五指山自行車大賽∼賽前探路之旅∼

今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.

  l' R  y+ Y% k7 d出發時間：1400
$ B3 f: Z3 @5 u/ N出發地點：八德路三段台視後方
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一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最大沙塵暴,不過都出門了,這樣就回家我不甘願啦,還是硬著頭皮繼續給它騎下去,先走八德路接到饒河夜市後方河濱公園,沿途腳踏車只有小貓兩三隻,大概是跟我一樣頭撞到才會選在沙塵暴的時候出來騎車 一路往南港方向騎到底就沒自行車道了,只好接出去台五線繼續前進,過了台鐵汐科站之後就要左轉過江北二橋（一座米黃色的鋼鐵拱橋,很好認）接下來一路直騎就會到五指山盃的起點北港國小
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9 T. V0 f% [+ n; J' D3 R這時時間差不多是1500,喝口水就上啦,前3公里幾乎可以算是平路,但是別因為是平路就一路猛衝,因為重頭戲在後頭,前面這段就當熱身吧,接著就是幾乎無止盡的爬坡,用輕齒比保持迴轉速於60∼70轉之間應該可以應付的過去,在9公里處到終點開始這段是最終的地獄路段,體力消耗的差不多,但卻是整段路最硬陡的地方,變到最輕齒比慢慢龜上去吧,反正再痛苦也只剩2公里多而已,遠遠看到終點涼亭,用你最帥最猛的姿勢抽車進終點迎接完賽的獎牌囉
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% }5 I/ i. t/ t' G3 o完成時間：49分54秒
9 [* v$ T7 n6 u, U# ?$ w  n2 f海拔：625公尺
8 w( X; l0 F/ e7 }( k" @8 W$ G& _1 x平均坡度：6％
最陡坡度：17％
( U+ w% [4 I9 P1 `5 V1 `平均迴轉速：77轉
( [5 D5 u) j% ?6 z1 i# }. q5 m最高迴轉速：102轉
平均速度：13.8公里
* L  `/ a+ [$ V0 [# p8 G總里程：約11.5公里（照片11.97是因為我到終點有小繞緩和一下所以有多一點）
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前面一開始沒想到要po這篇,所以都沒拍照真的不好意思,不過還是希望我的探路心得可以幫助有參加的後憲弟兄爭取好成績 大家加油吧

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附加後續行程:到了山頂之後看看時間還早才1600,又突然想到evan548學長的遊記,便異想天開的想說從萬里下去繞北海岸回家吧（沒騎過所以天真的以為7點前可以到家,後來發現嚴重失算 ）後面就是今天的失算之旅


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洋荳子到囉,不過沒吃過不知道好不好吃
肉粽到了,本來想吃不過天漸漸暗了只好繼續趕路吧
到肉粽這邊已經騎了67.78公里
% w# C% [- R7 F" z# c/ l9 J4 B  U  r騎了2小時53分
北海岸的熱門婚紗景點
1 O# `( f% _2 o2 p, q' u到了關渡宮我餓啦先吃2個雙胞胎再上路
+ }$ S2 R' k1 `. d' [. q
/ ~* O; E5 E; Z" V1 }  ]總算回到饒河夜市河濱情人橋,其實過了113公里後已經快到極限,迴轉速跟速度都狂掉
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總算到家了
# ^2 T; |  ~% w1 c. b2 Q4 x& E今日總里程：121公里,在五指山山頂以為1900會到家這件事真的太天真,沒想到足足多了2個多小時2110才到家,累翻
今日總騎乘時間：5小時15分
今日平均速度：23.3公里
/ `0 V- _1 o6 ~5 {! A; n( T& F1 V最高速：56.1公里

希望下次再發文可以穿著憲兵車衣入鏡啦
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[ 本帖最後由 hrsw 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]

原帖由 hrsw 於 2010-3-22 01:28 發表
7 E! L/ V& p* U4 Y) Q& U今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.
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出發時間：1400
1 F% m9 M  C" G: D2 _5 c# ~0 s8 V出發地點：八德路三段台視後方

. ]+ n5 b1 o- k% f/ g4 l一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最 ...

) P0 E& g% w- r5 t6 N9 R∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險－專程為論壇車友探路
4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動－總路程也是約12多公里
% m: }! A, T; g（報名到3/31止-不過沒有獎牌＆證書）
7 ^: Q0 i& S2 T, j# ]不知哪一個路線＆高度　比較「老少咸宜」呢
( T) T  ?* ?! M0 ~; ~5 r（連結如下）
http://www.guimashan.org.tw/event_page.php?id=20
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' W; J4 u0 w/ K- t: Z; a7 f8 U2 H' l4 O, o慶祝龜馬山真慶宮安座週年紀念以青春、健康、簡約的單車活動帶領民眾走向大自然
3 U) D1 Y2 u4 X" T
活動時間：2010/4/11(星期日) AM8:00報到
7 r" |6 x. y" x3 J活動地點：關渡玉女宮旁廣場 報到出發
活動形式：請騎乘自備單車自關渡玉女宮旁廣場報到處出發，經左岸至八里龜馬山真慶宮。
2 l1 X! F) ?4 A  Z# T# A1 E( G) M活動贈品：單車排汗衫，礦泉水，摸彩券各一份。
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$ g9 f; M+ k5 [1 \活動路線：關渡玉女宮旁廣場=>關渡大橋=>八里渡船頭=>老榕碉堡=>左岸會館=>左岸公園 =>挖子尾生態保
               護區=>十三行博物館 =>龜馬山紫皇天乙真慶宮

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. h; t1 {: P4 p  l
. P) g& T# b9 [報名資訊：
(一)報名期間：即日起至2010/3/31止
(二)報名資格：喜歡單車運動，自備單車與安全帽者的愛好者皆可報名（12歲以下之兒童需家長陪同）
# j% h2 G& C3 J5 Q0 I. h$ u; w+ N(三)報名費：每人繳交NT$200。(含團體保險費）
! _. C3 V4 X1 }6 ?4 ~7 u(四)報名方式：
" W6 Y! S$ U8 ^+ \" ?; g: v  A.臨櫃報名:
8 s0 e! w) }7 `; P   (1)三重市體育會-北縣三重市中正北路2號，電話02-2981-7739
   (2)八里龜馬山真慶宮服務台-北縣八里鄉中華路二段165巷33號，電話02-2610-4373
   (3)關渡玉女宮辦公室-台北市北投區大度路三段301巷222號(關渡宮旁)，電話02-2858-1516 林小姐
  B.通訊報名:
    青春動作一：
* \9 F2 h  M5 T# N      報名表填妥寄台北縣三重市體育會北縣三重市中正北路2號，或傳真至02-2988-5479
    青春動作二：
      將報名費200元到郵局劃撥，戶名：紫皇天乙真慶宮  帳號：19771813
8 m; ^& k: Y% f  U( L    青春動作三：
      活動當天憑劃撥單據於出發地點領取礦泉水與摸彩卷，終點龜馬山領取單車排汗衫。


7 G" S$ }8 w# u) a
指導單位：台北縣政府、八里鄉公所
9 t/ |' @+ q/ }. ], R; j( o3 x主辦單位：八里鄉體育會、國寶人壽、八里龜馬山真慶宮
7 n% H1 l4 T& J承辦單位：三重市體育會
協辦單位：全聯、天外天、紅樹林、大豐、台灣數位寬頻、新視波、興雙和、永佳樂、家和、新唐城、大新店民
               主、觀天下等各有線電視。
贊助單位：綠世界生態農場、台灣中油、關渡玉女宮
. c$ {, B: n% h, e摸彩券贈：玄天上帝賜福單車2台、單車排汗衫30件、綠世界入場卷100張、馬克杯、帽子等....獎品豐富。
詳情請洽TEL：(02)2981-7739 三重市體育會

參加2009年單車騎上龜馬山車友盛況
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[ 本帖最後由 小林技佐 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]

原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 01:49 發表
) J/ Y. {+ m( o& Z, D* D; k+ L3 g0 W
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1 W# n- w8 c, h/ r( I∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險－專程為論壇車友探路
4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動－總路程也是約12多公里
7 q& c  B! H% f9 H# n0 ?) ?（報名到3/31止-不過沒有獎牌＆證書）
. ?+ k! g6 q1 [5 P: `3 w不知哪一個路線＆高度　比較「 ...

呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒
  g# X9 A3 Q9 [- g4 S  F2 a原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊
看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的

原帖由 hrsw 於 2010-3-22 02:02 發表


呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒
  V9 R( T3 y* N! H6 x- P( |( ?原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊
看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的:g ...

. Z4 P+ B  l2 p! i1 X
( B' ^: _2 o, B! G龜馬山的活動－記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼
…看來　您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車－到現在還沒睡
& M) u9 _- J* O& E& f（我同事也是愈騎愈有勁 ）

看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~
& D* k( O4 U; U: Z, ^* D8 U
5 r0 M5 Z; T/ S% ^7 ~而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長，hrsw學長猛喔~
相信有了這次探路之行，您一定可以在正式比賽中得到佳績的，加油
! L( d  P  y& g) u
: m  o: w4 e& X/ m  OPS：
+ ^5 b3 z: g# ^1、如果您昨天下萬里之後往基隆方向前進再接新台五線回台北，
" H7 B( H+ J& l' T) m/ Z     應該可以在1900前返家的啦~
' E; p% h( c: o  L5 a
5 `+ Y! @5 R4 Q2、hrsw學長是大帥哥一位喔！
0 ~0 G+ ?9 D- S5 V0 V' u+ E7 M: f
& _1 `7 \3 i2 w5 C/ [1 E[ 本帖最後由 evan548 於 2010-3-22 19:10 編輯 ]

報告小林長官，『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了

* w+ l0 J5 S; |$ S* o9 M7 Z/ x# q+ z因為龜馬山的路線算是休閒組，而五指山的路線卻是自虐組啊~


& q: t, T% X0 E7 U$ l3 Z  T小林長官４卅１１有要參加龜馬山單車活動嗎？
小弟如沒意外應該會參與~　

原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:07 發表
報告小林長官，『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了
, S. Y. }! m- {  V4 Q
因為龜馬山的路線算是休閒組，而五指山的路線卻是自虐組啊~

0 g4 ^) h- F* H3 R- j( m) S- X' o8 d
小林長官４卅１１有要參加龜馬山單車活動嗎？
小弟如沒意外應該會參與~　

1 i2 [  Y, T7 G0 V5 J9 Z1 ]5 d…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上-
4 {- {: S( R9 N& L; I( Q6 j這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦

p.s.　hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了－
; i3 S8 s  r1 S3 g有重車論壇帳號的可以來瞧瞧啦∼
) L1 W4 M+ U6 J$ W2 x0 y$ ^2 ahttp://motocity.com.tw/gp2/viewtopic.php?t=118291
（要找一下就是了 ）

原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 02:54 發表
: L( m, R! z1 m& u0 C. ^1 k0 v

7 ^  K0 v$ o  z1 P/ b龜馬山的活動－記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼
…看來　您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車－到現在還沒睡
5 s# H% x1 |8 X* |（我同事也是愈騎愈有勁 ）

小林大過獎了,小弟沒有那麼強啦,兩條腿到現在還是很酸

原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:00 發表
7 E7 N+ c' X- l% J看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~

而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長，hrsw學長猛喔~
6 G3 T: z; x1 R: ]; J) j$ z相信有了這次探路之行，您一定可以在正式比賽中得到佳績的，加油

% G# j' N7 d5 |' H$ BPS：
1、如果您昨天下萬里之後往基隆方 ...

+ n/ l; K# E5 N, o6 f; @" A* z
3 L( m+ u9 K4 E. N/ }哈哈這也是其中一個失算的地方,到萬里時其實有考慮從基隆走新台五線回台北,不過當時以為兩邊距離會差不多,沒想到

原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 23:49 發表
' N3 ]& }2 P0 l5 l6 E

  e! i$ b: K4 T9 {…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上-
  K1 _9 d8 ]; ^4 d這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦

p.s.　hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了－ ...

- X4 G/ u+ V1 S, I% I) s5 _+ v4 M好久之前po的照片被小林大翻出來了 ,我會不好意思啦