中華民國後備憲兵論壇 | ROCMP Forum

現在憲兵的體能

[複製連結]
mp464t 發表於 2008-3-23 00:06:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 76777|回覆: 46
常在版上看到有些弟兄(應該是比較晚入伍或現役弟兄)
: ^% S) Z5 i2 k5 `2 m( u5 U% E  o說自己體能不錯3000公尺跑的完* g9 G& u$ C2 b) w$ }. ~( s% G. T; ]
3000公尺是什麼
4 U/ L- r* i& l我以前真的沒有聽過 ' K# L: A8 f0 _% G9 g
現在憲兵都只有跑3000了嗎
0 \2 s. c' K, A/ _我相信版上的學長很多以前是5000起跳的
/ h$ A0 c+ b* J+ W如果精實一點的單位還有可能15000(起床一次 下午4點左右一次 晚點名前再一次)) B6 ^% i5 n* |' N
我們以前每逢休假一定要測單槓(6下及格)
' g) D9 U6 l, h5 ?& p5 I9 f沒有6下別想1800可以離營! K, z5 G1 J2 h) D' ^! W
5000要22分鐘內 . ~! L  i4 v" n5 q; g- r
500障礙要2分半 :gud: 8 o: c, E) t& R% M. C2 \0 T( ~3 M6 i0 G
(上面都是滿分的標準 我憲兵卻是把它當及格而已):gud: :gud:
. H  X4 c$ p( M* l' Q( e9 D手榴彈最少要35公尺
8 ]! d, w% m9 p, o& c# p# Q- z打靶(步槍要4發以上 手槍要40分以上) # w/ l+ i; J/ G& w! a
但是現在看到版上有許多的發言
; k( y) a7 r: L都是認為自己體能很棒(3000公尺就不得了了)
2 Y+ ?8 o+ C& i8 ~8 o, Y版上有許多優秀的學長/ @3 b1 {: C8 j4 s' w
體能在服役時是一級棒  嚇嚇叫的
) T- W- P* O% Q! j而他們也沒有自己吹噓自己有多優秀- A. w( b, b: l( w( s/ O
反而是想如何讓自己更優秀
4 g" ~) |4 N: y" j( a0 o如何把"憲兵"這兩個字扛起來
' q9 m7 }! V5 Q' S8 q3 P希望現役的弟兄不要太過自滿3 N/ r/ d0 k, _+ U0 _! ~
要把憲兵的優良軍風傳承下去, }. w7 W) Y. Z, g: P2 C7 [
不要讓學長們說成, B8 ?8 z0 n" V8 }- Z
草莓憲兵* F2 E8 g! I4 }- x5 y2 A
一梯不如一梯了

評分

參與人數 1人氣指數 +1 收起 理由
GVMonkey + 1 敘事有理,條理分明,我很贊同!!

檢視全部評分

conan 發表於 2008-3-23 00:11:01 | 顯示全部樓層
沒辦法5 w, g- W2 C5 f6 r$ }
上頭不要求
: ~( S- ^1 Y) E" {" D還全民國防呢?
2 Z% }0 u8 Q0 q5 X7 O0 m4 f我們在這氣得要死; `2 r" s: N, V* D3 s6 P# I# J
後憲也去建議* _  ?" X( m  p6 e0 H6 C+ y
一點變革都沒有
. F0 }3 I' P6 i5 ?7 P, [還說什麼愛台灣
bimmerx5 發表於 2008-3-23 02:47:52 | 顯示全部樓層
太人性化管理的結果
4 W" R2 i: S; i! p陸軍是三千愛跑不跑的  N+ i7 g( ?& c3 z! A
真的是一代不如一代( k" Q  ~; ^4 \( g- S/ q6 K
都快變童子軍了
e0912837822 發表於 2008-3-23 04:26:41 | 顯示全部樓層
我記得剛下南區隊時三餐飯前都要拉單槓6 U; C$ R1 ?9 C. d
標準是8下..拉不到8下的就只能吃剩菜..
5 E. q; K2 ]% n, q晨操和下午體能活動都要去旁邊的龍門國中跑步
sbwu 發表於 2008-3-23 08:40:55 | 顯示全部樓層
原帖由 mp464t 於 2008-3-23 00:06 發表 $ M- B2 |( ]" S* W0 R7 n- s
常在版上看到有些弟兄(應該是比較晚入伍或現役弟兄)9 I/ K1 W9 v8 g& h  N# I: d
說自己體能不錯3000公尺跑的完0 K$ \6 N: \+ i! [+ {
3000公尺是什麼8 p/ m, r* l3 F( X5 ~% I* d* ]
我以前真的沒有聽過 0 n) |) ]& A1 W5 o
現在憲兵都只有跑3000了嗎
# h$ a8 L( a1 O/ R+ w, v7 R  ^5 C我相信版上的學長很多以前是5000起跳的0 @& V! C# ^$ K  ^
如果精 ...
3 h2 K$ G/ Z- U4 `  w
& y, R. b+ @7 _
吼∼0 Y% @$ s$ A  l# }
學長您 lag 很久囉∼
2 [( G* \* Z) g5000 改 3000 好像是 1996 下半年的事,那時候我剛退伍。" ]% p: x) q, c
: \4 {. k, k' V4 I# q- @1 w1 |0 |
改 3000 不是不好,要看訓練的目的與重點。怕就怕距離也改短了,要求也睜一眼閉一眼,那就真的整個沈淪下去了。' ~2 K& `* E( L: @

% i' \" _. `2 e3 _我認識一位憲特退伍的,他說他們比較常跑 3000 跟一二十公里的長跑,5000 反而很少跑。他覺得 5000 跟長跑可以慢慢跑(他的慢慢跑大概就是我們的快快跑了吧 ),但是 3000 要從頭衝到尾,所以練起來反而累。
conan 發表於 2008-3-23 10:36:51 | 顯示全部樓層
部隊的特性不一樣
& c2 x! ^& ~% a" ^6 r不會要特勤在執勤時跑很長一段路
# p9 O+ a% j; R+ c6 `特勤主要著重在速度與靈活性3 w( y. `5 N3 n. V0 X. F6 J
我們一般憲兵跑5000是訓練耐力與意志力$ u2 ?  {. b1 c* F7 E6 Q! L
有一次看到211在中山堂附近測驗3 O) s7 o1 X9 K4 g: |& r
跑個3000就歷歷拉拉的
! A: j2 N. T% Z3 ~/ C- N( ^8 {真是夠了
4 ~: Q) O. `2 k! l3 I; d
+ D6 D, p, Z" w# Q4 {3 q& O/ ]/ a: ~6 P9 y. J8 S. y
原帖由 sbwu 於 2008-3-23 08:40 發表
' h- t7 S8 A8 }3 {. i& s8 S! E# x- w* h- {) ~& q1 `7 Z4 r9 R' E

- @$ D% e; F4 E2 R' @吼∼
! w, D' Y9 _& r" Z9 J學長您 lag 很久囉∼. X4 @9 l' T$ T0 ?8 H' Q2 O2 i7 c
5000 改 3000 好像是 1996 下半年的事,那時候我剛退伍。
2 T: u. |; {4 y0 J' ~$ [9 Q5 _. y
. i" z9 _1 K4 m( z$ K改 3000 不是不好,要看訓練的目的與重點。怕就怕距離也改短了,要求也睜一眼閉一眼,那就真的整個沈淪下去了。
! H; P1 z6 @+ H) S
  {+ c& J' e" y; Z" y$ \我認 ...
丫丙 發表於 2008-3-23 20:08:23 | 顯示全部樓層

回覆 4哨 e0912837822 的帖子

菜鳥時9 S( {4 o" S0 T
剛好遇到營部測驗單槓5 h; H. K. \) h# |* ~& R( v: Y+ h
10下及格,21下滿分! P# K! e& f# l% L3 {8 d
可以用腰力擺盪,很多學長都滿分6 t" H- u9 a3 \4 ]6 }. I1 y
因為菜鳥怕被釘,第10下做不上去卻又不敢下來
9 G9 E3 n/ H) e' d掙扎之間,裁判官說:算你10下,下來吧  G0 _2 _5 P/ [( R$ o- V* g7 Z
好哩家在,剛好及格6 Q. ]4 P3 r( c& }6 [- f1 {
單槓可能沒有統一標準吧
御神前鬼 發表於 2008-3-23 21:46:11 | 顯示全部樓層
現在的體能訓練.....
+ x) G6 ?9 a# n, ^" u. m只有後退....不會前進...
4 ~2 f9 H$ j* A9 F0 O
$ S4 o" [# e5 g0 E3000公尺該不會也漸漸的變成為3 g! t# ]; ?! O3 r* n( b1 S2 J
"絕響"名詞

評分

參與人數 1人氣指數 +1 收起 理由
屌華傳奇 + 1 精品文章,值得推薦,給您加分!!

檢視全部評分

 樓主| mp464t 發表於 2008-3-23 22:46:28 | 顯示全部樓層
原帖由 丫丙 於 2008-3-23 20:08 發表 4 B/ T) {0 C- G( N
菜鳥時3 V' K. o! A" {
剛好遇到營部測驗單槓
; L% {1 [. k7 u2 C- `+ S8 y10下及格,21下滿分
/ u% Y2 B8 B  Q) ?. C1 k% Z# w可以用腰力擺盪,很多學長都滿分
) ^6 w  q% l6 E) V9 n- B/ J( V9 h. N因為菜鳥怕被釘,第10下做不上去卻又不敢下來4 `! {  K; p# N" N" x$ `
掙扎之間,裁判官說:算你10下,下來吧. R4 E( Y8 Z( |" V
好哩家在,剛好及格7 V3 P. n, `9 @! B. }% i) g& \
單槓可能沒有統一標 ...
7 K" G3 d$ n. d7 y; W1 @
! Z8 g2 P8 K* |; `( h& ?
報告學長7 D' A3 G+ z& M/ m
您那時比較"操"唷, A4 \6 X8 n9 j8 w" A$ H
我們只是6下就及格$ u" e* X3 c( q! F+ s
10下就滿分了耶...
# W$ n7 u% A+ x5 D莫非從那我們那時開始- p3 R4 h8 v4 m. M
憲兵就一梯不如一梯了嗎...
 樓主| mp464t 發表於 2008-3-23 22:53:20 | 顯示全部樓層
原帖由 cooper 於 2008-3-23 22:18 發表
' l6 s- K+ q( y* e不是我臭屁!我的體能是:1 L. ^  u/ S7 k# E
5000公尺 19分45秒
0 D$ n" A2 D. }7 [& }" w500障礙   2分8秒* [$ r9 t6 @6 d( Z: U3 A& Z& `
手榴彈      55公尺
4 c4 j& `6 N/ a/ C# I/ U打靶          滿靶# Y6 j+ A4 T' P, n, t0 Q
手槍靶      45分7 @- |9 d1 t) O
現在跑3000還有人跑到暈倒.....

  o7 O" ^  F, R學長
6 `2 n- V; ^5 H3 p您的體能真是標準呀....
4 ]& ?) z% {. F* ~我的體能就沒有您好了+ @+ j" K- Z" r
5000公尺 21分10秒(拼了命跑!回來快死了)
1 b4 v& ~; ~& r5 Y( B500障礙   2分20秒1 c! e  [2 J3 F8 U, Q  r, O
手榴彈     48公尺# ?3 `7 ?" g# y$ Z/ Y' s- V1 J$ Q
打靶          滿靶8 K0 N6 E. r  K$ K
手槍靶      45分/ K- w' n, S: q3 ~
可見學弟我"打槍"還滿行的唷....
! s+ Q' }, Z1 P! _! y: p3 o" U我忘記手榴彈"野戰投擲"的記分方式了( j" K+ l% m) a9 T2 Q* s
有哪位學長可以跟我說一下嗎...
你需要登入後才可以回覆 登入 | 加入後憲

本版積分規則

禁閉室|手機版|Archiver|後憲論壇

GMT+8, 2025-2-22 22:48 , Processed in 0.038149 second(s), 5 queries , Gzip On, APCu On.

Powered by Discuz! X3.4

© ROCMP.org since 2005