中華民國後備憲兵論壇 | ROCMP Forum

現在憲兵的體能

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路人炫 發表於 2009-10-19 23:21:21 | 顯示全部樓層
阿,學弟那時的要求就不多了啦
/ ?0 p( t! Y  K3 F+ w一入中心第二天班長只要拉6下就好了
# I) P! `3 b7 p2 l+ L% q0 T拉不到,拉到拉的到就可以下來了
  o! }; `7 k! @% l% p) r一直到退伍,什麼是3000,學弟不知,只知有一種叫來回跑的跟5000公尺4 T0 _8 A* I& e6 g
5000公尺沒過的人換練來回跑.......' ?* N& e" z. ^  @2 m" \
早上起來,副連說慢跑個5圈吧,一圈約11008 H4 ^2 A1 b5 \9 ]# ?! Q
慢跑,真的是mpssc慢跑,23分跑回來就好了  k# A& i1 |6 M0 p4 C! |+ n8 t
測驗更簡單啦,只有100分跟0分二種,不是22分內回來,就是回來等無影腳5 [" V9 u$ ]0 J: B% K) s
至於單摃,沒拉10下,下來等死嗎?????9 S6 n, I. t" \7 Q% Y) Z6 n0 d: J
雖然勤務超涼的,學長也不要求體能,更不會找你練體能! v7 D" n7 b. a; z7 j5 j8 \
只有要你測驗ok的話,學長是親和力最強的,最沒有學長制的學長
$ M$ w: K; f& L測不過,體能好的學長,自動變身魔鬼班長來指導你,教育你! p, ]& G6 X/ M6 r
你可以想像全連有9成是魔鬼班長嗎
2 l9 D  N, f9 h( [" ]  d剩下的一成又有99.9%是菜兵, ^  T$ U* Q9 E% P; m; J* o9 l
所以現役跟退役不久的學長嗎0 `# j: f+ s. [
請不要說,你很操
  a% O! U/ \( w這樣就好像87年回中心田點召時遇到一個500梯的
1 K! m. Z9 ^* b9 j+ V/ z( h# K一直跟51x梯屁說他中心跟下部隊是有多操
4 d: t  a3 Z7 |0 ^, E% \3 P( M( D我一直在旁默默聽,後來他問我幾梯的9 W( m5 i. S3 N
我回他一句,我是菜菜的491梯
5 B0 E* K. U9 b* v, h# i旁邊那個才是最操的,他是482梯' H6 b. ~  f% G( ~# C) {
聽完那個500梯的,就閃人了,閃去邊邊不出聲了

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M永矢忠貞P 發表於 2009-10-20 18:01:41 | 顯示全部樓層

回覆 哨長 mp464t 的帖子

老哥這是沒辦法的事情阿!!
; {' I, z! d: C/ |現在可是新新人類阿!!
1 A. @& r& w5 G說話要請你多見諒摟!!
0 i' b3 J9 ]5 A! w9 r, j' O但是!!& a$ M! V; k3 A% x
我!!6 n$ V/ j3 w  s( z/ ]# R2 f
現在!!
0 `! T' X+ t" {, Q' E# C很想!!% w2 n, X7 f2 J4 r  `0 N8 }, j
在!!8 Y( w. C( N* V; D
補一句!!
! u' m  l! ]- e, {"現在的憲兵是怎樣阿,欠操阿"9 {" Y# Y9 t/ ?3 z5 ?
老哥不好意思打擾了勒!!
sp028091 發表於 2009-10-20 22:16:52 | 顯示全部樓層
學弟現在雖然退伍了~~但還是保持著每天跑6000的習慣!!主要是想減肥啦!!   現役學弟們還是加加油吧!!別讓各位學長們看扁了!
MP443 發表於 2009-10-21 01:45:09 | 顯示全部樓層

回覆 9哨 cooper 的帖子

報告港梯9 u6 o; e+ f% F6 q% A' }0 V9 z
果然體能狀況不錯哦~ 排前面沒甚麼問題
" H: R4 x- y$ Q/ C( v& m: G. u# c: I很多學弟都說以前怎麼怎麼的多操,現在不太可能....
* _2 B8 G5 A" ^( S" L$ X- ]/ T4 I但我想很多學弟應該也知道,體能只有越鍛鍊越好吧!
) K6 ~4 |4 u% i學弟最清楚的一件事....下頭寮營區當天馬上被班長帶去測驗...
0 z( F8 A! K1 H拉單槓....只見他說:『連上標準30下(不准擺盪』,開始.... 3 X" R4 I$ n6 R! y2 ^, h
學弟也是這樣...及格
9527 發表於 2010-1-13 22:22:47 | 顯示全部樓層
這種要求標準下去,感覺海巡署將來不管軍職、警職、文職的人員,將來幹部體能會比打仗的國防部幹部強,因為現在海巡不管是否為軍人,連辦公的文官也要測三千公尺跑步和游泳了,而且游泳之後是以100%能游完500M為目標。如果連文官也比軍人體能要求更高、更有企圖心,那軍人真的只要........會按按鍵或扣板機就好了,不是嗎?
kite 發表於 2010-1-19 12:18:33 | 顯示全部樓層

回覆 7哨 丫丙 的帖子

報告學長:- ^& D. A! X, S/ P  b
就學弟所知單槓迎體向上6下及格,18下滿分,3 d. L. o9 J0 ^3 h3 d5 `  U: H$ Y
而且只能靠手臂的力氣動作,不可以靠扭腰或蹬腳上去,如果違反該下不予以記分~
sugizo 發表於 2010-1-19 16:37:19 | 顯示全部樓層
各位學長大家好
% G6 [/ X1 y6 A學弟菜比八632梯
$ K3 r+ s1 f& a9 W+ [& e1 ~印象中學弟在慧敏結訓測驗及格標準如下; }. s. U# O9 C7 F4 J' @5 u
單槓 6下
4 L/ P7 {; l3 ^: A步槍 3發
$ j( e" |/ z8 M# W7 ^. c  h- O手槍 30分% U( a8 H, }$ \) e% f
手榴彈投擲 30公尺
, r+ t1 S( e  U( g% x- o" I  a3000公尺 15分) L2 p8 c+ e7 B& A- d
500公尺障礙 就不記得了1 a$ y4 C9 I' ~# {- R1 k5 n( ~$ O0 T
(以上若有錯誤還請附近兄弟梯指正)4 T, |. k) D! @: K

$ o7 h& d) f0 E1 K9 Y+ p學弟
; _+ `  o0 F8 p4 [  V) Q% e結訓測時  T6 M. v4 p5 a, b
3000公尺 11分多
% w6 ~5 P3 K# W' z/ Z( k單槓 6下' {7 y) R, p& x" z: j! G$ m" W% g
步槍 滿靶
2 J" i3 l; X0 _) s: ^& y; g手槍 45分3 i( |7 F/ d* N- ~  q7 {/ q" M" F
手榴彈投擲 33公尺
" a% l, F8 q1 e$ q) i* p500公尺障礙 忘記了
# A& b* v% A8 b% Z% H學弟是屬於肢體協調比較不行的' B/ [% w  j; Q5 d+ W, G) _1 _; I
所以手榴彈都是及格邊緣多一點點
# `$ d, |  C7 K, ?但是耐力跟打靶部份是難不倒學弟% ~' s+ s" ^. g" k

1 v; K: n0 _, B) J2 Z  _學弟的父親是陸軍退伍
4 p5 H$ Y( F0 \+ r% K& i' S父親都笑學弟說(父親已經60好幾)0 W' R2 S* s) ]" g- H6 K
這樣的成績想在當年的陸軍結訓都不可能
& k/ n% F& U- R8 o# D的確國軍戰技是一年不如一年# w( N9 X+ z# y2 F1 r9 {4 n
這是國家政策使然2 _; ]% w* o4 D) G
各位學長就不必再感嘆了- O2 t- V9 p' ^1 F* E; m( q  x
( P1 c. i% F. Y- O8 S: z
體能是看個人有沒有毅力與恆心去維持的$ j6 @0 C$ |2 U0 X% [3 ?
學弟目前體能還保持得不錯$ G* _  p6 w& Y- q8 t
當然跟線上許多學長比起來又差了很多, i3 U/ F: i& q5 e. b+ F5 n  t
學弟平常下班會跑跑公司健身房& p" s6 i! Q+ V4 @' b
目前3000公尺輕鬆跑大概15分左右 撐一點大概可以到13分左右
3 k! N% z) [( m% D- R單槓還是六下 一點進步都沒有
( P0 d# C4 ]/ l仰臥起坐大概一分鐘可以到48下左右 比當兵時還多了幾下
) W" x8 d, ^1 I' d$ ]/ X, h2 C5 b最近瘋單車, E1 q7 ?0 G$ N+ U
平常輕鬆騎個100~150公里不是問題 * X/ ]* q; \' H; ]. Z

. S* g" u6 g- `  w" a# l% H2 q3 H) l其實學弟不是刻意維持體能" U/ P- q. g5 A" s0 a* V! S
只是平常就很愛運動# V8 |7 R! M) C0 S1 L; D3 m
尤其是運動完洗個熱水澡更是人生一大享受
hido7 發表於 2010-1-20 00:25:57 | 顯示全部樓層
嘻嘻嘻....現在當兵已沒那麼精實了....
8 v' l. N# z0 |: N 3000 也沒每天在跑因為怕死人....6 O5 }7 ^. b# L; G  w5 ~
只有測驗前練習幾次會跑到3000...不然很難遇到...
遇見威爾斯 發表於 2010-1-20 08:33:25 | 顯示全部樓層
記得要退伍時7 ^2 [9 Y% O: k9 `6 Y9 @% @5 L
還要比照美軍增設一千障礙
  ~* L: C* ]; @3 C7 [) c1 ~; N現在的項目不再那麼精實
+ G% ~# f( v, l. E$ M1 b3 a- W( t畢竟體能戰力2 I/ q6 U& G. [4 A! Y8 F; M  A& W+ V
是憲兵的命脈
傷腦筋 發表於 2010-2-9 15:23:00 | 顯示全部樓層
現在都是少爺兵,平常又不運動, 整天只知在電腦前打怪/ R7 w  e9 T6 V& _

5 g6 C- A$ _7 D! I, R' E當然身體都不行....想當初5000公尺500障礙....等真不敢想像
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