夜奔 98 05 12 再奔都會公園

在所有運動中游泳是最好的，
) [3 a: X  [+ D0 A; a6 W6 M優點如下 :1. 游泳是同時運動到最多肌肉的運動。
. p' [2 K) R% k                  2.人體在水中因有浮力，對關節磨損很小，因此有些復健師會建議病   
7 Y6 u2 k# s. \% N8 o, N5 E                     患在水中做復健。
                  3.在輕鬆連續不停運動30分鐘以上，游泳算是容易達到的。
" V' p' E( o1 d4 N+ R所以游泳是一項非常好的運動，我最喜歡在室外游泳池游，可以晒太陽。

原帖由 cpephil 於 2009-5-15 21:54 發表
) [5 J. {7 F* J2 X: f" b$ j9 d9 u在所有運動中游泳是最好的，
優點如下 :1. 游泳是同時運動到最多肌肉的運動。
                  2.人體在水中因有浮力，對關節磨損很小，因此有些復健師會建議病   
4 s) O# s0 S5 w+ Z* ?6 f                     患在水中做復健。
    ...

7 u( g& i& k6 u; K( @# i感謝阿毅學長如此專業的評論!小弟也知道游泳有很多的好處 但是想要的運動是要能流汗的!
  i0 x1 c. d9 _+ h! e加上小時後去馬來西亞遊玩 在飯店的游泳池溺水 幸虧當時爸爸剛好站在岸邊將我一把撈起
3 r9 }) f3 F) J3 @" ?直到今天我還是有點恐懼
0 R0 b5 T( a: h/ K07年去英國划船 小弟船翻掉 小時候溺水的經歷通通回來了!
所以有人問我什麼運動做不行的話 游泳會是答案之ㄧ!