五指山自行車大賽∼賽前探路之旅∼

今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.
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出發時間：1400
' x" ~8 N9 i8 z出發地點：八德路三段台視後方
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一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最大沙塵暴,不過都出門了,這樣就回家我不甘願啦,還是硬著頭皮繼續給它騎下去,先走八德路接到饒河夜市後方河濱公園,沿途腳踏車只有小貓兩三隻,大概是跟我一樣頭撞到才會選在沙塵暴的時候出來騎車 一路往南港方向騎到底就沒自行車道了,只好接出去台五線繼續前進,過了台鐵汐科站之後就要左轉過江北二橋（一座米黃色的鋼鐵拱橋,很好認）接下來一路直騎就會到五指山盃的起點北港國小
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  i9 s$ P& a1 w& ?這時時間差不多是1500,喝口水就上啦,前3公里幾乎可以算是平路,但是別因為是平路就一路猛衝,因為重頭戲在後頭,前面這段就當熱身吧,接著就是幾乎無止盡的爬坡,用輕齒比保持迴轉速於60∼70轉之間應該可以應付的過去,在9公里處到終點開始這段是最終的地獄路段,體力消耗的差不多,但卻是整段路最硬陡的地方,變到最輕齒比慢慢龜上去吧,反正再痛苦也只剩2公里多而已,遠遠看到終點涼亭,用你最帥最猛的姿勢抽車進終點迎接完賽的獎牌囉


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$ B* t* |$ F; J1 x完成時間：49分54秒
海拔：625公尺
平均坡度：6％
最陡坡度：17％
. M' L) t2 o* ?0 E平均迴轉速：77轉
最高迴轉速：102轉
8 t% E5 d. d7 K平均速度：13.8公里
5 r) }; U+ V8 |1 g. _8 O總里程：約11.5公里（照片11.97是因為我到終點有小繞緩和一下所以有多一點）

4 J2 g. Z% S6 V  d1 N5 K1 l前面一開始沒想到要po這篇,所以都沒拍照真的不好意思,不過還是希望我的探路心得可以幫助有參加的後憲弟兄爭取好成績 大家加油吧
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$ g2 E2 T$ R7 Z! u% ?% Q3 n附加後續行程:到了山頂之後看看時間還早才1600,又突然想到evan548學長的遊記,便異想天開的想說從萬里下去繞北海岸回家吧（沒騎過所以天真的以為7點前可以到家,後來發現嚴重失算 ）後面就是今天的失算之旅

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, _; V! L9 s2 e洋荳子到囉,不過沒吃過不知道好不好吃
肉粽到了,本來想吃不過天漸漸暗了只好繼續趕路吧
- V) D: _9 E( }8 N9 G到肉粽這邊已經騎了67.78公里
騎了2小時53分
# h8 q+ i. V0 m/ }, ?8 p$ U2 `) ]北海岸的熱門婚紗景點
. w$ w0 t$ C) f6 X: a9 F9 q. y: q到了關渡宮我餓啦先吃2個雙胞胎再上路

, q" E$ K0 c5 C3 I4 P; H9 W& M/ }0 K總算回到饒河夜市河濱情人橋,其實過了113公里後已經快到極限,迴轉速跟速度都狂掉
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& j% R2 ^( c+ k  y總算到家了
6 c  T0 D: g' ~  r今日總里程：121公里,在五指山山頂以為1900會到家這件事真的太天真,沒想到足足多了2個多小時2110才到家,累翻
今日總騎乘時間：5小時15分
今日平均速度：23.3公里
6 ^' @6 {( _' Q$ i: t最高速：56.1公里

希望下次再發文可以穿著憲兵車衣入鏡啦

[ 本帖最後由 hrsw 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]

原帖由 hrsw 於 2010-3-22 01:28 發表
今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.

! o4 S/ C/ q' u" Y! a0 }出發時間：1400
出發地點：八德路三段台視後方

一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最 ...

∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險－專程為論壇車友探路
4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動－總路程也是約12多公里
（報名到3/31止-不過沒有獎牌＆證書）
  w; f! @: x# ]2 G( ?不知哪一個路線＆高度　比較「老少咸宜」呢
4 G8 ]% @6 }) t（連結如下）
8 y* `& |0 i, a% O4 A7 q. Fhttp://www.guimashan.org.tw/event_page.php?id=20

                                                                                                                                          
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慶祝龜馬山真慶宮安座週年紀念以青春、健康、簡約的單車活動帶領民眾走向大自然

活動時間：2010/4/11(星期日) AM8:00報到
) \6 r9 Q( I, H) r+ k+ w活動地點：關渡玉女宮旁廣場 報到出發
活動形式：請騎乘自備單車自關渡玉女宮旁廣場報到處出發，經左岸至八里龜馬山真慶宮。
活動贈品：單車排汗衫，礦泉水，摸彩券各一份。

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活動路線：關渡玉女宮旁廣場=>關渡大橋=>八里渡船頭=>老榕碉堡=>左岸會館=>左岸公園 =>挖子尾生態保
               護區=>十三行博物館 =>龜馬山紫皇天乙真慶宮
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報名資訊：
(一)報名期間：即日起至2010/3/31止
- [: J0 f+ ]) D# |: e! j- x, ~(二)報名資格：喜歡單車運動，自備單車與安全帽者的愛好者皆可報名（12歲以下之兒童需家長陪同）
, E5 E, O6 A- y. R3 v& F; r/ @* p(三)報名費：每人繳交NT$200。(含團體保險費）
2 i9 D/ Y5 ]2 f) O/ F9 l: R- z; X(四)報名方式：
  A.臨櫃報名:
   (1)三重市體育會-北縣三重市中正北路2號，電話02-2981-7739
   (2)八里龜馬山真慶宮服務台-北縣八里鄉中華路二段165巷33號，電話02-2610-4373
   (3)關渡玉女宮辦公室-台北市北投區大度路三段301巷222號(關渡宮旁)，電話02-2858-1516 林小姐
  B.通訊報名:
    青春動作一：
' C3 r9 `/ w0 q      報名表填妥寄台北縣三重市體育會北縣三重市中正北路2號，或傳真至02-2988-5479
    青春動作二：
( K4 {4 t; z% g+ F: c8 m: Z3 N      將報名費200元到郵局劃撥，戶名：紫皇天乙真慶宮  帳號：19771813
0 H# w2 X2 k/ h0 v4 K4 n# ]    青春動作三：
! T# d, _2 T' k, h0 \% _      活動當天憑劃撥單據於出發地點領取礦泉水與摸彩卷，終點龜馬山領取單車排汗衫。



指導單位：台北縣政府、八里鄉公所
% K8 \. e) B; [主辦單位：八里鄉體育會、國寶人壽、八里龜馬山真慶宮
承辦單位：三重市體育會
協辦單位：全聯、天外天、紅樹林、大豐、台灣數位寬頻、新視波、興雙和、永佳樂、家和、新唐城、大新店民
               主、觀天下等各有線電視。
2 R  M0 u: u" e' J贊助單位：綠世界生態農場、台灣中油、關渡玉女宮
摸彩券贈：玄天上帝賜福單車2台、單車排汗衫30件、綠世界入場卷100張、馬克杯、帽子等....獎品豐富。
' _$ `2 m* O# I6 M詳情請洽TEL：(02)2981-7739 三重市體育會

參加2009年單車騎上龜馬山車友盛況
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3 B& `! V; y' ~

2 W! I. `( |$ m* J[ 本帖最後由 小林技佐 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]

原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 01:49 發表
  o+ t/ J- _+ D

∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險－專程為論壇車友探路
4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動－總路程也是約12多公里
（報名到3/31止-不過沒有獎牌＆證書）
不知哪一個路線＆高度　比較「 ...

呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒
1 [2 O/ K/ C0 Z$ r3 e& ?7 `原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊
看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的

原帖由 hrsw 於 2010-3-22 02:02 發表


呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒
5 b6 R# e4 ?$ }6 C! a原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊
看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的:g ...

  W# I5 `9 t% B龜馬山的活動－記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼
) i% n8 ^: W& t  W8 C2 ^…看來　您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車－到現在還沒睡
（我同事也是愈騎愈有勁 ）

看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~

$ q4 A; h% [9 m而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長，hrsw學長猛喔~
& u+ `% B, Y0 H3 L' Y7 k9 B相信有了這次探路之行，您一定可以在正式比賽中得到佳績的，加油
3 a% v  ^% v3 |$ A+ ?$ T( w
& P% k. j& }/ n' EPS：
: M# U6 ]- [# {5 g2 b1 {. }- c% @1、如果您昨天下萬里之後往基隆方向前進再接新台五線回台北，
# c& H8 Y6 G5 O9 T     應該可以在1900前返家的啦~

2、hrsw學長是大帥哥一位喔！

[ 本帖最後由 evan548 於 2010-3-22 19:10 編輯 ]

報告小林長官，『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了

7 ]1 W  }# R- _因為龜馬山的路線算是休閒組，而五指山的路線卻是自虐組啊~
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7 |3 P2 K! @( G" @# R  B" z  E小林長官４卅１１有要參加龜馬山單車活動嗎？
7 d) f& M, V/ h. @0 Z小弟如沒意外應該會參與~　

原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:07 發表
報告小林長官，『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了

8 n* e" k# N& ?7 G; ^$ s因為龜馬山的路線算是休閒組，而五指山的路線卻是自虐組啊~


小林長官４卅１１有要參加龜馬山單車活動嗎？
* b" [' {+ w9 l. v* g小弟如沒意外應該會參與~　

' n# H: x: f$ g# ?9 O" d7 k2 g' }: z…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上-
! }& @- i  M! g' J  K3 F& }這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦
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/ N( l0 N# `" \9 X; ap.s.　hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了－
有重車論壇帳號的可以來瞧瞧啦∼
http://motocity.com.tw/gp2/viewtopic.php?t=118291
（要找一下就是了 ）

原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 02:54 發表
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  Q4 S$ w6 F% R, b; Z0 o$ o龜馬山的活動－記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼
…看來　您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車－到現在還沒睡
/ }  ]* e$ z8 U" O0 ^0 h. O0 i（我同事也是愈騎愈有勁 ）

+ W% Q6 Y3 I" W9 p& @  c: B1 @小林大過獎了,小弟沒有那麼強啦,兩條腿到現在還是很酸

原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:00 發表
看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~
* F; F3 q! x+ \- W  U7 w
" n, ^/ \# @7 V; R, Z9 W' I8 Q* [而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長，hrsw學長猛喔~
( H3 [: S+ I0 j. U相信有了這次探路之行，您一定可以在正式比賽中得到佳績的，加油
7 x# S; D3 c# ?3 D3 ]
PS：
1、如果您昨天下萬里之後往基隆方 ...

哈哈這也是其中一個失算的地方,到萬里時其實有考慮從基隆走新台五線回台北,不過當時以為兩邊距離會差不多,沒想到

原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 23:49 發表
) l! v- T$ s7 H1 V  M4 a+ b  c2 k+ E
- ]. k2 G; L# _: v% v+ F
…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上-
0 Y5 E6 P3 L4 E這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦

( V5 w, A, c. K  I% d& jp.s.　hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了－ ...

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好久之前po的照片被小林大翻出來了 ,我會不好意思啦