中華民國後備憲兵論壇 | ROCMP Forum

現在憲兵的體能

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路人炫 發表於 2009-10-19 23:21:21 | 顯示全部樓層
阿,學弟那時的要求就不多了啦
7 I* Q* d2 D1 C; }! i# Y6 {一入中心第二天班長只要拉6下就好了
7 G: n* {; @$ J9 f2 G拉不到,拉到拉的到就可以下來了
/ b9 f- [7 t" d9 G1 s' d$ x一直到退伍,什麼是3000,學弟不知,只知有一種叫來回跑的跟5000公尺
& U  h5 x' o) p7 c  z5 w0 ~# K: Z* S5000公尺沒過的人換練來回跑.......  Q# t* F! ~, N: t7 H0 `3 g- s
早上起來,副連說慢跑個5圈吧,一圈約1100
* v3 ]7 }% ^! c. T/ o慢跑,真的是mpssc慢跑,23分跑回來就好了( J  C# o( d, m' h0 c5 L$ ~* f- H
測驗更簡單啦,只有100分跟0分二種,不是22分內回來,就是回來等無影腳
% q0 g( Y& x( C8 ~$ Z( y至於單摃,沒拉10下,下來等死嗎?????, t- W- |; m' \
雖然勤務超涼的,學長也不要求體能,更不會找你練體能* |  p5 ^5 S; E) B3 |5 l7 W% s# m/ ^2 ?
只有要你測驗ok的話,學長是親和力最強的,最沒有學長制的學長) ^' |0 h' a! H3 d
測不過,體能好的學長,自動變身魔鬼班長來指導你,教育你6 F  B0 ^0 h8 D9 e) Q3 m
你可以想像全連有9成是魔鬼班長嗎2 y) U: n! s& L* e8 V  {6 t
剩下的一成又有99.9%是菜兵
6 z9 _, Q: L" P2 ~所以現役跟退役不久的學長嗎5 @! O: v/ J: H
請不要說,你很操5 q7 w! [2 L) {
這樣就好像87年回中心田點召時遇到一個500梯的
8 O, J/ k" g7 U, O: E一直跟51x梯屁說他中心跟下部隊是有多操' c1 o$ F9 y) u. s! d
我一直在旁默默聽,後來他問我幾梯的
; H' {$ G9 O! D  ?+ I我回他一句,我是菜菜的491梯
, X0 U* `; H* `旁邊那個才是最操的,他是482梯
) d, q  _$ {  v. E' E, J聽完那個500梯的,就閃人了,閃去邊邊不出聲了

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GVMonkey + 1 敘事有理,條理分明,我很贊同!!

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M永矢忠貞P 發表於 2009-10-20 18:01:41 | 顯示全部樓層

回覆 哨長 mp464t 的帖子

老哥這是沒辦法的事情阿!!8 s' a  W7 [1 v9 k- P' g
現在可是新新人類阿!!
& c: e9 Z2 i' P  l0 c1 N' j5 ^說話要請你多見諒摟!!* f+ c5 u- N$ C: N$ r/ {& j/ O9 F
但是!!7 n  L4 E6 n! n8 u, v
我!!
" v0 k: M5 B; F( s- P現在!!
( P6 J: m+ j% j  h很想!!: O0 v: U9 g+ ~0 R. a; w
在!!( }- W1 ~9 g& @) x
補一句!!! ^0 ]+ V) C& Q8 K6 @/ v& M0 ?, A8 k+ m
"現在的憲兵是怎樣阿,欠操阿"
. |2 s* ?8 S3 s6 z6 J: s$ W老哥不好意思打擾了勒!!
sp028091 發表於 2009-10-20 22:16:52 | 顯示全部樓層
學弟現在雖然退伍了~~但還是保持著每天跑6000的習慣!!主要是想減肥啦!!   現役學弟們還是加加油吧!!別讓各位學長們看扁了!
MP443 發表於 2009-10-21 01:45:09 | 顯示全部樓層

回覆 9哨 cooper 的帖子

報告港梯
$ {4 V: l1 @) i9 B( Y" J" j果然體能狀況不錯哦~ 排前面沒甚麼問題
/ f9 C. d* A. k5 U2 l/ r很多學弟都說以前怎麼怎麼的多操,現在不太可能....: ^" {) m0 r8 x0 G7 s. o
但我想很多學弟應該也知道,體能只有越鍛鍊越好吧! . o8 w8 S+ q; E3 f* i5 B
學弟最清楚的一件事....下頭寮營區當天馬上被班長帶去測驗...
' B' l" x  e( F7 S拉單槓....只見他說:『連上標準30下(不准擺盪』,開始....
4 ^" G) C6 q& e& B學弟也是這樣...及格
9527 發表於 2010-1-13 22:22:47 | 顯示全部樓層
這種要求標準下去,感覺海巡署將來不管軍職、警職、文職的人員,將來幹部體能會比打仗的國防部幹部強,因為現在海巡不管是否為軍人,連辦公的文官也要測三千公尺跑步和游泳了,而且游泳之後是以100%能游完500M為目標。如果連文官也比軍人體能要求更高、更有企圖心,那軍人真的只要........會按按鍵或扣板機就好了,不是嗎?
kite 發表於 2010-1-19 12:18:33 | 顯示全部樓層

回覆 7哨 丫丙 的帖子

報告學長:' o" O7 V, q  W# m
就學弟所知單槓迎體向上6下及格,18下滿分,9 |) j* i* h( e. Q
而且只能靠手臂的力氣動作,不可以靠扭腰或蹬腳上去,如果違反該下不予以記分~
sugizo 發表於 2010-1-19 16:37:19 | 顯示全部樓層
各位學長大家好
5 E' Z, v4 R6 l2 K. X學弟菜比八632梯
' a3 ^- [  F( a( r/ x印象中學弟在慧敏結訓測驗及格標準如下( ^" v. z) |. ^6 H+ h- z
單槓 6下* \+ L. b/ k* |6 }0 R4 n
步槍 3發7 I* M6 i2 g! Y: \& E  w$ O8 u
手槍 30分
# L+ f0 Q/ O& d* A" E% E手榴彈投擲 30公尺
* j5 \5 R8 E/ A& O9 ]# r* {3 d4 ]! r3000公尺 15分
1 X/ I& ]9 l/ I* N* L500公尺障礙 就不記得了
$ ?: K$ |3 v, N(以上若有錯誤還請附近兄弟梯指正): e5 p! j  Q4 Q5 L8 M" B, s
# q+ W+ Z& L& M
學弟
0 k* `! |$ }8 ?結訓測時7 V3 s7 O$ `. z
3000公尺 11分多
3 D8 P' O' b! d. j" O7 \0 j單槓 6下
2 M0 ?- M4 Y% g  o$ x- u5 r步槍 滿靶
3 h& C( x# _+ N1 H. j手槍 45分
0 d6 D3 n' Q5 i! H* K手榴彈投擲 33公尺
- P0 J( l' p1 f$ k+ b5 s" K' y1 e( Y500公尺障礙 忘記了  v+ d6 y9 N  z: ^$ U8 X& w% S
學弟是屬於肢體協調比較不行的
7 Q+ K& w% A; B# S& {所以手榴彈都是及格邊緣多一點點
3 f; Q. Z* @! O但是耐力跟打靶部份是難不倒學弟8 k: k: ^! U0 ?2 L

4 x+ L8 a, |5 o5 Q學弟的父親是陸軍退伍& e, K; C! s. E* K, O1 j
父親都笑學弟說(父親已經60好幾)3 T: T- M# n( e7 Z; Z$ D  }
這樣的成績想在當年的陸軍結訓都不可能
4 w8 z0 }1 i1 M" L. C的確國軍戰技是一年不如一年: ^, m% T6 Q1 @/ x2 {  u
這是國家政策使然
; E6 a4 [9 k" B各位學長就不必再感嘆了9 w% ^: _" N( _* a8 G
: R1 [8 U# e8 k7 T" H
體能是看個人有沒有毅力與恆心去維持的
9 }* d2 M, e( s# n學弟目前體能還保持得不錯( {- u$ h8 l4 i6 W
當然跟線上許多學長比起來又差了很多. d+ r) t* ]; @4 N3 }5 A
學弟平常下班會跑跑公司健身房# j) s6 s8 t/ T1 W9 H" `8 w
目前3000公尺輕鬆跑大概15分左右 撐一點大概可以到13分左右
/ I% n4 C: h/ z, y* V: |* C# m% j單槓還是六下 一點進步都沒有0 D8 v2 U3 X1 D) ^% o  Y' [
仰臥起坐大概一分鐘可以到48下左右 比當兵時還多了幾下% P- m; @3 q( A! r$ Y! m: Z
最近瘋單車% l$ c! R0 [; o, ^0 F4 I) d5 _1 a
平常輕鬆騎個100~150公里不是問題 7 r) [. W* t- L: q7 M

$ `; I3 y$ W1 r1 D其實學弟不是刻意維持體能
2 a, X/ S) N6 z# F, W只是平常就很愛運動
1 {$ H$ K3 u; {. ]$ M0 D尤其是運動完洗個熱水澡更是人生一大享受
hido7 發表於 2010-1-20 00:25:57 | 顯示全部樓層
嘻嘻嘻....現在當兵已沒那麼精實了....- k# R' K7 @; T/ t- D" M
3000 也沒每天在跑因為怕死人....
0 ?. W- Q4 ^* a5 y$ K9 m只有測驗前練習幾次會跑到3000...不然很難遇到...
遇見威爾斯 發表於 2010-1-20 08:33:25 | 顯示全部樓層
記得要退伍時
+ U; b2 P/ ~* {7 w' Q, _0 w/ H還要比照美軍增設一千障礙
# S8 `" q% J# A, A$ X% J. V# C現在的項目不再那麼精實& t5 _& W* E/ d1 T, Z3 q
畢竟體能戰力
: U, ?/ K) ^' G是憲兵的命脈
傷腦筋 發表於 2010-2-9 15:23:00 | 顯示全部樓層
現在都是少爺兵,平常又不運動, 整天只知在電腦前打怪
  {+ m! M: ^' m% s. ?; g( ^
! u; _2 ~( `9 G% Q& {當然身體都不行....想當初5000公尺500障礙....等真不敢想像
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