原帖由 mp464t 於 2008-3-23 00:06 發表 
, x ^1 y* h& c1 b# i* h常在版上看到有些弟兄(應該是比較晚入伍或現役弟兄)
/ ~, c, r/ |9 q& N$ F8 h說自己體能不錯3000公尺跑的完
- ]" i- M: w' u, J3000公尺是什麼& Q; Y( I7 S) l5 i# Q! |3 x
我以前真的沒有聽過
1 W4 L8 H# u ^2 R現在憲兵都只有跑3000了嗎
7 B- i; L/ c3 d, s8 T; O3 ^; _ |' q我相信版上的學長很多以前是5000起跳的
: M+ L" B$ |7 M3 Q) Q& B如果精 ...
3 {0 _' `! e8 ?. @. @- e吼∼
! L, W% w7 B0 ^; o- E+ }8 [$ p學長您 lag 很久囉∼
8 F0 K5 e! l* }! D' |5000 改 3000 好像是 1996 下半年的事，那時候我剛退伍。6 _) ~+ z+ c# n) U, K' \# p
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改 3000 不是不好，要看訓練的目的與重點。怕就怕距離也改短了，要求也睜一眼閉一眼，那就真的整個沈淪下去了。& e9 D; D0 F$ I% n
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我認識一位憲特退伍的，他說他們比較常跑 3000 跟一二十公里的長跑，5000 反而很少跑。他覺得 5000 跟長跑可以慢慢跑（他的慢慢跑大概就是我們的快快跑了吧 ），但是 3000 要從頭衝到尾，所以練起來反而累。 |
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