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[其他] 【開箱文】asics Cumulus 11慢跑練習鞋

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痴人 發表於 2010-7-15 15:52:27 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 11513|回覆: 9
如果槍是軍人的第二生命,無疑的,跑鞋是膝蓋的第二生命4 N4 V5 Q4 ^5 x/ c
------------------------------------------------------------------------
/ K# K2 [: u: I6 C, x0 ~) s好的慢跑鞋,帶你跑步似天堂
! E" H' l- |1 L1 K& E爛的慢跑鞋,帶你雙腿進病房~~! f3 v- G# Y( @" ?5 r
扯遠了....2 d9 B) h" p& J- n- C
  W! l0 a( m8 e# C( I1 Y2 L) K
話說兩年前! p1 T. u  E" {! Q4 p5 e
痴人第一次買跑鞋,沒什麼經驗,鞋店裡百百款7 u0 c9 V  k6 f, O. i9 W  N
漂亮的MM猛推銷勾勾牌,訂價未超過3000者都不值一試
* B( b' }: g7 s什麼雙氣墊、Air Tec....踩在腳下的Q軟8 e' T. @4 [" Q) J3 z  d: |
啊~~迷湯灌久了、多了,真的有點茫了~~
! _8 \2 {( Y6 F" [. w5 R就在快掏錢買單之際
3 E1 r: P& E9 D" v1 L' Y理智戰勝MM的嗲功
) [% s  N1 t+ |* x* e讓我試試一旁無人垂憐的小勾勾# n! I7 Q$ o9 F
小勾勾是過季商品,廠商拿來作促銷0 l* h4 D2 }% @- e5 c, [
穿起來的感覺並不賴6 {0 t: k: A$ q) \) A; s
重點是:折數夠漂亮,C/P值超讚
) J& N$ J7 g( _  K1 u* @" d就是她了,1300跟我回家吧!(不是MM哦~~別誤會)
# p9 p9 W  h8 E  v從此,這雙Nike Bowerman Asia Fit寬楦版跑鞋
2 f# T2 U, p' Z: P& H: t. `成了痴人慢跑運動最重要的伙伴,也跑出了興趣% ]6 G8 o4 t! v9 O6 ^( L3 @
: I2 p# z3 O5 H! o

) u7 L- Q6 u* D, G
% @9 `' F" @  }; O1 m8 }' V1 {8 Y/ l小勾勾非常認份,兩年來至少陪我跑了2000Km
6 G) V& e5 T# K1 s% V當中我也曾移情別戀,出軌添了New Balance 574交替
' W. }( v  T, F2 F但NB 574的路感表現實在夠遜" y! g! y, @9 G1 A5 b
其實應該說痴人夠笨,拿潮鞋當跑鞋
% `6 `+ D3 p% e/ [& G: }搞得膝蓋吱吱叫!!!
- ~" ]1 @  }: m4 g9 f還是小勾勾體貼啊2 ]3 v" O- R4 i4 I+ E
- F& _; u/ \) F/ e: K

# U) u' I* l1 @  ?- W. d5 [$ M
/ _1 f5 @- L+ f* T, T3 o6 E兩個寒暑交替,小勾勾已經力不從心
; h: S' U# Q& G) m雖然避震功能依舊,但鞋底磨耗殆盡,抓地力明顯不足,保護功能流失9 `- Y2 E& c1 A1 F
是該讓她休息,轉換角色成為健走鞋
' W  a5 g* j5 d4 Q) [! t% o1 d於是,開始物色小勾勾的接班人
1 a; Q! o% X1 L  G0 O# G
. i: s% S+ D2 {: z5 \+ y/ x- P
8 _6 m& i" I8 w2 u+ {6 O# [5 U* O0 R# y0 _
我的腳經檢測,屬於中偏高足弓、內旋不足, `8 ~( e8 [1 |) z  h: u
故適合穿Cushioning避震型鞋款
) g" V% m3 M+ z* x" |1 X' p這次痴人設定三個標的物:7 f1 W1 A7 `9 ~5 s3 E' x
1.小勾勾的Bowerman系列
9 {  @4 m: ~) k) X8 e: [7 l2 t! e) |2.Mizuno Wave Rider 13
, ~0 Z5 k! I. R. T$ }3.Asics Cumulus 11# y: d- l* T2 Z7 V+ ]

7 Q  K  T9 x5 d: h6 A. s! P- V5 |一進專業運動鞋店
" d! c& b; S" \- _9 [年輕的MM店員,又跟兩年前的一樣,開始推銷高利潤鞋品
8 x1 K7 s8 c1 J1 G9 Q$ n5 U9 q1 |我想找MIZUNO避震型的鞋,她說我們的鞋彈性都很好,可以試穿....
  D- G2 B3 \! _3 D" f' {, H拿了頂級的Creation 11讓我套
$ Y; H' H4 D6 W3 h5 @8 c* D「阿妳嘛幫幫忙,專業一點!」心中犯嘀咕1 d" k5 W+ e$ F0 P$ c+ ^$ \2 i+ @; h
我體重不過60,MM卻拿了個需體重壓力回彈的避震鞋款( B5 l9 F/ s' i( \* n/ v+ ?
「妳有沒有Wave Rider 13系列?」
- y" I1 B# C) ^: S/ D7 n她拿了一雙,試套的結果感覺有點緊
' s% s1 F  R$ K* L% V* y「有沒有26.5 2E寬楦版?」
. x: G1 x' c# m+ d6 n0 U* V; c『嗯~找一下....沒有,但只要多半號,27應該就可以了,或是改穿其他系列,
/ _  A, c9 T" x8 Z2000元以上的鞋,避震都很好啦』我聽到臉龐三條線直冒
' z) N* G1 K8 b專業的運動鞋,不專業的銷售員; C% U- p+ M1 ^8 _" e1 j
鞋店聘用廉價的工讀生,骨科醫師的最愛!
6 Y% f0 F! T+ S( k我苦笑走出這家連鎖店
7 u: x9 ]1 G* d3 n! {# ?但也有收穫:這家店M牌給8折,勾勾牌給7.5折
. x% h7 {8 _7 I1 a3 }' ]' n
9 K% f, l& F/ U' @0 Q* \再訪另一家店,學生口中的特賣天堂
: ~) x, O# a3 e. l% Q" X" A嘿∼特賣的鞋都打5折,看了好心動) o$ \/ ?" t3 ^  i% S/ G0 B5 x
但「便宜沒好貨」真是至理名言$ _! W- k( R0 w6 q5 @2 ^
這些五折貨,全都是過季商品
8 y* {. {: t. O至於過幾季,那就得看買家的功力了
1 S3 \% Z. e# O; `" Q& r* J3 r; t我瞄了MIZUNO吊牌的型號:8KN-6XXXX
4 h  S# f5 s. r0 S+ e* |那個6字,代表2006年款!  C. W/ A) B$ K' k! h' R# I+ G  {) q
看倌,以目前環保材料當道,一雙運動鞋庫存3年多% Y3 Q  I- d: y* M9 D& g3 U
血拚回家,踩不了三個月,就等鞋子骨肉分離吧
4 Y- v1 y% @) o$ @( J- P+ N我又失望了~~
2 u' H9 I" h0 i3 `6 b; A2 ?9 u! t, F* _% }, V# {; g
抱著最後的希望
% ]* t! u2 d& I, \/ E3 O進到另一家MIZUNO的經銷店
  z2 g- K  R. f" G  e. RWaver Rider13沒有我的尺寸
3 q' F$ d' T2 a% A0 I+ N0 C3 n但卻讓我找到Asics Cumulus 11,尺寸剛剛好,配色也OK3 D& B  K2 o7 C( @# z
訂價2980,與MIZUNO Wave Rider相同& H; m* l' F/ v& F. D; I
老闆打7折,再送一雙Reebok 250元的運動襪+ V6 w- A0 \! b  Z
哇~~賓果!就是你了,小豹爪+ F) ~, h$ m6 r1 u! o0 w

! V6 R! ]4 Q0 {! Y2 B5 n. F* d6 f9 @- D! F
! \% ~% m% o& N& _2 e) l
她的身份內容
& ]: ]2 R( x: T! l% l1 E' K3 M2 a" E& v$ \! f
2 X3 ?: y4 i* {! I0 C$ }& u' M

! m% y4 K3 m9 U( L  q, |蟄伏待發的英姿
: v' [$ s+ `: B! g
( [! k) f7 [" U0 k3 U
" j( I# ?6 W' N  B8 I  m
6 ^. P$ M6 E& `% P; i0 V驗明正身' G0 x" h7 d% P

/ X3 _  }7 I1 r8 N# o% @
9 b) O. B  n2 S# X% F* b* Z  L: D" l' V
吊卡說明
# V: \. H+ h/ h; G4 x( N
+ I& _9 T$ z9 f/ G' d' \4 F! Y/ y9 ]

3 X  B! j8 o( O" C# G0 s鞋帶當然要由外壓內
& U+ v7 G6 D5 J; U* Y5 f8 ^. \$ p& l  m' l# D/ E6 Z

; n7 b5 l& q# p4 G# D, y4 ?$ f0 N7 e% u' s8 J' p! e8 s
鞋底構造
8 B& q! B9 }1 t% k6 L# _5 ~1 z5 ~/ {9 Z( i; d( ~( o
! i; s! H  n7 O
& Q+ }3 u7 c/ d6 M$ X5 b5 z4 r) k% x
小勾勾卸任,以後要仰賴小豹爪照顧
# y- }+ [1 ~1 x# y2 h8 ]0 g* ^9 x1 P1 O% ~' _
& C. ]/ u  M, S/ v/ [! l% G
$ @4 _& z. @$ b# u. y( `/ `7 k
* {. W2 b  c/ t9 q( J" e
Asics Cumulus 11的專業避震和材料技術,請弟兄們爬文,於此不贅述  S5 f( |* I6 e" S
以平常練習的路徑,農村柏油路試試小豹爪
0 c! p2 D( p+ ~2 \* O& m7 e路感比小勾勾軟Q,而且回饋很明顯. O& ^+ F. {# O- l9 C8 E( I+ b
大約2.5Km之後,會有停不下來的感覺# l! P. b( p* A# D$ O
應該是呼吸和跨步的節奏一致,而且小豹爪的回饋,讓人直接跨出下一步
, N+ ~  E9 z' P5 f8 L3 T5 z真是好鞋啊!!
  _; W- b. j  j  Y% R! r2 G4 h" Z9 m* N3 \& b7 P
至於爬坡和下坡的表現,這是全新的路感
2 W! M* u1 z- X. r! ~8 J. i小豹爪似乎可以因應路況,讓人如履平地1 e  x  r% R) T, ~, ]% A/ O! h' w
小跑一圈(約7.5k),成績比小勾勾進步2分鐘. k0 g) A0 u- n. \" w* t% M
我還特地卡一班22-24哩(即測試日只睡5HR)
0 H7 w6 z! ]( l% k/ U) p& _3 P
( w+ O) `6 t, j跑完之後緩和運動,健步15分鐘
+ I* j' A6 |4 H. P2 s$ \小豹爪對雙腳的包覆性,從腳掌、腳跟到腳背
) ~0 _# J1 Z/ _" b0 p有種人鞋合一的舒暢
7 ?% H) A, \3 ^' n- V
! z/ I* x1 Q1 h; }這雙Asics Cumulus 11,痴人推薦給弟兄們參考
  h* j+ N" t# s, V) n
$ o& {" r# d( ?PS.如果願意等,Asics Cumulus 12,台灣快上市了

評分

參與人數 8貢獻 +16 人氣指數 +8 收起 理由
jojonick + 5 + 1 好鞋~
kite + 1
jershiou + 5 + 1
小智 + 1
jye914019 + 1 精品文章,值得推薦,給您加分!!

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y36nrhad5f86 發表於 2010-7-15 18:54:15 | 顯示全部樓層
感謝學長分享。
& `) K/ l5 j1 z* k2 k/ U: @" I# y9 C* H/ P+ X$ e
Asics系列鞋款確實不錯,但職比較偏愛Mizuno!
& Q) X$ f# _. ~: L( \
) |8 V; @, N7 J* f/ ^! ZAdids學長也可以參考;不知學長這雙的透氣性如何?
jye914019 發表於 2010-7-15 19:30:48 | 顯示全部樓層
想不到學長對運動鞋研究如此透徹
" G0 N  G/ I7 d5 L( p) n4 H0 h退伍3年多來幾乎沒跑過步
/ _7 V  ~* u5 W: z$ K2 B7 b7 v想跑卻又沒同伴可以互相激勵
0 Y  l) m6 }* A# a; P8 j以前是帶著部隊跑
0 w7 w2 W% A0 e: P在過幾年可能就帶著"球"跑$ t& S5 `3 Q) L* A$ X

/ Q) Z5 \1 `1 H) v- L有學長見過慢跑帶狗狗一起跟隨跑的嗎?$ a9 X5 x$ v- f2 J9 F8 l4 p- _
或許養隻運動量大的狗來陪跑會有趣很多~; y% e8 P0 {$ n2 U0 g! _1 V: a! A+ M

6 k. _" s& f/ `如果要把小白豹換掉時! w3 P" H9 _7 ^! K, ^( e
我會好好考慮學長推薦的鞋!!$ T, Q3 e' P/ ~1 C( U5 F0 O" @

- M: c) C+ k. L- e[ 本帖最後由 jye914019 於 2010-7-15 19:32 編輯 ]
 樓主| 痴人 發表於 2010-7-16 08:39:25 | 顯示全部樓層
感謝學長分享。
9 w1 R8 h  ?8 L/ u1 p9 ^+ \Asics系列鞋款確實不錯,但職比較偏愛Mizuno!
  S) K) G: M, I" U3 IAdids學長也可以參考;不知學長這雙的透氣性如何?

* \5 J- w* i# l& \致y36nrhad5f86跑友:% J  u2 X5 t) C+ k3 F
以透氣性而言5 _9 e/ D+ u: b5 o, V
個人感覺Mizuno遠優於Asics
7 c, O( N. W+ e, D( z) C, _8 R3 N8 v因為Wave Rider除了應用網眼布之外,腳底也有透氣機制(Intercool)* L' u- |9 d* ?$ Y+ n: p
相對的,Asics強調腳掌的包覆性,相對就必須犧牲透氣功能2 a+ n0 o! R& Y3 B3 ]- b
. c) g5 M  {/ i3 O- `% ^3 K7 I
不過這雙「練習鞋」,我大概設定跑10km左右
/ O: J# g0 t/ s' Y9 b: k; P% M所以頂多穿1HR,所以透氣VS.包覆. N/ h7 e! B6 X1 u; C) Z
這次就選擇小豹爪囉~~
 樓主| 痴人 發表於 2010-7-16 09:25:37 | 顯示全部樓層
退伍3年多來幾乎沒跑過步8 y3 H8 }/ A' \. B. A$ Q
想跑卻又沒同伴可以互相激勵
7 n' O& Q2 y' C! @8 f/ S. P. u7 E以前是帶著部隊跑7 l! Q, Z* f4 P5 f' d3 b
在過幾年可能就帶著"球"跑
% ^# A. F9 m+ Y7 c有學長見過慢跑帶狗狗一起跟隨跑的嗎?
8 o5 I8 m$ k  k* Q, Y或許養隻運動量大的狗來陪跑會有趣 ...

$ I. Z0 `7 v  Q' A) N: y: c  c
致jye914019跑友:; {4 _0 U; G' e. S/ S4 n4 F
當年著老虎皮時,帆布皮鞋、平底膠鞋一套腳就衝了
. |" g3 ^* u! p7 A  Q/ i8 O許多學長都是不知不覺中,帶著隱藏的傷痛退伍' D' s9 b. K: p4 |8 K
唉~~呷老就知艱苦!; x+ Z( B9 {6 W
. r, I( k+ ~6 m" ~8 {
多年前,不知不覺中,「球」慢慢地成形6 v+ I. F6 S2 |; O; {! h* q
當健檢報告的一堆紅字,出現在眼前時
( n1 d0 y# i  u就開始自省,也重啟運動之鑰
# N! @7 R" \4 r3 X當運動成為習慣之後,身形就慢慢恢復
. R6 T' j* u5 Y0 M9 o目前BMI約21左右1 }; I! Y3 C$ u( |: T* v4 g% w
健檢報告紅字的部份(如三高),自己可以控制排除的,都不見囉~~
9 P) {0 w7 w6 O. B. d9 W
6 B% _' q& t8 U' y6 F7 \& K2 h我若是傍晚跑,就會招我家的鴨頭,騎自行車跟隨
# D( {0 {8 {( c; w3 \% @但晨跑5點就得出門,小朋友不能跟
' Z. r5 i- ~+ k# t1 n我就帶著阿彌陀佛出門
% j# }5 e& D( k- r/ r邊跑邊讚佛,配合呼吸節奏剛剛好,就像是做早課般
! h( y. d0 z( v( ^" k" H自在地迎朝陽8 y+ p* o, \4 p9 f
6 k& U& L3 O. h/ i! {% |
我沒見過跑友帶狗運動的2 t: G+ K4 S/ y
大概鄉下不興慢跑運動吧1 k2 q/ ^- [) z! K. g6 R
早起的阿嬤見到慢跑的我,竊說:愛流汗不會去下田哦?!' i" B' L0 D/ o1 @) G8 i$ h+ Y

7 g/ @) p: @2 X8 U/ `一直以來,我都是單獨跑,也不曾想帶狗跑
8 m4 D. u4 u( F7 K# v0 ?" G9 q3 P狗可能不聽使喚,或失去可控制的範圍& y2 P" o; Q( r8 Q9 e
進而擾亂跑步的節奏,甚至讓人分心而受傷
( Y( _/ `4 i: a7 c* i5 a慢跑講求韻律和節奏,狗兒對此沒有幫助~~
- J: ^) l. n- i
" |( s8 g4 ?/ K0 H8 t3 S: Z每個人對跑鞋的需求並不同
6 c# v. o! O0 T9 A7 \弟兄們買鞋前,得先作功課,瞭解自己的腳型,再選擇適合的廠牌和鞋型: s* H6 `. Q) c) B6 R
例如扁平足或內旋過度者,就得找穩定型或控制型的鞋款  n( |& m8 E: v# {5 L$ w4 ]' K& d
避震型的反而不適合' u: {4 _- }5 q4 y  e' A3 J, k0 d
8 @  n8 V- \$ U
若體重過重者,膠底避震功能容易疲軟
7 E2 z/ _3 y; n( B就應該選用如MIZUNO Creation偏硬避震型的鞋款
# {; {* N, m9 U一樣米可以飼百款人,一雙鞋可不適合百款人哩~~
/ x3 n! P, S! b- A: i5 T) T/ d" U  {弟兄們考囉

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HADES 發表於 2010-7-16 12:44:15 | 顯示全部樓層

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我穿的是Creation 10
( ~7 U) X2 G1 P8 ?$ e一開始就沒考慮勾勾牌
- Z  D' b% g* X5 d因為之前買一雙全氣墊的
  S* t$ `' e/ L. R# G" _穿沒多久就踩到釘子爆胎
# O" V1 r2 Q9 i+ P9 }# ^" J後來買一雙Bowerman
' Z# T# u+ L4 j2 S: S8 c: O因為一陣子沒跑
8 V5 \. j; V: X" q5 {' s結果就骨肉分離了3 m  C4 ~' r( m2 K% Y: J/ M/ N+ X9 N
使我對勾勾牌的品質非常不滿
( C+ E( K& A6 w) l; X0 E去年9月買了Creation 104 I% O# p, x2 B. `  J
原價4280打65折
+ B8 z8 p2 s7 n1 m( c非常好穿
+ M+ V- {% I, b, i可是現在鞋底磨的都不均勻" t* @3 m6 T* p( H
看來不久又要再買了5 V; o: e" N0 Q4 U( O
這次我想買Creation 11) A2 e  I+ O9 e
不知道學長的腳是去哪測驗的啊?
" W; i; v& O3 w我去買鞋子都沒得測驗
紀川 發表於 2010-7-16 13:11:16 | 顯示全部樓層
報告學長
8 M" Z2 I: Z9 ~4 U2 d" h7 X去年就因貪小便宜拜了一雙MIZUNO過季零碼鞋~不到一千% E4 i$ |- S+ b- e, Z9 k
踩不了幾個月鞋底真的脫膠分離了!) l8 W. A) S" S5 d* X5 H7 G2 i1 a
用強力膠加AB膠修補...勉強撐到現在也才剛滿一年~快撐不著了
3 d" t* D# K9 X- S. e) I2 z8 J正在物色新鞋當中2 Q6 f: n) V  Q( V; m1 C$ i; ~
日前小犬建議我購入N牌阿甘鞋....可是平底的能跑嗎?
! I9 [9 V; N7 J5 t我看還是跟隨痴人學長的腳歩敗一雙Asics Cumulus 11比較省事# O0 B9 _6 `6 j& a: O7 g
我不想再買強力膠了
cchen3084 發表於 2010-7-16 14:06:39 | 顯示全部樓層
首先,感謝學長的"專業"評價.其實學弟現在也有在慢跑,從軍中退伍後中斷不多.現在大概週一至週五下班後' [! B5 S' K; v. H& l9 I  g: U
(夏天6PM後,冬天則0530PM後).週六則視情況而定.週日就公休啦.....# z) w' n0 Q, F
因家�埵酗H在做運動鞋鞋廠上班,所以一些基本的運動鞋概念都有.如區分多功
! p/ k+ a! f* T% h1 q1 n1 M能鞋,休閒鞋,慢跑鞋等等大約知道.但如您這"專業"的評價則是第一次.請問其功
. b% f2 _) Q& v# J5 P6 T能是由其鞋子官網上找到的嗎??1 Y9 ]  u5 r( ^, J
在學弟的了解中,Asics是"很專業"的慢跑鞋......$ S" o5 q% F4 I9 _/ k4 ?
學弟現役慢跑鞋是Brooks,算是美國專業的慢跑鞋,致於包覆性,彈性,學弟認為! }, `8 `3 ~' a# Y: u
不錯.(無法像學長一像有專業的分析....)% h, ~* J6 C% M9 j0 m' J+ {0 m  I
現在學弟大約跑2km左右,平均是十分上下....也跟學長一樣是跑農田小路....
8 R% {  y1 S# T) v其暖身運動也很重要的...尤其是到歳數4字頭上下的...., I1 P- b5 ]' g# F3 S
致於夏天在農田跑步,"蚊子"是很討厭的.....尤其是田�堶韐*悸漁伬�.....
 樓主| 痴人 發表於 2010-7-16 14:40:16 | 顯示全部樓層
原帖由 HADES 於 2010-7-16 12:44 發表 & f+ e3 R2 Z- \8 N! b
不知道學長的腳是去哪測驗的啊?
9 {2 g5 C3 V  }我去買鞋子都沒得測驗...
; c' b5 F$ g/ A& s; K! S- Y
致HADES跑友:7 L* N) Q9 v' o$ }+ s+ W/ f7 e
關於簡易的雙腳足弓檢測
' K+ f; d$ Z5 B% @你可以參考這篇文章的說明9 q2 y" [2 j  j: K
足弓測試* P9 `6 X9 p/ [( A3 G& B
瞭解自己的腳型* V. d0 }) s# J
是買好鞋的第一個步驟7 j9 T; l2 g0 W  P; r( X
也是最關鍵的要素

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 樓主| 痴人 發表於 2010-7-16 15:16:01 | 顯示全部樓層

回覆 7哨 紀川 的帖子

報告紀川學長:
8 x, P( P; [, H; D, i  `7 z- ]( P& }阿甘鞋的外型,很像是復古的平底慢跑鞋
& E. y, D1 V+ j$ F* O如同後學,文中所貼的那張NB鞋照片
. h) d$ x6 Z: p4 H那類鞋痴人覺得很不適合跑步
3 x# e: P, p) B( R" c所以我才稱它是「潮鞋」,適合搭穿牛仔褲或休閒褲當休閒用
) B# s8 p0 K% {3 h1 X( T- e  B& V長途跑起來,舉步維艱,完全沒有樂趣
; ?- _' s9 ~2 Q9 ^9 h還會影響下一次慢跑的動機8 [' {: \) U' Y+ x3 D$ [
膝痛成為最佳藉口....
1 @+ Y* g6 V' Z, P( \---------------------------------------------------------------------------------
* U" U; z0 g. a2 e# P. I; I
* f+ _( I8 c9 ]* A致CChen學長:8 `; @* T; i6 ?
『請問其功能是由其鞋子官網上找到的嗎?』8 K* v# g! O" a' O$ p! P
是的!1 a" }' z$ i' S" y
買鞋如同買藥- B8 q% R# J3 d& j
同一家藥廠生產多種藥品,胃痛不能買降血壓藥吃
( a8 c9 J; {. K8 \# Z雖然它們是同一家藥廠出品# I) K: Q6 d6 P. F5 p
所以許多鞋款,都會強調通過「運動醫學」協會認證% L' e/ C! o4 l
因為鞋子可以矯正腳部的出力角度,進而避免形成運動傷害% ?  b/ [# I3 {
故專業跑鞋,不同的鞋款適合不同的腳型
0 M  u2 T1 w& o- }2 N- ^即使相同的鞋型,例如避震型1 Y- [( w3 d0 G+ k! b' q1 C1 z
還會因使用場合又衍生出不同的鞋款& y# B. l; l" J& T
例如馬拉松鞋、練習鞋.....( e; y' `5 Z# `% C, E
我們不參加比賽,所以穿著練習鞋最適合,鞋子的壽命也比較長
4 _5 {: V( F7 l. I' v6 R- F. W7 s9 I* e$ s# Z) S
不管冬、夏,痴人比較喜歡晨跑
* m, u5 O) W' ^& H; \  h3 a人少車也少4 n1 Q! @$ Z' U7 h* J
尤其日出、朝陽陪跑的感覺
3 Z: M7 W1 a% B  y% D帶來滿滿一整天的活力~~
4 g# d4 B1 M; x$ h3 z4 z
; l/ k# J- @6 c/ F前陣子改下班跑步回家: r4 U+ |! f0 T- t6 _9 ^
馬路的熱氣、車子的廢氣、以及學長所恨的「蚊子」
9 P. H* t0 t/ _7 x* d尤其那顆大太陽迎著他跑回家
* S+ U# D+ z2 W- [' k+ q. z0 W: g我都擔心眼睛會被曬熟,引發白內障病變~~~, Z1 S9 H! Q& }

8 b+ Z# Y1 A- b0 q真的是年過四十,身體的細節,什麼都要多注意些
. q7 M7 J2 X" F' r
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