體能的極限

Originally posted by mp338 at 2005-5-19 21:51:
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# D% \  J  k1 I+ l- w( b體能與戰技是紅與黑的標準,
8 q' w7 X# _% K' H! s) E* I( C記得當年五百障礙大家都滿分,不是很難的,沒滿分反而奇怪,

" }2 l/ r5 ]' H+ ]5 v8 P# P的確,當時5000公尺滿分是21分,連上的要求是20分,500障礙滿分是兩分30秒
; a8 k. A- d5 U. W! d3 t連上的要求是2分15秒,要是沒達到這個標準,差一秒10下伏地挺身,剛下部隊
前兩個月,月入數萬(伏地挺身的次數)是很平常的事,也就是因為這樣操,後來
! W- v* s2 Y8 r1 G. P( L500障礙中的爬杆及高牆要通過就變的輕而易舉....
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[ Last edited by Lonelywolf on 2005-5-19 at 10:34 PM ]

沒錯
' F2 M  i. o" B. E6 H- Q那種感覺只能用四個字形容:
  M( @; o% E8 F0 j) ?. d' G身輕如燕~

Originally posted by mp338 at 2005-5-19 09:51 PM:

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體能與戰技是紅與黑的標準,
記得當年五百障礙大家都滿分,不是很難的,沒滿分反而奇怪,

, b. l& G" W. {& h3 J3 }. `9 o報告學長..一梯不如一梯..請海涵...
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+ Z, @( ?4 a: x4 f7 J500障礙和5000公尺跑滿分當然只是一般標準,大家都一樣就不紅也不黑..一口氣跑4趟滿分的500障礙,不紅也難..當時的連長5000公尺17分多跑完(滿分是21分內),他在營長面前就很紅...至於像本連後來的政戰士(政戰學校出身),下部隊時連3000都跑不完,就黑了3個月(士官和兵都看不起他,排長.連長常找碴),後來操到和大家一樣時,也就沒事啦.....學弟指的<紅與黑的標準>是這個啦...
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就像職棒球員天天比賽,就或有傷兵..旅美投手王建民就是頂替受傷的先發投手,才有機會嶄露頭角..當年不論是整訓或指揮部測驗,難免臨時會有一些傷兵和病號,在來不及更改受測名單的情形之下,很多單位主官只好找有能力的人頂替,以求好成績...

5000公尺17分多......相當快耶........

7 W# e: Z! {. R$ u/ I: E) H體能好的人....真的就像是沒有肺一樣.......^^|||

Originally posted by 大盤帽 at 2005-5-20 02:17 AM:

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- o7 D$ w  H/ g+ k9 b$ B報告學長..一梯不如一梯..請海涵...

500障礙和5000公尺跑滿分當然只是一般標準,大家都一樣就不紅也不黑..一口氣跑4趟滿分的500障礙,不紅也難..當時的連長5000公尺17分多跑完(滿分是21分內),他在營長面前就 ...

剛下部隊的時候連上還有一個中士政戰士(482梯)，
/ m$ R! K+ ~8 ~% `0 k體能還不錯喔，
6 Q: w0 }$ ]' u" @# I. m5000可以輕易的滿百，
有時候還會自動帶新兵跑步；
% M0 t8 g7 L$ v4 Z不過從我們那一年以後連上就沒有政戰士了，
. t/ Q7 o* K$ \) F工作就改由學弟來接，
. W' \- s$ ]6 v$ M% B0 _( _' y輔導長除了第一任官60期體能不錯外，
後面二任都還有進步的空間。

看到這真是慚愧~
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記得當年剛下部隊(屏憲),因即將進基地,所以體能方面有加強要求~
每早由連長帶隊至附近的國小操場跑步~
平時約20圈加一些開闔跳而已~
! i8 l# [0 z, z$ Y* d/ p( d一次連長不知為何跑不停!跑完的時候已經40圈了~
- \5 C3 J1 q. R  \' E" E休息片刻後,一次五個衝刺一圈,衝兩次,抓最後一位~
每次最後一位再衝刺一圈~
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( H  x5 p( s% |# s當時就覺得很操了~現在看到學長們的經歷!!
學弟真幸福~