5000公尺

第一次的五千也是獻給了堅實營區，但只是早晨練跑，並未計時。
9 Y6 A% u5 n. w& k( J映像較深的一次大概是在十月底時，士官隊收假回來後，當晚分隊長叫大家
著雨衣操場集合，做完暖身操後便開始跑步，不曉得到底跑了幾十圈，大概
3 S8 X7 [. u  r1 m5 B跑了近一小時才結束。
結束時回到隊上，雨衣成了名副其實的"雙濕牌"，脫掉雨衣後大家第一件事就
是先去洗澡和洗雨衣，但...冷水沖的再多似乎也起不了什麼作用，汗水有如瀑
布般的狂流，晚上十二點多大夥兒還是汗流不止。
4 f1 a6 F0 i: [. H' b; a+ d
[ 本帖最後由 jones1234 於 2007-6-29 11:59 編輯 ]

不是這樣說的
9 X6 ]- ~3 Y% c' Y1 A5 X上回去看新兵受訓,我問他們5000跑的怎樣
他們滿臉疑惑  阿杯...蝦咪時代了
+ T6 f6 t9 b8 k( F% S; @哪來的5000,偶棉現在都是3000而已

! |3 Q" S- k' h2 {& K  S5000 從來就不知道,跑在前面帶頭的滋味
因為偶都被分到後面
後面的殺氣比較重吧

原帖由 張致華 於 2007/6/29 12:38 發表
4 B) [  _, a7 H偶都被分到後面
後面的殺氣比較重吧 ...

4 x2 i: O) r# o5 x8 G7 w7 {
測個人成績時，我都是為了榮譽假而跑。
5 l( y. K9 `! {; y# c但如果是測團體成績，二兵時砍站不夠不能踹人，就會被安排到後面幫忙推那幾個跑不過的。
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* {/ @% w! M" A  k有一次本來是免測（因為太菜了，菜到來不及被列入測受測名單當中），就被指派換穿米蟲軍官（大多數都還是很優秀，但總有極少數的害群之馬）的服裝，替他跑。
6 y8 F! o( g7 u/ q; R( |/ [2 @我在想也許在某時間某個單位，有位二兵幫值星官跑，還帶隊喊一二一號令全連弟兄，也說不定。
* }; K$ {6 a' Q' F6 F
# A: y% ~* `! W5 W0 @8 f  h+ F; v[ 本帖最後由 sbwu 於 2007-6-29 12:53 編輯 ]

1..2..3..4..1234..1234..12..34 莫等待莫依賴..勝利不會天上掉下來..九條好漢在一班..九條好漢在一班...答數..軍歌這些都是跑5000的配套..不知各位學長跑步都唱哪些軍歌..

本單位以前駐紮在基隆某仙洞的山頭上，營區實在是小的可憐，所以每天都要出去跑5000，從山下開跑、跑到德育護專折回（記得要先在門口休息喔，順便看看人家校門口有沒有掃乾淨，其實這段路早超過5000、但是大部分的人應該都不會覺得累吧！）
3 f) x0 r3 d/ k3 T1 a) e


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後記→騙孝、看妹就看妹、還看環境

) k/ D$ _. l7 b7 r( Y4 z[ 本帖最後由 gun.cash 於 2007-6-29 15:37 編輯 ]

由於駐地的關係
  k0 T% B# |) o( X當年下基地前，就在龍岡大操場練習跑5000
# l1 k+ ^2 x: _! e旅部連本來就沒幾隻貓
. ^* Y4 d! D% \, y1 O0 G" F/ V再扣掉總機、電台值勤，以及部份掛名的資深士官長
4 \0 Y0 q9 T4 D( D$ q, `每次集合都不到30人，差不多一個排而已

其實我是不必受測的，因為總機只有我一個人
5 v# d, z* A9 j' E6 u另一位是步兵營支援的伙伴
: q0 }4 U! A1 i! ~' M; x1 m% L但為了強健體魄，我都是儘量參加跑5000
: G6 p. m& i  I9 B, T7 V! h! ]
說實在話
旅部連的阿兵哥，平時養尊處優，體能都很差
旅長還特地調來一位陸官56期的中尉，到連上任搜索排長來加強

' f3 T7 Z  c" h$ q$ Q3 x記得第一次跑5000，繞龍岡大操場四圈之後，約26分鐘
連長當然是不滿意啦，不過連長修養很好，還稱讚我們跑得完咧~~
其後慢慢加強，目標24分及格，再進步到22分.....
' A. J( P/ ~+ d/ K9 ]+ y$ B循序漸進加強體能
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受測時全連成績不會太離譜
但惟一跑不動脫隊的是....通信排長!!
) F8 {# e0 I' I讓我們「兩把菜刀」的士官們在後頭又推又拉
; O4 l9 O: N. `8 V連長百密一疏，讓排長帶屎破功!!

, ?- S9 c" |) G退伍近廿年，至今我還保有慢跑習慣
% S) j' Y4 H: W6 w也算服役意外的收穫杷~~

除了爲了放假而跑之外,

) R4 E  ?3 k. C3 j4 t$ l印象之中最令我難忘的就是,
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在莒園整鎮暴訓時發生的慘案!!
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" O6 A& \7 R3 c一個"資淺"排長被上面電,
7 u5 e, f4 U$ c! ^( i
1 F" y* |6 @" a- ?- K後續發展就是看到除了軍官之外的所有人員,
! d4 H' r: ~3 }4 z% n
穿著厚重的鎮暴服裝在那裡跑.......................
; z6 z: P$ [. p$ M/ [3 m# ~
4 d: f% y0 }- F( F, M想當然爾,那一餐飯沒人吃的下,
4 }1 I1 m4 B6 s2 ]2 \1 @" }8 l3 S) t
晚點名後更出現本部隊難得一見的梯次操.(本部因勤務關係,全連集合是非常難得的)

對不起
想不起跑步時喊的完整句子
大家集思廣益一下

' s1 R$ W5 L: [0 r0 t3 W星期一  猴子穿新衣
星期二  猴子...
# h* K' G& Q% H0 Q# r, }! D6 Z星期三  猴子去爬山
星期四  猴子...
, ?& }9 X# R6 Q0 R4 p3 \( x星期五  猴子去跳舞
) J1 a* I" i* X! L5 b6 ?, d1 n星期六  猴子去斗六
星期七  猴子去看戲
星期八  猴子吹喇叭
# z3 ~. Y9 ?9 Y7 ?1 \- W星期九  猴子去喝酒
: C+ I2 n6 [$ K. @! M星期十  猴子....
5 c, o+ N/ \6 `& v- l8 Z
這段跑步時的達數應該是中心教的
( b& @9 |! \7 G) L3 J年紀大了  一下子想不起來

原帖由 bala@syr 於 2007-6-30 16:56 發表
. E, I, y- L$ c" \" ?( `對不起
# V+ P2 T3 B+ h想不起跑步時喊的完整句子
大家集思廣益一下
7 r: o' w  G# R
5 j2 f4 I/ I; W6 U; Y+ h/ _星期一  猴子穿新衣
& ~( G% c0 O  w  E星期二  猴子...
星期三  猴子去爬山
星期四  猴子...
/ r7 i: v+ e9 ?9 |- e星期五  猴子去跳舞
4 C5 a% f! h5 }5 `6 i星期六  猴子去斗六
* k( u0 c/ u8 ?9 Q! Q9 Q/ j; B星期七  猴子去看戲
星期八  ...

5 p0 c6 q0 d! Q- x0 \: X
+ J1 |% s' K. E$ `# M
2 K* F) S2 ~: i: m9 L/ O: L星期二  猴子肚子餓
1 J" H# w9 \8 U7 L
8 `) R$ P5 v/ Q8 {  W. r0 V$ R6 p星期四  猴子去考試
/ C% p4 a3 O! Y' q6 ]* F( o4 T
/ h) ?9 t4 T( ^) m: G2 @/ U' ^% b為什麼是猴子
現在阿兵哥的體型都像猩猩了...
應該改


今天星期一  猩猩穿新衣
. I, d% B! g& [) z8 S( l7 v% f. X今天星期二  猩猩肚子餓
" t" x9 j$ m9 @8 x/ h' ^今天星期三  猩猩去爬山
今天星期四  猩猩去考試
今天星期五  猩猩去跳舞
9 Z5 f5 X! l4 ?0 a) ?今天星期六  猩猩去斗六
# Q; r3 u8 A2 ?/ W/ @今天星期七  猩猩去看戲   

記得整訓時，營部的不知名長官跟營長建議，5000測驗的成績要好，平時訓練就要跑8000；
第一天晨跑時，許多老兵本以找好"落跑"路線，結果每天早晚8000都由陸官正期的連長背紅帶帶隊跑，所以沒人敢脫隊。
0 I" D; k* Y- L8 U$ k+ M0 g2 r+ t跑5000在三千多時會有一次撞牆期，熬過後就很好跑，最後100衝刺也會很輕鬆，但跑8000在六千多會有另一次撞牆期，但這次撞過後，卻是痛不欲生，很難熬