沒錯國防部的警衛大隊 ! z3 N0 G, T Q, _% Q5 X* ]: Q# }( \# e而且是隸屬特勤中心的7 n% T3 Y& f0 H) p/ z1 N
以前沒有DV不然就偷拍給各位瞧瞧 7 U g* m [% A5 B以前大安(玉山)官邸的警衛隊常到連上 0 |5 r, a( S. J. ]# h0 A v: E3 R借籃球場測驗
八極拳分為「小八極」、「大八極」、「六大開」、「連環拳」四套基本拳法，另有金剛八式、金剛小架、金剛大架、八大招、大槍術、四郎寬、純陽劍等。是中國滄州的地方土拳，簡單樸實、單純爽朗直接，崩憾突擊為攻擊基本，走的是熊形與虎形， 2 e2 M+ i. N# z+ b8 W, ^! R9 r5 w3 U7 w( P
小八極是入門的套路，對打下基礎極其重要。其次便學習大八極，以掌握攻防的策略。到最後，才可以學六大開，以了解八極拳極其精妙的招法。至於八極連環拳的套路，是近代參照古傳的小八極、大八極和六大開的套路所選編成的。' N- l/ y* u, l" H; E0 C4 m3 w
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小八極原名「小鈀子」，為小架子。練習時姿勢較低而緩慢，其目的在求練氣，氣充則身健，身健則志壯，同時講求沉墜、撐張、穩重、勻稱等要領。& W. o1 P( r) P: L" P( C' I1 B) D
- a6 k2 V( x2 r i" V4 `大八極原名「大鈀子」，為大架子，練習時姿勢開展，動作稍快，要求拳勢便捷，發勁猛脆，手法細膩，腳步靈活。 % @ D4 m; L. p ! c e1 u) c. L5 C R" f六大開，為八極拳重要拳法之一，除真正本門嫡傳弟子而外，外無傳者。所以，聞知其名者雖多，但曾練習過的人極少。這是本門繼小、大八極之後，極肆其技的緊要功夫。 $ K" c A X$ a& J0 x' x6 t! \' l0 X+ p m" r
連環拳，是八極拳之連環手法，不花俏求實用，其著法有36動，但變化無窮。每著講求冷、彈、快、硬，所謂：「猛如虎」、「狠如鷹」、「滑如油」、「冷如冰」，如此方能達到八極拳之最高境界。8 C3 X" x1 s) H" u, E1 Q
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八極拳勢以剛猛為主，以「沉墜勁」、「十字勁」為發力之道，再以「纏絲勁」為輔。其優點是在近距離時有極強的打擊力。「沉墜勁」是要求用者在運勁的時候可以十分穩定地沈勁；「十字勁」有向四方八面發勁之意；「纏絲勁」勁力像螺絲般旋轉穿出來發勁。 ! N1 w' m/ m+ U 因為八極拳以「頭、肩、肘、手、尾、胯、膝、足」兼用，這些位置均為人體較硬且較近本體的部位，是以發力較為迅猛、貼身近打、以短制長，但其缺點是若單練八極的話，則在遠距離時會較難作出攻擊，因此武壇劉雲樵大師另取劈掛四式(劈抱撐靠)劈掛一趟、劈掛二趟以補八極之不足，劈掛掌的動作可用「大開大合、猛劈硬掛、滾輪翻轉、放長擊遠」來形容，古來便有「八極參劈掛，神鬼都害怕」之諺，劈掛以腰為根揮動兩臂，要求臂起時綿柔快速、勁力通透；劈落時力猛如彈炸，故有「劈掛苦手」之說。( ?% Y0 _: m/ x1 J) h. o
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