中華民國後備憲兵論壇 | ROCMP Forum

現在憲兵的體能

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mp464t 發表於 2008-3-23 00:06:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 82945|回覆: 46
常在版上看到有些弟兄(應該是比較晚入伍或現役弟兄)
! F$ @6 V2 ^, i. S  ^1 J- z6 s說自己體能不錯3000公尺跑的完
9 Q$ n& @1 ]* ?# ^3000公尺是什麼6 X) p9 d8 C2 U
我以前真的沒有聽過
/ Q0 [8 q8 w( L# T1 f現在憲兵都只有跑3000了嗎
1 I9 o( y) @$ E# c我相信版上的學長很多以前是5000起跳的% N1 Z, B2 O/ F1 \& u' e3 L
如果精實一點的單位還有可能15000(起床一次 下午4點左右一次 晚點名前再一次)
5 k2 y. [' E" E6 G8 P- w我們以前每逢休假一定要測單槓(6下及格)
. D$ u( n8 T4 e: t$ B( S7 s沒有6下別想1800可以離營
# p( V; z; d% |* y5000要22分鐘內
- f. H; C1 _/ [; q500障礙要2分半 :gud:
8 d" Q; P& `6 o' M( j(上面都是滿分的標準 我憲兵卻是把它當及格而已):gud: :gud:
4 f: M9 {: h4 I手榴彈最少要35公尺
+ G, J2 r% h- r1 s/ ]打靶(步槍要4發以上 手槍要40分以上)
. `3 N2 G( r# l6 ^" C$ I$ o但是現在看到版上有許多的發言9 E( c1 l4 j4 A$ V6 r/ K
都是認為自己體能很棒(3000公尺就不得了了); o$ {6 V$ h. l2 x/ j3 H6 a+ ~* G! }
版上有許多優秀的學長. w* Z" s# K% p5 Y& P/ D
體能在服役時是一級棒  嚇嚇叫的
( z! `8 U1 y, }/ P而他們也沒有自己吹噓自己有多優秀
4 E% p7 [0 w4 d' C反而是想如何讓自己更優秀8 x# `) v: u7 S/ }2 C, V+ g
如何把"憲兵"這兩個字扛起來
. G9 _6 {. s# I2 u希望現役的弟兄不要太過自滿# V% P& t( T, E  n4 [  t9 ?/ K' \
要把憲兵的優良軍風傳承下去9 }# }! I( F1 d5 p
不要讓學長們說成) _) B! c- s, }+ r
草莓憲兵; K% b1 _# k. }: q+ A" m: x
一梯不如一梯了

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GVMonkey + 1 敘事有理,條理分明,我很贊同!!

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conan 發表於 2008-3-23 00:11:01 | 顯示全部樓層
沒辦法, L$ j1 \$ U$ U  r$ s! r+ `
上頭不要求5 i. p: w0 H8 G0 W/ ~
還全民國防呢?  V4 h; q7 Y' f) l9 z5 }7 I. _8 Q
我們在這氣得要死3 r  a% f4 n3 @. X4 B0 G
後憲也去建議
  }5 I! b5 J% h5 r  _# `一點變革都沒有1 l* }$ j' t; O7 h  V$ X6 o
還說什麼愛台灣
bimmerx5 發表於 2008-3-23 02:47:52 | 顯示全部樓層
太人性化管理的結果
* g# N/ x- l8 g* C陸軍是三千愛跑不跑的
" j6 |" p8 D8 \* `真的是一代不如一代
8 r' }( f8 O& V* O: @( U都快變童子軍了
e0912837822 發表於 2008-3-23 04:26:41 | 顯示全部樓層
我記得剛下南區隊時三餐飯前都要拉單槓! z7 j, P5 c! G5 X
標準是8下..拉不到8下的就只能吃剩菜..
5 a* B- `7 z; F  L6 U+ X: a  t晨操和下午體能活動都要去旁邊的龍門國中跑步
sbwu 發表於 2008-3-23 08:40:55 | 顯示全部樓層
原帖由 mp464t 於 2008-3-23 00:06 發表
+ i$ V+ u4 e/ m常在版上看到有些弟兄(應該是比較晚入伍或現役弟兄)! j2 m* w# k. ^3 h7 z* W
說自己體能不錯3000公尺跑的完
* B( `5 T& }& A, M$ h  L+ b3000公尺是什麼
" i8 R% ^5 Z* L6 g我以前真的沒有聽過
8 a" @5 j9 B% t7 j6 K) ~現在憲兵都只有跑3000了嗎3 Y/ d8 z, A: I
我相信版上的學長很多以前是5000起跳的8 L2 [6 }4 @; ]* r0 }8 P2 V
如果精 ...
/ ~  M: u) S9 b$ r
' O3 T5 f$ i+ r; m8 I
吼∼
7 _1 e4 x) o' Y學長您 lag 很久囉∼0 ~1 X! i% k' K& M
5000 改 3000 好像是 1996 下半年的事,那時候我剛退伍。
! p1 t" d4 r; C. s5 P, S: p% M$ d# N: T/ H/ i, O
改 3000 不是不好,要看訓練的目的與重點。怕就怕距離也改短了,要求也睜一眼閉一眼,那就真的整個沈淪下去了。
* x. p- f0 ~( O4 Z1 D+ l/ l
. V, C5 z/ l5 _9 Q8 E我認識一位憲特退伍的,他說他們比較常跑 3000 跟一二十公里的長跑,5000 反而很少跑。他覺得 5000 跟長跑可以慢慢跑(他的慢慢跑大概就是我們的快快跑了吧 ),但是 3000 要從頭衝到尾,所以練起來反而累。
conan 發表於 2008-3-23 10:36:51 | 顯示全部樓層
部隊的特性不一樣0 [, q; ?) x. x7 [
不會要特勤在執勤時跑很長一段路: i9 U+ N1 V7 r+ N, H- `
特勤主要著重在速度與靈活性1 ], G0 X9 E2 i0 J# X  l  p, X
我們一般憲兵跑5000是訓練耐力與意志力9 q7 u( b9 L/ H/ n* u
有一次看到211在中山堂附近測驗) S- K2 X$ X- L- J3 X7 X3 @
跑個3000就歷歷拉拉的
9 D$ d3 e: \  t: x3 Z. i真是夠了
3 y0 V. c# ~. c0 c& B$ a9 B, Y* z6 H

  H2 K! X6 _! J. M1 `+ C
原帖由 sbwu 於 2008-3-23 08:40 發表
6 x$ \. S- o  q
+ g4 A4 L& ?- i( h: a2 W% o3 x( G
$ H% j8 l7 I' H7 h: r& i吼∼/ m0 M" @! d" k# f$ ~% ]0 r
學長您 lag 很久囉∼
+ r) A/ g$ Y+ w- J5000 改 3000 好像是 1996 下半年的事,那時候我剛退伍。, m4 R$ R. A6 {. @
6 c/ u9 l- ?! G- V
改 3000 不是不好,要看訓練的目的與重點。怕就怕距離也改短了,要求也睜一眼閉一眼,那就真的整個沈淪下去了。
8 U+ k7 q: Q) G; b9 w  x& I& }$ C+ v! N& j
我認 ...
丫丙 發表於 2008-3-23 20:08:23 | 顯示全部樓層

回覆 4哨 e0912837822 的帖子

菜鳥時
, A, c$ i5 A0 q0 N. ~0 X剛好遇到營部測驗單槓
- _2 x8 M7 t) u3 ~! U8 |6 a10下及格,21下滿分) q3 A9 f6 v+ j
可以用腰力擺盪,很多學長都滿分' u3 {$ d0 o5 ]  V( U
因為菜鳥怕被釘,第10下做不上去卻又不敢下來
# s+ c4 y6 _/ U1 s# e( }( ]; W掙扎之間,裁判官說:算你10下,下來吧  h  Y9 Y* P( p* m0 ?' u' @
好哩家在,剛好及格  g1 M: q. c: W9 O
單槓可能沒有統一標準吧
御神前鬼 發表於 2008-3-23 21:46:11 | 顯示全部樓層
現在的體能訓練.....
1 X0 d" v. \' D: m8 e# I只有後退....不會前進..., s3 E( |* g# [7 W8 A

3 X' [1 y1 k2 P9 a) u3000公尺該不會也漸漸的變成為
, r1 Q, @+ V# x0 C"絕響"名詞

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 樓主| mp464t 發表於 2008-3-23 22:46:28 | 顯示全部樓層
原帖由 丫丙 於 2008-3-23 20:08 發表 : y' ]7 P2 V% Z' j
菜鳥時
+ l; ^! l  K# ~4 H3 S- b剛好遇到營部測驗單槓
- T! d# C" Q& J+ O1 h& ^) m" E10下及格,21下滿分! X  t. ?1 B# C5 z3 u' r
可以用腰力擺盪,很多學長都滿分
2 v) N5 W7 O4 [# ^因為菜鳥怕被釘,第10下做不上去卻又不敢下來
; Z; ?8 Q7 A) B2 i* V# k- s掙扎之間,裁判官說:算你10下,下來吧7 Z) Y/ r3 R5 \+ n6 D0 s# Y, s
好哩家在,剛好及格8 l( A/ C9 t2 ^3 X9 o
單槓可能沒有統一標 ...
  H" v, P% s( F. F* T5 A7 N% V
' b6 I! I& T& Z% m
報告學長+ T  L" r5 S0 i5 `5 o" P0 s
您那時比較"操"唷
1 l- p2 s0 G/ L2 n. w: Q* b& W4 Z6 U我們只是6下就及格
7 M0 g; z9 u- k$ K( ^10下就滿分了耶... ; }9 o9 ?9 l  Q7 O, t% C: `1 C
莫非從那我們那時開始7 n9 D% ^1 n5 D0 f. y) A
憲兵就一梯不如一梯了嗎...
 樓主| mp464t 發表於 2008-3-23 22:53:20 | 顯示全部樓層
原帖由 cooper 於 2008-3-23 22:18 發表 4 W4 A. W; f' s; J1 b- J# s
不是我臭屁!我的體能是:: b1 E2 N. d4 g; V- P" X5 _+ o( d: O
5000公尺 19分45秒; e, E: _+ k5 ]
500障礙   2分8秒
9 `4 X( a% V* Q手榴彈      55公尺1 X1 w* y+ @% M& C& P5 w
打靶          滿靶
" ~) Q+ c  Z( F  L5 O# i6 G; N手槍靶      45分% {2 y; k7 z- F! \
現在跑3000還有人跑到暈倒.....

7 K/ D! N% R9 T2 d4 L. m5 G學長
' N. `" `! m( V您的體能真是標準呀.... . U9 H; L( x9 M, P1 T3 |" L# F5 N
我的體能就沒有您好了- s9 l# U0 q' L3 {+ v
5000公尺 21分10秒(拼了命跑!回來快死了)9 a2 k) u  ~" t% Q% j( s5 A& S; g
500障礙   2分20秒- q( L3 w/ p$ Q0 K1 ^0 b: s/ h- a
手榴彈     48公尺
" q4 b' e- u/ ], R9 ~) s5 }: }. i打靶          滿靶: |/ k) S9 `6 ~8 U
手槍靶      45分$ {* P7 ^( q% W5 o* T
可見學弟我"打槍"還滿行的唷.... / y% i4 O3 o3 H. x8 b' `. o( N- @
我忘記手榴彈"野戰投擲"的記分方式了
+ R5 J& E9 p9 t( a) P' X2 ^  x有哪位學長可以跟我說一下嗎...
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