原帖由 aleckcho 於 2009-3-4 10:11 發表  3 G* r8 t+ u7 G9 _
不知道怎說軍中跑步熱身這件事
% q- G) j% V) X8 k1 o. \小弟服役期間
0 l2 [% Q+ F) v1 ]5 ?& \ j" r \跑步是一天中"必要"的一的"行程安排"( a) z) ~4 T$ W( p! J
既然是"必要行程安排"
3 @* A( `1 q% ~7 [9 h自我準備是一定要的
" S! ^* T6 H( `5 {9 ^熱身到底要多久????$ v' r$ n) D2 L4 Q( x7 T8 I
說穿了...打從你睡眼惺忪去刷牙洗臉...就知道等等早點名後要跑 ...
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我明白學長的意思, 其實只要有個專業的運動員# o+ |+ J# w" {5 ]
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告訴大家該怎麼熱身, 那麼長的時間其實是夠我們用各種方式先熱身的6 l6 S8 J/ N, S h r
2 k6 l( Z+ k( N5 C2 S怕的只是菜兵, 公差都來不及了, 哪敢熱給協長們看& `- L7 h% _+ ]0 d! l8 X
( r: R7 k+ a: X7 q當年在士官大隊時, 摔跤術練完,
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許多同學立刻吃七里武功散,3 j6 ^ a( ?$ u& J; H ?' A
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被一位 204 期的中士斥之以鼻, 說:我們當年都是在泥土地上面摔6 S$ M3 I' K' V3 p I1 M* C
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摔完也不用吃藥, 6 L& p& h9 j+ f1 W9 l% _
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這幾年遇到他, 不復當年的高壯, 神采飛揚
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+ N# G' C0 D0 r" ~" k4 I8 W反而是瘦得不成人形, 大小毛病不斷,
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他當年就是說有內傷也不用看, 有傷該看就別逞強,# ?- M/ ]0 H" Y# |6 R% U$ @4 O
( Q* {2 y' @- p- e7 C4 G0 ^當然他變成這樣未必是年少輕狂, 有病不看所引起的,
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但是我覺得到了四五十歲還有健康的身體,
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3 ]- O1 Y7 s& M8 O" X) h7 @也是國家之福阿! |
樓主
