J! l* f/ Y- ^應該還有四下吧!

那時有10下左右吧

1 ^1 ?3 g1 G' Q7 _現在大約5下
8 o0 W0 D/ t8 L  V& D% L6 y, }
越來越退步
8 ~, a/ e) M8 R" P, M
看來要運動運動了

80年陸軍士校入伍時.年齡18歲.身高176公分.體重58公斤.被操到可以拉到14下.到了現在96年.年齡35歲.身高依舊176公分.沒有倒縮.不過體重直線上升.體重現今86公斤.不過搬了有將近有15年的砲彈.雙手超級有力.要搬起一顆八吋榴彈走.沒有問題.搬著五吋彈和155榴彈走.更是輕而易舉.各式105穿甲彈.更是可以一次扛兩顆.所以體重雖然很重.但雙手有力.現在還有7下的水準.