原帖由 aleckcho 於 2009-3-4 10:11 發表  - k x* k( a8 n1 {% S
不知道怎說軍中跑步熱身這件事* Y" |# _; J3 d) J% i0 i
小弟服役期間: @# `% c7 z( E9 t1 c; W+ j" q+ B9 |
跑步是一天中"必要"的一的"行程安排", p, j! }! Y( p* \
既然是"必要行程安排"
$ h- J9 a' _; R) `* c& X! Y$ |6 L自我準備是一定要的% l- a' N! v# W3 s3 q6 @
熱身到底要多久????+ I( `" a3 Y# A' D; B2 ]+ O
說穿了...打從你睡眼惺忪去刷牙洗臉...就知道等等早點名後要跑 ...
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# L7 s Q" ?/ T( W/ h6 a0 s0 M; Q/ W- P我明白學長的意思, 其實只要有個專業的運動員
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告訴大家該怎麼熱身, 那麼長的時間其實是夠我們用各種方式先熱身的
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怕的只是菜兵, 公差都來不及了, 哪敢熱給協長們看3 ?" ^; B$ U; h# H$ u$ C: g; L
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當年在士官大隊時, 摔跤術練完,
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+ O( O9 _( j7 y5 l許多同學立刻吃七里武功散,
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被一位 204 期的中士斥之以鼻, 說:我們當年都是在泥土地上面摔# o3 ?7 @, C5 q1 u" T! w0 _
, C+ v2 ~. _) l5 F摔完也不用吃藥,
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這幾年遇到他, 不復當年的高壯, 神采飛揚* o! `& `1 E" K3 O3 o( U
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反而是瘦得不成人形, 大小毛病不斷,
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他當年就是說有內傷也不用看, 有傷該看就別逞強,# ]3 L8 {% `- Y7 K+ H& G6 G
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當然他變成這樣未必是年少輕狂, 有病不看所引起的,
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但是我覺得到了四五十歲還有健康的身體,% A0 x* O/ q7 k2 Z
: E3 V5 P r1 C& G1 H7 O( u也是國家之福阿! |
樓主
