《刺槍術》--基本刺

用槍，基本刺，氣刀體一致
突刺法(分解動作)
3 p( T& ^8 [, _2 g+ G& E4 w(一)原地突刺，原地突刺，刺、刺
(二)前進突刺，前進突刺，刺、刺
' C! i# O9 Z" s! y/ V(三)迴旋突刺，迴旋突刺，刺、刺
(四)左側突刺，左側突刺，刺、刺
' M6 I. u0 U. i! p4 u% Z(五)右側突刺，右側突刺，刺、刺
0 }9 q& [4 i4 R" S  D
防刺法(分解動作)
(一)原地防右刺，原地防右刺，刺、刺
% M7 x+ H6 ^9 `; N* u9 \  W(二)原地防左刺，原地防左刺，刺、刺
4 w! [- g6 ^5 r) Y(三)原地防下刺，原地防下刺，刺、刺

' q4 d: u( Y- z7 ^0 O托擊法 (,分解動作 ):
上擊，衝擊，衝擊，砍劈
橫擊，衝擊，衝擊，砍劈
迴旋，迴旋，退後十三步，快跑
連續動作口令
+ G/ K" i& Y. U% f+ F% L8 g突刺法，連續動作，連續動作，開始 .
防刺法，連續動作，連續動作，開始 .
托擊法，連續動作，連續動作，開始 .
迴 旋，連續動作，連續動作，開始 .
3 D. ]3 ^, _  Y0 n7 ]退後九步，快跑 .
持槍.


# w$ f' G4 F4 Y" X. O* Z- x
憲兵練習基本刺用槍情形：
' p+ i* O" @1 c
現在還看得到如此的古銅肌膚、結實肌肉的憲兵嗎？
3 D* H6 \# ~. E7 Q( R希望不是在我的追憶裡啊？
; @4 B; A6 g* W) ^2 b

潘總還有如此完整的資料!!
% ~( C  W0 N* d  K# |
2 q) }6 w. T6 ^! }還記得!還有印象!

嘿嘿!!
這種身材
( _5 ?$ `( D6 {2 m7 O雖無法天長的久
但是確實是曾經擁有

真的是好懷念當時戰技操演的日子喔

Originally posted by 老潘 at 2005-3-21 07:25 PM:
憲兵練習基本刺用槍情形:
( y' L6 d4 O( K1 M: i" f9 y$ w


現在還看得到如此的古銅肌膚、結實肌肉的憲兵嗎?
: t' k  F8 n; Z* Y希望不是在我的追憶裡啊?

# h8 G: k% W; S( a, M: k" D' A報告學長:結實肌肉已經變成白斬雞,回憶就留在腦海哩

都快忘記了,你還真厲害都記得
不過還是蠻懷念的

這個場景不是常常在我憲兵生活中發生？
懷念

向前進突刺!!殺~~~~殺~~~~殺~~~~

美軍刺槍術中特有之『托擊法』。哉自《美軍單兵格鬥手冊圖解》
) v  v/ s! |1 _6 d, E橫托擊:
0 K, [% S. `5 x' O5 \

* J* _8 v+ S. e+ s7 a" O9 y
托擊:
# w* f& J6 \( ?! M: x) c
0 ]( k  p" d2 _; e, i& H

連續托擊:
& @3 J( A; y9 {

  y( J2 V8 }3 G# q1 a
& V* ?6 |+ m$ Z  X: G; U砍劈:

, R+ R* e, [& @/ \6 n) f0 f國軍刺槍術以日本劍道術為基礎,引進美式刺槍術中的"托擊"與"砍劈"!值得一提之處。

說到刺槍術，我想當過憲兵的學長學弟們一定不陌生啦，就像是吃飯一樣『照三餐來』，服役時大都只是當成基本的一項戰技，但是極少去探討國軍戰技刺槍術歷史的演進，因為大家都想快快退伍回家，管他為何會有刺槍術，更何況聽說部隊已經不教刺槍術了，我想刺槍術在不久的將來必定成為冷冰器的戰技，以後只有在『博物錧』才看得到了。
剛上論壇報到時就看到『潘總』就已經PO上一篇了，想說刺槍不止是一項戰技而已，刺刀的本身也是具有密切關係的，在網路上找了好久的相關資料，大約整了一下，就借花獻佛的在潘總的場子聊開了吧~~
潘總勿怪嘿~~
! u& B( k: ?5 l/ M2 O) u& g& M  R
資料來源
國防大學中正理工學院體育組
$ Y* X- C! w( N2 g  j
4 W; Z7 \) v7 Q' M$ r6 r

刺槍術

壹、概說
刺槍術乃步兵持用上刺刀之步槍，運用槍之突刺，防衛自己並刺殺敵人之技能與方法，亦即白刃戰之戰法。
國軍刺槍術係擷取美式劈刺「托擊」之優點，日式刺槍「踏步」之特長，融合於我國固有槍法「刺、防」之優良動作而成。刺槍術除能鍛鍊成強健之體格，並可精練刺殺敵人與防衛自己之技能，消除學者對白刃戰慘烈恐懼之心理，同時更可培養其殺敵勇氣與堅毅不拔之精神。
1 J& D' d/ h) a" u% `$ X刺槍術之上乘心法為正確判斷距離與窺敵隙，因之與敵人白刃戰時，必先判斷距離之遠近，巧窺空隙之真偽，果決採取行動，始可一舉獲勝。
刺槍中之「殺」聲，其作用在震撼敵人，並振奮自己精神，其聲應發自丹田。戰鬥刺槍係將基本刺與應用刺運用於實戰之綜合訓練，求發揮刺槍術鬥力、鬥技、鬥智之高度技能。平時應反覆磨鍊，務求達到精練純熟之程度，以期於對敵戰鬥中克敵致勝之戰果。
2 P, }' Y6 |% I: y& k) [貳、本文
一、徒手訓練
(一)預備
1.預備姿勢：預備(聞「徒手」迅速立正)。
9 Y6 m/ C, N$ c- Q2.口令：預備(一、二)。
, }+ H! u- w$ k$ e3.動作要領
  (1)左腳向前一步(步幅同行進，約一腳掌之長)，同時雙手叉腰。
( V( O3 b* A3 v5 H0 P0 w# y% Z  (2)右腳掌為軸，向右轉側身(左腳尖、左腳掌、跨骨尖朝前)，兩膝為屈，重心落於兩教中間。
% p% X* O2 N% e(二)停
+ O" W' \9 m4 a, m- M$ P1.預備姿勢：預備。
* C+ P: L& I7 y( E+ y3 k2.口令：停(一、二)。
3.動作要領
  (1)兩腳掌為軸，跨骨轉正。
- R4 j" [: ^6 A( Q' W; G  (2)靠右腳，兩手放下，立正。
" x% E8 e& F" {. g(三)前進
1.預備姿勢：預備。
. a! q% N$ j* v1 {- L6 B2.口令：前進。
% Y/ J. y6 w) G' h! Q) m! p3.動作要領：左腳向前一步，右腳隨體跟進，兩腳距離不變，姿勢不變。
(四)後退
1 a. B) Y0 m& ^" d% d1.預備姿勢：預備。
, U, R' }. A" T; [! H. t2.口令：後退。
) V! B* k: ?- {3.動作要領：右腳後退一步，左腳隨體後退，兩腳距離不變，姿勢不變。
. A1 i/ g3 H  S" m! A/ K(五)迴旋
# B4 f7 A1 y; ^$ R4 {& x1.預備姿勢：預備。
! |( z- J9 N: ?* u) g; ^. Q2.口令：迴旋(一、二)。
$ I0 N% W$ K- Q$ K& O% r+ p/ L8 x3.動作要領
! }0 \* M; |. r/ j  (1)右腳向左腳尖外側上方一步。
  (2)兩腳掌為軸，向左後方旋轉180度，成預備姿勢。
(六)左側
% K, O  d" P/ P  u. w3 r6 z1.預備姿勢：預備。
- {% G* g/ O% [. U8 n; ]7 y2.口令：左側(一、二)。
3.動作要領
. V' p' m0 }+ B4 h& b9 v% |  (1)右腳向右上方一步(腳跟距左腳尖約一腳掌之長)。
! F# k) z6 x- n/ `7 C3 ]. S: T  (2)兩腳掌為軸，向左轉90度，成預備姿勢。
- `+ f, J! l/ ?$ T; S2 M5 g: c(七)右側
; ]3 F8 \. D  ~8 s6 [/ r1.預備姿勢：預備。
- a9 a" T  g- U8 Y- c2.口令：右側(一、二)。
3.動作要領
  (1)右腳向左後方一步(腳尖距左腳跟約一腳掌之長)。
  (2)以左腳掌為軸，向右轉90度，成預備姿勢。
1 |* j1 ]8 Z% v3 t4 N. L6 Z(八)前進踏步1.預備姿勢：預備。
2.口令：前進踏步─踏步(一、二)。
3.動作要領
  (1)右腳掌蹬地，推使身體重心向前，左腳乘勢平提(約十公分)向前踏步，右腳挺直隨體跟進，兩腳距離不變，前弓後箭。
  (2)後(右)腳屈膝，重心後移，腳掌蹬地，彈膝，挺腹，成預備姿勢。
(九)前進墊踏步
1.預備姿勢：預備。
2 B$ `  U: v7 ?6 H/ L  L2.口令：前進墊踏步─踏步(一、二、三)。
3.動作要領
  (1)「前進」一步。
+ q4 O/ y" k8 x) R: u& a$ y0 a  (2)準「前進踏步」要領，向前踏步，前弓後箭。
  (3)右腳屈膝，重心後移，腳掌蹬地，彈膝，挺腹，成預備姿勢。
(十)後退跺步
/ f, f* q! \2 `$ B% h1 r9 W8 c1.預備姿勢：預備。
8 X( X7 [# p2 y* e2.口令：後退跺步─跺步(一、二、三)。
  r0 ~; ?+ z5 M$ v3.動作要領
  (1)右腳屈膝，獨立左腳隨即平提離地約二十公分。
  (2)左腳猛跺於右腳跟處，右腳向後挺伸，前弓後箭。
  (3)恢復預備姿勢。
/ }' A; m. J" k: k& q(十一)弓步
1.預備姿勢：直立，手叉腰。
& r2 |" |* m7 V( T4 G( p2.口令：弓步(一、二、三)。
3.動作要領
  (1)左(右)腳隨肩線向前跨一大步。
" H$ l' l9 V8 X% ^  (2)扭腰轉體，上體正直，前弓後箭。
  (3)靠腿，恢復成預備姿勢。
5 c/ g1 B$ E0 j1 z; J/ |* G(十二)左轉體踏步
) l( f4 {- P  J1.預備姿勢：預備。
( P4 H1 w0 [/ z6 }8 d* A' Y) M3 F! L2.口令：左轉體踏步─踏步(一、二)。
9 w4 D5 {& E' A8 G. n3.動作要領
5 n3 A( R2 L( U4 w) j  (1)準「前進踏步」要領，向左上方半面右轉體踏步，前弓後箭。
  (2)兩腳掌蹬地，挺腹，回至原位成預備姿勢。
(十三)右轉體踏步
1.預備姿勢：預備。
2.口令：右轉體踏步─踏步(一、二)。
3.動作要領
  (1)準「前進踏步」要領，向右上方半面右轉體踏步，前弓後箭。
7 i8 L3 o$ k9 V0 y8 b- X  (2)兩腳掌蹬地，挺腹，回至原位成預備姿勢。
! A, Q9 q( Q2 H& A5 i二、持槍訓練
0 {4 `; G+ {5 q) B+ `(一)用槍
8 F0 `# v9 v5 p& p9 ?1 ]1.預備姿勢：立正。
. E4 y$ N  n4 I/ d9 h' s2.口令：用槍(一、二)。
3.動作要領
  (1)左腳向前一步(步幅同行進，約一腳掌之長)，同時右手將槍向前(手臂平伸與肩同高)，左手迅速接握右手下方。
  (2)右手移握槍頸部，右腳掌為軸向右轉側身，兩膝為屈，刀尖與喉部同高(左手肘距脅下約一拳頭)。
4.常見缺失
  (1)刀尖過高或過低。
+ m/ f# ^' ], j0 R7 Z( F  (2)刀尖偏左或偏右，暴露空隙。
6 a3 b6 a+ `  P  (3)左手肘過於伸展或過於彎屈，左臂距離脅下太遠或太近。
0 ^% s8 ?! O3 a; [: l6 H  (4)兩腳過於伸直或彎屈。
  (5)步幅過大或過小。
9 h& c) t: v) q' }  (6)口令不當。
3 _7 K# k% Q! W$ _6 Z! y! A5.改進意見(要求標準)
+ o3 c* ^7 Y; j9 i: @  (1)刀尖過高除非有意設陷，誘敵入陷，實不宜過高或過低，否則將自暴空隙為敵所乘。此外刀尖過高則力道減弱，過低則右手不提槍，力道無後盾，刀尖高度約與咽喉同高，且以左小臂調整較為適當。
. m* j7 C( L+ J* P1 e& H3 a  (2)刀尖偏左利於敵直刺，偏右利於敵滑刺。刀尖方向宜以左眼一線及側身之，此種姿勢正可以涵蓋身體要害。
! A% r. q+ t- |+ R: U; o$ r# r& E" g  (3)拳理云：「肘屈則力富」，又云：「沉肩墬肘」皆明白顯示屈肘之必要。左手肘屈肘而左大臂距掖下約一拳頭為宜，而右手之位置則視身高臂長而定，通常是置於右胯前。
  (4)膝關節過於屈曲，負荷過重，出槍不易。過於伸直，不能突發，雙腳應保持微屈，使重心居於兩大腿內側。
  (5)步幅過大，穩而不能機動；步幅過小，機動但不穩。步幅應約與肩同寬。
! o$ ~; h4 R, S% h, b1 D  (6)用槍口令無預令，故不能喊「用~槍」，當為「用槍─」。
(二)持槍
1.預備姿勢：用槍。
2.口令：持槍(一、二)。
3.動作要領
(1)右手移握左手上方，胯骨轉正(兩腳掌為軸)。
2 b. o6 ]- A. o2 S (2)右腳靠腿，立正持槍(右手按壓，挺腹靠腿)。
4.常見缺失
( u( j0 X; A$ _  f# u+ p* Q0 f  (1)左腳向後收腿。
( T/ [- o' G# h- N. a  G+ K" _* [  (2)口令不當。
8 ]* c9 X( z! m. t# X& m" w5.改進意見(要求標準)
  (1)應以右腳上步靠左腳。
  (2)口令無預令，不能喊「用─槍」，應為「用槍─」。
(三)原地突刺
1 a# e3 D2 S* n0 I  V& f6 O1.預備姿勢：用槍。
2.口令：原地突刺─刺(一、二)。
3.動作要領
  (1)右手以掌力(尤其是後三指力)，猛提槍頸向左
胸前(右大拇指概約於左乳上)，同時左手協地領槍向前旋轉平刺(槍面向上)，右大臂順勢前抵槍托，小臂內抱槍身，左腿前屈右腿挺伸(前弓後箭)，上體正直。
2 M  |) Q4 u& L3 x  (2)右腿屈膝重心後移，同時右手按壓槍頸，左手向肩回拉，並配合蹬地、彈膝、挺腹、用力拔槍，成「用槍」姿勢(拔槍)。
4 ?& S$ F# H$ e( Z; G2 }4.常見缺失
  (1)突刺同時，未能側身向前。
) M1 b& n+ h- M( h- `  Z  (2)右手未能立即提槍突刺，有下掉後拉之預備動作。又於突刺時肩膀過度緊張(聳肩)，突刺速度減慢，企圖暴露。
1 |6 W! l3 [8 M: O5 z2 a! P' Y+ Z  (3)左手過度緊張，致未能適度領槍，突刺方向未能刺準目標。
- f0 E! I7 f5 Q4 ^+ f  (4)臀部後翹，胯骨未能隨體輕送，造成上身前傾。
  (5)右手未能提至定位，左手未能充分伸展。
  (6)未能頭正頸直，目視前方。
  (7)拔槍要領不當。
5.改進意見(要求標準)
  (1)突刺時須以左手領槍，沿槍尖線刺出(用槍保持側身向前)，左肩向前右肩後引。
" n% q1 y: T- b# v3 y; e  (2)右手須於胯上，立即猛提突刺。提槍時應以右   手指力、腕力、小臂之順次提槍，切忌先以大臂、肩膀用力。雙臂協力突刺－突刺時雙手猶如扭毛巾之勢－右手微向左翻，才能運用腕力，使後三指用力，左手轉右，乃能使槍面向上，引槍平刺。
  (3)突刺時左手須保持放鬆，領槍突刺正如「正拳」攻擊一般。刺出之方向，概約沿「用槍時」槍尖之延長線刺出。平時練習，刺出之高度以心臟為宜。
; v0 R5 E. @  z9 g1 T! M5 N  (4)突刺時須以右腳掌輕蹬地面，使反彈之力自地面輕伸右膝，推送胯骨，上身挺直，藉身體重量加速突刺，增加力量。
  (5)右手須提至於左胸乳處，左手須領槍沿槍尖方向伸展至手肘伸直為宜。
9 _& t; O/ C. [/ y0 S& f# O4 U  (6)須確保投正頸直，目視前方。以調整與敵之距離，認準目標，領槍突刺，並養成良好之敵情觀念。
) X, h0 j4 V& }, A/ z  (7)拔槍時須屈右膝，使重心向後向下，藉腳掌蹬地、挺膝及雙手之力協力拔槍。拔槍時重心向後向下的意義，在藉身體重量拔槍，並能維持身體平衡連續攻擊。拔槍時特別注意左臂屈肘後拉，大臂內含，手掌瞬間用力。
(四)前進突刺
1.預備姿勢：用槍。
2.口令：前進突刺─刺(一、二)。
( o/ E2 L6 q0 I" {3.動作要領
8 v( }  g# @& i/ {. v/ J$ ~  (1)準「前進踏步」要領向前踏步，同時準「原地突刺」要領，前弓後箭。
- {1 j" n6 D- ]  (2)拔槍，成「用槍」姿勢。
9 x7 G# c. P9 D" ^2 l! z4.常見缺失
" l* ~% A3 K) L: Y' C  (1)  踏步突刺前右膝再屈曲，踏步速度減緩，暴露突刺之意圖。且右膝屈曲過度，造成踏步困難。
  (2)手腳不協調。
  (3)後(右)腳未能隨即跟上，腰桿未挺直，身體不正。
) ?$ H# ~5 r" y- w  (4)突刺時右手未提至定位，左手未充分伸展。
" L9 m( M4 x$ c  (5)拔槍要領不當。
5.改進意見(要求標準)
  (1) 踏步之要領為蹬右膝，送胯骨，乘重心前移之勢左腿屈膝引腳，小腿垂直地面，大步向前踏出。左腳踏向前時，右腳以大腳趾輕接地面隨體跟上。右腿於踏步時保持輕伸，不宜過份僵硬，以避免手腳不靈活。突刺前保持適切之用槍姿勢(兩膝微屈)，先從踏小步，逐次踏大步，避免因踏大步而肌肉緊張，動作不合要領。
* @0 s* S8 t: o; ?! I4 G' \  (2)確立腳動提槍、腳到槍到、重心跟上之觀念。須特別重視右手，於右腳蹬地同時迅速提槍。如右手未能於腳蹬地之際提槍，將使突刺不是「突」刺，而致使目標消失或距離過近無法伸展突刺，甚至使自己暴露在敵槍之前，遭敵先制。此外，待腳踏到地面，重心之推移已完成，再行突刺，無異純以手臂之力突刺。而未能有效前進之速度、距離及身體之重量造成「重力加速度」之力量，成一大損失。
1 K2 Y: F* p! |. B  (3) 右腳掌須以大姆指輕觸地面，隨即跟上，保持一肩之寬的距離。須使右腿輕伸，避免過於僵硬用力或屈曲過度，使右腳負荷過重。應重意踏步時推送胯骨，挺正上身之動作，避免臀部後翹，藉重量加速度以增加力量。
* r5 y; s+ \+ v3 P  (4) 突刺要領同「原地突刺」。
/ ?2 m! V; T- B% F  (5) 拔槍要領同「原地突刺」。
2 f4 N3 j) A) Q+ q+ @2 {& a(五)迴旋突刺
1.預備姿勢：用槍。
2.口令：迴旋突刺─刺(一、二)。
8 C0 k6 F2 A4 S3.動作要領
  (1)準「迴旋」要領，迴旋後隨即前進突刺，前弓後箭。
  (2)拔槍，成「用槍」姿勢。
4.常見缺失
5 I1 j$ D: ^8 D, V% w5 P# j  (1)轉體時眼睛未隨槍轉到定位。
* `: X# y  ?' |" Z4 l3 t  (2)轉體太慢，方向不對。
1 B: z$ o8 W' O- t* E# E  (3)重心不穩。
: ~, c$ J1 E- _! N6 h5 }  (4)轉體時擺槍幅度太大。
2 Z2 G& c' d0 I  m* N  (5)轉體後未能立即前進突刺，突刺要領不當。
  (6)拔槍要領不當。
& T; `5 Q& X3 s. W$ C/ G5.改進意見(要求標準)
2 V0 `$ @* \9 y, J: N7 J1 E  (1)眼睛應隨槍尖轉，轉體時必須助意頸椎與腰椎乃成一軸線，應使此軸同時旋轉。
, K; C) A* j, y0 ]  h  (2)上步要快，轉體要注意身體軸線圓之運動。上步(右腳)要上於左腳外側上方，且須保持膝蓋屈曲，右尖內鉤。
: q9 W7 g/ J( d  (3)轉動時以右腳掌為軸，並注意上步旋轉身體，上下身體之協力一致。
! d  v& y$ A. P  (4)雙手擺槍宜順勢防護身體暴露空隙為範圍。
2 g) w8 S9 Q8 f  B0 ~3 b  (5)上步轉體要保持肌肉放鬆，宜乘右腳蹬地之勢向心方向踏步，突刺要領同「前進突刺」。
  (6)拔槍要領同「原地突刺」。
  g/ ^( {1 j6 ^2 U. @( O& g- b- Z」。
1 _4 F. H; X) O% k* R
[ 本帖最後由 lswjit 於 2006-10-12 19:22 編輯 ]