擒拿教學~

那一個老師挺幽默~~~看那學員好像挺痛的
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http://youtube.com/watch?v=js3u1 ... related&search=

2 E( L! z; y1 Y$ f. Ahttp://youtube.com/watch?v=npotd ... related&search=

# @2 m! Y6 H& Uhttp://youtube.com/watch?v=FZ-DV ... related&search=
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3 r+ f1 D! N3 t3 b  ^5 x/ C: U
0 b2 g' _- R& @+ q. v希望可以勾起學長們的~~回憶~和記憶
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加油加油加油:)

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影片所教的擒拿,雖然跟當兵所學時不一樣.
3 C* u2 ^) w1 _1 ]3 H1 }! J- y$ Y. k學擒拿術可以防身,也可以學到保護自己,
也可以教家人學擒拿.

擒拿就是利用關節做出各種不同的壓制，一但你了解人體的角度，其他應該就是應用，不用拘泥於招式！

擒拿真是學不完啊！招式實在特別多，但是若能掌握重點，都有辦法將對方制伏，感謝分享擒拿影片，實在是受益良多！

擒拿真是好用 又可以教人防身
+ k$ T5 u0 u7 R) l( `多學一些也不錯
了解一些關節的技巧
# d! w+ l4 s- |5 _' h/ _  B# E要用擒拿就很好運用

嗯, 感謝revive15兄的分享, 摛拿術的招式真是無窮無盡啊!

% u. M) N' c0 @1 f$ s) C影片中的那位虎背熊腰的黑人真是搞笑哩!
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不過摛拿術就是要在不斷的練習之中, 才能熟能生巧!