中華民國後備憲兵論壇 | ROCMP Forum

現在憲兵的體能

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mp464t 發表於 2008-3-23 00:06:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 77545|回覆: 46
常在版上看到有些弟兄(應該是比較晚入伍或現役弟兄); a3 f: y& X3 s% X% \# \
說自己體能不錯3000公尺跑的完
( v5 q5 P( X4 |& u( y3000公尺是什麼, S1 L: i; }: u7 q0 }/ Q: d
我以前真的沒有聽過 7 x9 x$ n, H" c; y
現在憲兵都只有跑3000了嗎4 _4 d% j! f+ H) n
我相信版上的學長很多以前是5000起跳的: o& N. ]( o1 r# s3 [
如果精實一點的單位還有可能15000(起床一次 下午4點左右一次 晚點名前再一次)
* S0 |+ W( f/ S) f# z9 @+ u我們以前每逢休假一定要測單槓(6下及格)- @! L; ~+ S: N
沒有6下別想1800可以離營
$ }- r3 F+ N7 I0 o6 K3 q9 g9 `& ?) r8 H1 O5000要22分鐘內 % r3 ~$ p% q9 h. F
500障礙要2分半 :gud:
# R7 I- ^) o3 J& ](上面都是滿分的標準 我憲兵卻是把它當及格而已):gud: :gud:
4 R& \$ t4 J% _8 F手榴彈最少要35公尺& C9 m$ N: |% ~6 i6 E' ]/ o6 }
打靶(步槍要4發以上 手槍要40分以上) $ E) l& b% U4 y- V' n7 |$ z
但是現在看到版上有許多的發言
# @2 ^9 s4 p2 O$ K. J都是認為自己體能很棒(3000公尺就不得了了)
. _% Y! s: r& O3 i版上有許多優秀的學長
% x5 }7 j& w; ~3 D9 g體能在服役時是一級棒  嚇嚇叫的, k. B2 w" A9 h$ C
而他們也沒有自己吹噓自己有多優秀+ l. I2 p- U) L* V* F# u+ N
反而是想如何讓自己更優秀" P# j+ C2 I! g  p
如何把"憲兵"這兩個字扛起來
1 |2 L1 d( i  f  Z7 }( V希望現役的弟兄不要太過自滿
/ G1 ^5 W& u4 C5 s. p要把憲兵的優良軍風傳承下去
  I. s/ h, p5 S( a6 L不要讓學長們說成& l9 g( K3 v/ J
草莓憲兵
" P$ e; Z. w, d& t+ o一梯不如一梯了

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GVMonkey + 1 敘事有理,條理分明,我很贊同!!

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conan 發表於 2008-3-23 00:11:01 | 顯示全部樓層
沒辦法
+ c' ]- ]; a/ V) C1 {- Y上頭不要求
* n, b4 k, H+ T1 U還全民國防呢?! X4 m- T) ^0 _. P
我們在這氣得要死
9 a9 l& ?1 g3 ~2 j/ h$ V後憲也去建議
' F7 K. H) x- C% L3 m8 {( n一點變革都沒有* f5 H/ U( _# u) r# z- [7 A" ^2 f
還說什麼愛台灣
bimmerx5 發表於 2008-3-23 02:47:52 | 顯示全部樓層
太人性化管理的結果: w# N# O, @3 D% W  a
陸軍是三千愛跑不跑的
8 i% l: ~7 b  M# w8 O' L; s+ }. a% r0 u真的是一代不如一代
- F! {# b! R# |8 f! g都快變童子軍了
e0912837822 發表於 2008-3-23 04:26:41 | 顯示全部樓層
我記得剛下南區隊時三餐飯前都要拉單槓" u' D" L- S! N( u0 d( U
標準是8下..拉不到8下的就只能吃剩菜..
* a8 x& V" J4 V, j晨操和下午體能活動都要去旁邊的龍門國中跑步
sbwu 發表於 2008-3-23 08:40:55 | 顯示全部樓層
原帖由 mp464t 於 2008-3-23 00:06 發表 2 G( E' i( x" C+ I
常在版上看到有些弟兄(應該是比較晚入伍或現役弟兄)1 d; [) f& r) Q# h9 I* H% N
說自己體能不錯3000公尺跑的完
' |: S/ _, t' X3000公尺是什麼( D! k, u( ]$ K; v) p1 x& V
我以前真的沒有聽過
5 x; l/ F- ~' E" A現在憲兵都只有跑3000了嗎% _5 b  v- ~8 _
我相信版上的學長很多以前是5000起跳的& c- P% b: k8 x" Q1 a7 w8 L
如果精 ...

) W, Z" N5 J4 l
: y/ S8 Z7 ~3 _- {8 d吼∼2 Z, [6 E( Q; {$ ]( w% h0 M
學長您 lag 很久囉∼) a0 e- p. A2 V$ K0 h# v
5000 改 3000 好像是 1996 下半年的事,那時候我剛退伍。
+ l& p+ M/ ~' |. l
8 d' q: ?5 Y/ \/ H" w改 3000 不是不好,要看訓練的目的與重點。怕就怕距離也改短了,要求也睜一眼閉一眼,那就真的整個沈淪下去了。; Y0 Q0 V- k+ g; _$ d

# F* j% e% n1 f2 o2 v# Q我認識一位憲特退伍的,他說他們比較常跑 3000 跟一二十公里的長跑,5000 反而很少跑。他覺得 5000 跟長跑可以慢慢跑(他的慢慢跑大概就是我們的快快跑了吧 ),但是 3000 要從頭衝到尾,所以練起來反而累。
conan 發表於 2008-3-23 10:36:51 | 顯示全部樓層
部隊的特性不一樣* M# @" V5 q* k
不會要特勤在執勤時跑很長一段路
( A* |% d/ Z0 f) X0 ~8 K/ M特勤主要著重在速度與靈活性
. q2 z+ I, e- j$ }+ U! Q" @! P我們一般憲兵跑5000是訓練耐力與意志力- A! J# R( N& ^9 D" ]8 H
有一次看到211在中山堂附近測驗
, N& P$ P3 ]" F/ i跑個3000就歷歷拉拉的7 A3 S# ^8 O, o4 `7 [! |$ |. K
真是夠了
/ ^5 g8 }8 l- p# z2 O$ r0 g* [$ n: t) b, [7 x$ K$ Q

! \! I: s3 D- F; e
原帖由 sbwu 於 2008-3-23 08:40 發表
' w  w1 B# ^! F  i% H" u- c
+ v" v0 m3 M7 ?( o& U$ R
, I% _* a0 B; a$ ~* L8 |吼∼- S, y8 o! \9 j8 p: W- k; d: g
學長您 lag 很久囉∼, j8 f% f+ s; M5 s0 n0 C2 ^
5000 改 3000 好像是 1996 下半年的事,那時候我剛退伍。
7 `% d8 G+ |" j, L# `$ R
7 s9 Q4 Z' V. T  U改 3000 不是不好,要看訓練的目的與重點。怕就怕距離也改短了,要求也睜一眼閉一眼,那就真的整個沈淪下去了。) l/ h1 }/ \, I( }
* P; y, G) d& J% `$ _
我認 ...
丫丙 發表於 2008-3-23 20:08:23 | 顯示全部樓層

回覆 4哨 e0912837822 的帖子

菜鳥時* @! X5 h$ v1 v' e/ R3 [9 @
剛好遇到營部測驗單槓2 k/ S% \0 L  h; Z2 i$ U5 R
10下及格,21下滿分+ I! O' b& Q& O) @
可以用腰力擺盪,很多學長都滿分- c# v3 J$ e1 {9 C& i7 s
因為菜鳥怕被釘,第10下做不上去卻又不敢下來$ R8 T9 w" j9 ], i3 N- h& [8 C
掙扎之間,裁判官說:算你10下,下來吧
8 v# V- F  Q3 @3 ]# _% Q好哩家在,剛好及格$ b9 J3 `# I( [- a) t% ^5 u# B
單槓可能沒有統一標準吧
御神前鬼 發表於 2008-3-23 21:46:11 | 顯示全部樓層
現在的體能訓練.....+ a0 \* O+ ], {6 a/ A
只有後退....不會前進...3 X0 y- g" |0 L4 T+ [
  C% J2 U7 Q# t% e. h0 A
3000公尺該不會也漸漸的變成為
0 T7 }* T2 O- F"絕響"名詞

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 樓主| mp464t 發表於 2008-3-23 22:46:28 | 顯示全部樓層
原帖由 丫丙 於 2008-3-23 20:08 發表 + A7 u$ Q0 F- y2 T
菜鳥時, }4 i7 Z$ Q3 t( ^- d% Z- a
剛好遇到營部測驗單槓3 H) |' K+ X# i2 k* D7 q: y5 V/ h: x
10下及格,21下滿分
6 t* g* b7 r. @* \& V可以用腰力擺盪,很多學長都滿分9 f3 [& U! v8 W) |4 \( U7 ^
因為菜鳥怕被釘,第10下做不上去卻又不敢下來" Z2 {) C# I; l: z& H: T2 t! m
掙扎之間,裁判官說:算你10下,下來吧
. o- A8 t1 W% I/ P# s' k好哩家在,剛好及格
% ^: `7 f8 G- [& z4 w+ i! x單槓可能沒有統一標 ...
& a# o' r: E% B1 }

  j7 r* P7 e. ~, ?報告學長9 D; H, U+ ~# {& j
您那時比較"操"唷
2 R/ g1 R9 `3 t0 n( B( w9 d& V我們只是6下就及格8 x& ]" e1 v$ S# d
10下就滿分了耶...
4 _3 n. r3 ?2 D) v2 U6 S& f莫非從那我們那時開始
/ C3 n% g9 g! @$ ~# q! e' t憲兵就一梯不如一梯了嗎...
 樓主| mp464t 發表於 2008-3-23 22:53:20 | 顯示全部樓層
原帖由 cooper 於 2008-3-23 22:18 發表 / k3 ]1 t. u6 ~& i
不是我臭屁!我的體能是:
; X% O  \) d- e/ Y9 L/ n6 G8 g5000公尺 19分45秒/ ~. u" ?1 k6 N/ y# e
500障礙   2分8秒2 X/ x: W9 q- S. X9 M6 T
手榴彈      55公尺: O1 j( M" c- L8 A4 x/ L
打靶          滿靶' Q+ |  [. |! ^& O, o& |& T- ?# T
手槍靶      45分
: _- `+ |4 [. Z( l& a# v現在跑3000還有人跑到暈倒.....
( H0 L! V0 [2 I2 }. d4 b6 W( }
學長* D9 M, ?! j0 }+ ]' g3 d: A
您的體能真是標準呀....
0 q& O! G3 {# h' d) d我的體能就沒有您好了
0 L) C) x5 O5 V9 C3 J  l5000公尺 21分10秒(拼了命跑!回來快死了)
" j, A: o+ w' o! w6 \3 Z" ?& a500障礙   2分20秒
3 X+ R8 e& v4 K; {* M手榴彈     48公尺0 d3 u1 d- K1 \; J
打靶          滿靶
* K3 R8 J6 L6 S2 y3 Y9 E: Y手槍靶      45分
" m" ~' ^# J& R4 v可見學弟我"打槍"還滿行的唷....
$ L7 n+ @) z# U7 ~3 i我忘記手榴彈"野戰投擲"的記分方式了
  _3 P# Y. L3 k+ Y. A1 T有哪位學長可以跟我說一下嗎...
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