《刺槍術》--基本刺

用槍，基本刺，氣刀體一致
突刺法(分解動作)
& Q9 d8 G& `9 J(一)原地突刺，原地突刺，刺、刺
(二)前進突刺，前進突刺，刺、刺
' r9 m9 y! w# B/ l$ z3 l# a(三)迴旋突刺，迴旋突刺，刺、刺
(四)左側突刺，左側突刺，刺、刺
(五)右側突刺，右側突刺，刺、刺

防刺法(分解動作)
: m1 b0 X0 K& t4 l. l- U(一)原地防右刺，原地防右刺，刺、刺
(二)原地防左刺，原地防左刺，刺、刺
(三)原地防下刺，原地防下刺，刺、刺
( i, b8 T8 k  q
: {4 i1 P; F& G% d托擊法 (,分解動作 ):
0 Q+ ]9 ^0 _, \: f9 n- Z) g上擊，衝擊，衝擊，砍劈
橫擊，衝擊，衝擊，砍劈
. [8 x3 P+ J( |9 L$ u迴旋，迴旋，退後十三步，快跑
連續動作口令
突刺法，連續動作，連續動作，開始 .
防刺法，連續動作，連續動作，開始 .
托擊法，連續動作，連續動作，開始 .
迴 旋，連續動作，連續動作，開始 .
退後九步，快跑 .
+ m  l' o" X* t3 G1 k' x5 O+ j持槍.


. W6 q4 P2 l. i2 u1 n
4 k% Y2 Y/ j) J憲兵練習基本刺用槍情形：

: `; z5 [8 N4 G% M$ f& W現在還看得到如此的古銅肌膚、結實肌肉的憲兵嗎？
希望不是在我的追憶裡啊？
* o; E$ p1 g: z% g& f4 p

潘總還有如此完整的資料!!

還記得!還有印象!

嘿嘿!!
, g/ W! _5 W8 ?9 o# ~這種身材
雖無法天長的久
但是確實是曾經擁有

真的是好懷念當時戰技操演的日子喔

Originally posted by 老潘 at 2005-3-21 07:25 PM:
憲兵練習基本刺用槍情形:
( h- h! Y) \& B9 u; h/ o. j) r

1 ^* N: y  d# W4 X- f/ v$ Y
' j- V2 f* y+ w& p, j現在還看得到如此的古銅肌膚、結實肌肉的憲兵嗎?
希望不是在我的追憶裡啊?

報告學長:結實肌肉已經變成白斬雞,回憶就留在腦海哩

都快忘記了,你還真厲害都記得
5 e. o$ P9 b% {不過還是蠻懷念的

這個場景不是常常在我憲兵生活中發生？
( g: t; z6 h( G" D. u7 U懷念

向前進突刺!!殺~~~~殺~~~~殺~~~~

美軍刺槍術中特有之『托擊法』。哉自《美軍單兵格鬥手冊圖解》
" C  k! L& @: P, q; g橫托擊:
9 m8 y6 _; x; s0 M2 A
  Z: j) w0 a2 B: G

. m8 H. A- o9 x# C0 e( e托擊:



5 A- |$ A: P, g6 f連續托擊:


$ N9 B9 r4 u6 l0 T9 p
砍劈:

; O3 J& b" c3 w9 ?$ F2 T3 f( G國軍刺槍術以日本劍道術為基礎,引進美式刺槍術中的"托擊"與"砍劈"!值得一提之處。

說到刺槍術，我想當過憲兵的學長學弟們一定不陌生啦，就像是吃飯一樣『照三餐來』，服役時大都只是當成基本的一項戰技，但是極少去探討國軍戰技刺槍術歷史的演進，因為大家都想快快退伍回家，管他為何會有刺槍術，更何況聽說部隊已經不教刺槍術了，我想刺槍術在不久的將來必定成為冷冰器的戰技，以後只有在『博物錧』才看得到了。
剛上論壇報到時就看到『潘總』就已經PO上一篇了，想說刺槍不止是一項戰技而已，刺刀的本身也是具有密切關係的，在網路上找了好久的相關資料，大約整了一下，就借花獻佛的在潘總的場子聊開了吧~~
潘總勿怪嘿~~
( _2 d5 h4 {+ v; {7 b! n
% d6 v  T  f  `% \資料來源
國防大學中正理工學院體育組
' A: f6 l/ s( P6 t- [4 X- m- S
6 A* ?8 p8 A' o" [% C& m# R1 r7 C

刺槍術

壹、概說
' b8 l, K+ }# \( v刺槍術乃步兵持用上刺刀之步槍，運用槍之突刺，防衛自己並刺殺敵人之技能與方法，亦即白刃戰之戰法。
國軍刺槍術係擷取美式劈刺「托擊」之優點，日式刺槍「踏步」之特長，融合於我國固有槍法「刺、防」之優良動作而成。刺槍術除能鍛鍊成強健之體格，並可精練刺殺敵人與防衛自己之技能，消除學者對白刃戰慘烈恐懼之心理，同時更可培養其殺敵勇氣與堅毅不拔之精神。
4 a+ O4 ]: W, G- N7 c$ o' N刺槍術之上乘心法為正確判斷距離與窺敵隙，因之與敵人白刃戰時，必先判斷距離之遠近，巧窺空隙之真偽，果決採取行動，始可一舉獲勝。
刺槍中之「殺」聲，其作用在震撼敵人，並振奮自己精神，其聲應發自丹田。戰鬥刺槍係將基本刺與應用刺運用於實戰之綜合訓練，求發揮刺槍術鬥力、鬥技、鬥智之高度技能。平時應反覆磨鍊，務求達到精練純熟之程度，以期於對敵戰鬥中克敵致勝之戰果。
貳、本文
: ^) ?  ^  K1 N7 I一、徒手訓練
(一)預備
5 y, J6 `: e. r3 Y% U! J& k1.預備姿勢：預備(聞「徒手」迅速立正)。
2.口令：預備(一、二)。
3.動作要領
  (1)左腳向前一步(步幅同行進，約一腳掌之長)，同時雙手叉腰。
  (2)右腳掌為軸，向右轉側身(左腳尖、左腳掌、跨骨尖朝前)，兩膝為屈，重心落於兩教中間。
(二)停
1.預備姿勢：預備。
. ]  z; K! R% B3 K5 L2.口令：停(一、二)。
, C$ O  x4 b, t/ O; n$ o0 a3.動作要領
. m% `5 s* ?5 \  (1)兩腳掌為軸，跨骨轉正。
  (2)靠右腳，兩手放下，立正。
(三)前進
: l) C3 f/ d* |1.預備姿勢：預備。
6 C9 y9 K  V1 {; M9 ?) k2.口令：前進。
( F0 ^# ?. J$ [; `6 k3.動作要領：左腳向前一步，右腳隨體跟進，兩腳距離不變，姿勢不變。
(四)後退
1.預備姿勢：預備。
2.口令：後退。
3.動作要領：右腳後退一步，左腳隨體後退，兩腳距離不變，姿勢不變。
(五)迴旋
1.預備姿勢：預備。
2.口令：迴旋(一、二)。
3.動作要領
  (1)右腳向左腳尖外側上方一步。
9 C3 Q8 @/ R& a) O$ E  (2)兩腳掌為軸，向左後方旋轉180度，成預備姿勢。
3 D" H5 ]' r+ p(六)左側
1.預備姿勢：預備。
2.口令：左側(一、二)。
  ?* M/ t" D2 R3.動作要領
( V: z" J$ w& M) W% Q' P, u  (1)右腳向右上方一步(腳跟距左腳尖約一腳掌之長)。
: T: Y. X& \% \- M8 V! F' Y# X  (2)兩腳掌為軸，向左轉90度，成預備姿勢。
/ h5 E1 b9 a+ o1 F' {" e" N# G(七)右側
% r) Q5 f6 O3 ?; G1 N1.預備姿勢：預備。
# f% W  J6 w* Q  h: y2.口令：右側(一、二)。
3.動作要領
  (1)右腳向左後方一步(腳尖距左腳跟約一腳掌之長)。
4 T4 C9 x- N( m2 V( ^/ t  (2)以左腳掌為軸，向右轉90度，成預備姿勢。
(八)前進踏步1.預備姿勢：預備。
2.口令：前進踏步─踏步(一、二)。
3.動作要領
: L  Y: E  c% x) p  (1)右腳掌蹬地，推使身體重心向前，左腳乘勢平提(約十公分)向前踏步，右腳挺直隨體跟進，兩腳距離不變，前弓後箭。
. }+ m  F+ `& a  T& p( I  (2)後(右)腳屈膝，重心後移，腳掌蹬地，彈膝，挺腹，成預備姿勢。
' a. M/ K# ^5 a* O2 }% j! v9 |(九)前進墊踏步
1.預備姿勢：預備。
2.口令：前進墊踏步─踏步(一、二、三)。
3.動作要領
  (1)「前進」一步。
: E& @$ s* \0 ]+ Z4 }4 i; a  (2)準「前進踏步」要領，向前踏步，前弓後箭。
  (3)右腳屈膝，重心後移，腳掌蹬地，彈膝，挺腹，成預備姿勢。
(十)後退跺步
1.預備姿勢：預備。
+ |& a6 @, Y2 e' }0 g! O2.口令：後退跺步─跺步(一、二、三)。
3.動作要領
) z9 _! d! s9 J8 ?  (1)右腳屈膝，獨立左腳隨即平提離地約二十公分。
9 N0 u6 G1 l% Y. J4 ]: o: w) F  (2)左腳猛跺於右腳跟處，右腳向後挺伸，前弓後箭。
  (3)恢復預備姿勢。
# p# C" X8 ^3 n8 i5 {! `(十一)弓步
1.預備姿勢：直立，手叉腰。
* R! c' w4 k( R' @1 y; l2.口令：弓步(一、二、三)。
& f4 h4 @3 ~- w  {/ [0 ?- z, X3.動作要領
  (1)左(右)腳隨肩線向前跨一大步。
* T9 |( G* B, ~) p: ^. a  (2)扭腰轉體，上體正直，前弓後箭。
  (3)靠腿，恢復成預備姿勢。
# i8 A# R& i0 K0 n(十二)左轉體踏步
' {0 }- y) Y& k, x7 Z( p0 {7 ?* m6 r1.預備姿勢：預備。
3 a) Z: w- t6 g: Z! V2.口令：左轉體踏步─踏步(一、二)。
0 _" e( R' k7 I1 Z5 v3.動作要領
  (1)準「前進踏步」要領，向左上方半面右轉體踏步，前弓後箭。
  (2)兩腳掌蹬地，挺腹，回至原位成預備姿勢。
(十三)右轉體踏步
, I2 [, J% `( ~: a1.預備姿勢：預備。
3 X! o3 ^6 F9 B1 d0 Q0 o1 N! h2.口令：右轉體踏步─踏步(一、二)。
3.動作要領
  (1)準「前進踏步」要領，向右上方半面右轉體踏步，前弓後箭。
2 t, b! Z4 i" M8 M4 U  (2)兩腳掌蹬地，挺腹，回至原位成預備姿勢。
7 h4 ^4 K; E" n  ^- m二、持槍訓練
(一)用槍
- s+ s, s! c2 l' X1.預備姿勢：立正。
' Q5 q2 Z, E" }7 N1 d+ S! E2.口令：用槍(一、二)。
5 l3 E% U0 B) W/ I& H! \3.動作要領
  (1)左腳向前一步(步幅同行進，約一腳掌之長)，同時右手將槍向前(手臂平伸與肩同高)，左手迅速接握右手下方。
  (2)右手移握槍頸部，右腳掌為軸向右轉側身，兩膝為屈，刀尖與喉部同高(左手肘距脅下約一拳頭)。
4.常見缺失
' Y) C. `  B0 W7 [% Q3 k  (1)刀尖過高或過低。
  (2)刀尖偏左或偏右，暴露空隙。
2 Y' w9 d' E" v7 Z; H5 E  (3)左手肘過於伸展或過於彎屈，左臂距離脅下太遠或太近。
  (4)兩腳過於伸直或彎屈。
' r3 x# m8 u9 Y7 f: x) L  @1 h  (5)步幅過大或過小。
  (6)口令不當。
5.改進意見(要求標準)
' q+ _, L; o2 T" a: O# O/ \+ l* G  (1)刀尖過高除非有意設陷，誘敵入陷，實不宜過高或過低，否則將自暴空隙為敵所乘。此外刀尖過高則力道減弱，過低則右手不提槍，力道無後盾，刀尖高度約與咽喉同高，且以左小臂調整較為適當。
( @& z6 ?! l: @: y% J* b6 N& k  (2)刀尖偏左利於敵直刺，偏右利於敵滑刺。刀尖方向宜以左眼一線及側身之，此種姿勢正可以涵蓋身體要害。
  (3)拳理云：「肘屈則力富」，又云：「沉肩墬肘」皆明白顯示屈肘之必要。左手肘屈肘而左大臂距掖下約一拳頭為宜，而右手之位置則視身高臂長而定，通常是置於右胯前。
  ]! H  T2 d) h: n+ b9 J  (4)膝關節過於屈曲，負荷過重，出槍不易。過於伸直，不能突發，雙腳應保持微屈，使重心居於兩大腿內側。
3 F# w7 s& u: \) Z  (5)步幅過大，穩而不能機動；步幅過小，機動但不穩。步幅應約與肩同寬。
* X9 }/ ?, ^( d7 R. [  (6)用槍口令無預令，故不能喊「用~槍」，當為「用槍─」。
(二)持槍
1.預備姿勢：用槍。
1 r3 F7 J. p: ^' ~% }3 J6 b; f2.口令：持槍(一、二)。
4 ?+ [+ l9 y; Y, \" f3.動作要領
. p* B& t! O) ?& j, e (1)右手移握左手上方，胯骨轉正(兩腳掌為軸)。
(2)右腳靠腿，立正持槍(右手按壓，挺腹靠腿)。
# k1 s0 \6 R5 D3 l4.常見缺失
0 H/ X  b4 N# z' p) X( h& k  (1)左腳向後收腿。
! Q: |5 k2 \1 f0 A7 m( }  (2)口令不當。
6 Z2 L& a, J. @/ i% c; J, ?5.改進意見(要求標準)
" ~. z1 Q6 F$ y9 n8 e% I/ z  (1)應以右腳上步靠左腳。
4 K1 K1 b7 l2 Z: w/ W! o0 k  (2)口令無預令，不能喊「用─槍」，應為「用槍─」。
& T9 u* t! q3 T$ G$ Q8 `3 |  T(三)原地突刺
1.預備姿勢：用槍。
2.口令：原地突刺─刺(一、二)。
3.動作要領
  ~4 D/ P2 |, z& {& M0 f+ V( j  (1)右手以掌力(尤其是後三指力)，猛提槍頸向左
: q9 G1 j3 F! v- J+ d* h胸前(右大拇指概約於左乳上)，同時左手協地領槍向前旋轉平刺(槍面向上)，右大臂順勢前抵槍托，小臂內抱槍身，左腿前屈右腿挺伸(前弓後箭)，上體正直。
  (2)右腿屈膝重心後移，同時右手按壓槍頸，左手向肩回拉，並配合蹬地、彈膝、挺腹、用力拔槍，成「用槍」姿勢(拔槍)。
1 z: U! G/ g1 B4.常見缺失
2 {9 L4 D* m& v- G8 M  (1)突刺同時，未能側身向前。
/ a- [; f" g& T/ g  (2)右手未能立即提槍突刺，有下掉後拉之預備動作。又於突刺時肩膀過度緊張(聳肩)，突刺速度減慢，企圖暴露。
' v4 b4 {3 S: n0 E  (3)左手過度緊張，致未能適度領槍，突刺方向未能刺準目標。
& C) b5 W8 P2 l& o; N  (4)臀部後翹，胯骨未能隨體輕送，造成上身前傾。
! P( Y; y" [0 t3 n& f( f  (5)右手未能提至定位，左手未能充分伸展。
  (6)未能頭正頸直，目視前方。
  (7)拔槍要領不當。
  P0 ^. T; Y' Y  Z5.改進意見(要求標準)
* n- L' S. F' ^. {' a# z4 U* @  (1)突刺時須以左手領槍，沿槍尖線刺出(用槍保持側身向前)，左肩向前右肩後引。
& B# K  A  |# r' E  (2)右手須於胯上，立即猛提突刺。提槍時應以右   手指力、腕力、小臂之順次提槍，切忌先以大臂、肩膀用力。雙臂協力突刺－突刺時雙手猶如扭毛巾之勢－右手微向左翻，才能運用腕力，使後三指用力，左手轉右，乃能使槍面向上，引槍平刺。
) _3 {# R: t- n  r8 I( d( E  (3)突刺時左手須保持放鬆，領槍突刺正如「正拳」攻擊一般。刺出之方向，概約沿「用槍時」槍尖之延長線刺出。平時練習，刺出之高度以心臟為宜。
0 G% p- X+ Z$ l: R$ y+ A9 i, y  (4)突刺時須以右腳掌輕蹬地面，使反彈之力自地面輕伸右膝，推送胯骨，上身挺直，藉身體重量加速突刺，增加力量。
  (5)右手須提至於左胸乳處，左手須領槍沿槍尖方向伸展至手肘伸直為宜。
: m% d8 K' R* [- m% v  (6)須確保投正頸直，目視前方。以調整與敵之距離，認準目標，領槍突刺，並養成良好之敵情觀念。
  (7)拔槍時須屈右膝，使重心向後向下，藉腳掌蹬地、挺膝及雙手之力協力拔槍。拔槍時重心向後向下的意義，在藉身體重量拔槍，並能維持身體平衡連續攻擊。拔槍時特別注意左臂屈肘後拉，大臂內含，手掌瞬間用力。
(四)前進突刺
1.預備姿勢：用槍。
2.口令：前進突刺─刺(一、二)。
$ ?5 x0 y3 H, d+ F. ~3.動作要領
  (1)準「前進踏步」要領向前踏步，同時準「原地突刺」要領，前弓後箭。
  (2)拔槍，成「用槍」姿勢。
4.常見缺失
  (1)  踏步突刺前右膝再屈曲，踏步速度減緩，暴露突刺之意圖。且右膝屈曲過度，造成踏步困難。
  (2)手腳不協調。
! d! ?& ]4 s! L8 H  (3)後(右)腳未能隨即跟上，腰桿未挺直，身體不正。
  (4)突刺時右手未提至定位，左手未充分伸展。
  (5)拔槍要領不當。
5.改進意見(要求標準)
; A; G, B: Z+ C# P  (1) 踏步之要領為蹬右膝，送胯骨，乘重心前移之勢左腿屈膝引腳，小腿垂直地面，大步向前踏出。左腳踏向前時，右腳以大腳趾輕接地面隨體跟上。右腿於踏步時保持輕伸，不宜過份僵硬，以避免手腳不靈活。突刺前保持適切之用槍姿勢(兩膝微屈)，先從踏小步，逐次踏大步，避免因踏大步而肌肉緊張，動作不合要領。
1 u) b# U2 @6 Q$ |3 i  (2)確立腳動提槍、腳到槍到、重心跟上之觀念。須特別重視右手，於右腳蹬地同時迅速提槍。如右手未能於腳蹬地之際提槍，將使突刺不是「突」刺，而致使目標消失或距離過近無法伸展突刺，甚至使自己暴露在敵槍之前，遭敵先制。此外，待腳踏到地面，重心之推移已完成，再行突刺，無異純以手臂之力突刺。而未能有效前進之速度、距離及身體之重量造成「重力加速度」之力量，成一大損失。
  (3) 右腳掌須以大姆指輕觸地面，隨即跟上，保持一肩之寬的距離。須使右腿輕伸，避免過於僵硬用力或屈曲過度，使右腳負荷過重。應重意踏步時推送胯骨，挺正上身之動作，避免臀部後翹，藉重量加速度以增加力量。
% P6 [& m% B6 f7 ~  (4) 突刺要領同「原地突刺」。
  (5) 拔槍要領同「原地突刺」。
(五)迴旋突刺
1.預備姿勢：用槍。
0 R& ?2 V1 ?2 p2.口令：迴旋突刺─刺(一、二)。
3.動作要領
  (1)準「迴旋」要領，迴旋後隨即前進突刺，前弓後箭。
  (2)拔槍，成「用槍」姿勢。
4.常見缺失
3 u- q. D$ s+ k7 i2 e  (1)轉體時眼睛未隨槍轉到定位。
  (2)轉體太慢，方向不對。
  (3)重心不穩。
' X+ g9 S7 O7 W2 C! e  (4)轉體時擺槍幅度太大。
  (5)轉體後未能立即前進突刺，突刺要領不當。
  (6)拔槍要領不當。
5.改進意見(要求標準)
  (1)眼睛應隨槍尖轉，轉體時必須助意頸椎與腰椎乃成一軸線，應使此軸同時旋轉。
  (2)上步要快，轉體要注意身體軸線圓之運動。上步(右腳)要上於左腳外側上方，且須保持膝蓋屈曲，右尖內鉤。
, p; J! M5 p4 f& E# H$ `* V  (3)轉動時以右腳掌為軸，並注意上步旋轉身體，上下身體之協力一致。
# E/ K. l1 L2 k: n* Z  (4)雙手擺槍宜順勢防護身體暴露空隙為範圍。
% Q- R4 y/ X' R8 m" n8 I  (5)上步轉體要保持肌肉放鬆，宜乘右腳蹬地之勢向心方向踏步，突刺要領同「前進突刺」。
  (6)拔槍要領同「原地突刺」。
! V6 d: S% Y: o; v  ?」。

5 s" ]  H4 l' A; q7 N[ 本帖最後由 lswjit 於 2006-10-12 19:22 編輯 ]