你們晨跑的距離是多少

原帖由 tkcmike 於 2012-11-20 22:40 發表
報告學長!
& m$ S5 v2 r8 W& K. C6 t5 T青潭連是位於北宜公路與往烏來的T字路口附近,所以離翡翠水庫也蠻近的,也離學長的直潭連更近,一般跑步及測驗都是五千公尺,但是到87年時聽說中心有學兵跑五千公尺發生心肌梗塞,後來才改成三千公尺,

) w5 T/ E( E; ?8 f7 D: }; e4 D; {
# _' A+ e" Z( M0 [; R+ Y  |73年中心受訓時,聽班長說:本梯的有一連學兵,在前八週的訓練測驗時跑三千公尺,在終點前也是不支倒地送醫!但我們在後八週的結訓測驗時,五千公尺的測驗也沒有因此而更改,下了部隊之後,每天的早中晚都有五千公尺跑步!甚而全副武裝都有,也沒聽說有人發生什麼不幸,或許是適應的問題吧!
; z0 F' F5 u" p" h所以跑三千公尺或五千公尺,可能也是因為時背景的不同有所改變吧!

[ 本帖最後由 sp01361 於 2012-12-1 20:45 編輯 ]

全程馬拉松距離為42.195km，半程亦不過21.0975km。
# D- g2 n, q; k9 Z$ w. u: _20km還不能算是馬拉松的距離。
5 `! P8 {1 [: {一般半程馬拉松，平常有練週量40km左右的人，兩小時內跑完應該沒問題。
少於這個量，完賽多在兩小時以上（當然也有例外，但就我認識的跑友多數是這樣）。
1 m+ H: X" j# Z# Y% O1 w部隊晨跑時間，能有辦法超過一個半小時以上。
/ s2 I* c% y8 [, p* F& V0 o# A! K3 z這點我保持存疑。我覺得不太可能。

8 {4 \& m8 v) \[ 本帖最後由 kempo 於 2012-12-5 13:06 編輯 ]

謹回覆這位學弟~
) W4 l( `0 `- |0 O你的質疑是有道理的,我的貼文確是有根據的,這裡的文章一貼出來難保沒有同連的弟兄看見,如果沒有這樣的事,那我不是糗大了嗎?
歡迎當時跟我同連服役的弟兄出來作證,我騙這個有意義嗎?

註:當時204勤支連~連長(歐陽明亮)

補充回覆:
如果我沒記錯的話,當時部隊6:00起床早點名,因為勤支連大多是支援指揮部的後勤單位,所以除了打飯班,安官,或是有勤務的弟兄之外其餘的都要入列跑壽山,時間大約是二個小時,到了8:00鐘左右部隊才陸續跑回憲兵隊,8:00鐘以後各人才到各部組去支援,所以並沒有勤務的問題,當然也沒有每天跑,是有多餘的時間才有跑~

偶是78年在六合隊時確實有跑過這條路線
0 b- f' {# {: K* n! V所需時間差不多不過距離應該沒到20公里
跑到壽山忠列祠時還要衝階梯兩趟上去還好
( k2 n- [9 K/ q下階梯會有軟腳的感覺

我們單位的晨跑是早晚三千, 不過在整訓時營長會心血來潮的加碼到一萬公尺或是全副武裝2500障礙.
* l  n5 @3 {$ l" t- P7 H也多虧這樣的加碼, 身在草莓兵時代的我們, 各項測驗大多能達到滿百, 沒說很好但至少沒砸忠貞招牌.

以前在部隊時,晨跑或下午運動時間,人員都會拉到龍岡大操場去跑,基本數就是5000m,要跑個4又1/4圈,跑完後再回隊上做晨操(仰臥起坐.伏地挺身.爬竿.高牆.單槓)
: D0 F  d/ m3 T& O$ c* O( v其實當兵跑5000的次數,算算也只有10幾20次吧,反而是現在為了身體健康,一年內跑的頻率比當兵時還多幾倍呢,仰臥起坐.伏地挺身也做得多,體能反而比當兵時好很多了

報告學長
: S1 c* L- A5 X! A  h% q& b" n                 駐地在明德山莊時期繞著附近跑5000
, q9 z* J6 ?" D1 E' N; @3 Q                 換駐地在陸總部時期時有時在總部內繞著崑崙樓外圍跑
) _/ a! R# z8 t                有時會從總部跑到龍潭市區再跑回來大約5000

報告
  J5 m. k. W9 s6 ~2 S之前在部隊.從239裝憲營區繞行圓山登山步道.大直出來由海總繞回~距離沒有仔細估算過.但是一周下來一定好幾萬  若晨跑距離能換算成薪資該有多好~

台灣的陸軍新訓很怪,新訓中心都是3000公尺,下部隊到了金門都是5000公尺,
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新訓都教五七,到金門都清一色65K2,通通從頭開始學,

下部隊跑五千,班長學長一直灌輸觀念,有戰力就有福利,五千跑不進,甭想抽菸,
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五千落隊,有時,真的是用踹的,
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7 i1 j- _- W0 W9 e7 O1 b; j我永遠記得班長說,三千就是一直衝,五千就是靠意志力,一直撐,
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" x) v( x% W$ P6 s1 T7 a半途只要突然停下來,就跑不動了。