中華民國後備憲兵論壇 | ROCMP Forum

現在憲兵的體能

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mp464t 發表於 2008-3-23 00:06:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 85503|回覆: 46
常在版上看到有些弟兄(應該是比較晚入伍或現役弟兄): {4 X- T$ w4 C1 |! X
說自己體能不錯3000公尺跑的完
0 j, i$ P8 }: V$ W& D/ N3000公尺是什麼+ A7 U( u7 A4 [, O/ L9 Z
我以前真的沒有聽過
1 F2 f5 D: T8 l. ?現在憲兵都只有跑3000了嗎
$ d+ P% I! n& O% }$ [7 e我相信版上的學長很多以前是5000起跳的
$ B0 M" q1 T& u5 `- f如果精實一點的單位還有可能15000(起床一次 下午4點左右一次 晚點名前再一次)' d* x  w% t, C0 m  X
我們以前每逢休假一定要測單槓(6下及格), K2 s( \) N! B# Z& V; t
沒有6下別想1800可以離營+ D' O% W- V! w5 ~. ^' k) Z- r
5000要22分鐘內
, }% f7 g% ~6 j* P- _6 D500障礙要2分半 :gud:
; n2 u; `  Z: I1 |(上面都是滿分的標準 我憲兵卻是把它當及格而已):gud: :gud:
6 ^4 I% y* n$ b' E/ u- f手榴彈最少要35公尺4 T- {: t3 R3 b; c1 g, e0 B
打靶(步槍要4發以上 手槍要40分以上) ! M) H, Q0 S, |3 v. n
但是現在看到版上有許多的發言$ q. p- T0 J* e2 @
都是認為自己體能很棒(3000公尺就不得了了)
, i) h1 G# @4 @0 l# [1 {版上有許多優秀的學長6 S. A! n' T1 n9 F) ]% `
體能在服役時是一級棒  嚇嚇叫的$ V  h/ q& v1 M# Q4 L" x* A# y' p
而他們也沒有自己吹噓自己有多優秀
/ ~" J7 R: ?7 `+ A$ b反而是想如何讓自己更優秀
# n  ], ]% _1 D: B$ v3 M' A: w如何把"憲兵"這兩個字扛起來7 c: f* v1 w. ^( A3 t* }7 C' R
希望現役的弟兄不要太過自滿+ q  j. G9 t1 {4 @$ Y, ?1 W# N) Y
要把憲兵的優良軍風傳承下去
# c- W. G# }+ k: P6 ~- S8 @' N不要讓學長們說成
$ a" |6 y! {% e8 x草莓憲兵
  o; q/ [% @0 Q! Z, v" \2 S* R一梯不如一梯了

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GVMonkey + 1 敘事有理,條理分明,我很贊同!!

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conan 發表於 2008-3-23 00:11:01 | 顯示全部樓層
沒辦法& o8 D' d, o4 H5 x) f1 n1 |* F1 d
上頭不要求
: `# o9 ?, t# l; g還全民國防呢?$ M) _  U" m9 F# a1 f7 k
我們在這氣得要死4 i. g6 Q3 Z8 p
後憲也去建議8 `4 h; V, n2 a2 E! }; x! O& M' D
一點變革都沒有0 f6 K' o4 U/ E6 K
還說什麼愛台灣
bimmerx5 發表於 2008-3-23 02:47:52 | 顯示全部樓層
太人性化管理的結果
$ S+ h; ~; M, x& u3 k陸軍是三千愛跑不跑的- _( C* c3 r5 s& W' Y$ l/ h
真的是一代不如一代
/ H5 A# E/ c! {, N都快變童子軍了
e0912837822 發表於 2008-3-23 04:26:41 | 顯示全部樓層
我記得剛下南區隊時三餐飯前都要拉單槓
8 b% ?4 ]  |# p. y% @  g標準是8下..拉不到8下的就只能吃剩菜..( T% l' L% S  S; O+ S7 @4 _
晨操和下午體能活動都要去旁邊的龍門國中跑步
sbwu 發表於 2008-3-23 08:40:55 | 顯示全部樓層
原帖由 mp464t 於 2008-3-23 00:06 發表
1 }0 e! j1 `% v2 z) N  n常在版上看到有些弟兄(應該是比較晚入伍或現役弟兄)
/ |- u2 @1 I' Z' V1 D說自己體能不錯3000公尺跑的完
2 q( L5 o2 H8 P5 D3000公尺是什麼! O- H9 \6 p* g4 y
我以前真的沒有聽過
; t/ A! d  v6 O8 U1 i6 R3 G現在憲兵都只有跑3000了嗎
; a- `, F" Y6 U% c. u5 ~我相信版上的學長很多以前是5000起跳的. i: k+ s- _  N! `
如果精 ...
& X* o5 J$ l+ L! ^

9 r3 y; V7 h, n5 g* t3 C" ]" [. |吼∼4 H0 c+ J, z% T9 m; l# _
學長您 lag 很久囉∼
$ `7 g1 L4 {: e, r: z: t& o5000 改 3000 好像是 1996 下半年的事,那時候我剛退伍。
$ r7 O2 `9 Z8 S: }
4 G( n3 {( Z/ f! P8 t* j/ T改 3000 不是不好,要看訓練的目的與重點。怕就怕距離也改短了,要求也睜一眼閉一眼,那就真的整個沈淪下去了。- `2 ]1 p7 D3 |. @' `, o

  w+ _% a( m/ a我認識一位憲特退伍的,他說他們比較常跑 3000 跟一二十公里的長跑,5000 反而很少跑。他覺得 5000 跟長跑可以慢慢跑(他的慢慢跑大概就是我們的快快跑了吧 ),但是 3000 要從頭衝到尾,所以練起來反而累。
conan 發表於 2008-3-23 10:36:51 | 顯示全部樓層
部隊的特性不一樣2 ?- [* H- j6 C# |- L' k" I( Y
不會要特勤在執勤時跑很長一段路
( Z6 r' t9 ^5 O- b特勤主要著重在速度與靈活性6 [6 i* e* x$ U
我們一般憲兵跑5000是訓練耐力與意志力$ q2 B; h3 P+ i( @; M2 z- A. Q
有一次看到211在中山堂附近測驗, v5 c5 h1 _6 y5 o" A
跑個3000就歷歷拉拉的5 |5 e% g6 M0 ]& b
真是夠了
' i7 ?$ I4 X) ^  ~4 d8 T( u" k
' D! f$ e5 n8 e' m' B2 J! R5 s
+ M% E3 L6 @2 A6 X2 |6 c/ Y; [
原帖由 sbwu 於 2008-3-23 08:40 發表
( O% M" b/ _6 \! E5 L+ ~" U: o" p8 I! d

9 m3 T- {+ x# K0 H+ `$ H) h* f吼∼3 y# s/ L  [: k4 ]( F, P: L, S
學長您 lag 很久囉∼& q- f& Q" u  q* @( v
5000 改 3000 好像是 1996 下半年的事,那時候我剛退伍。
4 v5 Y4 k  e$ Y4 d3 {
( W! |4 ]/ i8 t1 b2 d6 o) V改 3000 不是不好,要看訓練的目的與重點。怕就怕距離也改短了,要求也睜一眼閉一眼,那就真的整個沈淪下去了。
& e5 X  x" t; k3 z. n* j: @6 I, e% @7 K* r' q# F: @
我認 ...
丫丙 發表於 2008-3-23 20:08:23 | 顯示全部樓層

回覆 4哨 e0912837822 的帖子

菜鳥時  r5 Z' Z4 Q+ M* X* j
剛好遇到營部測驗單槓! U4 `$ }6 A" G  j+ ^1 k9 y- L
10下及格,21下滿分! Q: p8 K* p4 k* ]  K
可以用腰力擺盪,很多學長都滿分) I' P1 b3 V( H' {! H2 d# ^/ x
因為菜鳥怕被釘,第10下做不上去卻又不敢下來
9 G& K7 l$ p2 E6 U. }" G掙扎之間,裁判官說:算你10下,下來吧( ?, p& g6 G  i7 H4 ~
好哩家在,剛好及格
, ~3 a* k1 f& O( o  z單槓可能沒有統一標準吧
御神前鬼 發表於 2008-3-23 21:46:11 | 顯示全部樓層
現在的體能訓練.....7 ]" E+ D) w( z2 D6 J7 ]
只有後退....不會前進...
# V1 b8 i2 o& z4 ?8 c
( j% i; S2 k2 X- t& E8 Q3000公尺該不會也漸漸的變成為
4 x  D7 n# z$ x" C2 }# X+ A"絕響"名詞

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 樓主| mp464t 發表於 2008-3-23 22:46:28 | 顯示全部樓層
原帖由 丫丙 於 2008-3-23 20:08 發表 9 w/ Z: b6 W* P% J# P/ ^9 b
菜鳥時' Z# {; o) a: h% W' v  N
剛好遇到營部測驗單槓) \7 \) q/ ]/ G
10下及格,21下滿分* R: n) s- I" w  l* |; C# Y8 ~& M
可以用腰力擺盪,很多學長都滿分
  q3 ?+ \6 v$ L5 T% ^! m因為菜鳥怕被釘,第10下做不上去卻又不敢下來9 X1 A& l  d3 p7 n) T. c
掙扎之間,裁判官說:算你10下,下來吧% P6 \# D, s& Y
好哩家在,剛好及格& \: G: V0 J. F
單槓可能沒有統一標 ...
: A% r- `" J  f- O0 G2 v2 e2 z
% H- r& S) k; u$ d1 E7 ?
報告學長+ e3 m( i( O5 x9 [: n) A1 b
您那時比較"操"唷4 f2 O9 B1 H3 H! s
我們只是6下就及格: B9 e' M) s; k, h" F% i4 R; u6 E$ n
10下就滿分了耶... " f+ V, g0 ~# H0 H5 e4 ?
莫非從那我們那時開始
. `' }% t8 q- P6 _- ^$ O3 M7 J憲兵就一梯不如一梯了嗎...
 樓主| mp464t 發表於 2008-3-23 22:53:20 | 顯示全部樓層
原帖由 cooper 於 2008-3-23 22:18 發表
' f: M5 {' C: `2 {不是我臭屁!我的體能是:
8 h% r, Y7 Z) A3 e5 j' B) i5000公尺 19分45秒
: n1 D. b- H& W500障礙   2分8秒8 m; V" U9 J0 m! l- F' A9 _
手榴彈      55公尺6 |) Z! H" v. O4 y/ o) `% n
打靶          滿靶
, V+ E8 h9 E( G9 U6 V- m/ _. E手槍靶      45分
( F; n+ o' t* _現在跑3000還有人跑到暈倒.....

, w3 F; e( r9 R* E+ t學長  C8 Q+ ]# [3 E
您的體能真是標準呀....   O: x/ O" }# k2 B2 z: ~4 d$ `) l) V
我的體能就沒有您好了
9 Q# q: v: T. d; g" p4 f) N5 S. {& R5000公尺 21分10秒(拼了命跑!回來快死了)/ m! ~& ^" S! J! _
500障礙   2分20秒; f2 T8 \. Z1 J! L1 j# G9 A9 t
手榴彈     48公尺" L' m8 R4 w1 C! N' f4 N" i$ l
打靶          滿靶. X+ s' t: l1 y* r
手槍靶      45分
5 `4 y  B& u2 B7 G% a/ j可見學弟我"打槍"還滿行的唷.... ( M* j0 b. `  S5 f$ w
我忘記手榴彈"野戰投擲"的記分方式了
* x5 ~3 S& t% |# p/ f! J* l有哪位學長可以跟我說一下嗎...
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