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[單車] 五指山自行車大賽∼賽前探路之旅∼

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hrsw 發表於 2010-3-22 01:28:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 8545|回覆: 13
今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.
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4 V$ @, y0 y% a8 N1 k出發時間:14009 ?- z5 [2 V7 S
出發地點:八德路三段台視後方
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* u( X) r: |+ K" R- V2 C一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最大沙塵暴,不過都出門了,這樣就回家我不甘願啦,還是硬著頭皮繼續給它騎下去,先走八德路接到饒河夜市後方河濱公園,沿途腳踏車只有小貓兩三隻,大概是跟我一樣頭撞到才會選在沙塵暴的時候出來騎車 一路往南港方向騎到底就沒自行車道了,只好接出去台五線繼續前進,過了台鐵汐科站之後就要左轉過江北二橋(一座米黃色的鋼鐵拱橋,很好認)接下來一路直騎就會到五指山盃的起點北港國小
" Y; Q2 }3 Z, w; [
) s) @1 r3 N( p6 n  Q5 H2 n這時時間差不多是1500,喝口水就上啦,前3公里幾乎可以算是平路,但是別因為是平路就一路猛衝,因為重頭戲在後頭,前面這段就當熱身吧,接著就是幾乎無止盡的爬坡,用輕齒比保持迴轉速於60∼70轉之間應該可以應付的過去,在9公里處到終點開始這段是最終的地獄路段,體力消耗的差不多,但卻是整段路最硬陡的地方,變到最輕齒比慢慢龜上去吧,反正再痛苦也只剩2公里多而已,遠遠看到終點涼亭,用你最帥最猛的姿勢抽車進終點迎接完賽的獎牌囉 8 L) Q$ t, o! w( a$ [' A
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4 G9 n( k5 n+ S/ `7 R2 ]8 C完成時間:49分54秒
. J  `- K& ]  C+ l  k& m  R# I海拔:625公尺' \% B) z: E  x" t- U4 f6 u8 h
平均坡度:6%; p( ~! v7 l; j$ {" Y& y+ n
最陡坡度:17% , z" V3 M, \6 w1 ]
平均迴轉速:77轉, [8 x; ^/ O5 F( ]. ?: k( t/ G2 j
最高迴轉速:102轉! t& f/ h: m6 t2 }& I6 n
平均速度:13.8公里
( s8 ?) [1 k0 r( D總里程:約11.5公里(照片11.97是因為我到終點有小繞緩和一下所以有多一點)
: g6 [) D7 b2 h3 ?! z; {) d
+ t9 x8 I( V! f前面一開始沒想到要po這篇,所以都沒拍照真的不好意思,不過還是希望我的探路心得可以幫助有參加的後憲弟兄爭取好成績 大家加油吧
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附加後續行程:到了山頂之後看看時間還早才1600,又突然想到evan548學長的遊記,便異想天開的想說從萬里下去繞北海岸回家吧(沒騎過所以天真的以為7點前可以到家,後來發現嚴重失算 )後面就是今天的失算之旅
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洋荳子到囉,不過沒吃過不知道好不好吃
. ?4 q) E4 w# S, c肉粽到了,本來想吃不過天漸漸暗了只好繼續趕路吧
7 }, i7 `7 |, G0 g3 r3 D1 `) Q# b' q到肉粽這邊已經騎了67.78公里1 M) b4 _, I7 V- _9 j/ ?: S
騎了2小時53分- C$ U% F5 w6 b- m8 a
北海岸的熱門婚紗景點# D+ w# N: u  M3 H, D3 B
到了關渡宮我餓啦先吃2個雙胞胎再上路
3 v( r, ?/ M& |/ m5 Q0 ^$ V
( V( n3 \2 U; m+ p總算回到饒河夜市河濱情人橋,其實過了113公里後已經快到極限,迴轉速跟速度都狂掉
: b* Q, @% N5 `" o8 Y
3 |  d0 N' o: E; H1 V/ Z# ?總算到家了
2 b( K% W; D  @4 h  ~今日總里程:121公里,在五指山山頂以為1900會到家這件事真的太天真,沒想到足足多了2個多小時2110才到家,累翻
$ h- V2 _, p9 z# S; w+ o1 I今日總騎乘時間:5小時15分* h' g- O8 R$ s" i+ x/ ]
今日平均速度:23.3公里0 Y7 C* p: `3 G: N8 d2 L
最高速:56.1公里  q/ S8 ?3 o! N' G8 g( L/ K+ q
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希望下次再發文可以穿著憲兵車衣入鏡啦
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[ 本帖最後由 hrsw 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]

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Phoenix + 1 感謝您提供難得一見的好照片!!
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小林技佐 發表於 2010-3-22 01:49:04 | 顯示全部樓層
原帖由 hrsw 於 2010-3-22 01:28 發表 : R: A0 f) R3 Z: R
今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.- S9 @; L. c( x9 o
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出發時間:14001 F5 a. Y: z1 E: V6 p; x' _
出發地點:八德路三段台視後方6 T/ Z! e. }8 L( v, X4 R3 B
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一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最 ...

9 E, ^3 s9 H% R5 L. u% a% A. S' G
! N0 Y1 ]( |( M3 k( T7 e∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險-專程為論壇車友探路 0 D/ {& W, Q- j: L. h9 `& ]
4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動-總路程也是約12多公里) ?% ~) C6 d& z* p& c% Z
(報名到3/31止-不過沒有獎牌&證書)2 |  l1 Z4 o' T" `+ u- O
不知哪一個路線&高度 比較「老少咸宜」呢 9 A2 A1 ?& r" X# J. \/ H% P: G
(連結如下)

2 v5 t- x; O# k, ~" Qhttp://www.guimashan.org.tw/event_page.php?id=20
: |: `( ?3 T9 z% g* b9 l# A  O( H) n/ w* e, {" `- e
                                                                                                                                          
3 j) G- j* m5 t' ?0 c: r" b
4 h$ d4 G0 f8 s; q/ W+ Z5 D: T慶祝龜馬山真慶宮安座週年紀念以青春、健康、簡約的單車活動帶領民眾走向大自然

: N6 n$ ~$ A0 X" k* f9 K9 {- S& I/ H% K  ?7 h
活動時間:2010/4/11(星期日) AM8:00報到
1 N; C1 g7 u* d3 V活動地點:關渡玉女宮旁廣場 報到出發+ g) E8 f: H$ [
活動形式:請騎乘自備單車自關渡玉女宮旁廣場報到處出發,經左岸至八里龜馬山真慶宮。
! V4 n8 F% V* g  O活動贈品:單車排汗衫,礦泉水,摸彩券各一份。
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1 K+ ]3 K4 g5 b
; B6 A5 d6 ]) E5 v活動路線:關渡玉女宮旁廣場=>關渡大橋=>八里渡船頭=>老榕碉堡=>左岸會館=>左岸公園 =>挖子尾生態保
4 g* Z; T1 z7 R               護區=>十三行博物館 =>龜馬山紫皇天乙真慶宮
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3 l. e  p/ J2 y# C4 A: G8 L9 h( }, \; t* j

  @4 ?) j7 ], E& H& w: s7 {9 _+ D報名資訊:
2 Y5 z2 e2 i* l. A: S4 `4 ^1 X3 V(一)報名期間:即日起至2010/3/31止
  J1 @! |8 Y3 G6 ~5 U% ]( d+ X9 q(二)報名資格:喜歡單車運動,自備單車與安全帽者的愛好者皆可報名(12歲以下之兒童需家長陪同)
  b6 ?7 ^& b- k" B(三)報名費:每人繳交NT$200。(含團體保險費)
# E3 P  n: b6 N; U9 [% h(四)報名方式:
3 {( k" D; I, B9 |' b  A.臨櫃報名:
5 i& Z6 O/ ]5 X/ T( v$ L! l: G  L   (1)三重市體育會-北縣三重市中正北路2號,電話02-2981-7739) @9 R( K' @) v+ W+ Z8 \
   (2)八里龜馬山真慶宮服務台-北縣八里鄉中華路二段165巷33號,電話02-2610-43734 K' c+ f$ n: j* e' v. ~
   (3)關渡玉女宮辦公室-台北市北投區大度路三段301巷222號(關渡宮旁),電話02-2858-1516 林小姐) z% Z  @; t2 n8 ^. I# z- F
  B.通訊報名:
+ [6 z; m+ ]  Z; J# U    青春動作一:
" |+ E& `8 z/ J8 u      報名表填妥寄台北縣三重市體育會北縣三重市中正北路2號,或傳真至02-2988-5479 ! d. j. \: C( C7 a) V( w6 b' O
    青春動作二:
$ P1 M, |; a7 L1 p7 _      將報名費200元到郵局劃撥,戶名:紫皇天乙真慶宮  帳號:19771813
" T- r9 G2 L* z# }$ M) h* h    青春動作三:. T3 p/ `% I2 g& H
      活動當天憑劃撥單據於出發地點領取礦泉水與摸彩卷,終點龜馬山領取單車排汗衫。
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- I1 b5 u2 F! u0 y6 A; A# S9 A& `: g  C9 O2 X! q
指導單位:台北縣政府、八里鄉公所% s' Y  }! q2 S( w/ I
主辦單位:八里鄉體育會、國寶人壽、八里龜馬山真慶宮
- N2 ?: I5 k8 ?: m( X承辦單位:三重市體育會
  A8 M9 q& e5 d6 Q! p* a2 i" Z3 V協辦單位:全聯、天外天、紅樹林、大豐、台灣數位寬頻、新視波、興雙和、永佳樂、家和、新唐城、大新店民% m/ v/ J4 i. m: T/ I0 R
               主、觀天下等各有線電視。
" w( U- ^' b, L( J; g7 C贊助單位:綠世界生態農場、台灣中油、關渡玉女宮( p5 P4 R7 o  n( H
摸彩券贈:玄天上帝賜福單車2台、單車排汗衫30件、綠世界入場卷100張、馬克杯、帽子等....獎品豐富。
( n; `* A' V" S$ _: ]9 E詳情請洽TEL:(02)2981-7739 三重市體育會
, V6 {: e% f. w" ~
( `3 s! z6 |: m3 H; x8 N參加2009年單車騎上龜馬山車友盛況

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, S+ j6 n5 o6 p: `: G0 b; N% }2 @

  s, C7 m  s. Z" h0 W) O6 O) s. g7 C, q* i

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, p# x; h, f# t# z+ T
' A5 e, ]; ~4 h. O7 z1 J: L' K
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1 s1 d4 ]* A" i3 U2 }9 F5 e# Z
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[ 本帖最後由 小林技佐 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-22 02:02:29 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 01:49 發表 - c3 U' H& J' K( P2 c
1 A: K# J+ e* v
$ U7 R7 ~& x/ ]  j* M
∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險-專程為論壇車友探路
- w, O  X6 r) J! K4 w; o) h4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動-總路程也是約12多公里
. f4 x9 f/ M7 y) j(報名到3/31止-不過沒有獎牌&證書), t" @/ L7 `6 j
不知哪一個路線&高度 比較「 ...
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. n, i$ u$ O2 ^( I$ `呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒 / M! x) T, c& s# \' j
原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊 $ Z; g! Q2 Q" Q& P
看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的
小林技佐 發表於 2010-3-22 02:54:16 | 顯示全部樓層
原帖由 hrsw 於 2010-3-22 02:02 發表
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呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒
3 J# [1 O2 ]; A; @. b. F" {原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊 , z0 r, X7 i0 d
看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的:g ...

. b/ @5 h: Z, d& `7 F
+ B$ d7 Z& z2 _+ i, b. T2 p龜馬山的活動-記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼
/ n+ A5 u- u/ k6 ]9 L. a" q" @% v…看來 您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車-到現在還沒睡
- w6 }2 ^6 W7 i/ h0 j0 h# r/ i(我同事也是愈騎愈有勁
evan548 發表於 2010-3-22 19:00:24 | 顯示全部樓層

回覆 哨長 hrsw 的帖子

看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~
2 r' N; a- r* y6 |: m8 f" @. f; n: ~  D* z
而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長,hrsw學長猛喔~
. b. ^8 J0 v1 E! \. d相信有了這次探路之行,您一定可以在正式比賽中得到佳績的,加油
6 p: z5 p& W! n9 T2 e4 P4 J  k' L% C1 P
PS:. n: X" c' Y4 l' B
1、如果您昨天下萬里之後往基隆方向前進再接新台五線回台北,+ F/ p( l( W9 k
     應該可以在1900前返家的啦~
% u; V$ U+ u" [/ M' S! R+ i# K+ B" C. _# F, u1 G' Z' b
2、hrsw學長是大帥哥一位喔!" X2 `" a& g6 N, b

5 Z8 k& a- d2 q. y+ w[ 本帖最後由 evan548 於 2010-3-22 19:10 編輯 ]
evan548 發表於 2010-3-22 19:07:43 | 顯示全部樓層

回覆 副哨 小林技佐 的帖子

報告小林長官,『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了 ) Z* R# X, H4 T

+ a% v. ?5 ?/ d* A, {. ?" I因為龜馬山的路線算是休閒組,而五指山的路線卻是自虐組啊~
1 _2 P9 f5 L8 U1 {  n* c3 r : ]# q" f8 G; C- p( E- x% l, ~) ?7 c

. f* E" i6 i: G小林長官4卅11有要參加龜馬山單車活動嗎?
8 S, Y6 k9 O$ \- J- }小弟如沒意外應該會參與~ 
小林技佐 發表於 2010-3-22 23:49:39 | 顯示全部樓層
原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:07 發表
) V! t4 p* a& h, _; ]報告小林長官,『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了 & c2 H3 l! d: r# X. l
( c- K! u- x" r- D& A! V" S. a
因為龜馬山的路線算是休閒組,而五指山的路線卻是自虐組啊~
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; K+ S5 @- E' M$ P$ }4 j4 ?% R6 W6 S( l, ~
小林長官4卅11有要參加龜馬山單車活動嗎?3 X- `+ Y" h  \, g; t
小弟如沒意外應該會參與~ 

( x! q: H3 x1 |# D" h
- H8 [0 y1 C. v! j7 x$ w…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上-
" j- W8 O  s1 a2 M# ^2 P這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦
+ O( Z; g8 B# t' N# r9 \# G- }. m7 R: t: [0 w
p.s. hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了-8 v& H* y. e' l) Y
有重車論壇帳號的可以來瞧瞧啦∼
/ h3 G% o. Y2 [: ~4 xhttp://motocity.com.tw/gp2/viewtopic.php?t=118291
( ~8 T0 S: J4 ?1 m- \/ Y(要找一下就是了
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:37:10 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 02:54 發表 9 Y7 d5 B/ t' x! n9 O

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4 ~1 K: j9 m+ U龜馬山的活動-記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼ ) H* L8 ^  ]9 [; b2 L
…看來 您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車-到現在還沒睡
) u4 D- J+ |/ O(我同事也是愈騎愈有勁

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- U1 R6 g' N" y4 i% T4 M% v小林大過獎了,小弟沒有那麼強啦,兩條腿到現在還是很酸
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:39:45 | 顯示全部樓層
原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:00 發表 ) b7 P' z' r+ ?2 I% H% Z# R- x; |! @# j
看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~7 \) I( E2 p* p3 M' ?8 n
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而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長,hrsw學長猛喔~
; w; W7 K" F# i, _相信有了這次探路之行,您一定可以在正式比賽中得到佳績的,加油
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+ W; Z  B7 k+ w$ j( P- f1、如果您昨天下萬里之後往基隆方 ...

8 r' a  Q- K' y$ @' }
; S0 V. C; D$ s哈哈這也是其中一個失算的地方,到萬里時其實有考慮從基隆走新台五線回台北,不過當時以為兩邊距離會差不多,沒想到
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:42:31 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 23:49 發表
8 ^0 M6 U. G* w3 a
" U( `5 l, v1 u2 p. J4 ?$ o; y$ c% c; E2 U5 w/ \, e- ]7 ^' K/ ~3 m
…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上- 8 M8 ^2 _6 x1 S) u/ \5 Y5 B
這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦
2 C6 y0 P6 ]: @( P  l3 o+ t% ^7 C! g& J# b
p.s. hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了- ...
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% j4 I% |4 t: T  A; p0 J1 D
3 W( C1 c1 f: Z
好久之前po的照片被小林大翻出來了 ,我會不好意思啦
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