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[單車] 五指山自行車大賽∼賽前探路之旅∼

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hrsw 發表於 2010-3-22 01:28:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 11291|回覆: 13
今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.
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出發時間:1400
" w+ t: S4 u4 q) @0 T9 {出發地點:八德路三段台視後方
( Q' C  q+ w" M* A+ w! q
% j! X" A7 L4 l5 d+ F一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最大沙塵暴,不過都出門了,這樣就回家我不甘願啦,還是硬著頭皮繼續給它騎下去,先走八德路接到饒河夜市後方河濱公園,沿途腳踏車只有小貓兩三隻,大概是跟我一樣頭撞到才會選在沙塵暴的時候出來騎車 一路往南港方向騎到底就沒自行車道了,只好接出去台五線繼續前進,過了台鐵汐科站之後就要左轉過江北二橋(一座米黃色的鋼鐵拱橋,很好認)接下來一路直騎就會到五指山盃的起點北港國小
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3 c" L0 H6 A  H這時時間差不多是1500,喝口水就上啦,前3公里幾乎可以算是平路,但是別因為是平路就一路猛衝,因為重頭戲在後頭,前面這段就當熱身吧,接著就是幾乎無止盡的爬坡,用輕齒比保持迴轉速於60∼70轉之間應該可以應付的過去,在9公里處到終點開始這段是最終的地獄路段,體力消耗的差不多,但卻是整段路最硬陡的地方,變到最輕齒比慢慢龜上去吧,反正再痛苦也只剩2公里多而已,遠遠看到終點涼亭,用你最帥最猛的姿勢抽車進終點迎接完賽的獎牌囉
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6 z5 K  {: p1 b+ K完成時間:49分54秒
; m, N3 P6 F# }4 @! u7 `. V海拔:625公尺
& C! |6 f% [  z3 g+ e平均坡度:6%, A% B& y0 x3 E7 E$ ~7 A" j5 o
最陡坡度:17%
; u* F" u6 ~& _) ^# s% P平均迴轉速:77轉
( @( w1 @0 e; C  L, E最高迴轉速:102轉
) l4 \5 X  C# z8 g7 x平均速度:13.8公里$ r+ D0 C. J* ~
總里程:約11.5公里(照片11.97是因為我到終點有小繞緩和一下所以有多一點)
0 |* M) j4 _+ D
& A) f# g2 A( r6 s; S* q前面一開始沒想到要po這篇,所以都沒拍照真的不好意思,不過還是希望我的探路心得可以幫助有參加的後憲弟兄爭取好成績 大家加油吧
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附加後續行程:到了山頂之後看看時間還早才1600,又突然想到evan548學長的遊記,便異想天開的想說從萬里下去繞北海岸回家吧(沒騎過所以天真的以為7點前可以到家,後來發現嚴重失算 )後面就是今天的失算之旅
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洋荳子到囉,不過沒吃過不知道好不好吃
8 `# I3 s) ]/ Q& w0 r" N* G; n肉粽到了,本來想吃不過天漸漸暗了只好繼續趕路吧  S/ A7 ^# z7 P6 q; T3 Y# i6 D
到肉粽這邊已經騎了67.78公里# O5 I# u. }  h- h# R" y
騎了2小時53分
% D. L' J  d, {北海岸的熱門婚紗景點1 S' a; J4 U+ @
到了關渡宮我餓啦先吃2個雙胞胎再上路
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* E* c" h. e. i# D- F% p& S8 w總算回到饒河夜市河濱情人橋,其實過了113公里後已經快到極限,迴轉速跟速度都狂掉 0 ]. s4 k9 _: Q& L6 I2 H: M

4 v* N, K* h  G4 P7 I6 Y總算到家了
1 m3 C: E* O9 b+ c; T, s今日總里程:121公里,在五指山山頂以為1900會到家這件事真的太天真,沒想到足足多了2個多小時2110才到家,累翻
4 j5 `  Y, @, P. B* _6 ^/ e今日總騎乘時間:5小時15分
! w+ i9 T! P2 F0 y/ _! Z4 N今日平均速度:23.3公里
. c7 U% l6 m4 @, s+ O$ I最高速:56.1公里
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- t2 F. D- t8 Y4 U希望下次再發文可以穿著憲兵車衣入鏡啦3 I( ^* z7 @- l8 H; y+ e6 O+ I

' O+ l; u) i$ |9 D[ 本帖最後由 hrsw 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]

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參與人數 8貢獻 +9 人氣指數 +8 收起 理由
Phoenix + 1 感謝您提供難得一見的好照片!!
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小林技佐 發表於 2010-3-22 01:49:04 | 顯示全部樓層
原帖由 hrsw 於 2010-3-22 01:28 發表
( h' [% t/ ]9 y6 A今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.
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0 p# q1 H+ x2 Y+ o出發時間:1400
) l" U( E8 O5 S0 I5 _出發地點:八德路三段台視後方
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# f) Y8 f; B; E6 C3 r' U+ \. c一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最 ...

5 V$ G) l3 Z( o$ s: N+ Z2 T" v. g
' ~. E9 w' |* @+ m  e2 y∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險-專程為論壇車友探路
8 D8 B3 F  _: E& i4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動-總路程也是約12多公里# z+ R% e$ X# O) F
(報名到3/31止-不過沒有獎牌&證書)7 W' [& V; n5 M! i
不知哪一個路線&高度 比較「老少咸宜」呢
5 a% t9 [* Q  L1 j  g) |(連結如下)
7 ]5 f, y, h! [# U; h3 r
http://www.guimashan.org.tw/event_page.php?id=209 q& u+ h: n; F. T5 j" `

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6 Q1 |( m% h# i; ^1 N+ Z0 }# _, U慶祝龜馬山真慶宮安座週年紀念以青春、健康、簡約的單車活動帶領民眾走向大自然

. k, {7 `: Z) H5 O5 N% i6 B# B0 L, Y& E( B4 f" b) Z5 K
活動時間:2010/4/11(星期日) AM8:00報到" ~8 ]( ^" y) N
活動地點:關渡玉女宮旁廣場 報到出發
; _) ~# Y; R! h' i) v# i活動形式:請騎乘自備單車自關渡玉女宮旁廣場報到處出發,經左岸至八里龜馬山真慶宮。
. n0 k+ p- [  }" Z% [5 k2 l  e活動贈品:單車排汗衫,礦泉水,摸彩券各一份。2 G* i+ o7 V) S+ |& d# A$ F

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* G9 p* k: l6 M% @2 w7 _活動路線:關渡玉女宮旁廣場=>關渡大橋=>八里渡船頭=>老榕碉堡=>左岸會館=>左岸公園 =>挖子尾生態保' Z1 o" v/ a9 j& F5 n1 R4 q' J! Y- d
               護區=>十三行博物館 =>龜馬山紫皇天乙真慶宮
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7 b( r1 q7 w9 ?+ S; k3 R! b. e& C; L- a0 i

, S  t" r& y' u, y. I6 v報名資訊:
$ ?7 T+ C, d, ~; Q0 o  W(一)報名期間:即日起至2010/3/31止0 ]: y' [" t* h( {+ v9 W- G* q3 b+ N
(二)報名資格:喜歡單車運動,自備單車與安全帽者的愛好者皆可報名(12歲以下之兒童需家長陪同)1 s# Z/ \$ j0 v; a1 T* s9 w
(三)報名費:每人繳交NT$200。(含團體保險費)
  Y6 N: ]  z  f' ?9 R5 l1 C0 t(四)報名方式:: E1 t0 @/ X1 f' T
  A.臨櫃報名:
# V! H( }1 t0 L   (1)三重市體育會-北縣三重市中正北路2號,電話02-2981-7739
. ^3 @3 _; X& c4 R, |   (2)八里龜馬山真慶宮服務台-北縣八里鄉中華路二段165巷33號,電話02-2610-4373
7 N) S  U; V, g, Z4 K   (3)關渡玉女宮辦公室-台北市北投區大度路三段301巷222號(關渡宮旁),電話02-2858-1516 林小姐: v8 W. p- Q) `$ S
  B.通訊報名:7 Q  C3 c$ H7 {
    青春動作一:
- v; [6 `0 }+ p# I7 T& E9 ]      報名表填妥寄台北縣三重市體育會北縣三重市中正北路2號,或傳真至02-2988-5479
$ V% q- Z2 N% Z    青春動作二:/ `6 d9 P6 Q& l' @3 b# D
      將報名費200元到郵局劃撥,戶名:紫皇天乙真慶宮  帳號:19771813/ U& w; w9 k5 M7 z
    青春動作三:
# \7 P/ Z( k5 P      活動當天憑劃撥單據於出發地點領取礦泉水與摸彩卷,終點龜馬山領取單車排汗衫。
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6 F+ Y( [0 ^! [# @! ?$ d) A2 ^指導單位:台北縣政府、八里鄉公所4 F+ h. N" p. C: w+ W# E
主辦單位:八里鄉體育會、國寶人壽、八里龜馬山真慶宮
2 F0 H9 p, ?" P4 r+ r承辦單位:三重市體育會9 a8 U8 U7 g2 O: Z; y
協辦單位:全聯、天外天、紅樹林、大豐、台灣數位寬頻、新視波、興雙和、永佳樂、家和、新唐城、大新店民
8 d4 C5 j' C$ S! g( k, G               主、觀天下等各有線電視。; A6 u3 `& @+ ]
贊助單位:綠世界生態農場、台灣中油、關渡玉女宮/ E& C: k; V! G3 A2 P6 j
摸彩券贈:玄天上帝賜福單車2台、單車排汗衫30件、綠世界入場卷100張、馬克杯、帽子等....獎品豐富。
) f& c1 S9 q" n' ^. W7 k詳情請洽TEL:(02)2981-7739 三重市體育會/ ?" k: K+ X% B% j9 ]
1 V* e4 p4 o) u1 }  H
參加2009年單車騎上龜馬山車友盛況

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, f+ F' R+ b0 W* V# {5 K" {[ 本帖最後由 小林技佐 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-22 02:02:29 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 01:49 發表 % t, `* `* l8 M# ~( m/ p4 q/ W$ Q
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. V5 n6 ~8 U' D" c8 K∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險-專程為論壇車友探路
. i$ }  t* r% n0 Q: ?! e' O4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動-總路程也是約12多公里( ^( T$ b+ j- J3 Q. q1 d
(報名到3/31止-不過沒有獎牌&證書)
' L/ U* _8 C4 H) w不知哪一個路線&高度 比較「 ...
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, o2 E5 ^% r* p  M- @; u2 l4 d5 {
呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒 & w  K0 B- k3 c0 {$ [6 U
原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊
. W/ t% n/ ]; G9 }! W+ i看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的
小林技佐 發表於 2010-3-22 02:54:16 | 顯示全部樓層
原帖由 hrsw 於 2010-3-22 02:02 發表 / l6 i. j+ v3 }9 n4 R, V5 p2 D

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呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒 4 ?- D4 _6 t' w1 F. S% n" n
原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊
1 T" F3 u- w; |$ o+ z0 k看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的:g ...
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龜馬山的活動-記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼
8 s4 N5 \0 a+ O8 j: ]' P…看來 您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車-到現在還沒睡 8 B8 u. q6 h8 D% q
(我同事也是愈騎愈有勁
evan548 發表於 2010-3-22 19:00:24 | 顯示全部樓層

回覆 哨長 hrsw 的帖子

看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~$ ^( ^% a) O" P! W/ g9 |, C
% N: U, k6 u; c* E5 t9 ^, z
而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長,hrsw學長猛喔~ 5 a8 V; F# W6 q6 u. z
相信有了這次探路之行,您一定可以在正式比賽中得到佳績的,加油 / K1 [8 }7 Y7 ]0 j. R5 p# W

* S4 e( C0 O* F8 s) c$ f4 s+ F) [6 k" k8 @PS:
/ c6 C7 S' N% f5 s' Q1、如果您昨天下萬里之後往基隆方向前進再接新台五線回台北,
9 Y! x- D  S8 O5 i4 v0 g     應該可以在1900前返家的啦~
. K" ?) f0 k" c1 p; K+ G: l6 s0 U% F/ C9 r! O
2、hrsw學長是大帥哥一位喔!
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) j" J  {. p4 i$ i[ 本帖最後由 evan548 於 2010-3-22 19:10 編輯 ]
evan548 發表於 2010-3-22 19:07:43 | 顯示全部樓層

回覆 副哨 小林技佐 的帖子

報告小林長官,『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了 - m, @, w, i. E" e& E
% r8 T9 N: T( @$ z% Z
因為龜馬山的路線算是休閒組,而五指山的路線卻是自虐組啊~
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# X4 d0 r( y( S) E小林長官4卅11有要參加龜馬山單車活動嗎?
! p5 W! J) v7 y5 [$ j; d小弟如沒意外應該會參與~ 
小林技佐 發表於 2010-3-22 23:49:39 | 顯示全部樓層
原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:07 發表 $ ^# G* [; {( P9 V$ r
報告小林長官,『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了
5 G1 I1 j: e+ Q1 Y% I4 v! ?, s/ K5 }8 r8 H- }
因為龜馬山的路線算是休閒組,而五指山的路線卻是自虐組啊~6 R! m) W# D: a$ U  z  y& C6 e
) Z' C# _! N8 k% }4 H0 z, m

3 W5 G( m& ^0 H. y小林長官4卅11有要參加龜馬山單車活動嗎?
4 z1 O2 M! _) ]1 C8 r小弟如沒意外應該會參與~ 
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- {8 F# ?( V. S) k, j…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上-
! U* j/ M: m  p3 T8 V$ R! U這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦
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" R+ r, s9 ^3 O6 x$ _p.s. hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了-5 p; W0 J. `4 R3 D' |2 N9 X5 W
有重車論壇帳號的可以來瞧瞧啦∼/ ]/ V- ~* o) p, }" X& q) g
http://motocity.com.tw/gp2/viewtopic.php?t=118291) }) y3 N0 A& E/ b! d  o7 O( }- {
(要找一下就是了
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:37:10 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 02:54 發表
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龜馬山的活動-記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼ ' X) x$ l: l% S+ @5 U
…看來 您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車-到現在還沒睡 + i% ^& Z( f; M) i
(我同事也是愈騎愈有勁

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( d- o+ d% N8 A  b1 X" V& I! z小林大過獎了,小弟沒有那麼強啦,兩條腿到現在還是很酸
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:39:45 | 顯示全部樓層
原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:00 發表 ; _$ Q9 N) }* u1 a! h! g4 y. p
看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~
4 Z' @& X" ^* |/ I8 J8 d4 r8 f( r( [3 B* i6 Y+ y3 p
而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長,hrsw學長猛喔~
3 F3 @8 O. F" q6 ?. N相信有了這次探路之行,您一定可以在正式比賽中得到佳績的,加油
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1、如果您昨天下萬里之後往基隆方 ...

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哈哈這也是其中一個失算的地方,到萬里時其實有考慮從基隆走新台五線回台北,不過當時以為兩邊距離會差不多,沒想到
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:42:31 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 23:49 發表 4 t+ f) |4 G5 a9 A$ S. r! Z
+ I0 O3 y  i, E; A/ k
1 }0 b- Y& a( W! x/ `
…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上- " b2 k1 `0 Y# o( R6 w5 D
這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦   g2 ]" ~5 V9 q

+ t+ {$ M8 S! y9 Gp.s. hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了- ...
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  d+ m$ d* x: s# t8 u7 W! R! _- }% l3 x6 N0 ?- a2 p
好久之前po的照片被小林大翻出來了 ,我會不好意思啦
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