中華民國後備憲兵論壇 | ROCMP Forum

現在憲兵的體能

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路人炫 發表於 2009-10-19 23:21:21 | 顯示全部樓層
阿,學弟那時的要求就不多了啦
+ ^4 M! O2 |6 b# y9 y) k一入中心第二天班長只要拉6下就好了
1 v7 B/ a4 G' a* |; W6 e拉不到,拉到拉的到就可以下來了
& G+ P: ?  r' {( b一直到退伍,什麼是3000,學弟不知,只知有一種叫來回跑的跟5000公尺2 L4 x( h2 l6 G# f/ L4 f( q- F+ j
5000公尺沒過的人換練來回跑.......
$ P( a' k' u7 s) _: H早上起來,副連說慢跑個5圈吧,一圈約1100" C6 O" ~$ S: V- V, l5 n, o
慢跑,真的是mpssc慢跑,23分跑回來就好了
- k/ c" C, `5 i) o% _$ K& C( T% _4 d測驗更簡單啦,只有100分跟0分二種,不是22分內回來,就是回來等無影腳* ^3 D7 Y; k+ j/ S- G
至於單摃,沒拉10下,下來等死嗎?????, g) t. q% L2 a4 c7 P) Z8 ?# u
雖然勤務超涼的,學長也不要求體能,更不會找你練體能
* L5 V% w7 s2 Y6 T( p只有要你測驗ok的話,學長是親和力最強的,最沒有學長制的學長7 I9 u' ~! `- Z! m( K# d. [8 c+ t
測不過,體能好的學長,自動變身魔鬼班長來指導你,教育你- {* m! m" R% Q$ Q
你可以想像全連有9成是魔鬼班長嗎# K7 L  a! Y6 e4 ?- Y1 k- T) t- {
剩下的一成又有99.9%是菜兵
2 T% V7 S; N# X( I! z0 L3 x所以現役跟退役不久的學長嗎
7 m* |1 ~0 ?0 h; {4 t- H  x請不要說,你很操
, X& h. \2 p6 c9 q% Q這樣就好像87年回中心田點召時遇到一個500梯的
4 v. M$ C/ }$ d  T4 X- }* w6 `一直跟51x梯屁說他中心跟下部隊是有多操  c/ K6 f7 K: q! L. G
我一直在旁默默聽,後來他問我幾梯的
- s" z% [1 Q5 M我回他一句,我是菜菜的491梯* ?* T8 a3 O/ A& w, v  X9 p2 p4 F
旁邊那個才是最操的,他是482梯
; |! z/ g9 P6 ~! }/ `& @聽完那個500梯的,就閃人了,閃去邊邊不出聲了

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M永矢忠貞P 發表於 2009-10-20 18:01:41 | 顯示全部樓層

回覆 哨長 mp464t 的帖子

老哥這是沒辦法的事情阿!!
4 f  @: l9 h  H現在可是新新人類阿!!
0 W( `4 Q* D5 c6 \  @7 [( d說話要請你多見諒摟!!
. r! l& f" `" O2 I但是!!& @$ V. v* j# F, o( R
我!!! M7 l, ?0 Y6 o2 ]+ v
現在!!0 y5 n  ^0 D6 I9 _5 e4 [
很想!!" j7 b( ]! }8 x0 n. }! J4 Y; C( p
在!!! [* E5 V  S% G5 R! M
補一句!!
2 r' @: h" |8 j/ O"現在的憲兵是怎樣阿,欠操阿"5 R/ X3 t- B, N% {, N6 b
老哥不好意思打擾了勒!!
sp028091 發表於 2009-10-20 22:16:52 | 顯示全部樓層
學弟現在雖然退伍了~~但還是保持著每天跑6000的習慣!!主要是想減肥啦!!   現役學弟們還是加加油吧!!別讓各位學長們看扁了!
MP443 發表於 2009-10-21 01:45:09 | 顯示全部樓層

回覆 9哨 cooper 的帖子

報告港梯
2 ~: z2 `. ^  b& B9 D4 d: q果然體能狀況不錯哦~ 排前面沒甚麼問題 9 ~# F5 W$ \4 P( D
很多學弟都說以前怎麼怎麼的多操,現在不太可能....
! C3 ]$ ~* g/ ^4 R但我想很多學弟應該也知道,體能只有越鍛鍊越好吧! 8 m8 t% j5 \3 y% k* B/ j
學弟最清楚的一件事....下頭寮營區當天馬上被班長帶去測驗...
5 y" F6 }$ }- \拉單槓....只見他說:『連上標準30下(不准擺盪』,開始....
6 S: n9 W8 Z" m3 b' i學弟也是這樣...及格
9527 發表於 2010-1-13 22:22:47 | 顯示全部樓層
這種要求標準下去,感覺海巡署將來不管軍職、警職、文職的人員,將來幹部體能會比打仗的國防部幹部強,因為現在海巡不管是否為軍人,連辦公的文官也要測三千公尺跑步和游泳了,而且游泳之後是以100%能游完500M為目標。如果連文官也比軍人體能要求更高、更有企圖心,那軍人真的只要........會按按鍵或扣板機就好了,不是嗎?
kite 發表於 2010-1-19 12:18:33 | 顯示全部樓層

回覆 7哨 丫丙 的帖子

報告學長:4 t, p  z; r: N# B) j; g9 \
就學弟所知單槓迎體向上6下及格,18下滿分,
1 ]2 r0 ~9 z" X; L$ b5 v* K3 W: R而且只能靠手臂的力氣動作,不可以靠扭腰或蹬腳上去,如果違反該下不予以記分~
sugizo 發表於 2010-1-19 16:37:19 | 顯示全部樓層
各位學長大家好3 }; K4 ]6 f0 e) I. A6 y( [
學弟菜比八632梯$ r" X$ S( r0 J
印象中學弟在慧敏結訓測驗及格標準如下' ~( |6 `2 x9 u0 E- L
單槓 6下/ C6 |9 X3 K( P# I
步槍 3發& n1 I, R) {1 ]+ i" s) C
手槍 30分
- U+ ^* b8 q1 h+ @4 \2 m% U手榴彈投擲 30公尺
$ |2 I/ K" _0 @8 C( w3000公尺 15分
' x) o. z. w& s- D500公尺障礙 就不記得了
2 R9 o/ R, U! E5 N+ J* N(以上若有錯誤還請附近兄弟梯指正)/ F6 }# s4 l- h3 z/ d8 c" \
& N' ?( b0 b- _* v
學弟; y: i$ \" n1 ~3 d+ r2 ^% \
結訓測時# C6 B9 Y' b5 N6 }! b8 i6 ]  {
3000公尺 11分多, M& a; w, E; G& w6 N# M
單槓 6下6 p2 c$ }% R/ ?* \+ L7 i( ]. B  o
步槍 滿靶5 J" R. i6 p# {2 s6 L) a
手槍 45分
  a3 N1 p4 m# G9 \+ {/ I7 X手榴彈投擲 33公尺
: @. ~0 o( q0 ^- J. m500公尺障礙 忘記了
" \( g6 I" u  r; U學弟是屬於肢體協調比較不行的: A3 W# m& {8 X3 p2 y
所以手榴彈都是及格邊緣多一點點4 L6 [5 `3 S' r" }2 o5 G$ v) S4 x
但是耐力跟打靶部份是難不倒學弟
& C* Z+ z, {) f
' `+ t+ m; G8 l+ i" C: ~學弟的父親是陸軍退伍8 g$ a  o) R) H4 `0 o6 V; P% Z* s
父親都笑學弟說(父親已經60好幾)- s" ]% ?$ ^% W; q6 T* L
這樣的成績想在當年的陸軍結訓都不可能, l- m1 f! ^$ L
的確國軍戰技是一年不如一年" L6 w, s7 L. {* T6 j1 \1 D
這是國家政策使然
0 i: `1 V; s& M& A3 e: h各位學長就不必再感嘆了9 Z4 b6 x* I$ _" i. \$ X: A3 s' \0 \

0 ?* D; a8 @' P/ }0 q3 i7 c體能是看個人有沒有毅力與恆心去維持的  u  R1 i; @5 x2 R; Q2 ?% e+ }# j: p+ p
學弟目前體能還保持得不錯0 A6 J2 ?* O7 d: |& {* x' I
當然跟線上許多學長比起來又差了很多" D  F6 s- h9 b; D) A- P4 o+ X
學弟平常下班會跑跑公司健身房
4 F/ v* g6 s6 h3 o目前3000公尺輕鬆跑大概15分左右 撐一點大概可以到13分左右# Z; r+ z1 Z% [* \
單槓還是六下 一點進步都沒有, i' e$ Y) Y7 Q3 Q6 a, z; g( j
仰臥起坐大概一分鐘可以到48下左右 比當兵時還多了幾下/ C1 O& a# S  ?6 ]  a' @9 D
最近瘋單車1 ^1 s  D6 s3 O; ?1 M5 ^
平常輕鬆騎個100~150公里不是問題
8 p) }, e$ L* o4 ?0 r6 |+ H4 g( M+ a
1 N, I5 M* i' i3 k/ }/ k其實學弟不是刻意維持體能
3 J' \8 v" p" a- i只是平常就很愛運動
; _) q2 |1 [7 \" b: w5 a尤其是運動完洗個熱水澡更是人生一大享受
hido7 發表於 2010-1-20 00:25:57 | 顯示全部樓層
嘻嘻嘻....現在當兵已沒那麼精實了....
/ v/ M# C1 S2 h' D1 ~  R 3000 也沒每天在跑因為怕死人....0 ]) h6 h- b" u/ K! O4 h
只有測驗前練習幾次會跑到3000...不然很難遇到...
遇見威爾斯 發表於 2010-1-20 08:33:25 | 顯示全部樓層
記得要退伍時# v/ r7 W0 d' }/ u; @
還要比照美軍增設一千障礙, M' o) y6 T0 h
現在的項目不再那麼精實
! Y4 f& b8 z/ i* q2 A  w畢竟體能戰力- e1 K* L, h7 w' q( V- |
是憲兵的命脈
傷腦筋 發表於 2010-2-9 15:23:00 | 顯示全部樓層
現在都是少爺兵,平常又不運動, 整天只知在電腦前打怪
  ?+ p2 ?+ e, ~! `5 A, m. n/ |! ~8 `
3 Z- G' ~. ^4 h當然身體都不行....想當初5000公尺500障礙....等真不敢想像
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