《刺槍術》--基本刺

用槍，基本刺，氣刀體一致
突刺法(分解動作)
(一)原地突刺，原地突刺，刺、刺
(二)前進突刺，前進突刺，刺、刺
(三)迴旋突刺，迴旋突刺，刺、刺
4 [4 z; i* j# `(四)左側突刺，左側突刺，刺、刺
(五)右側突刺，右側突刺，刺、刺
$ Q9 v. x% D# E. x* X
防刺法(分解動作)
(一)原地防右刺，原地防右刺，刺、刺
0 O8 I5 ?7 m& _1 H; m(二)原地防左刺，原地防左刺，刺、刺
9 ^# H' t. \2 v+ I(三)原地防下刺，原地防下刺，刺、刺
' [0 Q8 b, P% V$ E9 z: j
托擊法 (,分解動作 ):
上擊，衝擊，衝擊，砍劈
橫擊，衝擊，衝擊，砍劈
+ t1 R$ a% H+ P4 z& I迴旋，迴旋，退後十三步，快跑
連續動作口令
突刺法，連續動作，連續動作，開始 .
& A4 m: D8 n$ C防刺法，連續動作，連續動作，開始 .
# K! _  i$ o: Q( k托擊法，連續動作，連續動作，開始 .
' [$ U" B" S; S4 G. D! D; k迴 旋，連續動作，連續動作，開始 .
* i* R4 W/ n: _& d" s8 \退後九步，快跑 .
持槍.
2 Y; J# L5 l# U$ ]+ \5 n
& z: b  f7 L# v( c$ a9 k2 g+ k" T
4 T4 v% x4 G& h# @) d- T( s& D
  Y) c: W1 w* F憲兵練習基本刺用槍情形：
  y/ R+ p+ g  k3 T
& Z' n* m3 U1 g) i# O8 j: t4 `# i現在還看得到如此的古銅肌膚、結實肌肉的憲兵嗎？
希望不是在我的追憶裡啊？

潘總還有如此完整的資料!!

還記得!還有印象!

嘿嘿!!
( }3 W4 f& o. ]# Q- {1 J這種身材
- Z5 r" y1 g2 S6 A. f$ ?( o8 Z" h0 _雖無法天長的久
但是確實是曾經擁有

真的是好懷念當時戰技操演的日子喔

Originally posted by 老潘 at 2005-3-21 07:25 PM:
憲兵練習基本刺用槍情形:

) G4 B8 j' f  }" B6 o, G! c  ~, \

現在還看得到如此的古銅肌膚、結實肌肉的憲兵嗎?
希望不是在我的追憶裡啊?

8 m8 O) E  @" H1 F' U; F5 H報告學長:結實肌肉已經變成白斬雞,回憶就留在腦海哩

都快忘記了,你還真厲害都記得
不過還是蠻懷念的

這個場景不是常常在我憲兵生活中發生？
懷念

向前進突刺!!殺~~~~殺~~~~殺~~~~

美軍刺槍術中特有之『托擊法』。哉自《美軍單兵格鬥手冊圖解》
% ~! k1 z5 {2 U9 j橫托擊:


% v/ P, N# g- V9 K* W* s. Y
托擊:



8 U' T* Z* I4 T$ o) S連續托擊:
& ~1 ^1 ]3 `- ?! e5 Q2 a7 @
1 d, B7 U- p: V6 l5 X  D- g# }

; B2 |0 \$ G3 T( r3 n! n# I砍劈:
- q! ^5 ~/ o* _9 n3 [
國軍刺槍術以日本劍道術為基礎,引進美式刺槍術中的"托擊"與"砍劈"!值得一提之處。

說到刺槍術，我想當過憲兵的學長學弟們一定不陌生啦，就像是吃飯一樣『照三餐來』，服役時大都只是當成基本的一項戰技，但是極少去探討國軍戰技刺槍術歷史的演進，因為大家都想快快退伍回家，管他為何會有刺槍術，更何況聽說部隊已經不教刺槍術了，我想刺槍術在不久的將來必定成為冷冰器的戰技，以後只有在『博物錧』才看得到了。
剛上論壇報到時就看到『潘總』就已經PO上一篇了，想說刺槍不止是一項戰技而已，刺刀的本身也是具有密切關係的，在網路上找了好久的相關資料，大約整了一下，就借花獻佛的在潘總的場子聊開了吧~~
潘總勿怪嘿~~

# i5 b1 Z2 R. i2 \4 j資料來源
國防大學中正理工學院體育組
6 N9 v1 H  L6 V0 T; N7 N( I+ U& ^
) D, A/ D1 G: r! E

刺槍術

0 u6 J/ K; i, u/ {( w# C壹、概說
刺槍術乃步兵持用上刺刀之步槍，運用槍之突刺，防衛自己並刺殺敵人之技能與方法，亦即白刃戰之戰法。
9 q8 m7 P; F8 D: C5 Z. @4 f  q) N國軍刺槍術係擷取美式劈刺「托擊」之優點，日式刺槍「踏步」之特長，融合於我國固有槍法「刺、防」之優良動作而成。刺槍術除能鍛鍊成強健之體格，並可精練刺殺敵人與防衛自己之技能，消除學者對白刃戰慘烈恐懼之心理，同時更可培養其殺敵勇氣與堅毅不拔之精神。
3 W1 h% k) ^! X+ K/ g刺槍術之上乘心法為正確判斷距離與窺敵隙，因之與敵人白刃戰時，必先判斷距離之遠近，巧窺空隙之真偽，果決採取行動，始可一舉獲勝。
/ `, ^# m1 i/ W. {0 t* w刺槍中之「殺」聲，其作用在震撼敵人，並振奮自己精神，其聲應發自丹田。戰鬥刺槍係將基本刺與應用刺運用於實戰之綜合訓練，求發揮刺槍術鬥力、鬥技、鬥智之高度技能。平時應反覆磨鍊，務求達到精練純熟之程度，以期於對敵戰鬥中克敵致勝之戰果。
貳、本文
" Y" {/ h' m1 G' m/ @一、徒手訓練
(一)預備
1.預備姿勢：預備(聞「徒手」迅速立正)。
2.口令：預備(一、二)。
3.動作要領
! E0 O- p, `. }7 E# y' c) o  (1)左腳向前一步(步幅同行進，約一腳掌之長)，同時雙手叉腰。
  (2)右腳掌為軸，向右轉側身(左腳尖、左腳掌、跨骨尖朝前)，兩膝為屈，重心落於兩教中間。
(二)停
1.預備姿勢：預備。
$ v; m% e. e0 N2.口令：停(一、二)。
! p: z. `4 j6 d4 t5 d3.動作要領
% m5 C: r6 J, C9 o  f: q8 n! C  (1)兩腳掌為軸，跨骨轉正。
  (2)靠右腳，兩手放下，立正。
, {% h+ h3 d0 g: n; U2 g(三)前進
1.預備姿勢：預備。
" V% p1 }/ {1 F3 N0 k9 l2.口令：前進。
: r! l+ ]  x9 q  X$ ^3.動作要領：左腳向前一步，右腳隨體跟進，兩腳距離不變，姿勢不變。
; h2 H% g# V: A1 n3 Q# g% F3 ~(四)後退
9 L1 J9 ^: t7 b. \1.預備姿勢：預備。
( Z, T! F2 B6 A0 o2.口令：後退。
, |, A- b! r  p, W) b# |" E, T3.動作要領：右腳後退一步，左腳隨體後退，兩腳距離不變，姿勢不變。
$ E( m- R% U" e' n, ]! k(五)迴旋
( m* b7 _5 p5 F. g) }6 s1.預備姿勢：預備。
2.口令：迴旋(一、二)。
3.動作要領
  (1)右腳向左腳尖外側上方一步。
  (2)兩腳掌為軸，向左後方旋轉180度，成預備姿勢。
(六)左側
1.預備姿勢：預備。
& ~' v1 H; ~' U- U' [2.口令：左側(一、二)。
$ E' L! |) ^( n3 n! ]3.動作要領
  (1)右腳向右上方一步(腳跟距左腳尖約一腳掌之長)。
4 _1 i/ e9 Z$ T7 D  (2)兩腳掌為軸，向左轉90度，成預備姿勢。
(七)右側
1.預備姿勢：預備。
2.口令：右側(一、二)。
3.動作要領
  (1)右腳向左後方一步(腳尖距左腳跟約一腳掌之長)。
: p  V5 i; m7 r" I. M$ z) _  (2)以左腳掌為軸，向右轉90度，成預備姿勢。
(八)前進踏步1.預備姿勢：預備。
0 }5 l6 C7 T6 X9 o2.口令：前進踏步─踏步(一、二)。
3.動作要領
  (1)右腳掌蹬地，推使身體重心向前，左腳乘勢平提(約十公分)向前踏步，右腳挺直隨體跟進，兩腳距離不變，前弓後箭。
# i; o) ?: ]4 p: g! X8 Q# v  (2)後(右)腳屈膝，重心後移，腳掌蹬地，彈膝，挺腹，成預備姿勢。
2 a* J- x5 C* D3 y: ~$ s8 W0 [# s(九)前進墊踏步
1.預備姿勢：預備。
/ v/ ]  f6 `# i0 D- D& G) ]5 I+ [2.口令：前進墊踏步─踏步(一、二、三)。
3.動作要領
  (1)「前進」一步。
5 E+ I! s5 G8 v, V7 t' A9 f" _  (2)準「前進踏步」要領，向前踏步，前弓後箭。
  (3)右腳屈膝，重心後移，腳掌蹬地，彈膝，挺腹，成預備姿勢。
* |" w( O  J( X0 W! h. ?(十)後退跺步
4 U8 f5 s; }6 U) G6 ?0 B1 F  x  b1.預備姿勢：預備。
2.口令：後退跺步─跺步(一、二、三)。
3.動作要領
* W# m* B1 y1 V* [5 g; e% s  (1)右腳屈膝，獨立左腳隨即平提離地約二十公分。
  (2)左腳猛跺於右腳跟處，右腳向後挺伸，前弓後箭。
  (3)恢復預備姿勢。
+ {& p% B+ l" _' N+ q8 b. L(十一)弓步
1.預備姿勢：直立，手叉腰。
2.口令：弓步(一、二、三)。
- O: p- k+ K7 u- q5 W! F' j8 @3.動作要領
  (1)左(右)腳隨肩線向前跨一大步。
  (2)扭腰轉體，上體正直，前弓後箭。
  (3)靠腿，恢復成預備姿勢。
(十二)左轉體踏步
8 u! W: P2 W5 h" O2 I* d1.預備姿勢：預備。
7 K# C7 t" |  A7 h2.口令：左轉體踏步─踏步(一、二)。
3.動作要領
  (1)準「前進踏步」要領，向左上方半面右轉體踏步，前弓後箭。
  (2)兩腳掌蹬地，挺腹，回至原位成預備姿勢。
2 ?, g+ `4 R& F) y(十三)右轉體踏步
6 Y- I: K( o1 Z6 F, ~& K& N1.預備姿勢：預備。
4 \/ d* l. f. q/ Y; R4 W2.口令：右轉體踏步─踏步(一、二)。
3.動作要領
  (1)準「前進踏步」要領，向右上方半面右轉體踏步，前弓後箭。
( G6 t( F$ I% n! Q" s  (2)兩腳掌蹬地，挺腹，回至原位成預備姿勢。
二、持槍訓練
(一)用槍
1 [% L- ?7 r" [9 ?1.預備姿勢：立正。
2.口令：用槍(一、二)。
3.動作要領
  F6 W6 t' h+ s1 B5 o# e  (1)左腳向前一步(步幅同行進，約一腳掌之長)，同時右手將槍向前(手臂平伸與肩同高)，左手迅速接握右手下方。
: j0 w; B$ m6 }/ [  (2)右手移握槍頸部，右腳掌為軸向右轉側身，兩膝為屈，刀尖與喉部同高(左手肘距脅下約一拳頭)。
( i$ R) N% d: ]; s& B4.常見缺失
  (1)刀尖過高或過低。
  (2)刀尖偏左或偏右，暴露空隙。
" C; U$ m* A5 q. H/ D3 g' x  (3)左手肘過於伸展或過於彎屈，左臂距離脅下太遠或太近。
  (4)兩腳過於伸直或彎屈。
* D, |% Q4 V, a1 a  (5)步幅過大或過小。
  (6)口令不當。
5.改進意見(要求標準)
  (1)刀尖過高除非有意設陷，誘敵入陷，實不宜過高或過低，否則將自暴空隙為敵所乘。此外刀尖過高則力道減弱，過低則右手不提槍，力道無後盾，刀尖高度約與咽喉同高，且以左小臂調整較為適當。
  (2)刀尖偏左利於敵直刺，偏右利於敵滑刺。刀尖方向宜以左眼一線及側身之，此種姿勢正可以涵蓋身體要害。
  (3)拳理云：「肘屈則力富」，又云：「沉肩墬肘」皆明白顯示屈肘之必要。左手肘屈肘而左大臂距掖下約一拳頭為宜，而右手之位置則視身高臂長而定，通常是置於右胯前。
( L. ?) K) Z: `, i/ _  (4)膝關節過於屈曲，負荷過重，出槍不易。過於伸直，不能突發，雙腳應保持微屈，使重心居於兩大腿內側。
  (5)步幅過大，穩而不能機動；步幅過小，機動但不穩。步幅應約與肩同寬。
* ~5 V- ]$ r1 D0 u3 q; M' B  (6)用槍口令無預令，故不能喊「用~槍」，當為「用槍─」。
+ C) q; @( g4 E& w3 i(二)持槍
8 n6 u( v4 o  m% x( q) N1.預備姿勢：用槍。
' r. g( @6 U/ D& g7 [% Y- B' A2.口令：持槍(一、二)。
3.動作要領
- w0 I2 h8 V. o; B4 c+ m+ e (1)右手移握左手上方，胯骨轉正(兩腳掌為軸)。
(2)右腳靠腿，立正持槍(右手按壓，挺腹靠腿)。
4.常見缺失
  (1)左腳向後收腿。
  (2)口令不當。
5.改進意見(要求標準)
  (1)應以右腳上步靠左腳。
' l: ]' X' @( g5 i4 |" L  (2)口令無預令，不能喊「用─槍」，應為「用槍─」。
(三)原地突刺
* v) T& q, n" a+ G3 N9 V$ e& P9 {" z1.預備姿勢：用槍。
2 v* j6 ~! z+ O: i: d2.口令：原地突刺─刺(一、二)。
. y( k3 W% E0 G4 i( @3.動作要領
( x$ m9 w6 k9 e- L: N  (1)右手以掌力(尤其是後三指力)，猛提槍頸向左
4 c1 U5 s5 p1 N* H胸前(右大拇指概約於左乳上)，同時左手協地領槍向前旋轉平刺(槍面向上)，右大臂順勢前抵槍托，小臂內抱槍身，左腿前屈右腿挺伸(前弓後箭)，上體正直。
  (2)右腿屈膝重心後移，同時右手按壓槍頸，左手向肩回拉，並配合蹬地、彈膝、挺腹、用力拔槍，成「用槍」姿勢(拔槍)。
4.常見缺失
4 ?& Z* y7 H$ ^+ G6 B1 Z  (1)突刺同時，未能側身向前。
' M- b, n% g# e0 I" }6 b6 x. b  (2)右手未能立即提槍突刺，有下掉後拉之預備動作。又於突刺時肩膀過度緊張(聳肩)，突刺速度減慢，企圖暴露。
  (3)左手過度緊張，致未能適度領槍，突刺方向未能刺準目標。
! g: T' Q- j% X' ]  (4)臀部後翹，胯骨未能隨體輕送，造成上身前傾。
7 _: f/ f* k$ Y  G' U  (5)右手未能提至定位，左手未能充分伸展。
, N4 e) J! K& C% J  (6)未能頭正頸直，目視前方。
  (7)拔槍要領不當。
, {3 ~  L/ C; h7 Y8 ~5.改進意見(要求標準)
+ D  \/ ?) w- G$ }% y# B  (1)突刺時須以左手領槍，沿槍尖線刺出(用槍保持側身向前)，左肩向前右肩後引。
  (2)右手須於胯上，立即猛提突刺。提槍時應以右   手指力、腕力、小臂之順次提槍，切忌先以大臂、肩膀用力。雙臂協力突刺－突刺時雙手猶如扭毛巾之勢－右手微向左翻，才能運用腕力，使後三指用力，左手轉右，乃能使槍面向上，引槍平刺。
, E7 I1 Y4 c/ V- V0 u  (3)突刺時左手須保持放鬆，領槍突刺正如「正拳」攻擊一般。刺出之方向，概約沿「用槍時」槍尖之延長線刺出。平時練習，刺出之高度以心臟為宜。
/ w& n. Z, B3 x  (4)突刺時須以右腳掌輕蹬地面，使反彈之力自地面輕伸右膝，推送胯骨，上身挺直，藉身體重量加速突刺，增加力量。
( `6 |8 H+ P  Z: _- x  (5)右手須提至於左胸乳處，左手須領槍沿槍尖方向伸展至手肘伸直為宜。
  (6)須確保投正頸直，目視前方。以調整與敵之距離，認準目標，領槍突刺，並養成良好之敵情觀念。
' m. f" R$ Y" A) c1 ?# q6 R  (7)拔槍時須屈右膝，使重心向後向下，藉腳掌蹬地、挺膝及雙手之力協力拔槍。拔槍時重心向後向下的意義，在藉身體重量拔槍，並能維持身體平衡連續攻擊。拔槍時特別注意左臂屈肘後拉，大臂內含，手掌瞬間用力。
7 `4 Z6 |& T# H(四)前進突刺
1.預備姿勢：用槍。
2.口令：前進突刺─刺(一、二)。
3 P, i8 y+ p* ?! N# m3.動作要領
  (1)準「前進踏步」要領向前踏步，同時準「原地突刺」要領，前弓後箭。
5 e$ n' B, k5 g4 k% M9 z# F9 S  (2)拔槍，成「用槍」姿勢。
- A6 M* m8 }7 B1 O4.常見缺失
4 _" U2 S9 L6 t7 \/ `& R  (1)  踏步突刺前右膝再屈曲，踏步速度減緩，暴露突刺之意圖。且右膝屈曲過度，造成踏步困難。
  (2)手腳不協調。
  (3)後(右)腳未能隨即跟上，腰桿未挺直，身體不正。
, @% @4 ~" P) t' y6 I3 e  (4)突刺時右手未提至定位，左手未充分伸展。
  (5)拔槍要領不當。
3 i4 l% C7 B, u4 i5.改進意見(要求標準)
# j7 `, E* u  t( k  c  (1) 踏步之要領為蹬右膝，送胯骨，乘重心前移之勢左腿屈膝引腳，小腿垂直地面，大步向前踏出。左腳踏向前時，右腳以大腳趾輕接地面隨體跟上。右腿於踏步時保持輕伸，不宜過份僵硬，以避免手腳不靈活。突刺前保持適切之用槍姿勢(兩膝微屈)，先從踏小步，逐次踏大步，避免因踏大步而肌肉緊張，動作不合要領。
/ L; `! E$ d* c! {' S2 {4 L  (2)確立腳動提槍、腳到槍到、重心跟上之觀念。須特別重視右手，於右腳蹬地同時迅速提槍。如右手未能於腳蹬地之際提槍，將使突刺不是「突」刺，而致使目標消失或距離過近無法伸展突刺，甚至使自己暴露在敵槍之前，遭敵先制。此外，待腳踏到地面，重心之推移已完成，再行突刺，無異純以手臂之力突刺。而未能有效前進之速度、距離及身體之重量造成「重力加速度」之力量，成一大損失。
* V0 l/ t! A! F8 m, a  (3) 右腳掌須以大姆指輕觸地面，隨即跟上，保持一肩之寬的距離。須使右腿輕伸，避免過於僵硬用力或屈曲過度，使右腳負荷過重。應重意踏步時推送胯骨，挺正上身之動作，避免臀部後翹，藉重量加速度以增加力量。
  (4) 突刺要領同「原地突刺」。
* n' h' r( c9 B" x  (5) 拔槍要領同「原地突刺」。
(五)迴旋突刺
6 E9 d. G+ F/ y, E$ W% }1.預備姿勢：用槍。
, |- Y7 \* k" A. |2.口令：迴旋突刺─刺(一、二)。
" ~9 z0 {% E2 u) ~! {' y: \; ?3.動作要領
6 P7 j2 v! s4 j  R5 P" k& v  (1)準「迴旋」要領，迴旋後隨即前進突刺，前弓後箭。
8 z- G9 e- j& T: S% `  (2)拔槍，成「用槍」姿勢。
4.常見缺失
' \0 u- m5 j# a& X* h  (1)轉體時眼睛未隨槍轉到定位。
" L  W- K: t* [  (2)轉體太慢，方向不對。
  (3)重心不穩。
1 Y# P$ v# T) m0 a2 s/ p6 {; d  (4)轉體時擺槍幅度太大。
  (5)轉體後未能立即前進突刺，突刺要領不當。
  (6)拔槍要領不當。
+ {8 s/ `; e, Y9 i5 ?5.改進意見(要求標準)
  (1)眼睛應隨槍尖轉，轉體時必須助意頸椎與腰椎乃成一軸線，應使此軸同時旋轉。
  (2)上步要快，轉體要注意身體軸線圓之運動。上步(右腳)要上於左腳外側上方，且須保持膝蓋屈曲，右尖內鉤。
. \( w- I! y9 E9 k+ j  (3)轉動時以右腳掌為軸，並注意上步旋轉身體，上下身體之協力一致。
  (4)雙手擺槍宜順勢防護身體暴露空隙為範圍。
  (5)上步轉體要保持肌肉放鬆，宜乘右腳蹬地之勢向心方向踏步，突刺要領同「前進突刺」。
  (6)拔槍要領同「原地突刺」。
7 K( k7 M3 U8 ^* c」。
* f+ k# i$ B& @5 h# V4 A2 I3 m
[ 本帖最後由 lswjit 於 2006-10-12 19:22 編輯 ]