《刺槍術》--基本刺

用槍，基本刺，氣刀體一致
突刺法(分解動作)
(一)原地突刺，原地突刺，刺、刺
# t& v! S* p: u0 w! Z+ s(二)前進突刺，前進突刺，刺、刺
, {& g+ N, u$ M3 ^) p5 c(三)迴旋突刺，迴旋突刺，刺、刺
) k6 x8 ~! c  ~" T& }(四)左側突刺，左側突刺，刺、刺
(五)右側突刺，右側突刺，刺、刺

防刺法(分解動作)
% d4 U* Y, g, I  A9 h(一)原地防右刺，原地防右刺，刺、刺
& Y1 {$ E% I" x- H8 J- K& o(二)原地防左刺，原地防左刺，刺、刺
  i8 J: q0 J9 m(三)原地防下刺，原地防下刺，刺、刺

" N8 ]6 Z1 I/ h" J* ?; B托擊法 (,分解動作 ):
上擊，衝擊，衝擊，砍劈
) ?1 s2 x0 L6 y" Y橫擊，衝擊，衝擊，砍劈
7 P  ]/ r( {5 D1 H' h* {* M迴旋，迴旋，退後十三步，快跑
0 C. j$ u) ^2 M2 t9 ]1 Y連續動作口令
3 H- }9 F& ]8 h5 m9 z+ k6 G突刺法，連續動作，連續動作，開始 .
' T! y  c$ Q1 c' M防刺法，連續動作，連續動作，開始 .
托擊法，連續動作，連續動作，開始 .
迴 旋，連續動作，連續動作，開始 .
退後九步，快跑 .
持槍.

2 W: h* T1 @+ R* \- F
: V3 }0 K& R; M) d8 s& `1 D0 A
憲兵練習基本刺用槍情形：

現在還看得到如此的古銅肌膚、結實肌肉的憲兵嗎？
" ?. B; B6 Q, v% f希望不是在我的追憶裡啊？

潘總還有如此完整的資料!!
1 I+ d) y2 m8 I
% {7 N1 f7 E% n# I: K! y還記得!還有印象!

嘿嘿!!
這種身材
' |# {- p3 r3 P雖無法天長的久
但是確實是曾經擁有

真的是好懷念當時戰技操演的日子喔

Originally posted by 老潘 at 2005-3-21 07:25 PM:
憲兵練習基本刺用槍情形:
4 r) e  R- \; b
0 e( u- i3 _' W# A7 C6 m
- `5 @2 q% T$ x5 H5 j
現在還看得到如此的古銅肌膚、結實肌肉的憲兵嗎?
希望不是在我的追憶裡啊?

+ J/ O4 v5 {% }- Q9 L/ H" o報告學長:結實肌肉已經變成白斬雞,回憶就留在腦海哩

都快忘記了,你還真厲害都記得
& m6 r) ?' `+ F% O% h- T* z不過還是蠻懷念的

這個場景不是常常在我憲兵生活中發生？
懷念

向前進突刺!!殺~~~~殺~~~~殺~~~~

美軍刺槍術中特有之『托擊法』。哉自《美軍單兵格鬥手冊圖解》
橫托擊:



4 `. h$ O, V* ^! T: {% S5 k1 X; ]3 ]托擊:

& Y6 ?1 e: n0 t1 s9 G2 C& w1 ?# D
! u1 j$ \0 l: }
連續托擊:
! t$ W2 Q. }" R+ N0 U4 I6 u. U% z3 ^2 i


砍劈:

國軍刺槍術以日本劍道術為基礎,引進美式刺槍術中的"托擊"與"砍劈"!值得一提之處。

說到刺槍術，我想當過憲兵的學長學弟們一定不陌生啦，就像是吃飯一樣『照三餐來』，服役時大都只是當成基本的一項戰技，但是極少去探討國軍戰技刺槍術歷史的演進，因為大家都想快快退伍回家，管他為何會有刺槍術，更何況聽說部隊已經不教刺槍術了，我想刺槍術在不久的將來必定成為冷冰器的戰技，以後只有在『博物錧』才看得到了。
剛上論壇報到時就看到『潘總』就已經PO上一篇了，想說刺槍不止是一項戰技而已，刺刀的本身也是具有密切關係的，在網路上找了好久的相關資料，大約整了一下，就借花獻佛的在潘總的場子聊開了吧~~
4 f9 y; ?* s( z& H4 N- B5 R潘總勿怪嘿~~
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資料來源
國防大學中正理工學院體育組
: t+ n" `" u: Y5 y; R

刺槍術

壹、概說
  ~8 _2 g7 {0 I刺槍術乃步兵持用上刺刀之步槍，運用槍之突刺，防衛自己並刺殺敵人之技能與方法，亦即白刃戰之戰法。
國軍刺槍術係擷取美式劈刺「托擊」之優點，日式刺槍「踏步」之特長，融合於我國固有槍法「刺、防」之優良動作而成。刺槍術除能鍛鍊成強健之體格，並可精練刺殺敵人與防衛自己之技能，消除學者對白刃戰慘烈恐懼之心理，同時更可培養其殺敵勇氣與堅毅不拔之精神。
# a% c! j$ [( X刺槍術之上乘心法為正確判斷距離與窺敵隙，因之與敵人白刃戰時，必先判斷距離之遠近，巧窺空隙之真偽，果決採取行動，始可一舉獲勝。
9 }0 {5 {( F& Z7 g3 H刺槍中之「殺」聲，其作用在震撼敵人，並振奮自己精神，其聲應發自丹田。戰鬥刺槍係將基本刺與應用刺運用於實戰之綜合訓練，求發揮刺槍術鬥力、鬥技、鬥智之高度技能。平時應反覆磨鍊，務求達到精練純熟之程度，以期於對敵戰鬥中克敵致勝之戰果。
貳、本文
5 w+ X1 D4 f& v, T5 X一、徒手訓練
(一)預備
1.預備姿勢：預備(聞「徒手」迅速立正)。
- b( r  [+ R5 @- [* W) a% R2.口令：預備(一、二)。
3.動作要領
  (1)左腳向前一步(步幅同行進，約一腳掌之長)，同時雙手叉腰。
  (2)右腳掌為軸，向右轉側身(左腳尖、左腳掌、跨骨尖朝前)，兩膝為屈，重心落於兩教中間。
1 U1 j- T! |, s(二)停
1.預備姿勢：預備。
2.口令：停(一、二)。
3.動作要領
  (1)兩腳掌為軸，跨骨轉正。
9 F' i$ I( X, z) p! P% p: Z7 G  (2)靠右腳，兩手放下，立正。
9 A1 n9 j- e  D(三)前進
1.預備姿勢：預備。
5 X+ ]2 e" [% X9 a1 j: @* v2.口令：前進。
3.動作要領：左腳向前一步，右腳隨體跟進，兩腳距離不變，姿勢不變。
(四)後退
0 v8 ]8 h0 b1 u$ b1.預備姿勢：預備。
; g. ^, ?9 L* H+ H" M2.口令：後退。
3.動作要領：右腳後退一步，左腳隨體後退，兩腳距離不變，姿勢不變。
(五)迴旋
1.預備姿勢：預備。
5 X3 v/ x( ?8 d' @: q& h2.口令：迴旋(一、二)。
8 t& j! x( M$ @7 Y) k3.動作要領
% M& B2 o/ ]( p/ V# G0 |$ h8 L  (1)右腳向左腳尖外側上方一步。
  (2)兩腳掌為軸，向左後方旋轉180度，成預備姿勢。
* R1 X$ Z& W* m4 B0 R% H" c1 I$ p8 `6 {(六)左側
8 j# k+ ^( {# @. H1 m1.預備姿勢：預備。
2.口令：左側(一、二)。
3.動作要領
3 Y$ b$ e$ M" Z- U# S  (1)右腳向右上方一步(腳跟距左腳尖約一腳掌之長)。
7 X* B9 o% q  J+ ?3 n2 `: F6 M3 k: ^  (2)兩腳掌為軸，向左轉90度，成預備姿勢。
(七)右側
; D: K2 Z, W4 n# W' X1.預備姿勢：預備。
# f% Q+ w: }: D3 k1 y  M7 y2.口令：右側(一、二)。
3.動作要領
$ I7 X/ ^* ^& x+ l# x4 m) p  (1)右腳向左後方一步(腳尖距左腳跟約一腳掌之長)。
) R/ L% j# F& P  (2)以左腳掌為軸，向右轉90度，成預備姿勢。
3 ^$ w# A. m( [( z( H(八)前進踏步1.預備姿勢：預備。
/ A9 |9 U, h- G; @* s2.口令：前進踏步─踏步(一、二)。
( E/ L2 p6 e1 M+ a) Q3.動作要領
  (1)右腳掌蹬地，推使身體重心向前，左腳乘勢平提(約十公分)向前踏步，右腳挺直隨體跟進，兩腳距離不變，前弓後箭。
3 H! B  Z: b, \: {2 a  (2)後(右)腳屈膝，重心後移，腳掌蹬地，彈膝，挺腹，成預備姿勢。
(九)前進墊踏步
1.預備姿勢：預備。
2.口令：前進墊踏步─踏步(一、二、三)。
$ z5 H+ K; O: O3 W3.動作要領
! |# W0 S+ f8 K& g  E  (1)「前進」一步。
  (2)準「前進踏步」要領，向前踏步，前弓後箭。
  (3)右腳屈膝，重心後移，腳掌蹬地，彈膝，挺腹，成預備姿勢。
* f- F7 t1 H2 }# n(十)後退跺步
1.預備姿勢：預備。
2.口令：後退跺步─跺步(一、二、三)。
3.動作要領
* W  E, s) G" r+ a' X/ x  (1)右腳屈膝，獨立左腳隨即平提離地約二十公分。
  (2)左腳猛跺於右腳跟處，右腳向後挺伸，前弓後箭。
& F  }, M2 ]' o6 Z3 _7 D$ i& u  (3)恢復預備姿勢。
! d) s/ Y; d& U: N0 v(十一)弓步
9 {+ Y+ [  ~( i- ?+ i0 O+ b# w1.預備姿勢：直立，手叉腰。
2.口令：弓步(一、二、三)。
! }) s1 d& K/ z4 y- s3.動作要領
$ r% I4 m$ I* R: I. y& j7 _  (1)左(右)腳隨肩線向前跨一大步。
  (2)扭腰轉體，上體正直，前弓後箭。
; i5 _5 |2 }) x3 b  (3)靠腿，恢復成預備姿勢。
(十二)左轉體踏步
1.預備姿勢：預備。
: @) b$ ?/ T$ s& T% @2.口令：左轉體踏步─踏步(一、二)。
- K! i. Y+ ?, L6 O% b3.動作要領
  (1)準「前進踏步」要領，向左上方半面右轉體踏步，前弓後箭。
0 q, v& \% f2 j- l+ t( W  (2)兩腳掌蹬地，挺腹，回至原位成預備姿勢。
' u7 Q( J+ M0 z# N1 |(十三)右轉體踏步
1.預備姿勢：預備。
2.口令：右轉體踏步─踏步(一、二)。
3.動作要領
: `' u4 f" {: o- x5 ]  (1)準「前進踏步」要領，向右上方半面右轉體踏步，前弓後箭。
! `  S* d4 I1 A- ?6 H3 X  (2)兩腳掌蹬地，挺腹，回至原位成預備姿勢。
8 A) i6 q" D/ K3 y' b' O4 P' ]9 b$ x二、持槍訓練
% m0 U& ?' F7 k0 G' {' _5 a/ i(一)用槍
7 l; f8 c5 u: V/ x0 r/ F  f1 Y  r1.預備姿勢：立正。
) o, m4 H% I+ r. T( q# \  J4 w$ i2.口令：用槍(一、二)。
3.動作要領
  (1)左腳向前一步(步幅同行進，約一腳掌之長)，同時右手將槍向前(手臂平伸與肩同高)，左手迅速接握右手下方。
  (2)右手移握槍頸部，右腳掌為軸向右轉側身，兩膝為屈，刀尖與喉部同高(左手肘距脅下約一拳頭)。
4.常見缺失
  (1)刀尖過高或過低。
  (2)刀尖偏左或偏右，暴露空隙。
- S1 d9 n) T" ]% p3 |  (3)左手肘過於伸展或過於彎屈，左臂距離脅下太遠或太近。
8 M1 A8 Y* `/ C  (4)兩腳過於伸直或彎屈。
. a/ v0 c) p3 b5 K/ k: w) V  (5)步幅過大或過小。
  (6)口令不當。
5.改進意見(要求標準)
  (1)刀尖過高除非有意設陷，誘敵入陷，實不宜過高或過低，否則將自暴空隙為敵所乘。此外刀尖過高則力道減弱，過低則右手不提槍，力道無後盾，刀尖高度約與咽喉同高，且以左小臂調整較為適當。
  (2)刀尖偏左利於敵直刺，偏右利於敵滑刺。刀尖方向宜以左眼一線及側身之，此種姿勢正可以涵蓋身體要害。
  (3)拳理云：「肘屈則力富」，又云：「沉肩墬肘」皆明白顯示屈肘之必要。左手肘屈肘而左大臂距掖下約一拳頭為宜，而右手之位置則視身高臂長而定，通常是置於右胯前。
  (4)膝關節過於屈曲，負荷過重，出槍不易。過於伸直，不能突發，雙腳應保持微屈，使重心居於兩大腿內側。
  (5)步幅過大，穩而不能機動；步幅過小，機動但不穩。步幅應約與肩同寬。
  (6)用槍口令無預令，故不能喊「用~槍」，當為「用槍─」。
1 R5 g& K0 ^! z$ ]: D(二)持槍
1.預備姿勢：用槍。
2.口令：持槍(一、二)。
+ O& B% X! `  P! e% j3.動作要領
(1)右手移握左手上方，胯骨轉正(兩腳掌為軸)。
  ?& X$ R9 z8 Y8 X( N (2)右腳靠腿，立正持槍(右手按壓，挺腹靠腿)。
4.常見缺失
$ W+ A2 N; M# ?5 c/ n  (1)左腳向後收腿。
* e; T9 U1 j4 N" m7 h& {9 z- U4 ^  (2)口令不當。
2 C! @0 Q3 X9 m% D1 Z5.改進意見(要求標準)
  (1)應以右腳上步靠左腳。
  (2)口令無預令，不能喊「用─槍」，應為「用槍─」。
(三)原地突刺
# y6 k. {* G( C& g1.預備姿勢：用槍。
2.口令：原地突刺─刺(一、二)。
3.動作要領
6 N8 b; K. ^) ]( r& W* F1 k  (1)右手以掌力(尤其是後三指力)，猛提槍頸向左
胸前(右大拇指概約於左乳上)，同時左手協地領槍向前旋轉平刺(槍面向上)，右大臂順勢前抵槍托，小臂內抱槍身，左腿前屈右腿挺伸(前弓後箭)，上體正直。
1 d8 [8 @  p5 v( [  (2)右腿屈膝重心後移，同時右手按壓槍頸，左手向肩回拉，並配合蹬地、彈膝、挺腹、用力拔槍，成「用槍」姿勢(拔槍)。
4.常見缺失
* x" H! M7 z  p4 e4 Y* B  (1)突刺同時，未能側身向前。
* b( W2 O  B) e& X$ D# c  (2)右手未能立即提槍突刺，有下掉後拉之預備動作。又於突刺時肩膀過度緊張(聳肩)，突刺速度減慢，企圖暴露。
9 f  H  P3 ~1 Z' c- S7 Y' Y1 I* [  (3)左手過度緊張，致未能適度領槍，突刺方向未能刺準目標。
# a$ M. I0 y* l# E2 T4 P; g" s  (4)臀部後翹，胯骨未能隨體輕送，造成上身前傾。
9 I6 u% e4 x  O! ^% `" R# M* f  (5)右手未能提至定位，左手未能充分伸展。
  (6)未能頭正頸直，目視前方。
  (7)拔槍要領不當。
2 B8 A; Y: G8 ]% Z5.改進意見(要求標準)
  (1)突刺時須以左手領槍，沿槍尖線刺出(用槍保持側身向前)，左肩向前右肩後引。
  (2)右手須於胯上，立即猛提突刺。提槍時應以右   手指力、腕力、小臂之順次提槍，切忌先以大臂、肩膀用力。雙臂協力突刺－突刺時雙手猶如扭毛巾之勢－右手微向左翻，才能運用腕力，使後三指用力，左手轉右，乃能使槍面向上，引槍平刺。
  (3)突刺時左手須保持放鬆，領槍突刺正如「正拳」攻擊一般。刺出之方向，概約沿「用槍時」槍尖之延長線刺出。平時練習，刺出之高度以心臟為宜。
, z( r! |& R, }$ C. `  (4)突刺時須以右腳掌輕蹬地面，使反彈之力自地面輕伸右膝，推送胯骨，上身挺直，藉身體重量加速突刺，增加力量。
  (5)右手須提至於左胸乳處，左手須領槍沿槍尖方向伸展至手肘伸直為宜。
  (6)須確保投正頸直，目視前方。以調整與敵之距離，認準目標，領槍突刺，並養成良好之敵情觀念。
3 A' O" O( Z( s# ~0 P* H9 S6 C! v  (7)拔槍時須屈右膝，使重心向後向下，藉腳掌蹬地、挺膝及雙手之力協力拔槍。拔槍時重心向後向下的意義，在藉身體重量拔槍，並能維持身體平衡連續攻擊。拔槍時特別注意左臂屈肘後拉，大臂內含，手掌瞬間用力。
1 L/ f% H7 L, x- R8 }(四)前進突刺
1.預備姿勢：用槍。
2.口令：前進突刺─刺(一、二)。
) Q0 |$ s' Y' Z$ n& H3.動作要領
& M: B3 P: E/ N1 K" U5 Y0 ^3 e( u  (1)準「前進踏步」要領向前踏步，同時準「原地突刺」要領，前弓後箭。
  (2)拔槍，成「用槍」姿勢。
* p3 [3 C8 M( _1 m& s% T- N  e4.常見缺失
  (1)  踏步突刺前右膝再屈曲，踏步速度減緩，暴露突刺之意圖。且右膝屈曲過度，造成踏步困難。
  (2)手腳不協調。
6 ]+ ?4 N7 H3 w; {4 h2 }6 T" v( {  (3)後(右)腳未能隨即跟上，腰桿未挺直，身體不正。
5 P8 i* |4 A1 F) n- d# m; E) Q  (4)突刺時右手未提至定位，左手未充分伸展。
0 a& I' u' a; v  (5)拔槍要領不當。
) k- M9 P7 U' ^/ J; |& m" w1 C5.改進意見(要求標準)
3 F0 F5 }7 H# |$ k! \  (1) 踏步之要領為蹬右膝，送胯骨，乘重心前移之勢左腿屈膝引腳，小腿垂直地面，大步向前踏出。左腳踏向前時，右腳以大腳趾輕接地面隨體跟上。右腿於踏步時保持輕伸，不宜過份僵硬，以避免手腳不靈活。突刺前保持適切之用槍姿勢(兩膝微屈)，先從踏小步，逐次踏大步，避免因踏大步而肌肉緊張，動作不合要領。
  (2)確立腳動提槍、腳到槍到、重心跟上之觀念。須特別重視右手，於右腳蹬地同時迅速提槍。如右手未能於腳蹬地之際提槍，將使突刺不是「突」刺，而致使目標消失或距離過近無法伸展突刺，甚至使自己暴露在敵槍之前，遭敵先制。此外，待腳踏到地面，重心之推移已完成，再行突刺，無異純以手臂之力突刺。而未能有效前進之速度、距離及身體之重量造成「重力加速度」之力量，成一大損失。
  (3) 右腳掌須以大姆指輕觸地面，隨即跟上，保持一肩之寬的距離。須使右腿輕伸，避免過於僵硬用力或屈曲過度，使右腳負荷過重。應重意踏步時推送胯骨，挺正上身之動作，避免臀部後翹，藉重量加速度以增加力量。
% t1 w% W# m* D  (4) 突刺要領同「原地突刺」。
4 Z5 L0 `! `% J8 l+ W- i' t3 M1 r6 {' D  (5) 拔槍要領同「原地突刺」。
; a0 T9 K( a! v' B(五)迴旋突刺
1.預備姿勢：用槍。
2.口令：迴旋突刺─刺(一、二)。
3.動作要領
  R/ }5 F& [. S! @8 R  (1)準「迴旋」要領，迴旋後隨即前進突刺，前弓後箭。
4 }9 K: y$ O  V+ \& W* d2 |- W  (2)拔槍，成「用槍」姿勢。
4.常見缺失
  ~- M  i* m+ z' n+ A. g1 P1 c* c  (1)轉體時眼睛未隨槍轉到定位。
  (2)轉體太慢，方向不對。
  (3)重心不穩。
5 a9 n% h9 o9 Y0 \' q; \  (4)轉體時擺槍幅度太大。
  (5)轉體後未能立即前進突刺，突刺要領不當。
  (6)拔槍要領不當。
: t8 m  z, N' O2 t) ^; ~5.改進意見(要求標準)
  (1)眼睛應隨槍尖轉，轉體時必須助意頸椎與腰椎乃成一軸線，應使此軸同時旋轉。
  (2)上步要快，轉體要注意身體軸線圓之運動。上步(右腳)要上於左腳外側上方，且須保持膝蓋屈曲，右尖內鉤。
+ V; j+ t& ^3 L4 w8 f/ I  (3)轉動時以右腳掌為軸，並注意上步旋轉身體，上下身體之協力一致。
  (4)雙手擺槍宜順勢防護身體暴露空隙為範圍。
  (5)上步轉體要保持肌肉放鬆，宜乘右腳蹬地之勢向心方向踏步，突刺要領同「前進突刺」。
  (6)拔槍要領同「原地突刺」。
」。
$ U% ?: |1 `, A% @5 K9 i
2 \9 F/ [/ {4 d/ a( o/ H! R' W[ 本帖最後由 lswjit 於 2006-10-12 19:22 編輯 ]