體能的極限

Originally posted by mp338 at 2005-5-19 21:51:
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體能與戰技是紅與黑的標準,
記得當年五百障礙大家都滿分,不是很難的,沒滿分反而奇怪,

: M" `% ~8 f/ y8 ?6 l/ V的確,當時5000公尺滿分是21分,連上的要求是20分,500障礙滿分是兩分30秒
連上的要求是2分15秒,要是沒達到這個標準,差一秒10下伏地挺身,剛下部隊
前兩個月,月入數萬(伏地挺身的次數)是很平常的事,也就是因為這樣操,後來
" b2 y7 r5 m8 z, V500障礙中的爬杆及高牆要通過就變的輕而易舉....
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[ Last edited by Lonelywolf on 2005-5-19 at 10:34 PM ]

沒錯
那種感覺只能用四個字形容:
身輕如燕~

Originally posted by mp338 at 2005-5-19 09:51 PM:
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/ O  q3 b& P+ w0 Y體能與戰技是紅與黑的標準,
記得當年五百障礙大家都滿分,不是很難的,沒滿分反而奇怪,

' N' m0 a; d, M報告學長..一梯不如一梯..請海涵...
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500障礙和5000公尺跑滿分當然只是一般標準,大家都一樣就不紅也不黑..一口氣跑4趟滿分的500障礙,不紅也難..當時的連長5000公尺17分多跑完(滿分是21分內),他在營長面前就很紅...至於像本連後來的政戰士(政戰學校出身),下部隊時連3000都跑不完,就黑了3個月(士官和兵都看不起他,排長.連長常找碴),後來操到和大家一樣時,也就沒事啦.....學弟指的<紅與黑的標準>是這個啦...
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就像職棒球員天天比賽,就或有傷兵..旅美投手王建民就是頂替受傷的先發投手,才有機會嶄露頭角..當年不論是整訓或指揮部測驗,難免臨時會有一些傷兵和病號,在來不及更改受測名單的情形之下,很多單位主官只好找有能力的人頂替,以求好成績...

5000公尺17分多......相當快耶........

體能好的人....真的就像是沒有肺一樣.......^^|||

Originally posted by 大盤帽 at 2005-5-20 02:17 AM:


報告學長..一梯不如一梯..請海涵...

500障礙和5000公尺跑滿分當然只是一般標準,大家都一樣就不紅也不黑..一口氣跑4趟滿分的500障礙,不紅也難..當時的連長5000公尺17分多跑完(滿分是21分內),他在營長面前就 ...

# A+ t: J4 d+ ?2 a剛下部隊的時候連上還有一個中士政戰士(482梯)，
5 c: L. M, G# _. a( n4 d/ ^體能還不錯喔，
( A- |) p; B1 b( v+ ~; l8 m5000可以輕易的滿百，
有時候還會自動帶新兵跑步；
- N% I1 F3 h$ _( r: i" q' x& ?不過從我們那一年以後連上就沒有政戰士了，
工作就改由學弟來接，
+ m+ O) \, o* u2 Z1 L, R% \輔導長除了第一任官60期體能不錯外，
9 c: k" W' K( R5 _' Q) z2 S後面二任都還有進步的空間。

看到這真是慚愧~
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$ z6 y' l/ Q; E6 e4 t8 G0 j* Y記得當年剛下部隊(屏憲),因即將進基地,所以體能方面有加強要求~
每早由連長帶隊至附近的國小操場跑步~
平時約20圈加一些開闔跳而已~
; `) U# q$ N0 s8 S一次連長不知為何跑不停!跑完的時候已經40圈了~
7 h9 ^6 W* G: K0 c9 Y+ X& `休息片刻後,一次五個衝刺一圈,衝兩次,抓最後一位~
每次最後一位再衝刺一圈~

* k( R: T. w0 A. I/ c+ @當時就覺得很操了~現在看到學長們的經歷!!
& ^. \& W0 }4 T" {% l學弟真幸福~