原帖由 aleckcho 於 2009-3-4 10:11 發表 
" n/ I6 x9 u' H; j不知道怎說軍中跑步熱身這件事
6 T2 M9 ?% d0 a; y6 `小弟服役期間7 t& S: r }1 ]. B! m
跑步是一天中"必要"的一的"行程安排"
/ d+ G1 g3 r' L既然是"必要行程安排"
0 i7 j& z1 K0 y' n" F+ j) |自我準備是一定要的
% p6 {1 v( M; ^( s7 }熱身到底要多久????
! ]+ v; h( R7 x1 S& x0 O說穿了...打從你睡眼惺忪去刷牙洗臉...就知道等等早點名後要跑 ...
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$ Z5 v2 ]! R) q( ~! C/ C我明白學長的意思, 其實只要有個專業的運動員$ x7 B [" E0 n' p
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告訴大家該怎麼熱身, 那麼長的時間其實是夠我們用各種方式先熱身的; H8 p V. Z$ x1 U) p6 a' ]% W
+ f* y, w& A! l `怕的只是菜兵, 公差都來不及了, 哪敢熱給協長們看
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當年在士官大隊時, 摔跤術練完,
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3 J5 w3 X6 M! U# \4 E$ D# @許多同學立刻吃七里武功散,
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' q1 @- i$ O8 x1 Z$ m" j被一位 204 期的中士斥之以鼻, 說:我們當年都是在泥土地上面摔2 C3 }, ^; d: `3 O
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摔完也不用吃藥,
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這幾年遇到他, 不復當年的高壯, 神采飛揚- H7 ?( |' K6 k1 w4 a
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反而是瘦得不成人形, 大小毛病不斷,
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: o. s6 b- k2 v, y/ x他當年就是說有內傷也不用看, 有傷該看就別逞強,
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當然他變成這樣未必是年少輕狂, 有病不看所引起的,/ A4 W$ q1 ~/ D7 @% x+ B$ Z% N
& V, M2 l4 B# v2 Q: b3 Z但是我覺得到了四五十歲還有健康的身體,
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也是國家之福阿! |
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