原帖由 小四 於 2006-3-23 19:24 發表
) X& A3 ]8 R _9 B: z, U' \, n記得當年在莒園跑五千時,有一位副連長& |1 J7 q L8 P+ u) u) c
將音響放在腳踏車後座,帶部隊跟著音樂
9 z) Q8 |$ O; ~. [2 k+ E9 Z4 B節奏練跑,真的很屌!我不記得是不是你
x$ B4 f( i2 i$ e1 `9 b4 c們連上的創舉。
: ^# V `6 u# N9 c是阿!就是我們貨一連) ^+ r0 D& D9 _0 C
學長你還記得這訓練方法+ P. }2 U6 U5 V5 H, ? |8 }, @
那是輔導長(李牧真)提出的方法
5 `/ j, _% K% `5 Q [ b% G幫助體能不行的弟兄找節奏感! d, @; n u s3 _) }
還挺有效 |