體能的極限

Originally posted by mp338 at 2005-5-19 21:51:


體能與戰技是紅與黑的標準,
記得當年五百障礙大家都滿分,不是很難的,沒滿分反而奇怪,

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7 n5 x/ q9 K: U: C的確,當時5000公尺滿分是21分,連上的要求是20分,500障礙滿分是兩分30秒
連上的要求是2分15秒,要是沒達到這個標準,差一秒10下伏地挺身,剛下部隊
2 ]; p4 F- B/ n; S2 Q7 c前兩個月,月入數萬(伏地挺身的次數)是很平常的事,也就是因為這樣操,後來
- c, m0 |  K3 v500障礙中的爬杆及高牆要通過就變的輕而易舉....
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[ Last edited by Lonelywolf on 2005-5-19 at 10:34 PM ]

沒錯
+ u* Y9 \* F5 U4 U! m7 n那種感覺只能用四個字形容:
身輕如燕~

Originally posted by mp338 at 2005-5-19 09:51 PM:
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! |  P: i9 b7 P5 M體能與戰技是紅與黑的標準,
記得當年五百障礙大家都滿分,不是很難的,沒滿分反而奇怪,

. B: D: s( X+ m/ u! N5 C報告學長..一梯不如一梯..請海涵...
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7 l+ u6 T0 l$ a) _4 U5 ]9 \500障礙和5000公尺跑滿分當然只是一般標準,大家都一樣就不紅也不黑..一口氣跑4趟滿分的500障礙,不紅也難..當時的連長5000公尺17分多跑完(滿分是21分內),他在營長面前就很紅...至於像本連後來的政戰士(政戰學校出身),下部隊時連3000都跑不完,就黑了3個月(士官和兵都看不起他,排長.連長常找碴),後來操到和大家一樣時,也就沒事啦.....學弟指的<紅與黑的標準>是這個啦...
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就像職棒球員天天比賽,就或有傷兵..旅美投手王建民就是頂替受傷的先發投手,才有機會嶄露頭角..當年不論是整訓或指揮部測驗,難免臨時會有一些傷兵和病號,在來不及更改受測名單的情形之下,很多單位主官只好找有能力的人頂替,以求好成績...

5000公尺17分多......相當快耶........
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5 J* b& U& r7 E# x  U4 u5 }體能好的人....真的就像是沒有肺一樣.......^^|||

Originally posted by 大盤帽 at 2005-5-20 02:17 AM:
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, g/ p# d  K9 U報告學長..一梯不如一梯..請海涵...
, D. w# x. c1 T* ?9 Y( ]
* [4 e$ p2 S4 f- a7 I500障礙和5000公尺跑滿分當然只是一般標準,大家都一樣就不紅也不黑..一口氣跑4趟滿分的500障礙,不紅也難..當時的連長5000公尺17分多跑完(滿分是21分內),他在營長面前就 ...

9 G5 z" x6 Q  q; T. q剛下部隊的時候連上還有一個中士政戰士(482梯)，
體能還不錯喔，
5000可以輕易的滿百，
8 k' W$ L2 y- Z* w% I有時候還會自動帶新兵跑步；
不過從我們那一年以後連上就沒有政戰士了，
7 V1 |' m; J' |  ~工作就改由學弟來接，
, n( T& r4 z0 W, z( k輔導長除了第一任官60期體能不錯外，
後面二任都還有進步的空間。

看到這真是慚愧~

! E; u5 q" g% _. T' l% i記得當年剛下部隊(屏憲),因即將進基地,所以體能方面有加強要求~
每早由連長帶隊至附近的國小操場跑步~
! m8 k6 n7 H5 H: X+ Q' j: p$ n9 p平時約20圈加一些開闔跳而已~
一次連長不知為何跑不停!跑完的時候已經40圈了~
休息片刻後,一次五個衝刺一圈,衝兩次,抓最後一位~
- D  d  n5 X) y# r; S每次最後一位再衝刺一圈~

3 E9 Q- _* d  @! c: E( _+ v* i! I當時就覺得很操了~現在看到學長們的經歷!!
學弟真幸福~