我單槓拉不到一下.........

沒有遇上這種問題
* l/ {) m2 R/ a0 K可能我體重輕吧
% a, F! J0 q0 e" Y不到50KG
" b( M" z+ h, D0 S& v0 S8 F0 Z所以爬竿 單槓難不倒我

記得85年間在中和隊有一位50x學長每次爬竿時只要492學長在下面用掃把要捅他的屁股一定都能爬上去,自從492學長榮退後,就不曾看他爬上去過了......學長的壓力真有效

原帖由 mp515t 於 2006-6-23 09:11 發表
各位學長不好意思請教:
; u1 D3 h& M' `" h% b& \: h; V5 [學弟我爬竿在全連算是數一數二的
三把上頂
) O$ E: ^& P: U# S伏地挺身一下二上每下約5秒做100下不用休息

但是無論我如何努力或被操
# `7 g; s5 @. K" t單槓總是拉不到一下:
請問到底為什麼呢?
- A6 e# R- ^6 L- [7 X; f ...

) x  d7 j5 Y; X5 E% |
伏地挺身所用的肌肉大部分與拉單槓無關
1 ]! ~) H7 e$ b: V, T9 R; @
" B' A7 I7 z# Z# H$ a舉啞鈴才跟拉單槓用的肌肉一樣

回想以前從單槓3~4下,
後來被操到最多14下,
  Z- r& R  ^2 c0 `8 W很可惜沒有滿百,
後來研究原因,如果能再減個五公斤,
% }8 I9 y/ F- l7 Z5 _應該可以過18下的,
  C0 B! C- ^& h很感謝之前士官長的督促...

印象中三年半預士都很優秀
但民國78年下來兩位士官199期
$ m8 _5 e* H6 L: w真的慘不忍睹
伏地挺身一下都做不來
真的很要笑
( |! Y6 a& F2 l是我們的連上的會這樣別的營是不會啦！
2 P. T# h6 m; }' i在213營出的包更大
: u" e, G6 {/ {3 ^居然拿65步槍出來掃射
共死了四名同袍.....

[quote]原帖由 jiungo.5197 於 2021-4-2 19:59 發表
印象中三年半預士都很優秀
但民國78年下來兩位士官199期
真的慘不忍睹
伏地挺身一下都做不來
真的很想笑
是我們的連上的會這樣別的營是不會啦！
  V2 ^0 N. }) ?4 q在213營出的包更大
居然拿65步槍出來掃射
, I* p. l( t4 H2 m( f共死了四名同袍
' k8 ]/ J4 g  o. N同期的......

記得在中心時單槓一下也不到(直上直下)
4 ?0 J  B% p" z* ~! x" _# T& Z1 J下了部隊後班長教我用擺盪的方式，
整訓測驗時可拉到5下，有訓練有差
" P; g0 `. @8 f8 A: b& B

報告各位學長
  D/ k$ R9 N# y0 g- t# A
我在中心只能拉一下
1 Y; O2 X% @6 d) V9 p9 p4 o
+ v; z0 P7 _% A; x4 m. Z& |0 P0 A1 V下部隊就專心站哨
0 @" ~+ @  j- j; Q
  |$ _9 y3 z$ ]沒被要求拉單槓
. U/ g$ m% Q, G0 D- R' F
: m# L8 w# N0 V# T4 i# X所以到退伍退伍始終如一

: ?4 Q# O! S2 h! i只能拉一下
9 @2 ^0 q, b# L! ~
$ y( d1 b& Z8 z8 h- n. g5 L2 x4 Y+ K我是海陸604梯次   
5 B0 [1 \: n3 @, o2 z( i
配屬憲兵592梯次