中華民國後備憲兵論壇 | ROCMP Forum

現在憲兵的體能

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mp464t 發表於 2008-3-23 00:06:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 82916|回覆: 46
常在版上看到有些弟兄(應該是比較晚入伍或現役弟兄): X2 t/ N, R/ w$ Z" @3 [/ l: ~
說自己體能不錯3000公尺跑的完
2 x8 _! l$ F1 ^( I3000公尺是什麼
6 i6 O5 j, v5 E/ f1 f8 [6 L4 x7 m我以前真的沒有聽過
& p" B* h, ^* ~5 B6 _現在憲兵都只有跑3000了嗎& X2 X+ ^  E; h4 H1 Z' C: M
我相信版上的學長很多以前是5000起跳的
9 o& v7 g7 d/ c9 V! N! x如果精實一點的單位還有可能15000(起床一次 下午4點左右一次 晚點名前再一次)
% F( q7 r- L) ]6 r" d8 y# X  Z我們以前每逢休假一定要測單槓(6下及格)
2 k" i0 m! \: @4 X沒有6下別想1800可以離營
* K2 }1 N6 m  f' X5000要22分鐘內
7 M0 G5 K" {) V1 A% C500障礙要2分半 :gud: ) a. Q+ v( w4 s
(上面都是滿分的標準 我憲兵卻是把它當及格而已):gud: :gud: * H9 s; @7 z: V# f  @
手榴彈最少要35公尺
' P! Q/ Y; [7 Q" b5 `5 i  |/ \! h打靶(步槍要4發以上 手槍要40分以上) # e; ]0 c) j5 S, z
但是現在看到版上有許多的發言8 ?3 r% @; f6 {# q" s# h
都是認為自己體能很棒(3000公尺就不得了了)" X1 ]! j5 N, |+ z
版上有許多優秀的學長
+ Z4 _6 I- ~8 l# s! X. Y體能在服役時是一級棒  嚇嚇叫的' b* O: |% R* I+ I3 }
而他們也沒有自己吹噓自己有多優秀
! u  {. W5 B/ v反而是想如何讓自己更優秀7 M2 i/ B' f+ X6 y, `5 f
如何把"憲兵"這兩個字扛起來) s& u9 _/ l& R' Y4 D
希望現役的弟兄不要太過自滿
7 x9 |* R8 Q& n/ L( E- T1 s要把憲兵的優良軍風傳承下去
, A" f9 ]; L- X3 K: s( F不要讓學長們說成( J3 N! R" B6 E  c( e0 @) F+ U
草莓憲兵1 D; @' V" C+ _  G4 ], K
一梯不如一梯了

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GVMonkey + 1 敘事有理,條理分明,我很贊同!!

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conan 發表於 2008-3-23 00:11:01 | 顯示全部樓層
沒辦法
' a% p: F. c  [* E  K' O上頭不要求
, e% \' R2 ]. n, I4 y+ _, M還全民國防呢?
4 U9 w, N2 k5 b% ~6 m6 O7 i我們在這氣得要死
1 \5 f6 e( Q3 ^* }) k1 ]% ~後憲也去建議* g" q8 n, G6 ]) f  W
一點變革都沒有
) Y9 z1 G( |+ P" u) v還說什麼愛台灣
bimmerx5 發表於 2008-3-23 02:47:52 | 顯示全部樓層
太人性化管理的結果
, i  C/ ]( a8 M+ z陸軍是三千愛跑不跑的
% {. e. B0 R- l真的是一代不如一代
$ z; M7 S! [$ g4 X4 \+ `9 J都快變童子軍了
e0912837822 發表於 2008-3-23 04:26:41 | 顯示全部樓層
我記得剛下南區隊時三餐飯前都要拉單槓
6 l$ m9 [) ?3 j" p! ]4 q標準是8下..拉不到8下的就只能吃剩菜..( N$ t8 r/ X; `* o3 J
晨操和下午體能活動都要去旁邊的龍門國中跑步
sbwu 發表於 2008-3-23 08:40:55 | 顯示全部樓層
原帖由 mp464t 於 2008-3-23 00:06 發表
4 P, J4 o0 G6 o7 _常在版上看到有些弟兄(應該是比較晚入伍或現役弟兄)1 {6 F6 H. |1 j) J: W- M
說自己體能不錯3000公尺跑的完) f! j2 _. l4 o5 h  K! O
3000公尺是什麼
1 B$ p: ?* N, e5 E! y  N我以前真的沒有聽過
9 B) r/ Z% v5 @3 u現在憲兵都只有跑3000了嗎
- N# l1 K! X* [  x: ?我相信版上的學長很多以前是5000起跳的+ R' j! j3 Y! s' p3 E
如果精 ...
: s" j7 O" ]6 {1 P6 W
4 s* A7 R2 A; F0 h
吼∼
( X7 q# I0 g2 S, H6 r, r, m學長您 lag 很久囉∼2 t' q* C( y2 J2 e! j5 A3 _9 J4 G
5000 改 3000 好像是 1996 下半年的事,那時候我剛退伍。
4 n) H0 U8 N) o3 o* ], N
( _/ n( X6 W! t* p改 3000 不是不好,要看訓練的目的與重點。怕就怕距離也改短了,要求也睜一眼閉一眼,那就真的整個沈淪下去了。
  c5 H9 e- s; w$ X1 U* P3 O5 F
& w* E3 v0 l4 n2 m( e' F我認識一位憲特退伍的,他說他們比較常跑 3000 跟一二十公里的長跑,5000 反而很少跑。他覺得 5000 跟長跑可以慢慢跑(他的慢慢跑大概就是我們的快快跑了吧 ),但是 3000 要從頭衝到尾,所以練起來反而累。
conan 發表於 2008-3-23 10:36:51 | 顯示全部樓層
部隊的特性不一樣- j; Z' p1 Y1 c  V
不會要特勤在執勤時跑很長一段路
" C: K/ f. _/ o$ D! j5 ]7 K8 [特勤主要著重在速度與靈活性5 D  ?8 n1 ^5 c  _5 x
我們一般憲兵跑5000是訓練耐力與意志力
" [: W0 g# }6 E8 }. a) _有一次看到211在中山堂附近測驗
% w# L' F: {# b) u跑個3000就歷歷拉拉的
. j2 }, J" O& n5 z真是夠了) l2 y* _+ Q2 O

6 d5 {8 b* g! J/ }3 w# C
$ {8 A' |( D5 [, n0 C! c
原帖由 sbwu 於 2008-3-23 08:40 發表 + m% Y' f* Z9 K$ X* h0 q% p
* }# U$ \+ ~: {* v. ^2 F  ]. x
4 Z1 Y$ u0 H' y6 v6 c, h
吼∼
+ w( ^$ Q$ A' J" Q學長您 lag 很久囉∼# v* `7 E) O( O* n2 }4 K; D% S8 O
5000 改 3000 好像是 1996 下半年的事,那時候我剛退伍。& F4 ?  F  n; R
8 W# Q1 D$ `) s2 A  Q7 c3 K
改 3000 不是不好,要看訓練的目的與重點。怕就怕距離也改短了,要求也睜一眼閉一眼,那就真的整個沈淪下去了。+ D5 x5 a: ~5 E* T  j) e

) r* k$ u0 x7 W7 G) ^7 x6 V我認 ...
丫丙 發表於 2008-3-23 20:08:23 | 顯示全部樓層

回覆 4哨 e0912837822 的帖子

菜鳥時
" _% m2 r) t, ?3 S% P/ g剛好遇到營部測驗單槓, G" C8 n* i) s/ K. K; Z! I9 U
10下及格,21下滿分, M. l4 M5 t  t: J
可以用腰力擺盪,很多學長都滿分
1 {- E' S+ e$ p/ x因為菜鳥怕被釘,第10下做不上去卻又不敢下來  l" l% Y$ u0 P6 o' ?3 H
掙扎之間,裁判官說:算你10下,下來吧6 x& K# t2 h7 H: t3 w7 }, ]2 a
好哩家在,剛好及格$ {0 k( w8 }* ?) I  Z% s& \
單槓可能沒有統一標準吧
御神前鬼 發表於 2008-3-23 21:46:11 | 顯示全部樓層
現在的體能訓練...../ M/ r! I5 b( D# i; ~
只有後退....不會前進...- M' Y. h) ^- T2 N

+ f1 Y  _5 r$ Q* c3 a( B7 X4 r3000公尺該不會也漸漸的變成為) L2 w: d0 U: `+ p- k% C
"絕響"名詞

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 樓主| mp464t 發表於 2008-3-23 22:46:28 | 顯示全部樓層
原帖由 丫丙 於 2008-3-23 20:08 發表 % z8 `+ U& `+ S1 b
菜鳥時
' |2 L& T, y4 d2 A* Y# j5 o剛好遇到營部測驗單槓& E  }1 V9 s% a& w. s/ I& D  Y
10下及格,21下滿分
0 p+ ?- o4 p$ t2 C8 ?" }! `可以用腰力擺盪,很多學長都滿分
9 t9 n2 S8 d" N" D2 K: A& @因為菜鳥怕被釘,第10下做不上去卻又不敢下來
+ |- a& ^4 g/ [3 t掙扎之間,裁判官說:算你10下,下來吧
. f8 n' Z4 P, s! W# R" `* v好哩家在,剛好及格' ]% Y9 s5 R! T
單槓可能沒有統一標 ...
2 {! ]9 {" c( e0 m) }0 j  X/ j1 T: g

% d1 O, D2 F3 f4 }3 o. m: W報告學長! ]9 S* \4 v. O" n( m2 H1 H6 s
您那時比較"操"唷% v: B9 J3 E, P8 h. y+ N
我們只是6下就及格
* M* F: A  @9 [* y! c' P10下就滿分了耶...
9 v/ c: u4 \7 }/ G莫非從那我們那時開始8 g3 N0 e% v* ?7 O( I5 Z0 N, d
憲兵就一梯不如一梯了嗎...
 樓主| mp464t 發表於 2008-3-23 22:53:20 | 顯示全部樓層
原帖由 cooper 於 2008-3-23 22:18 發表
# G9 a3 j" e1 F! M/ L不是我臭屁!我的體能是:: ^. t9 |5 c3 R5 M
5000公尺 19分45秒
! P( [8 I9 t" G8 u% v+ o500障礙   2分8秒: R/ ]7 a4 l9 k7 J
手榴彈      55公尺
4 ]" L# y2 n/ k1 ~  v9 S打靶          滿靶
- l2 w7 h3 L  D( o手槍靶      45分2 K& M' X# z8 D* M( i
現在跑3000還有人跑到暈倒.....
& [, n' }$ [5 d" D1 ~5 L
學長
- o, m0 b2 \8 N- K您的體能真是標準呀....
8 `' V5 F3 _3 d0 i# S0 E  ?! i: L我的體能就沒有您好了8 j1 I! ]0 w3 o1 Q: M8 {
5000公尺 21分10秒(拼了命跑!回來快死了)
" s) u/ g' R4 f% f* Y500障礙   2分20秒
6 `; S6 ]4 X! b1 n  _) [; h手榴彈     48公尺! d' @9 U' |: n. w/ T% S1 @) E
打靶          滿靶6 R. ]& w3 D- d# K) E
手槍靶      45分5 @, b. S+ _- M9 K! F9 _" Z
可見學弟我"打槍"還滿行的唷.... 7 m# z5 y0 V1 D2 C6 x& k0 d% t
我忘記手榴彈"野戰投擲"的記分方式了
+ T2 q3 \1 }1 M有哪位學長可以跟我說一下嗎...
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