五指山自行車大賽∼賽前探路之旅∼

今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.

1 m* \7 }9 h. i$ I! g) ~4 N% k1 P出發時間：1400
出發地點：八德路三段台視後方

一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最大沙塵暴,不過都出門了,這樣就回家我不甘願啦,還是硬著頭皮繼續給它騎下去,先走八德路接到饒河夜市後方河濱公園,沿途腳踏車只有小貓兩三隻,大概是跟我一樣頭撞到才會選在沙塵暴的時候出來騎車 一路往南港方向騎到底就沒自行車道了,只好接出去台五線繼續前進,過了台鐵汐科站之後就要左轉過江北二橋（一座米黃色的鋼鐵拱橋,很好認）接下來一路直騎就會到五指山盃的起點北港國小
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這時時間差不多是1500,喝口水就上啦,前3公里幾乎可以算是平路,但是別因為是平路就一路猛衝,因為重頭戲在後頭,前面這段就當熱身吧,接著就是幾乎無止盡的爬坡,用輕齒比保持迴轉速於60∼70轉之間應該可以應付的過去,在9公里處到終點開始這段是最終的地獄路段,體力消耗的差不多,但卻是整段路最硬陡的地方,變到最輕齒比慢慢龜上去吧,反正再痛苦也只剩2公里多而已,遠遠看到終點涼亭,用你最帥最猛的姿勢抽車進終點迎接完賽的獎牌囉
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完成時間：49分54秒
2 I- a  Q5 E! x1 a+ u) q4 e% ^海拔：625公尺
5 C# |" y, l$ [7 {; j平均坡度：6％
最陡坡度：17％
平均迴轉速：77轉
最高迴轉速：102轉
/ o* N+ J2 t  T9 @7 p, g0 X. e平均速度：13.8公里
總里程：約11.5公里（照片11.97是因為我到終點有小繞緩和一下所以有多一點）

前面一開始沒想到要po這篇,所以都沒拍照真的不好意思,不過還是希望我的探路心得可以幫助有參加的後憲弟兄爭取好成績 大家加油吧

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附加後續行程:到了山頂之後看看時間還早才1600,又突然想到evan548學長的遊記,便異想天開的想說從萬里下去繞北海岸回家吧（沒騎過所以天真的以為7點前可以到家,後來發現嚴重失算 ）後面就是今天的失算之旅
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# n8 U/ w$ ]0 G洋荳子到囉,不過沒吃過不知道好不好吃
肉粽到了,本來想吃不過天漸漸暗了只好繼續趕路吧
, r! [9 r& ?* e4 K; r2 u到肉粽這邊已經騎了67.78公里
騎了2小時53分
北海岸的熱門婚紗景點
! `+ b. k2 J& x. K  [; {# B- T4 w0 z到了關渡宮我餓啦先吃2個雙胞胎再上路

總算回到饒河夜市河濱情人橋,其實過了113公里後已經快到極限,迴轉速跟速度都狂掉

' F+ r( U! \9 ?+ }8 i; i3 F總算到家了
今日總里程：121公里,在五指山山頂以為1900會到家這件事真的太天真,沒想到足足多了2個多小時2110才到家,累翻
; _, \3 X, G2 z3 g今日總騎乘時間：5小時15分
9 C2 D5 x' Q( W( @) D今日平均速度：23.3公里
6 V- [7 M7 N. _) A( n: _/ Y; s最高速：56.1公里
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希望下次再發文可以穿著憲兵車衣入鏡啦
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0 u, L1 a" E% j6 ^2 t+ a[ 本帖最後由 hrsw 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]

原帖由 hrsw 於 2010-3-22 01:28 發表
( L2 ^2 ?, ~0 s! \& K/ b' c: C今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.
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出發時間：1400
9 e" g- E: V$ q8 ?5 V出發地點：八德路三段台視後方

% ?( ~; T+ a% a: h/ \8 c' g/ V一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最 ...

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' h" W5 j/ W9 Z7 G∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險－專程為論壇車友探路
7 q( |1 U$ b5 R: c! u) n! b4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動－總路程也是約12多公里
（報名到3/31止-不過沒有獎牌＆證書）
2 O, p% @; {0 n" Q. n8 |. j不知哪一個路線＆高度　比較「老少咸宜」呢
（連結如下）
5 [! R/ h7 f1 b- Dhttp://www.guimashan.org.tw/event_page.php?id=20
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慶祝龜馬山真慶宮安座週年紀念以青春、健康、簡約的單車活動帶領民眾走向大自然
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: R- S" w( H5 y. v4 ]% r- _活動時間：2010/4/11(星期日) AM8:00報到
& i5 ]8 _" c' M0 P4 J2 j$ _4 {活動地點：關渡玉女宮旁廣場 報到出發
活動形式：請騎乘自備單車自關渡玉女宮旁廣場報到處出發，經左岸至八里龜馬山真慶宮。
: q  i3 X4 s* w1 J  `8 \' O活動贈品：單車排汗衫，礦泉水，摸彩券各一份。


活動路線：關渡玉女宮旁廣場=>關渡大橋=>八里渡船頭=>老榕碉堡=>左岸會館=>左岸公園 =>挖子尾生態保
               護區=>十三行博物館 =>龜馬山紫皇天乙真慶宮
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報名資訊：
) _- G% G8 \# d/ Y0 n& t8 h(一)報名期間：即日起至2010/3/31止
(二)報名資格：喜歡單車運動，自備單車與安全帽者的愛好者皆可報名（12歲以下之兒童需家長陪同）
(三)報名費：每人繳交NT$200。(含團體保險費）
(四)報名方式：
8 H! f0 D0 R: k  A.臨櫃報名:
) E$ N+ K4 \8 N$ ~& Z2 m0 s( u: W   (1)三重市體育會-北縣三重市中正北路2號，電話02-2981-7739
   (2)八里龜馬山真慶宮服務台-北縣八里鄉中華路二段165巷33號，電話02-2610-4373
1 O8 D6 ?. P& [6 b; |& Z0 }   (3)關渡玉女宮辦公室-台北市北投區大度路三段301巷222號(關渡宮旁)，電話02-2858-1516 林小姐
  B.通訊報名:
    青春動作一：
      報名表填妥寄台北縣三重市體育會北縣三重市中正北路2號，或傳真至02-2988-5479
) L3 [8 ~& z& r& U& B    青春動作二：
      將報名費200元到郵局劃撥，戶名：紫皇天乙真慶宮  帳號：19771813
    青春動作三：
9 o9 H* S3 i4 G( Z4 i      活動當天憑劃撥單據於出發地點領取礦泉水與摸彩卷，終點龜馬山領取單車排汗衫。
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指導單位：台北縣政府、八里鄉公所
6 D1 y+ Y) X: d主辦單位：八里鄉體育會、國寶人壽、八里龜馬山真慶宮
) ^1 n) _, T) z; X" Q& }承辦單位：三重市體育會
5 I1 P5 C4 O' H$ U協辦單位：全聯、天外天、紅樹林、大豐、台灣數位寬頻、新視波、興雙和、永佳樂、家和、新唐城、大新店民
               主、觀天下等各有線電視。
, r/ i! k9 ~# ^. q  N4 g: e贊助單位：綠世界生態農場、台灣中油、關渡玉女宮
2 d6 p& p: A* b, F; s$ j) B摸彩券贈：玄天上帝賜福單車2台、單車排汗衫30件、綠世界入場卷100張、馬克杯、帽子等....獎品豐富。
% m5 Y/ l5 H0 Q8 O" G詳情請洽TEL：(02)2981-7739 三重市體育會

7 w/ j. C; L9 J$ P& ?9 ]# j參加2009年單車騎上龜馬山車友盛況
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[ 本帖最後由 小林技佐 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]

原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 01:49 發表


# ]% d$ @% h  f% ]+ t∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險－專程為論壇車友探路
$ C, J$ R6 s, d4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動－總路程也是約12多公里
3 n+ Z% `6 D+ ~（報名到3/31止-不過沒有獎牌＆證書）
不知哪一個路線＆高度　比較「 ...

8 _4 E/ \$ G2 K$ h2 v呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒
原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊
看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的

原帖由 hrsw 於 2010-3-22 02:02 發表
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呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒
! W: u+ ^; v) |* t/ t+ D+ m原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊
( s- Q$ ~# o" F$ X7 L; }- z; G看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的:g ...

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龜馬山的活動－記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼
…看來　您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車－到現在還沒睡
: R3 a% r* ^$ Q8 L3 e6 r（我同事也是愈騎愈有勁 ）

看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~

而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長，hrsw學長猛喔~
& f2 E8 [  u& _9 C0 H# Y0 d相信有了這次探路之行，您一定可以在正式比賽中得到佳績的，加油
0 G; q3 a6 G2 S1 d
PS：
6 D5 \' w# G/ m: }$ O1、如果您昨天下萬里之後往基隆方向前進再接新台五線回台北，
" S3 g8 Y2 m* B/ p1 F# J7 c# i     應該可以在1900前返家的啦~

2、hrsw學長是大帥哥一位喔！
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$ V! t* I1 D- B, B[ 本帖最後由 evan548 於 2010-3-22 19:10 編輯 ]

報告小林長官，『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了
: R: G# X$ ^7 E# g. ]9 A. f
' W1 ?3 g3 f( ?8 t/ S* {5 i因為龜馬山的路線算是休閒組，而五指山的路線卻是自虐組啊~
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" U0 f. q& X- Q6 [. Y9 [' Q小林長官４卅１１有要參加龜馬山單車活動嗎？
! C- H! G) y$ _小弟如沒意外應該會參與~　

原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:07 發表
報告小林長官，『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了
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( m4 m+ `9 a8 ^3 c6 D因為龜馬山的路線算是休閒組，而五指山的路線卻是自虐組啊~
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小林長官４卅１１有要參加龜馬山單車活動嗎？
小弟如沒意外應該會參與~　

…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上-
這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦

/ U: S. Q# n' j4 d! x/ q, S" yp.s.　hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了－
* f% F4 o8 K% L$ b) R, f/ T有重車論壇帳號的可以來瞧瞧啦∼
7 W* I, Q' n8 |/ K4 yhttp://motocity.com.tw/gp2/viewtopic.php?t=118291
（要找一下就是了 ）

原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 02:54 發表
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- s- s- x. h, y0 i8 O. D: J" c& h龜馬山的活動－記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼
…看來　您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車－到現在還沒睡
（我同事也是愈騎愈有勁 ）

% K4 g* j- C7 w' ~) o小林大過獎了,小弟沒有那麼強啦,兩條腿到現在還是很酸

原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:00 發表
看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~

  U  C0 `3 P, c) K而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長，hrsw學長猛喔~
3 C% N- A) x9 z1 E相信有了這次探路之行，您一定可以在正式比賽中得到佳績的，加油

0 ^5 B. J( Q9 T% c* D6 h2 j$ C+ LPS：
, n! M% _, j' E% V" v1、如果您昨天下萬里之後往基隆方 ...

% d( ^+ C/ u" a哈哈這也是其中一個失算的地方,到萬里時其實有考慮從基隆走新台五線回台北,不過當時以為兩邊距離會差不多,沒想到

原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 23:49 發表
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. Q' d% l( l* S0 a: c…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上-
這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦

p.s.　hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了－ ...

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' \. `( t6 K& m. C好久之前po的照片被小林大翻出來了 ,我會不好意思啦