原帖由 aleckcho 於 2009-3-4 10:11 發表 
" j& T9 v, A6 Y: l不知道怎說軍中跑步熱身這件事
! k' F( ], A( u7 o7 h小弟服役期間1 \! f4 }9 ]2 F* } R4 E
跑步是一天中"必要"的一的"行程安排"3 l! f5 {; ~' k4 j9 V' R
既然是"必要行程安排"
4 S0 j: k9 E+ t自我準備是一定要的7 f) I% J4 V& Y9 [3 ]
熱身到底要多久????& d3 M( Q1 x" _9 j- b8 _% V% }
說穿了...打從你睡眼惺忪去刷牙洗臉...就知道等等早點名後要跑 ...
' A/ ]$ E5 `, G6 L我明白學長的意思, 其實只要有個專業的運動員
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告訴大家該怎麼熱身, 那麼長的時間其實是夠我們用各種方式先熱身的& d3 c `3 z9 k" B: K
2 }4 A, d) L( @1 a怕的只是菜兵, 公差都來不及了, 哪敢熱給協長們看) W, j! I% ~" a% A
. M( j$ c' h B! v* e* B( f當年在士官大隊時, 摔跤術練完,7 `4 O; K2 i, K6 `3 G& y
; c0 T- L& O; y# X許多同學立刻吃七里武功散,
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被一位 204 期的中士斥之以鼻, 說:我們當年都是在泥土地上面摔 P X3 c3 p! u, i" Q! p) c3 d O3 j
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摔完也不用吃藥, ( Z- q% u- g2 w; d6 a/ H
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這幾年遇到他, 不復當年的高壯, 神采飛揚) }3 @8 X: w* I
" t; p5 P, `0 q2 g0 u) @; J. z( b反而是瘦得不成人形, 大小毛病不斷,# h) p8 k: h. a; a% O
2 B. h# x' a6 ?0 K% E3 E% x5 r他當年就是說有內傷也不用看, 有傷該看就別逞強,9 O* } J8 K& l" P9 p. {8 ]
4 n) D7 `; e1 C4 r+ D當然他變成這樣未必是年少輕狂, 有病不看所引起的,
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1 a* c$ Q; Y( n4 O: v' ?+ J, [但是我覺得到了四五十歲還有健康的身體,( m0 ~3 {7 A6 e8 A/ D7 R3 \% f: M
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也是國家之福阿! |
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