中華民國後備憲兵論壇 | ROCMP Forum

現在憲兵的體能

[複製連結]
mp464t 發表於 2008-3-23 00:06:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 77727|回覆: 46
常在版上看到有些弟兄(應該是比較晚入伍或現役弟兄)8 ?% A& t3 y& {, I- c1 F) ]# n- U# X
說自己體能不錯3000公尺跑的完' x# k5 r/ C' a' O4 `
3000公尺是什麼7 {+ P- J1 B2 {: z4 V  `, ]
我以前真的沒有聽過
9 g/ L& T* |* h& {8 W" b- G現在憲兵都只有跑3000了嗎
9 Z! ?- V! h3 U! F& p5 W我相信版上的學長很多以前是5000起跳的; I- |  W5 G  j9 A5 r- t. ]- N
如果精實一點的單位還有可能15000(起床一次 下午4點左右一次 晚點名前再一次)2 L* L! u1 `5 ^2 [& J4 [2 w/ r
我們以前每逢休假一定要測單槓(6下及格): y) I/ T- i# g0 N3 j" G
沒有6下別想1800可以離營
4 l, U. O6 l; a5000要22分鐘內
9 p  Z1 u6 [9 F: c/ n500障礙要2分半 :gud: , K2 ~% Z5 p% i0 w% Q$ Z
(上面都是滿分的標準 我憲兵卻是把它當及格而已):gud: :gud:
& \3 H; D+ `" Y5 X" q+ {手榴彈最少要35公尺
$ J0 r$ x, z0 B1 ?: E! M打靶(步槍要4發以上 手槍要40分以上)
; d4 Z7 f6 V; I但是現在看到版上有許多的發言
& l& _, e) H, f( r  d9 a6 p  Y. M都是認為自己體能很棒(3000公尺就不得了了)
; Z! R  \+ Y1 D, t) ~版上有許多優秀的學長7 Q% v# V, C3 [0 v1 d
體能在服役時是一級棒  嚇嚇叫的
  |9 T2 Q7 f& p/ o6 p3 v! g7 Z, I而他們也沒有自己吹噓自己有多優秀
. g1 m  w6 E/ \, H  e+ O: U3 D- @; z反而是想如何讓自己更優秀
& S, p$ Q/ g/ N/ {" p+ g如何把"憲兵"這兩個字扛起來
" A7 k( p2 X& D* r  k4 \希望現役的弟兄不要太過自滿2 u+ q9 k+ U: C+ `* F5 Y4 T
要把憲兵的優良軍風傳承下去9 M9 u; I2 a$ m1 N3 S3 H. f
不要讓學長們說成' x6 c% U  C+ I7 L( l" T
草莓憲兵0 B+ h, ^2 P; D: @3 `5 ~
一梯不如一梯了

評分

參與人數 1人氣指數 +1 收起 理由
GVMonkey + 1 敘事有理,條理分明,我很贊同!!

檢視全部評分

conan 發表於 2008-3-23 00:11:01 | 顯示全部樓層
沒辦法
+ [% i  d* `" v, g/ s# _4 R上頭不要求
$ e& J) Z5 R4 a還全民國防呢?6 v2 C9 E4 X1 }; A- C" S- [
我們在這氣得要死) W. O4 B* A/ C1 g$ `0 E
後憲也去建議; O5 R7 J4 K5 U! k9 S
一點變革都沒有% k. `; _. F8 s* Z3 ^: [& O, E
還說什麼愛台灣
bimmerx5 發表於 2008-3-23 02:47:52 | 顯示全部樓層
太人性化管理的結果8 I! T  o: P0 Y8 }, E: }+ [
陸軍是三千愛跑不跑的
+ a8 L9 _% E0 m! r! ~2 B, @1 w真的是一代不如一代
) e. s4 I% |7 _* Q: k+ I都快變童子軍了
e0912837822 發表於 2008-3-23 04:26:41 | 顯示全部樓層
我記得剛下南區隊時三餐飯前都要拉單槓
8 _7 c! u5 ?$ p! D* |- O6 U/ K5 x標準是8下..拉不到8下的就只能吃剩菜..
0 R8 C7 Y2 ?, _7 E" p5 }  f0 k晨操和下午體能活動都要去旁邊的龍門國中跑步
sbwu 發表於 2008-3-23 08:40:55 | 顯示全部樓層
原帖由 mp464t 於 2008-3-23 00:06 發表
9 u: c) a& Z# ~$ f常在版上看到有些弟兄(應該是比較晚入伍或現役弟兄)
6 u) c+ b9 |: W) l- _4 D& \! O說自己體能不錯3000公尺跑的完
' Q8 o+ }! Y- {) M6 a: k( @  s3000公尺是什麼+ @. w" ^4 n6 ]  A
我以前真的沒有聽過 + L7 c$ p3 n% i9 j# r$ W
現在憲兵都只有跑3000了嗎# v% ~& C$ F; K7 i6 f
我相信版上的學長很多以前是5000起跳的
. n( t$ U$ s+ \" s7 m, b% x; b如果精 ...

7 ^$ Q3 u" Y  Q
# p7 V2 R) Z* y1 d' ^; I  P吼∼
& b5 d5 f6 f0 o/ ?" b學長您 lag 很久囉∼8 j1 O' p5 ~/ J, b; B. j; T
5000 改 3000 好像是 1996 下半年的事,那時候我剛退伍。
# H4 \7 N; _2 j( T# H, j" m4 u7 A# h
改 3000 不是不好,要看訓練的目的與重點。怕就怕距離也改短了,要求也睜一眼閉一眼,那就真的整個沈淪下去了。
, }' H% x% s$ s/ X( M* K: G( W$ F  e1 l
我認識一位憲特退伍的,他說他們比較常跑 3000 跟一二十公里的長跑,5000 反而很少跑。他覺得 5000 跟長跑可以慢慢跑(他的慢慢跑大概就是我們的快快跑了吧 ),但是 3000 要從頭衝到尾,所以練起來反而累。
conan 發表於 2008-3-23 10:36:51 | 顯示全部樓層
部隊的特性不一樣2 H% e( \: M" i. t' w: q" y. b
不會要特勤在執勤時跑很長一段路* T3 d* j& K; H+ E# y9 N
特勤主要著重在速度與靈活性
. t* A2 I$ f  a( @% H3 j6 S+ A. b我們一般憲兵跑5000是訓練耐力與意志力) o- L. ?2 Q- o1 ^2 l
有一次看到211在中山堂附近測驗+ |3 H" W0 I2 {& u
跑個3000就歷歷拉拉的: \7 G- E0 X5 E. f% Q
真是夠了) S% s& c: \5 u6 C* ]9 W
7 W' \9 q2 w- @: l

+ I/ H$ j7 R* f: ~+ y
原帖由 sbwu 於 2008-3-23 08:40 發表
- k" X7 c. _8 E  D$ b) {. }" K( W/ t& {: ^* g7 R8 j# ~
( N/ x& }- m7 v0 `6 z) x$ I: r0 Q
吼∼* N2 g  `8 I% s8 Q
學長您 lag 很久囉∼
% v6 S. C0 Q( W- `, r$ H/ C5000 改 3000 好像是 1996 下半年的事,那時候我剛退伍。/ T- l% r( ~7 d- ~& C$ B
0 w7 f8 B# y* a$ r
改 3000 不是不好,要看訓練的目的與重點。怕就怕距離也改短了,要求也睜一眼閉一眼,那就真的整個沈淪下去了。
% t# Y$ q# {! _- \
; k/ x) S) E, W我認 ...
丫丙 發表於 2008-3-23 20:08:23 | 顯示全部樓層

回覆 4哨 e0912837822 的帖子

菜鳥時' G3 n) _$ p; l4 t( V! d
剛好遇到營部測驗單槓
0 G8 @; A7 m  x7 _2 C* E' M1 J' W10下及格,21下滿分2 V8 M9 Q. X8 I# U/ Y$ Y
可以用腰力擺盪,很多學長都滿分) B" w( e! L8 K3 ?" v& R
因為菜鳥怕被釘,第10下做不上去卻又不敢下來
2 H* |" }6 n% U% H  o掙扎之間,裁判官說:算你10下,下來吧' ^. V- @& B/ p; y
好哩家在,剛好及格* l+ U8 c3 Y, Q" G. o/ Y9 d
單槓可能沒有統一標準吧
御神前鬼 發表於 2008-3-23 21:46:11 | 顯示全部樓層
現在的體能訓練.....
3 R2 X. s$ a) }5 O只有後退....不會前進...+ Q# V( `. C3 Y0 w0 Y
/ Z) J2 m; K2 ~: T3 L0 b
3000公尺該不會也漸漸的變成為  B: i( D$ o# |3 A7 h" [
"絕響"名詞

評分

參與人數 1人氣指數 +1 收起 理由
屌華傳奇 + 1 精品文章,值得推薦,給您加分!!

檢視全部評分

 樓主| mp464t 發表於 2008-3-23 22:46:28 | 顯示全部樓層
原帖由 丫丙 於 2008-3-23 20:08 發表
) t3 R- E+ O  c菜鳥時. W, b$ L9 w6 b0 E
剛好遇到營部測驗單槓
) }, [5 G( Q! f* L! G10下及格,21下滿分( I) x( w2 k0 L  x9 ]! P' v
可以用腰力擺盪,很多學長都滿分
: S. d* {# s. q' i因為菜鳥怕被釘,第10下做不上去卻又不敢下來- ^% _4 K  q9 A; U) G" G. c. U
掙扎之間,裁判官說:算你10下,下來吧# ?5 f5 l  X; R3 H! b
好哩家在,剛好及格
' }" K1 r* Q" P/ A/ x單槓可能沒有統一標 ...
2 ~- V- O$ G' o1 Z
8 I9 v) T4 Z# i( a1 E* A# q
報告學長
" T5 C! C0 l' D. ~/ b5 G您那時比較"操"唷% [- z  l5 [$ y: ]
我們只是6下就及格
4 F/ {3 k+ d8 @10下就滿分了耶... : T" S/ V; m* A* K
莫非從那我們那時開始- p' n  f+ D* k' W: T% P4 b8 Q
憲兵就一梯不如一梯了嗎...
 樓主| mp464t 發表於 2008-3-23 22:53:20 | 顯示全部樓層
原帖由 cooper 於 2008-3-23 22:18 發表
( H0 ^) E( j; h, W+ S5 T3 b不是我臭屁!我的體能是:% d5 U; d% A4 e) L
5000公尺 19分45秒
! g( T4 o, {/ c2 g: L1 i500障礙   2分8秒
% ^+ J' W$ ~' K0 A4 v. j* l6 B手榴彈      55公尺
! B: G5 j! L# r, [0 M8 o  d打靶          滿靶$ G- `# h' Y) K% E
手槍靶      45分
& W5 S# ?6 z9 M3 H現在跑3000還有人跑到暈倒.....

6 a+ j  P0 j; t學長. u7 d) y3 W7 U. f5 |. u7 @3 \
您的體能真是標準呀.... 2 d  U; A- c( G+ V
我的體能就沒有您好了( C3 `* s8 q! ^
5000公尺 21分10秒(拼了命跑!回來快死了)7 s) o9 V. r! z1 S
500障礙   2分20秒
5 i# h  K8 O6 y6 c( }% k4 f* o手榴彈     48公尺
' @. K; A: n, L, l/ I/ x4 O打靶          滿靶
0 @" C( V/ _& V! H  ^2 G0 d手槍靶      45分
) p1 Q" ], P- R6 B0 r) x, O8 ~- e可見學弟我"打槍"還滿行的唷....
4 e. F5 h7 W$ H; u9 y" o我忘記手榴彈"野戰投擲"的記分方式了
& P7 F2 e2 A, R& V9 @, t有哪位學長可以跟我說一下嗎...
你需要登入後才可以回覆 登入 | 加入後憲

本版積分規則

禁閉室|手機版|Archiver|後憲論壇

GMT+8, 2025-4-26 02:05 , Processed in 0.055129 second(s), 7 queries , Gzip On, APCu On.

Powered by Discuz! X3.4

© ROCMP.org since 2005