我單槓拉不到一下.........

沒有遇上這種問題
可能我體重輕吧
- s  L. \$ h' C8 X. k- W% h/ D% G不到50KG
所以爬竿 單槓難不倒我

記得85年間在中和隊有一位50x學長每次爬竿時只要492學長在下面用掃把要捅他的屁股一定都能爬上去,自從492學長榮退後,就不曾看他爬上去過了......學長的壓力真有效

原帖由 mp515t 於 2006-6-23 09:11 發表
各位學長不好意思請教:
學弟我爬竿在全連算是數一數二的
, C$ H& h% ~- Q% o- q三把上頂
6 B, g1 p1 [0 K( [4 g# o4 x5 f. }伏地挺身一下二上每下約5秒做100下不用休息
; H7 m# {* B( l' S
  w& d. f- U% p5 ~8 C但是無論我如何努力或被操
單槓總是拉不到一下:
請問到底為什麼呢?
...

伏地挺身所用的肌肉大部分與拉單槓無關
* f! z4 p6 N8 V( b! Q" a' X# Z* `
舉啞鈴才跟拉單槓用的肌肉一樣

回想以前從單槓3~4下,
$ u2 z4 ]5 Q+ ?4 r! _9 x後來被操到最多14下,
很可惜沒有滿百,
後來研究原因,如果能再減個五公斤,
/ u5 d* d& o" ?) b/ E應該可以過18下的,
0 v- t& h2 f: u% |5 ?$ l很感謝之前士官長的督促...

印象中三年半預士都很優秀
- A/ K7 K" S' I$ }但民國78年下來兩位士官199期
8 O$ f3 a: ~+ U) i, L真的慘不忍睹
) R! a6 R( P4 N  r2 C伏地挺身一下都做不來
真的很要笑
是我們的連上的會這樣別的營是不會啦！
在213營出的包更大
5 [5 p: t, I& j: H4 h+ E居然拿65步槍出來掃射
2 |. @( n1 }: |2 ]1 `: e共死了四名同袍.....

[quote]原帖由 jiungo.5197 於 2021-4-2 19:59 發表
+ s' I- R" d+ \+ H印象中三年半預士都很優秀
但民國78年下來兩位士官199期
真的慘不忍睹
$ u; d4 Q( X/ e( i$ N: i. S伏地挺身一下都做不來
5 e; k2 h8 B) `7 C真的很想笑
) s  ^: |# B% W( B( e. E是我們的連上的會這樣別的營是不會啦！
在213營出的包更大
居然拿65步槍出來掃射
0 t" z& n  K* D+ A共死了四名同袍
- v. y2 R3 B* h# K# @6 L3 q同期的......

記得在中心時單槓一下也不到(直上直下)
! ~7 _6 ~' Q2 e. e; w下了部隊後班長教我用擺盪的方式，
, n5 o  t7 ^$ m整訓測驗時可拉到5下，有訓練有差

報告各位學長

. A8 r/ d: r; F3 h5 b% c我在中心只能拉一下

+ x) Q1 q) i5 b6 ]# J9 ~下部隊就專心站哨
/ @2 W2 {1 Z1 N( ^  U/ k
沒被要求拉單槓
: d$ g6 V7 v: u/ ^
$ q* x( U6 W% C所以到退伍退伍始終如一
& P5 b# U: R' ?) _8 g; x* W
只能拉一下

1 \4 T4 R: y! d. l我是海陸604梯次   

/ m2 c! J7 s* Y配屬憲兵592梯次