中華民國後備憲兵論壇 | ROCMP Forum

現在憲兵的體能

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路人炫 發表於 2009-10-19 23:21:21 | 顯示全部樓層
阿,學弟那時的要求就不多了啦
& @; Y) ]6 o+ J一入中心第二天班長只要拉6下就好了; q, F- k8 O" n: @. q
拉不到,拉到拉的到就可以下來了+ E8 y: `3 a6 o1 |0 u( z
一直到退伍,什麼是3000,學弟不知,只知有一種叫來回跑的跟5000公尺
5 C( P& H4 M/ U6 g( d; J5000公尺沒過的人換練來回跑.......' R- H9 Y" ^: N! _( }
早上起來,副連說慢跑個5圈吧,一圈約1100
( j. w1 u2 Y9 z  ?慢跑,真的是mpssc慢跑,23分跑回來就好了
( P/ |$ P, ~$ z; R1 @3 W測驗更簡單啦,只有100分跟0分二種,不是22分內回來,就是回來等無影腳
% E9 {+ }, n1 }' Z; j0 a至於單摃,沒拉10下,下來等死嗎?????6 k# L1 t0 O# V: j6 }- P. S- L
雖然勤務超涼的,學長也不要求體能,更不會找你練體能3 ?7 J& ^- C- _8 u
只有要你測驗ok的話,學長是親和力最強的,最沒有學長制的學長
. K3 B/ D- Y9 }3 F# {) ?. P測不過,體能好的學長,自動變身魔鬼班長來指導你,教育你) E4 z: c3 b8 T# l! M) O
你可以想像全連有9成是魔鬼班長嗎+ {' Q; q; ]% K  U
剩下的一成又有99.9%是菜兵/ m. D; L( W( b4 e  r/ `
所以現役跟退役不久的學長嗎
* Y! j$ p8 F& E6 Z" d4 b8 ]( G請不要說,你很操! l& Z' v/ G$ }
這樣就好像87年回中心田點召時遇到一個500梯的
. K6 h2 ^# }. g7 c' ^. J7 ]一直跟51x梯屁說他中心跟下部隊是有多操
7 g6 W9 c. Q# a( W2 k8 M6 B我一直在旁默默聽,後來他問我幾梯的5 g; E9 Z7 M% I* q0 S
我回他一句,我是菜菜的491梯2 O! |1 \$ F! R' q# `
旁邊那個才是最操的,他是482梯
2 l' w$ P$ i8 E6 q7 Q, c* W聽完那個500梯的,就閃人了,閃去邊邊不出聲了

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GVMonkey + 1 敘事有理,條理分明,我很贊同!!

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M永矢忠貞P 發表於 2009-10-20 18:01:41 | 顯示全部樓層

回覆 哨長 mp464t 的帖子

老哥這是沒辦法的事情阿!!+ r! l$ z2 b) I0 w+ [, G+ P& M
現在可是新新人類阿!!3 K3 x& x# T( w3 T+ @) ~1 U
說話要請你多見諒摟!!
' _) b* J9 y+ {, i但是!!
7 _; A. Y  g+ H3 j, d' z我!!
8 E* u8 {& O; ]$ ^5 F! r+ ^現在!!# N1 L/ a* ]' I8 {5 d: X
很想!!
! {/ P( d! j! W$ o! W& l; v- R% N在!!
. W; r; D: }  W: W  u7 w4 `補一句!!$ R/ U9 L& c. p, ?; g+ d6 Y9 p
"現在的憲兵是怎樣阿,欠操阿"& |4 F9 j) M, ^
老哥不好意思打擾了勒!!
sp028091 發表於 2009-10-20 22:16:52 | 顯示全部樓層
學弟現在雖然退伍了~~但還是保持著每天跑6000的習慣!!主要是想減肥啦!!   現役學弟們還是加加油吧!!別讓各位學長們看扁了!
MP443 發表於 2009-10-21 01:45:09 | 顯示全部樓層

回覆 9哨 cooper 的帖子

報告港梯
. G1 U2 F* ?# A* ]" `+ G9 @& i9 c果然體能狀況不錯哦~ 排前面沒甚麼問題
# f; i6 i' d" v很多學弟都說以前怎麼怎麼的多操,現在不太可能....% K6 F* m$ q7 `6 {
但我想很多學弟應該也知道,體能只有越鍛鍊越好吧! 3 g4 i# N( n3 Q# h8 r& e. l
學弟最清楚的一件事....下頭寮營區當天馬上被班長帶去測驗...
0 F, ]. n' J5 |拉單槓....只見他說:『連上標準30下(不准擺盪』,開始....
( R+ k. R0 V2 ?) F4 W, V8 j學弟也是這樣...及格
9527 發表於 2010-1-13 22:22:47 | 顯示全部樓層
這種要求標準下去,感覺海巡署將來不管軍職、警職、文職的人員,將來幹部體能會比打仗的國防部幹部強,因為現在海巡不管是否為軍人,連辦公的文官也要測三千公尺跑步和游泳了,而且游泳之後是以100%能游完500M為目標。如果連文官也比軍人體能要求更高、更有企圖心,那軍人真的只要........會按按鍵或扣板機就好了,不是嗎?
kite 發表於 2010-1-19 12:18:33 | 顯示全部樓層

回覆 7哨 丫丙 的帖子

報告學長:% g9 g. ~8 Y% v3 q3 |
就學弟所知單槓迎體向上6下及格,18下滿分,
: `: Z, L2 j; f; i$ y0 V8 N而且只能靠手臂的力氣動作,不可以靠扭腰或蹬腳上去,如果違反該下不予以記分~
sugizo 發表於 2010-1-19 16:37:19 | 顯示全部樓層
各位學長大家好+ r: U  g$ V( ~. \
學弟菜比八632梯
6 R7 v% v, H3 L5 {印象中學弟在慧敏結訓測驗及格標準如下
/ q1 D, w' e, o$ Z7 V  q7 M; U. J單槓 6下
: O, O' ~- V2 X! n4 ?5 A步槍 3發* t+ D' G+ Q* I) |/ N; l
手槍 30分- t: x* d: d/ R/ B" X
手榴彈投擲 30公尺+ K; j( L6 n( l. t1 ~% e5 `: c
3000公尺 15分7 M5 H: F. t/ t+ |! V3 n! W
500公尺障礙 就不記得了" p  S7 p  }; \! [4 W
(以上若有錯誤還請附近兄弟梯指正)# J# z1 ^6 |' c& z2 Z) K  [: f

; n5 z! i( O& T8 ?學弟
' w, ^, x( h8 E2 k. Z+ s- i結訓測時
8 q( ~3 y6 {/ r& \3000公尺 11分多
; i4 q8 r1 J4 D* _單槓 6下. K6 e* P1 J1 U, O1 u) H" _- J1 r" B
步槍 滿靶% L: u  k: `  u9 [: c- Z/ e
手槍 45分) i% T8 p- n4 F( {' `5 k" P
手榴彈投擲 33公尺
/ [2 [" ~, d+ N& K, k500公尺障礙 忘記了
/ {2 N8 J$ k4 n' ]5 y' [1 Z( f9 C學弟是屬於肢體協調比較不行的
  [8 a* }9 v4 D# {5 I5 |所以手榴彈都是及格邊緣多一點點
8 x( Y) g4 {: |% h4 g$ y但是耐力跟打靶部份是難不倒學弟) `; `- \" l$ f  T2 A
3 J9 ?' I( E9 k3 C! `
學弟的父親是陸軍退伍6 Z; c! W2 U8 z( {
父親都笑學弟說(父親已經60好幾)9 c& p6 P! `, e3 \5 v
這樣的成績想在當年的陸軍結訓都不可能
2 L  c  d3 e8 s9 L7 d的確國軍戰技是一年不如一年, V) ~  {( q5 F& U5 Y
這是國家政策使然
& H0 c4 r, C  b" E; u8 A2 f: v各位學長就不必再感嘆了: g- e8 d; K0 {9 w/ ~
, b+ _6 h4 l* s3 t3 d) A
體能是看個人有沒有毅力與恆心去維持的  z0 V9 K2 }' w8 w) C2 }1 M: v
學弟目前體能還保持得不錯
2 H2 O* O! u) `6 l8 }. w2 F當然跟線上許多學長比起來又差了很多, N2 w* B0 ]9 I' x/ T) {5 }
學弟平常下班會跑跑公司健身房
. F  ^1 D$ l( E9 c. t目前3000公尺輕鬆跑大概15分左右 撐一點大概可以到13分左右* U. J9 A- D% `/ m: s0 D5 W6 D% P
單槓還是六下 一點進步都沒有
$ s0 @; H, P1 z8 z  M2 |- q5 e仰臥起坐大概一分鐘可以到48下左右 比當兵時還多了幾下
. e: o1 ]; F7 W6 h" v6 L最近瘋單車
- \. Q. x+ O# e. W) r平常輕鬆騎個100~150公里不是問題
; n5 z( b- T4 C% p; L9 R) Z4 K2 b: B
其實學弟不是刻意維持體能9 y: ^* `# k) [
只是平常就很愛運動4 ^0 ~* |* u" p
尤其是運動完洗個熱水澡更是人生一大享受
hido7 發表於 2010-1-20 00:25:57 | 顯示全部樓層
嘻嘻嘻....現在當兵已沒那麼精實了....
$ {3 E: V6 L) L" s/ Y 3000 也沒每天在跑因為怕死人....; k* R  E  w0 T6 b
只有測驗前練習幾次會跑到3000...不然很難遇到...
遇見威爾斯 發表於 2010-1-20 08:33:25 | 顯示全部樓層
記得要退伍時) U! R; P! ?) c# Q# w
還要比照美軍增設一千障礙, F+ q" u( H' {" g& a4 N
現在的項目不再那麼精實
6 i* R, m1 e" V- x2 [1 \: Z畢竟體能戰力! I7 o; u  C- I% \: s% x
是憲兵的命脈
傷腦筋 發表於 2010-2-9 15:23:00 | 顯示全部樓層
現在都是少爺兵,平常又不運動, 整天只知在電腦前打怪
, a% N" g( m1 l' V3 O
7 c6 f  R' ~& E* U1 y2 m當然身體都不行....想當初5000公尺500障礙....等真不敢想像
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