原帖由 aleckcho 於 2009-3-4 10:11 發表 
; R1 B- f* L1 h6 N" ]. q3 T不知道怎說軍中跑步熱身這件事, W+ b d" |; m O- ^# q, B) G" Z- [
小弟服役期間; F' \7 K) |! I. ]) } k. a
跑步是一天中"必要"的一的"行程安排"
. f, t. _; v! i9 i9 O+ Y6 o既然是"必要行程安排" S5 {2 t# [2 H4 A1 v. N& `
自我準備是一定要的
$ G' k5 R Y5 a" q6 m7 m熱身到底要多久????
]0 J& D7 j$ t; U& \說穿了...打從你睡眼惺忪去刷牙洗臉...就知道等等早點名後要跑 ...
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我明白學長的意思, 其實只要有個專業的運動員
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告訴大家該怎麼熱身, 那麼長的時間其實是夠我們用各種方式先熱身的
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怕的只是菜兵, 公差都來不及了, 哪敢熱給協長們看
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當年在士官大隊時, 摔跤術練完,
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! ]4 i( v. ?4 D* O2 |2 \許多同學立刻吃七里武功散,
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被一位 204 期的中士斥之以鼻, 說:我們當年都是在泥土地上面摔' F" B! B, d d" v4 b
: X$ T* G6 j& @# h9 y摔完也不用吃藥,
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這幾年遇到他, 不復當年的高壯, 神采飛揚- o; g4 @' r o8 {" o& m' Z
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反而是瘦得不成人形, 大小毛病不斷,4 C) E1 q2 k/ e. k
8 j. G5 a" N$ c2 [ I0 U$ s n他當年就是說有內傷也不用看, 有傷該看就別逞強,( l$ ?$ g4 b$ X5 A7 J
( k) z1 b$ |1 z) ^, H當然他變成這樣未必是年少輕狂, 有病不看所引起的, m# u- b* F; \4 n/ u
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但是我覺得到了四五十歲還有健康的身體,2 P5 \& b# E, s* G0 T7 N8 G6 q7 j
; W, R: i) e e$ k) U$ C也是國家之福阿! |
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