5000公尺

第一次的五千也是獻給了堅實營區，但只是早晨練跑，並未計時。
: s' ?( U) v; I0 v, `' n8 [映像較深的一次大概是在十月底時，士官隊收假回來後，當晚分隊長叫大家
著雨衣操場集合，做完暖身操後便開始跑步，不曉得到底跑了幾十圈，大概
跑了近一小時才結束。
結束時回到隊上，雨衣成了名副其實的"雙濕牌"，脫掉雨衣後大家第一件事就
" _0 E) o) j' }! n0 J: d# ^( D0 C是先去洗澡和洗雨衣，但...冷水沖的再多似乎也起不了什麼作用，汗水有如瀑
布般的狂流，晚上十二點多大夥兒還是汗流不止。
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$ D. o+ t2 n* X7 K[ 本帖最後由 jones1234 於 2007-6-29 11:59 編輯 ]

不是這樣說的
上回去看新兵受訓,我問他們5000跑的怎樣
" P2 \: Q. g0 d) p他們滿臉疑惑  阿杯...蝦咪時代了
% _9 q: R) W5 \% E9 [哪來的5000,偶棉現在都是3000而已
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5000 從來就不知道,跑在前面帶頭的滋味
因為偶都被分到後面
後面的殺氣比較重吧

原帖由 張致華 於 2007/6/29 12:38 發表
" c/ r# }9 ~. V% T6 q9 `, a# L偶都被分到後面
後面的殺氣比較重吧 ...

測個人成績時，我都是為了榮譽假而跑。
但如果是測團體成績，二兵時砍站不夠不能踹人，就會被安排到後面幫忙推那幾個跑不過的。
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有一次本來是免測（因為太菜了，菜到來不及被列入測受測名單當中），就被指派換穿米蟲軍官（大多數都還是很優秀，但總有極少數的害群之馬）的服裝，替他跑。
我在想也許在某時間某個單位，有位二兵幫值星官跑，還帶隊喊一二一號令全連弟兄，也說不定。

[ 本帖最後由 sbwu 於 2007-6-29 12:53 編輯 ]

1..2..3..4..1234..1234..12..34 莫等待莫依賴..勝利不會天上掉下來..九條好漢在一班..九條好漢在一班...答數..軍歌這些都是跑5000的配套..不知各位學長跑步都唱哪些軍歌..

本單位以前駐紮在基隆某仙洞的山頭上，營區實在是小的可憐，所以每天都要出去跑5000，從山下開跑、跑到德育護專折回（記得要先在門口休息喔，順便看看人家校門口有沒有掃乾淨，其實這段路早超過5000、但是大部分的人應該都不會覺得累吧！）
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後記→騙孝、看妹就看妹、還看環境
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[ 本帖最後由 gun.cash 於 2007-6-29 15:37 編輯 ]

由於駐地的關係
9 a* R6 ~9 z# i! Q2 I. {" p* R8 i當年下基地前，就在龍岡大操場練習跑5000
旅部連本來就沒幾隻貓
再扣掉總機、電台值勤，以及部份掛名的資深士官長
每次集合都不到30人，差不多一個排而已

其實我是不必受測的，因為總機只有我一個人
另一位是步兵營支援的伙伴
' X) C- {  r1 E1 Y. r3 c5 b5 \但為了強健體魄，我都是儘量參加跑5000
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說實在話
1 C/ r* Z' f" Y- [8 ^; }旅部連的阿兵哥，平時養尊處優，體能都很差
# {9 y% g3 a/ h2 K, B) z旅長還特地調來一位陸官56期的中尉，到連上任搜索排長來加強

' i; l* J- a6 T5 C) T# o5 q記得第一次跑5000，繞龍岡大操場四圈之後，約26分鐘
連長當然是不滿意啦，不過連長修養很好，還稱讚我們跑得完咧~~
其後慢慢加強，目標24分及格，再進步到22分.....
. z- B. r2 V0 W+ _9 Q5 Y( ^循序漸進加強體能
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: ~  V9 c/ E  |受測時全連成績不會太離譜
但惟一跑不動脫隊的是....通信排長!!
讓我們「兩把菜刀」的士官們在後頭又推又拉
7 J# o* E( @" l: ]! s連長百密一疏，讓排長帶屎破功!!
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退伍近廿年，至今我還保有慢跑習慣
  H- M5 O8 ?7 Q也算服役意外的收穫杷~~

除了爲了放假而跑之外,

1 r) c7 M0 V5 w0 m# \$ G印象之中最令我難忘的就是,

, \% n2 Z; p5 M0 z, c+ D# a在莒園整鎮暴訓時發生的慘案!!
9 M3 L' I7 f- F, B
一個"資淺"排長被上面電,
, C: i2 V3 y& t. o7 H" V$ E* U/ N
, O7 B9 l  c  v& u5 Y- r+ P後續發展就是看到除了軍官之外的所有人員,

穿著厚重的鎮暴服裝在那裡跑.......................
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' v$ ]& q( ]& }& A想當然爾,那一餐飯沒人吃的下,
( i  P* Y0 r7 ?# K
( p" n' ]$ d( m晚點名後更出現本部隊難得一見的梯次操.(本部因勤務關係,全連集合是非常難得的)

對不起
, H& e$ y! M9 |, k想不起跑步時喊的完整句子
, R: |( b7 q# U, i! P6 W大家集思廣益一下
3 O5 s1 G+ a. c! @. K9 }( Z
星期一  猴子穿新衣
$ a& m1 g& m2 b4 K6 n星期二  猴子...
星期三  猴子去爬山
星期四  猴子...
2 L0 e" Y( s  r0 z2 X8 w星期五  猴子去跳舞
5 d9 ~* o0 R5 K  L9 H星期六  猴子去斗六
2 {* `/ t4 Q9 ^7 |5 T( X星期七  猴子去看戲
星期八  猴子吹喇叭
: H/ C+ R% Y1 x& N# @. j+ x7 X星期九  猴子去喝酒
& A/ V% |. u0 E: V2 s6 a! P星期十  猴子....
- N) B. E. D+ C8 E
這段跑步時的達數應該是中心教的
8 \- u3 g) s( O6 o* w3 r  _; J年紀大了  一下子想不起來

原帖由 bala@syr 於 2007-6-30 16:56 發表
( u  N  U: C* }& r! `對不起
想不起跑步時喊的完整句子
大家集思廣益一下
2 S# i6 y5 h% e) r
. T" @* v/ E1 l9 H! O1 K, p星期一  猴子穿新衣
: R) M% Z1 X7 r, H9 d星期二  猴子...
星期三  猴子去爬山
星期四  猴子...
4 @+ I, X! e; i8 p7 u4 u星期五  猴子去跳舞
" m: D' n! v5 l8 F; v5 [星期六  猴子去斗六
星期七  猴子去看戲
星期八  ...

星期二  猴子肚子餓
# a) e  p  R( t: ~4 @- @
; O, t- X% w: E# Y6 W星期四  猴子去考試
% y) E) B- x( o
3 j/ [# [  W7 F( x( A  Y! Q7 [為什麼是猴子
現在阿兵哥的體型都像猩猩了...
應該改


今天星期一  猩猩穿新衣
! `; j. S6 ?! z' {( I今天星期二  猩猩肚子餓
今天星期三  猩猩去爬山
& E  ]+ X. D2 u+ f今天星期四  猩猩去考試
今天星期五  猩猩去跳舞
, W, U- r* l$ R/ ^; W! ]3 w今天星期六  猩猩去斗六
  k- m8 C, J1 G/ u* E% O今天星期七  猩猩去看戲   

記得整訓時，營部的不知名長官跟營長建議，5000測驗的成績要好，平時訓練就要跑8000；
第一天晨跑時，許多老兵本以找好"落跑"路線，結果每天早晚8000都由陸官正期的連長背紅帶帶隊跑，所以沒人敢脫隊。
跑5000在三千多時會有一次撞牆期，熬過後就很好跑，最後100衝刺也會很輕鬆，但跑8000在六千多會有另一次撞牆期，但這次撞過後，卻是痛不欲生，很難熬