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[原創] 如何燉出好吃的藥膳

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阿明 發表於 2010-6-30 11:41:52 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 29946|回覆: 13
常常有朋友患者在問, A  A' W. n  ~/ Y4 N
去外面餐廳或夜市吃藥膳都很香很好吃& B3 T  V  v2 ?, R* X
為什麼自己在家媽媽阿嬤煮的就全是藥味苦澀難吃
4 s8 j. |$ m- f. Z) B9 X而且自己去藥房配的藥一定比餐廳用的好(不會考慮成本)* \4 M5 J  V' J1 [( T: ]/ g
難道媽媽阿嬤是黑暗料理界派來的# B: [5 `0 D3 q9 ]
小當家說要用心阿基師說XX道牛奶最好嘉玲說心情好身體也很好
) z  A! a  L( u2 Z/ X4 d  D: t~這一段是廢話

3 Q+ |6 _. L3 d' p5 T& A; T首先要先準備配方藥材~補來補去補東補西之蔘芪兩儀升級複合方$ U1 P. R3 L. Z! J/ P7 o0 F

1 D! z/ R, K- `' Z6 V1 |% _' h: c0 x* l; I8 A4 s7 F( w' K9 G
飲片~此方適用豬.雞.鴨~~其他如羊.鰻.鱉....等配方稍有不同
8 Z- l& f0 c) z1 b% F% i  Q1 o/ U1 w' G( w- J0 F- G; L  ?" y
6 Q  y  g' z( D3 D$ T& c
3 i+ o! Z" x7 o! u  a
教一個小丿步將配方裡的紅.黑棗剪開裡頭的籽也敲破~可帶藥味入心(果仁油可以強化心血管通暢); c, I! |, W# C! w

" a5 \$ R0 l% X: R5 F6 d/ Y8 A1 k$ a* G) s0 ?" O' K& T

& ?$ ?- K9 \  [' H) |放置鍋子~請使用不鏽鋼鍋切勿使用鋁合金製鍋具! s3 ?7 J) F9 D/ x$ N! f0 ]

) w% b. _3 C# C( I0 ], U' W9 P) A3 T8 W
, V5 U! \+ }8 C2 c, h6 i( ~
加水淹過藥材後再加1/2的水煮開- x! G$ @4 l8 T" N  t3 Y4 p; X
+ H1 i, G9 e9 L; X5 o& _

" }% {* m5 K! k, e# Q: @
) M8 \" }. f, f4 P) B轉小火蓋鍋蓋悶煮3-40分鐘
4 b; |0 `2 [1 I0 @4 k' R; [. f  I2 B9 {2 V- K

) V. q8 w# @  Y; s' @! b0 M
# j& |$ l7 }: @, H% ~
1 K+ P1 e' h5 Y: q+ n3 [熬煮40分鐘濾渣取汁, S4 a, Q0 t$ C6 f
6 x- l, f, j2 t; U- B* a1 i! {- ~
' M$ q: n9 K: B! C0 T3 ?, C$ ^

6 Y9 R+ D6 [$ e0 q. y: `  q" q3 Y煮好湯汁程暗琥珀色
; l6 Z+ o8 |# ^( n) |
3 @& O) M/ n2 W+ p) \  f( P) i9 H' [% j% x7 Z: `  {. w
8 k( e- f" T' ~7 o% m( y
* S( |! T. [% ]7 o8 V
今日特選食材
1 [( ~6 _/ H) g, S! E+ R# B  N半放養仿山雞腿骨1/4
: F" w4 D' A) U) c9 a. X3 n7 C- B; L& t8 k

" o/ E! M  q: o4 t+ y" ~& H
" c( \* p" l4 Y5 X0 }溫體豬肋排骨半斤

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 樓主| 阿明 發表於 2010-6-30 16:15:36 | 顯示全部樓層
東軍今日特選溫體豬肋排骨
5 Q- G& Z" A) o' G) _
1 G& G  y# A/ g& q' Z: ~2 ]6 {/ C2 I2 m( y' T5 n# ^
. z2 r# Q, m7 G$ e# r
將煮好藥汁加入豬肋排骨  l# {3 `! ^- k. d2 M( @

/ A& i0 K1 B+ H% u" [! x
- f/ ~# }! G. {
2 Z9 M8 f8 p# p% c加適量陳年紹興酒~約水8:1酒~這時可以加鹽巴與少許冰糖(著色並取代味精)0 r) m3 B  P3 G; W

3 U8 \7 U; A+ b: j3 {# `0 ^3 N9 [+ R- e/ s

5 W% e5 }( Q: m. `( q* c小火慢燉切記勿大滾這樣藥汁味道才能滲入肉裡
8 I2 a" }: x& r
- s' R. T  B" B- V
) Y+ j( N8 \6 x% L2 |8 b, U  d
- m- r  r& U4 i! X$ q接下來讓時間來完成須時約30分:044:7 l/ g9 V0 Z2 y2 i2 Y1 Q8 n5 n1 q

  r! J2 ]* E' b0 g時間到~~~~~7 u9 L- M* w6 C% b4 v3 y& f1 k% @

$ E. S% k! U! [+ l/ C
( m6 V" K$ K+ Y( c6 }. ?% p  U4 r9 T; j7 D- ?% {: {1 y
/ n8 y4 M) W0 Q' K

5 h$ ]. ~1 N  {" m7 c
! c7 U' V1 j/ c1 V7 u7 v
5 p& f- |2 x) G; n' b5 _$ _) f( J- A9 x
西軍現宰台東仿跑山雞
$ z3 ]1 W8 a- U: `0 `  [# _! Y- n- J+ y2 _7 x( X/ o, B1 p! u, p6 {
, ?% A  R* E0 y+ F8 \6 V) \5 F0 e
# Y% H( y# ?: H$ t% _
新鮮雞肉加陳年紹興酒與泰式魚露0 T; ]! E* J8 `3 [4 Z/ h6 Z

$ V# X8 O! l( g7 B  a( a! e5 J* M5 l' @
2 \- `9 ^7 L+ Q  H
燉雞不加鹽以泰式魚露來調味! D5 l+ u6 ?+ K& V3 d
煮法與豬肋排骨一樣小火時間約20分鐘
# L! i3 \" d: i# q7 e: R; k* v

/ E+ ]9 V0 O+ I9 h3 a+ R9 ~. _- S$ ^/ u$ D$ q# d, {
& O& l9 ?' x" i/ {

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御德堂 發表於 2010-6-30 16:17:05 | 顯示全部樓層

回覆哨長

看的到吃不到,口水都滴下來 :/ @( v! E! n! B6 V
上述藥材有黑棗.紅棗.固紙花.黃耆.桂皮.桂心.當歸.天麻.川芎.杜仲....等數十味。
' A% W/ r3 U, u! D4 ?! ^9 A加米酒香氣較好,另外多加乾薑3片,煮起來較無腥味,當歸太多片煮起來,味道會較苦。# X% j/ c' B& z4 {
市面賣的藥膳,各家配方比例是不公開。煮法各有特色。 
wannder 發表於 2010-6-30 23:30:21 | 顯示全部樓層
台東正統~放山土雞* Z. d. K3 z* h2 c1 k
看到樓上各位學長貼的都不是台東放山土雞,所以貼幾張圖來介紹一下台東土雞,4 a' c; l0 j# q0 q! J8 U3 C: H9 C; A
台東土雞一般飼養期要五個月的時間,一般鹹酥雞的白色肉雞只要四十五天,
" ^6 P' S* y- O6 u, j所以養的成本比較高,宰殺好的活體一台斤大約110~120元.
# w! d/ W8 R5 G  {4 o0 J) Y# s. k8 v' a7 D$ W: l& j+ b: [5 A
放山.吃牧草.玉米長大的台東正統~放山土雞,您看生的時候那黃澄澄的皮膚8 W0 T+ d( Q. B8 i1 j

" E+ C1 Q$ p3 U: P5 g9 v煮熟後那黃澄澄的皮膚變成黃金甲了* B1 p/ E6 x4 }  T- F
% O* C) x1 f5 O) ~
以上是我家在池上公有零售市賣的自養.自宰.自賣的放山土雞.
; k$ J2 V! `9 C7 v* R台東養的土雞有大致兩種8 g4 @9 _0 q. f6 E; g
1.鬥雞=[打架]雞
+ F9 G8 t8 Y( v; _! s( D. K5 H2.[人家土]5 C7 ~- O/ e2 @, r; B
註:[  ]內的字請用台語發音.
# I' L" N8 ]3 k9 z( v) f' k0 s$ C" G/ U4 `" U0 v
放牧中的土雞% b' C/ W* j) `+ d( X0 Q

/ ?8 }" E, a! c) D+ |( @5 ^$ ~( x) V/ m8 e
[ 本帖最後由 wannder 於 2010-6-30 23:44 編輯 ]

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bright 發表於 2010-7-1 01:46:12 | 顯示全部樓層
學長這篇讓我有「不看此篇不長一智」的感覺..原來真的有撇步,看了我口水直流
 樓主| 阿明 發表於 2010-7-1 23:15:21 | 顯示全部樓層

回覆 4哨 wannder 的帖子

御德堂大大您可以改米酒用紹興酒不加薑試試
5 J6 [! z  }# n紹興酒不用加薑1 C3 I1 f. V+ _( U  R
米酒沒加薑味道就會帶酸
9 y. q7 I; y# u) N) o完全不同的味道
- {2 h7 z: x! _) s9 b' P我家米酒大都用對海鮮類的0 M# `/ U6 ]. f( i: m5 I
加乾薑或生薑母會容易酸味
8 }5 z0 V5 R9 z4 X應該是說用紹興是江浙一帶的煮法(在杭州上海讀書時師母他們用黃酒煮禽肉類白酒煮河.海鮮類跟歐洲白酒白肉紅酒紅肉類似)
& c+ ^0 @5 y. i9 L/ D用米酒是比較台式的煮法(在福建姑姑那裡也不用米酒用黃酒)9 F- L) |4 j: k# P% D
四物類的燉補方會苦應該是川芎會澀是杜仲  G4 v' O3 O3 Q0 e
飲片裡地黃為生地黃較適夏季涼補. p' c% g, Y4 |2 k  w# B  r, `5 g
=========================================
9 F( S7 |# s1 x/ x& X5 `/ H9 r* k+ b1 ^- M
wannder大大
8 P6 b6 U' n; o! k正土雞燉補肉會太乾9 q2 A' e% c8 F) J4 o# ~9 l1 t" I
肉雞又太油% k' o$ l& c8 q9 {9 b
故選擇居中的仿山雞9 {! v0 Z* F$ j5 [
現在雞肉漲很多110-120應該是產地價
3 E+ H8 Q- b  r3 X9 G& }; z光是一隻雞腿就快100了
. L) E% F. ?" @. p, h玉米雞有試過牠吃原味真的最棒
0 A$ @" m2 b* D4 t1 U$ m8 Y3 Z4 K
[ 本帖最後由 阿明 於 2010-7-1 23:33 編輯 ]
御德堂 發表於 2010-7-2 09:12:33 | 顯示全部樓層

回覆哨長

阿明學長:偶只剩一張嘴,退伍快20年,生活飲食較清淡,有好料的,就PO上來,給大家聞香
 樓主| 阿明 發表於 2010-7-3 09:29:28 | 顯示全部樓層
原帖由 御德堂 於 2010-7-2 09:12 發表 7 J8 ^: V) C: t0 L: R7 P
阿明學長:偶只剩一張嘴,退伍快20年,生活飲食較清淡,有好料的,就PO上來,給大家聞香

; v! ]5 \4 o5 U# \0 H" w2 R喜愛清淡口味可以參考
% B+ z5 ]) H/ m0 e8 A  Q3 H
# m" X3 L% Y2 A- b$ j4 Y% q# A九天沙雞雞鍋* j8 d4 W" N' @- D
九尾草.天麻.沙蔘.田雞.烏骨雞9 h% {; T" D! m3 K1 U9 i$ r
; M' o! h8 k4 r$ F
先熬煮天麻沙蔘九尾草等藥材去渣~枸杞紅棗後面再放)
& }8 f+ E! F$ {( S; i! `2 v* m嚴選3斤重公烏骨雞不放血用水窒息宰殺先過水燙先小火煮30分鐘/ b- \" ?3 ^3 ]2 l: ]' L6 }
7 H9 b  U( R- C' C
每隻6兩重去皮田雞. H/ p9 u1 ]* x8 v3 C
8 o2 X2 x! v; P. k" J7 h. Z
在加枸杞.紅棗一同燉煮30分鐘-邊撈浮油(菇類起鍋前在加入煮熟即可)
1 M& j8 U# r; w6 Y! O0 P
3 ~% ?7 a1 z4 B$ F果然湯汁晶瑩清澈香氣逼人::27::
2 ^: g: X& s, E' ~5 X& H! ~* \6 v
! c; S  C* J0 h9 j
[ 本帖最後由 阿明 於 2010-7-3 09:34 編輯 ]

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御德堂 發表於 2010-7-3 10:36:57 | 顯示全部樓層
後憲美食阿明師,好料又PO上來,每日一菜,好吃,就是這一味,噢各刷嘴
御德堂 發表於 2010-7-3 10:48:24 | 顯示全部樓層
吃了阿明師的九天沙雞雞鍋,保證雞雞可殺九天。5 \) @4 _6 U! p
偶的腰脊骨,可配合九天沙雞雞
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