中華民國後備憲兵論壇 | ROCMP Forum

[原創] 5000公尺

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jones1234 發表於 2007-6-29 11:57:14 | 顯示全部樓層
第一次的五千也是獻給了堅實營區,但只是早晨練跑,並未計時。
, w" o6 |' c: B& N/ e映像較深的一次大概是在十月底時,士官隊收假回來後,當晚分隊長叫大家
# H4 F7 N) C; W: v) M著雨衣操場集合,做完暖身操後便開始跑步,不曉得到底跑了幾十圈,大概; A& S& t* C: e
跑了近一小時才結束。
) s  ~% v3 a6 c6 [) N; v結束時回到隊上,雨衣成了名副其實的"雙濕牌",脫掉雨衣後大家第一件事就7 y2 G( w2 V1 X' a& d+ b1 _' o2 Q
是先去洗澡和洗雨衣,但...冷水沖的再多似乎也起不了什麼作用,汗水有如瀑( M! W. T/ \" S+ U- ~8 E+ [* h
布般的狂流,晚上十二點多大夥兒還是汗流不止。
+ X  K, }' j# J$ D9 b6 T3 O# K( V/ u1 Y& e7 }
[ 本帖最後由 jones1234 於 2007-6-29 11:59 編輯 ]

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張致華 發表於 2007-6-29 12:38:29 | 顯示全部樓層

回覆 #19 pwcf 的帖子

不是這樣說的 $ i: J) b+ j" \8 F; C, }: M* O
上回去看新兵受訓,我問他們5000跑的怎樣( q6 _: e0 ], L7 L; A1 J" m
他們滿臉疑惑  阿杯...蝦咪時代了5 h' L$ `. g+ d, V3 ^2 `' w( v9 N: \
哪來的5000,偶棉現在都是3000而已
5 D/ M4 q+ n0 [
" g% t1 v2 |. n5000 從來就不知道,跑在前面帶頭的滋味
1 o3 [" l1 z' z5 n$ n因為偶都被分到後面 % [' q8 X, a! W0 c5 ~
後面的殺氣比較重吧
sbwu 發表於 2007-6-29 12:52:25 | 顯示全部樓層
原帖由 張致華 於 2007/6/29 12:38 發表( J$ t3 {9 w+ e! C% B! N! N: m; h
偶都被分到後面 ( O. O7 q0 ]  {+ f* F# q8 g+ C
後面的殺氣比較重吧 ...

, ~6 ^' A1 r" l: N' q. ^! `" }8 C7 S
測個人成績時,我都是為了榮譽假而跑。0 N0 G: G" V7 x2 g: w/ V0 B0 S
但如果是測團體成績,二兵時砍站不夠不能踹人,就會被安排到後面幫忙推那幾個跑不過的。2 x/ ~: S' T  ?
2 w7 U$ m/ y+ `% U6 Y
有一次本來是免測(因為太菜了,菜到來不及被列入測受測名單當中),就被指派換穿米蟲軍官(大多數都還是很優秀,但總有極少數的害群之馬)的服裝,替他跑。
2 w4 i  H. f' `/ w我在想也許在某時間某個單位,有位二兵幫值星官跑,還帶隊喊一二一號令全連弟兄,也說不定。) s6 n! v' u& `: m' C4 {& T8 S  B

  n7 u8 ]; X4 b5 g[ 本帖最後由 sbwu 於 2007-6-29 12:53 編輯 ]
 樓主| Alex1964 發表於 2007-6-29 13:47:26 | 顯示全部樓層
1..2..3..4..1234..1234..12..34 莫等待莫依賴..勝利不會天上掉下來..九條好漢在一班..九條好漢在一班...答數..軍歌這些都是跑5000的配套..不知各位學長跑步都唱哪些軍歌..
gun.cash 發表於 2007-6-29 15:34:42 | 顯示全部樓層

不知各位學長都在哪跑5000

本單位以前駐紮在基隆某仙洞的山頭上,營區實在是小的可憐,所以每天都要出去跑5000,從山下開跑、跑到德育護專折回(記得要先在門口休息喔,順便看看人家校門口有沒有掃乾淨,其實這段路早超過5000、但是大部分的人應該都不會覺得累吧!)
0 x' l9 R+ h. _! V8 T# C& V0 r6 [  l  }5 h9 N
, _: Y! X* N* d5 B0 U$ A: j
4 N& B5 M, ~* ^- E

: P+ p( M0 N% i/ A* a8 U  u後記→騙孝、看妹就看妹、還看環境' J, y: t$ m7 a( }7 e4 R

2 P4 J1 O0 ?$ |4 Q3 ]% Y! m2 p[ 本帖最後由 gun.cash 於 2007-6-29 15:37 編輯 ]
痴人 發表於 2007-6-29 16:07:47 | 顯示全部樓層

在龍岡大操場跑5000M

由於駐地的關係
7 M$ J1 d$ Y$ a% S7 }2 v當年下基地前,就在龍岡大操場練習跑5000& Z. R! g. Z8 I$ y- F7 A1 P2 U
旅部連本來就沒幾隻貓' v$ D" k6 }6 Y4 `
再扣掉總機、電台值勤,以及部份掛名的資深士官長: t/ M/ m3 k/ X6 R
每次集合都不到30人,差不多一個排而已# v$ S0 G) m; f2 E7 N4 |2 P

2 ]" ^2 Y' }1 a4 s其實我是不必受測的,因為總機只有我一個人
& @8 F; ~6 M4 p1 `/ _另一位是步兵營支援的伙伴, q/ @# ?5 t8 B$ o0 ?( j
但為了強健體魄,我都是儘量參加跑5000
4 H/ K# ^! H* o( L: _4 r" R- Q$ W7 y$ l2 W2 g2 H1 h# O, }
說實在話4 m, N( M9 C4 p" c& o( B: |
旅部連的阿兵哥,平時養尊處優,體能都很差, y" Z  T! }3 Z& r6 V7 {
旅長還特地調來一位陸官56期的中尉,到連上任搜索排長來加強
# ^2 v( P) a6 w( I
+ x+ t7 B6 ~* a* m7 g記得第一次跑5000,繞龍岡大操場四圈之後,約26分鐘
; U$ d% ], B, C9 w' p! _) M連長當然是不滿意啦,不過連長修養很好,還稱讚我們跑得完咧~~
6 I9 Q5 G% B) r2 i! l其後慢慢加強,目標24分及格,再進步到22分.....
# N* S. |' E" x3 ~6 ?) F. u& N循序漸進加強體能, Z' w% ~( _: {! A
3 I" G+ f6 f' Y5 [3 \& D* a5 H
受測時全連成績不會太離譜4 A4 Z! H5 n' r7 ]+ {
但惟一跑不動脫隊的是....通信排長!!
! h8 C+ E* x4 B+ Z+ ^8 _讓我們「兩把菜刀」的士官們在後頭又推又拉, I7 r+ D  n, f& K, q
連長百密一疏,讓排長帶屎破功!!6 y) G' E1 d9 T8 F0 v

0 l2 N  U4 n) A退伍近廿年,至今我還保有慢跑習慣9 C# e' m8 J; u- d& |
也算服役意外的收穫杷~~

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byronliao + 1 敘事有理,條理分明,我很贊同!!

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neeyms 發表於 2007-6-30 11:53:49 | 顯示全部樓層
除了爲了放假而跑之外,6 p+ N- x" P% k2 _& N3 p

' x3 o! U0 _1 U- |& a# ~印象之中最令我難忘的就是,6 d  B" V9 f: f

9 @+ ~* p  Z' S- r0 y在莒園整鎮暴訓時發生的慘案!!) H. N2 m. |/ S' Q/ W
5 t" c8 p9 B; l$ a- f
一個"資淺"排長被上面電,
: ~# R' {5 i* M8 O4 W
8 ]* g- i; b. e. B4 d" D. A$ j% ]後續發展就是看到除了軍官之外的所有人員,) N6 a; F: I6 }5 f! Y7 |
2 B/ m$ t0 g. y: l
穿著厚重的鎮暴服裝在那裡跑.......................
6 [5 a8 y- ]% @/ m* P3 j8 X
3 E! S7 d& V5 Y% D  ]+ t想當然爾,那一餐飯沒人吃的下,
/ j0 s+ \1 t6 q
$ L7 [; e$ I: ~- ]3 G4 y晚點名後更出現本部隊難得一見的梯次操.(本部因勤務關係,全連集合是非常難得的)
bala@syr 發表於 2007-6-30 16:56:39 | 顯示全部樓層
對不起
7 n$ f/ O' l6 B5 s0 M想不起跑步時喊的完整句子" U+ ?* t/ G  _: o- w+ \4 u
大家集思廣益一下6 t$ V! s4 ^: Z) Q1 J

7 b* d# p& b6 {9 c9 W( V/ S' [+ W星期一  猴子穿新衣
6 n$ U9 q/ H- v' x5 r5 J星期二  猴子...
/ y" f9 J- \6 A& E/ b星期三  猴子去爬山
! r. h( y4 y' j& }/ ?' P/ T星期四  猴子...
, g2 D% y9 p- H7 h( h, Y星期五  猴子去跳舞+ D. W, e3 T# x
星期六  猴子去斗六2 \9 ~' ~! z0 B) e: O/ X" Z
星期七  猴子去看戲
, [' _& ^8 N+ n" y' F星期八  猴子吹喇叭
( o8 a+ }% G$ M' G2 }! N3 q* r星期九  猴子去喝酒
$ F) n" C7 [+ V! G4 y8 }星期十  猴子....
; `' ~' d& H) S: X  \* k
- a! D+ \1 Z  m. w4 N- R4 t這段跑步時的達數應該是中心教的$ s5 ]) j& e& {) m2 m3 K; C: p. n
年紀大了  一下子想不起來
conan 發表於 2007-6-30 17:12:19 | 顯示全部樓層
原帖由 bala@syr 於 2007-6-30 16:56 發表
6 ]4 P  M: |) ^6 T8 b4 D對不起. F8 y5 i3 C/ r6 V$ w' T$ s
想不起跑步時喊的完整句子& y7 {4 `+ e% B& x# z
大家集思廣益一下- f+ c3 P4 F/ C* ^# L+ I' Z
8 ]. _1 O6 e3 {4 p2 X* X
星期一  猴子穿新衣1 [2 [; i* C1 o$ k
星期二  猴子...
, m, R" ^, G+ |+ r% V6 s星期三  猴子去爬山
; M0 X" [$ W1 {) _8 f. n% H5 A星期四  猴子...
5 n) g- k$ U3 m0 ?- u! R星期五  猴子去跳舞$ z6 ~0 q. S8 R
星期六  猴子去斗六
5 z6 J7 ]; k* @2 a) B# _星期七  猴子去看戲; ]5 x; r* A$ U& p
星期八  ...
2 S5 l$ o8 N5 ~

3 A6 s1 f$ n" t! f! i  E# g3 D# b6 p/ C: A1 n0 ^
星期二  猴子肚子餓# h* u# _3 m$ b& Z

  T* ^6 \) O: ?/ _3 r( _. C星期四  猴子去考試4 v. p( X5 c/ p- i0 ~3 E  [
. [3 K7 v- A$ v4 e" T& }
為什麼是猴子5 a" J! C- q8 F
現在阿兵哥的體型都像猩猩了...4 K" T+ t3 V) l: t' v+ u
應該改
7 x7 l: L7 V7 n5 b# p3 H7 K+ X0 F& P) B$ J# g( f' |

& N8 J4 W; K3 z: a# @6 i今天星期一  猩猩穿新衣2 G* p* M9 m# j9 C
今天星期二  猩猩肚子餓
+ P$ e7 s% r! x' w. g; s1 J今天星期三  猩猩去爬山
3 ^7 i, j# }* l* F2 L, Z  g今天星期四  猩猩去考試
$ t0 o$ f6 F  Z9 t/ J今天星期五  猩猩去跳舞
: ~8 B9 h# I2 e+ d' h7 o2 o& N今天星期六  猩猩去斗六
2 u% ?$ M! y1 g) V1 }今天星期七  猩猩去看戲   

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shihche88 發表於 2007-6-30 17:49:14 | 顯示全部樓層
記得整訓時,營部的不知名長官跟營長建議,5000測驗的成績要好,平時訓練就要跑8000; + O: m) b3 d& x& L
第一天晨跑時,許多老兵本以找好"落跑"路線,結果每天早晚8000都由陸官正期的連長背紅帶帶隊跑,所以沒人敢脫隊。" Z) Q# T  V+ n
跑5000在三千多時會有一次撞牆期,熬過後就很好跑,最後100衝刺也會很輕鬆,但跑8000在六千多會有另一次撞牆期,但這次撞過後,卻是痛不欲生,很難熬
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