中華民國後備憲兵論壇 | ROCMP Forum

現在憲兵的體能

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路人炫 發表於 2009-10-19 23:21:21 | 顯示全部樓層
阿,學弟那時的要求就不多了啦
5 Y% [, Q9 ?6 o一入中心第二天班長只要拉6下就好了
* o/ I9 m! Q- ?' V5 y5 i拉不到,拉到拉的到就可以下來了
! d' l( T- z+ T) `5 E; j+ T一直到退伍,什麼是3000,學弟不知,只知有一種叫來回跑的跟5000公尺+ {4 K7 `6 a; W6 {. H
5000公尺沒過的人換練來回跑.......
& D7 a% J2 d" Y早上起來,副連說慢跑個5圈吧,一圈約1100
+ K% _+ W3 T  D' }: \: \9 j) T慢跑,真的是mpssc慢跑,23分跑回來就好了4 C1 @2 \3 I0 P% b) W
測驗更簡單啦,只有100分跟0分二種,不是22分內回來,就是回來等無影腳
9 Z" M6 w$ Q4 j至於單摃,沒拉10下,下來等死嗎?????
2 `* D+ U: \/ E% h雖然勤務超涼的,學長也不要求體能,更不會找你練體能
6 L1 l4 ^& {$ i7 [只有要你測驗ok的話,學長是親和力最強的,最沒有學長制的學長8 i, e; {7 ~; ]5 u3 n5 n% w
測不過,體能好的學長,自動變身魔鬼班長來指導你,教育你* T5 \6 Q, j& I4 y7 `
你可以想像全連有9成是魔鬼班長嗎
0 H) l0 @! r7 Z1 X9 u/ {8 B$ T剩下的一成又有99.9%是菜兵6 _6 i8 g' E0 K) A3 Z1 I
所以現役跟退役不久的學長嗎+ R- [! G) ~* [. R- D' a# ]
請不要說,你很操
& P; T% }9 g1 P3 _這樣就好像87年回中心田點召時遇到一個500梯的0 E% P8 Y  V! q4 Z2 \) ^; ]: s5 i
一直跟51x梯屁說他中心跟下部隊是有多操
* G$ b# D: i! W4 t. }  t: ]0 T) |我一直在旁默默聽,後來他問我幾梯的
% h6 U/ `. V& F/ g( L8 X6 I9 E我回他一句,我是菜菜的491梯, z$ t+ q7 q/ |( k$ |
旁邊那個才是最操的,他是482梯
$ n) K% D/ d/ j1 Y: J聽完那個500梯的,就閃人了,閃去邊邊不出聲了

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M永矢忠貞P 發表於 2009-10-20 18:01:41 | 顯示全部樓層

回覆 哨長 mp464t 的帖子

老哥這是沒辦法的事情阿!!3 j$ W+ \" f0 b  {. i
現在可是新新人類阿!!
# A- X) L0 D1 B8 ^9 R$ G& g6 U說話要請你多見諒摟!!$ S: u; q$ T2 L& @
但是!!
) ^; w% z$ w& n) t7 f$ z7 S) n我!!6 o' k5 e# b* }* t' b
現在!!9 E( Y) j: Y/ u  w& S+ P/ ^
很想!!% _7 H1 m* G% J0 E$ K# k
在!!: A$ V3 Q. y/ Y/ D
補一句!!
) E  l- c' q# t' M1 y0 U"現在的憲兵是怎樣阿,欠操阿"( y$ o# c% L) S
老哥不好意思打擾了勒!!
sp028091 發表於 2009-10-20 22:16:52 | 顯示全部樓層
學弟現在雖然退伍了~~但還是保持著每天跑6000的習慣!!主要是想減肥啦!!   現役學弟們還是加加油吧!!別讓各位學長們看扁了!
MP443 發表於 2009-10-21 01:45:09 | 顯示全部樓層

回覆 9哨 cooper 的帖子

報告港梯
# ^3 E1 {5 d5 T5 Q, z果然體能狀況不錯哦~ 排前面沒甚麼問題 8 ^9 [1 d  Q1 e3 U% F
很多學弟都說以前怎麼怎麼的多操,現在不太可能....
$ N* N! |6 n% [9 B" u4 d但我想很多學弟應該也知道,體能只有越鍛鍊越好吧! & q7 t1 J$ T# L- n+ g
學弟最清楚的一件事....下頭寮營區當天馬上被班長帶去測驗.../ b. O  P4 B& Y( x5 C: Y4 `
拉單槓....只見他說:『連上標準30下(不准擺盪』,開始....
8 l9 N  ?' J6 }1 m學弟也是這樣...及格
9527 發表於 2010-1-13 22:22:47 | 顯示全部樓層
這種要求標準下去,感覺海巡署將來不管軍職、警職、文職的人員,將來幹部體能會比打仗的國防部幹部強,因為現在海巡不管是否為軍人,連辦公的文官也要測三千公尺跑步和游泳了,而且游泳之後是以100%能游完500M為目標。如果連文官也比軍人體能要求更高、更有企圖心,那軍人真的只要........會按按鍵或扣板機就好了,不是嗎?
kite 發表於 2010-1-19 12:18:33 | 顯示全部樓層

回覆 7哨 丫丙 的帖子

報告學長:
0 g' `! [' h. ~- n' E就學弟所知單槓迎體向上6下及格,18下滿分,: ]* p, o  T/ J- {: ^1 x8 ~% |
而且只能靠手臂的力氣動作,不可以靠扭腰或蹬腳上去,如果違反該下不予以記分~
sugizo 發表於 2010-1-19 16:37:19 | 顯示全部樓層
各位學長大家好
+ Y2 z/ U0 T- Q6 H0 J學弟菜比八632梯
8 v! X+ l: r2 s0 [5 A' `印象中學弟在慧敏結訓測驗及格標準如下" [2 L+ [( c. H- t
單槓 6下
) t/ x: I2 `6 H& B步槍 3發, W! ]6 ]0 c$ n( h: w7 V" w7 p9 v
手槍 30分
7 k: Z# Q. b/ r2 d/ k: _9 l" x手榴彈投擲 30公尺( J" V# x" I, I4 S% `9 {& G5 v
3000公尺 15分
3 F. E& ]* R& b500公尺障礙 就不記得了4 t( o" Y6 H. q2 d
(以上若有錯誤還請附近兄弟梯指正)
' j, U% T1 r- e+ ?6 n3 k) {/ Q/ m/ J0 t' I/ K+ ?
學弟
9 {9 z3 |! i& B2 P- I# G結訓測時2 I1 c1 l6 w( o$ Z
3000公尺 11分多
; t0 w( P# ^/ x( N單槓 6下
& v7 A2 X% d9 P: ^3 k0 G5 H( U' \步槍 滿靶
* q' \: E. E# c: g: I% a手槍 45分
( E0 G9 y7 B* g& {" N手榴彈投擲 33公尺# C  Q) P9 Z- T- {, k- p; B
500公尺障礙 忘記了+ F% l/ v( Y4 {8 F* f* T6 j) G
學弟是屬於肢體協調比較不行的2 D8 o! _6 B4 I3 U
所以手榴彈都是及格邊緣多一點點& }% _5 d$ {/ u( `( a6 N% n3 n
但是耐力跟打靶部份是難不倒學弟
' w1 p8 _( S* m  O2 W0 m
* l9 P, w1 g9 T# j9 B( J* t: w# \1 [學弟的父親是陸軍退伍: Y7 {* `9 A7 x. Q0 d
父親都笑學弟說(父親已經60好幾)
* W" u  l- l6 ^這樣的成績想在當年的陸軍結訓都不可能
+ c; I9 {' f0 i  m) c0 ?0 a( f的確國軍戰技是一年不如一年) y/ C/ r  S$ o+ W  y4 f
這是國家政策使然
: u( v- b6 Z6 H1 p/ D: C# B( Z各位學長就不必再感嘆了  z( |: t. U; F" S

7 t& m: {: g) R; ~- N& j體能是看個人有沒有毅力與恆心去維持的- ~# d  a5 Q. m( F% a0 r6 |) ]
學弟目前體能還保持得不錯
: K: s2 i. ^$ S當然跟線上許多學長比起來又差了很多* d, L0 T/ q$ }; T  b9 H
學弟平常下班會跑跑公司健身房
0 o/ S. `2 W" o* [" B目前3000公尺輕鬆跑大概15分左右 撐一點大概可以到13分左右
" v, i. c* ?$ ^+ b單槓還是六下 一點進步都沒有4 x# r  O; i9 j- G0 M) O0 X8 x, Z
仰臥起坐大概一分鐘可以到48下左右 比當兵時還多了幾下2 B8 K  m0 b3 d$ q: S- B4 j
最近瘋單車
& |0 X! e8 ?/ G  U* c平常輕鬆騎個100~150公里不是問題 ' w/ N2 H7 Q  Y& N$ I
, Y. c5 w/ _9 R$ R
其實學弟不是刻意維持體能1 p( ^$ w; h" A
只是平常就很愛運動( Y5 J( L/ x5 J
尤其是運動完洗個熱水澡更是人生一大享受
hido7 發表於 2010-1-20 00:25:57 | 顯示全部樓層
嘻嘻嘻....現在當兵已沒那麼精實了....
' q' Z# F. z, O+ M8 Z 3000 也沒每天在跑因為怕死人....( w( Q: O  t3 ~
只有測驗前練習幾次會跑到3000...不然很難遇到...
遇見威爾斯 發表於 2010-1-20 08:33:25 | 顯示全部樓層
記得要退伍時
0 F6 c& d8 w; l( Z還要比照美軍增設一千障礙8 ^( e* C1 @+ C* Z* d% d: ?
現在的項目不再那麼精實
7 O7 y& U6 s* ~2 r1 [畢竟體能戰力
, f  K2 @- H* Z) c8 v是憲兵的命脈
傷腦筋 發表於 2010-2-9 15:23:00 | 顯示全部樓層
現在都是少爺兵,平常又不運動, 整天只知在電腦前打怪  F2 y' v+ k* X7 g: Y+ o! R* T/ N

! @. Q; L4 Y4 r當然身體都不行....想當初5000公尺500障礙....等真不敢想像
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