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[單車] 五指山自行車大賽∼賽前探路之旅∼

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hrsw 發表於 2010-3-22 01:28:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 10347|回覆: 13
今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.: n& p7 j: W# z5 I( L4 X

! Z* S; n/ @- [8 g2 B  S" [  v* v出發時間:14006 Q0 B( Z0 P, g1 F( s
出發地點:八德路三段台視後方
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一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最大沙塵暴,不過都出門了,這樣就回家我不甘願啦,還是硬著頭皮繼續給它騎下去,先走八德路接到饒河夜市後方河濱公園,沿途腳踏車只有小貓兩三隻,大概是跟我一樣頭撞到才會選在沙塵暴的時候出來騎車 一路往南港方向騎到底就沒自行車道了,只好接出去台五線繼續前進,過了台鐵汐科站之後就要左轉過江北二橋(一座米黃色的鋼鐵拱橋,很好認)接下來一路直騎就會到五指山盃的起點北港國小% |! U/ ]6 Z' ~" m3 \
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這時時間差不多是1500,喝口水就上啦,前3公里幾乎可以算是平路,但是別因為是平路就一路猛衝,因為重頭戲在後頭,前面這段就當熱身吧,接著就是幾乎無止盡的爬坡,用輕齒比保持迴轉速於60∼70轉之間應該可以應付的過去,在9公里處到終點開始這段是最終的地獄路段,體力消耗的差不多,但卻是整段路最硬陡的地方,變到最輕齒比慢慢龜上去吧,反正再痛苦也只剩2公里多而已,遠遠看到終點涼亭,用你最帥最猛的姿勢抽車進終點迎接完賽的獎牌囉
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5 j! Y& v  v8 Q$ F) M* |% ?" l4 \完成時間:49分54秒' V9 l+ ~% f+ p
海拔:625公尺
- }9 \2 J1 T4 k平均坡度:6%
- u9 Q; p" I/ M最陡坡度:17% 3 a: x' b% X3 B, b
平均迴轉速:77轉
( P% f  |5 @4 ?+ y* {# W最高迴轉速:102轉. H) e3 C: [6 W' y( u8 K! G
平均速度:13.8公里
7 M* x9 }, q0 G總里程:約11.5公里(照片11.97是因為我到終點有小繞緩和一下所以有多一點)
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9 S( y, y$ ~( C! m. [! Z前面一開始沒想到要po這篇,所以都沒拍照真的不好意思,不過還是希望我的探路心得可以幫助有參加的後憲弟兄爭取好成績 大家加油吧
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附加後續行程:到了山頂之後看看時間還早才1600,又突然想到evan548學長的遊記,便異想天開的想說從萬里下去繞北海岸回家吧(沒騎過所以天真的以為7點前可以到家,後來發現嚴重失算 )後面就是今天的失算之旅
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4 }! }! s' r. E* }) k洋荳子到囉,不過沒吃過不知道好不好吃
* Y# s  r( b3 Z. ?3 b9 Z: e肉粽到了,本來想吃不過天漸漸暗了只好繼續趕路吧
4 F8 y/ I1 u" ^8 n5 F到肉粽這邊已經騎了67.78公里
) b- V& j1 l+ g! |1 o5 f騎了2小時53分/ F7 S- N9 g- Z1 P0 E& j
北海岸的熱門婚紗景點
. w( n: M5 t* o1 M  ]$ p到了關渡宮我餓啦先吃2個雙胞胎再上路% s% y0 ?7 @" A  s6 |- ?

1 f0 ^9 R" n8 |" Y' T  s總算回到饒河夜市河濱情人橋,其實過了113公里後已經快到極限,迴轉速跟速度都狂掉 3 G& D9 `2 P( \# @; t
# K- ^  y* z$ v7 ?: z
總算到家了5 g, ^( a/ \8 }( }! X7 F) C5 E9 s
今日總里程:121公里,在五指山山頂以為1900會到家這件事真的太天真,沒想到足足多了2個多小時2110才到家,累翻 ! J; M6 u5 d; ]2 V: T
今日總騎乘時間:5小時15分
* k1 z) ^" S: t5 B今日平均速度:23.3公里
5 |0 B2 `% }0 I. [1 H最高速:56.1公里
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' t% P2 U$ O. _5 @希望下次再發文可以穿著憲兵車衣入鏡啦% T: B' ]! g- {: d) v+ e- [
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[ 本帖最後由 hrsw 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]

評分

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Phoenix + 1 感謝您提供難得一見的好照片!!
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小林技佐 發表於 2010-3-22 01:49:04 | 顯示全部樓層
原帖由 hrsw 於 2010-3-22 01:28 發表
! [6 j, O) L, c$ P- Q$ u& C今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.( f3 D0 d- k! ?2 u8 J9 C8 F6 K' G

8 {8 u2 j) F" l3 B% X出發時間:1400: S  p5 V' e* a! S
出發地點:八德路三段台視後方
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" R! D: c. l  T一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最 ...
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# y' y( @+ X$ K4 T
∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險-專程為論壇車友探路
( X" d$ J, t0 O& _& c1 A6 c4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動-總路程也是約12多公里
$ V9 [+ h# O9 s+ G1 P0 u, F1 d. V(報名到3/31止-不過沒有獎牌&證書)3 `* x3 J: C0 V& r6 z
不知哪一個路線&高度 比較「老少咸宜」呢 1 w" G4 o& {0 y) j- w" z
(連結如下)
; X2 N: a6 r; Y2 f( ^
http://www.guimashan.org.tw/event_page.php?id=20
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慶祝龜馬山真慶宮安座週年紀念以青春、健康、簡約的單車活動帶領民眾走向大自然

' A" |* F8 m" U8 C; y& }
  A( g, H. w- M活動時間:2010/4/11(星期日) AM8:00報到6 L/ B+ l0 q& m* H& R
活動地點:關渡玉女宮旁廣場 報到出發% I# d! P7 _1 x( o2 a- _" X) g4 R
活動形式:請騎乘自備單車自關渡玉女宮旁廣場報到處出發,經左岸至八里龜馬山真慶宮。: Y4 ^* e! `& R8 Q0 ~
活動贈品:單車排汗衫,礦泉水,摸彩券各一份。
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3 a8 Q; k: C+ m  W+ [- u3 Z2 v' ~
活動路線:關渡玉女宮旁廣場=>關渡大橋=>八里渡船頭=>老榕碉堡=>左岸會館=>左岸公園 =>挖子尾生態保4 m( B: M: F9 @0 N$ p. q' }" |
               護區=>十三行博物館 =>龜馬山紫皇天乙真慶宮
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/ ]2 O- W' ^; g$ ?) k. k2 ]
報名資訊:- `0 P$ x3 w( h# p
(一)報名期間:即日起至2010/3/31止8 h* C/ v4 L' |* \/ x" U7 d
(二)報名資格:喜歡單車運動,自備單車與安全帽者的愛好者皆可報名(12歲以下之兒童需家長陪同)  n# z% V2 [: g* ~6 D
(三)報名費:每人繳交NT$200。(含團體保險費)
; v/ e+ Z. m' z3 W' Z" C6 ?(四)報名方式:
' Y' z% o# |7 C; j. n  A.臨櫃報名:" ~+ _7 z0 f1 g+ A% Y# M- f- X1 H
   (1)三重市體育會-北縣三重市中正北路2號,電話02-2981-7739
7 ]. T! q+ G+ a8 H8 X/ c# W5 I4 J   (2)八里龜馬山真慶宮服務台-北縣八里鄉中華路二段165巷33號,電話02-2610-4373
* G" n1 ?: ?6 |! P6 o6 l0 b   (3)關渡玉女宮辦公室-台北市北投區大度路三段301巷222號(關渡宮旁),電話02-2858-1516 林小姐. ?3 z7 x0 k* S
  B.通訊報名:
: D- M/ o' j/ F5 H- Z    青春動作一:; G; J# b! }$ D% t0 B! E/ B3 t3 A
      報名表填妥寄台北縣三重市體育會北縣三重市中正北路2號,或傳真至02-2988-5479 " m3 s9 t% l3 `! Y0 A( W4 b: T1 i
    青春動作二:) c) ?) R' h( r' d6 U; r& U  N7 [
      將報名費200元到郵局劃撥,戶名:紫皇天乙真慶宮  帳號:19771813; Y. ~. P3 g  I. H4 R. ?; V% S
    青春動作三:. t6 h8 z& w7 o
      活動當天憑劃撥單據於出發地點領取礦泉水與摸彩卷,終點龜馬山領取單車排汗衫。
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" [% L8 a. B" q( k7 a9 [
" b( q- C3 N7 B- R* r$ z2 V指導單位:台北縣政府、八里鄉公所
3 }7 U; ?% _' J! N7 i7 {5 `主辦單位:八里鄉體育會、國寶人壽、八里龜馬山真慶宮
0 N2 p: Y2 f9 o* M/ P承辦單位:三重市體育會$ E/ f. L0 |+ ?; y9 Q, J
協辦單位:全聯、天外天、紅樹林、大豐、台灣數位寬頻、新視波、興雙和、永佳樂、家和、新唐城、大新店民" v/ w8 a* ~& _, w
               主、觀天下等各有線電視。
7 K1 l: t" }5 F1 b5 F2 @贊助單位:綠世界生態農場、台灣中油、關渡玉女宮
3 i' n5 U* N3 q3 k摸彩券贈:玄天上帝賜福單車2台、單車排汗衫30件、綠世界入場卷100張、馬克杯、帽子等....獎品豐富。! G$ c1 _, T. T: Z1 k/ I) A. F
詳情請洽TEL:(02)2981-7739 三重市體育會
+ ~3 B, k- W$ r7 z- B6 G' P" O# w* f. v. A2 z. A' j1 V2 u
參加2009年單車騎上龜馬山車友盛況

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2 C& h- Z0 \0 |( X: G
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[ 本帖最後由 小林技佐 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-22 02:02:29 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 01:49 發表 4 L2 p! I% `4 {( ~

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∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險-專程為論壇車友探路 8 _1 p& S0 h' w. S9 o7 c: x
4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動-總路程也是約12多公里
' X+ |% I5 P/ u(報名到3/31止-不過沒有獎牌&證書)9 H+ @/ K- b9 J0 y  A' h/ e  u1 M
不知哪一個路線&高度 比較「 ...
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呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒 2 I; h0 g+ D9 i6 m
原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊 ) a% d* m( f+ n+ O! B% a8 d
看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的
小林技佐 發表於 2010-3-22 02:54:16 | 顯示全部樓層
原帖由 hrsw 於 2010-3-22 02:02 發表
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. p' @4 x+ o7 e1 F3 i$ s- y呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒 % M9 ?# U# C: m# W$ Y
原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊
$ P8 |2 b2 r" ?) w1 E/ H: u看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的:g ...
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; A7 _& k- `9 f4 K& J2 I8 E龜馬山的活動-記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼
5 T5 s$ I2 p6 y8 D1 o% g…看來 您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車-到現在還沒睡 # j! e( A& x  f8 i6 s) k3 j
(我同事也是愈騎愈有勁
evan548 發表於 2010-3-22 19:00:24 | 顯示全部樓層

回覆 哨長 hrsw 的帖子

看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~( S; `' C8 z2 L5 I& G" e' ^( x
+ K+ p& h: K; c. l: N
而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長,hrsw學長猛喔~
- Y# L1 C. J$ a3 h1 A相信有了這次探路之行,您一定可以在正式比賽中得到佳績的,加油 + u6 C& n( t: l0 O% \! I0 e2 [" G

' L- r1 v; B# GPS:
0 L( K- R% D! M4 L+ V1、如果您昨天下萬里之後往基隆方向前進再接新台五線回台北,. ?; ~4 @* k' F6 M7 h
     應該可以在1900前返家的啦~, s/ d5 e, e% ]
! w" }7 L! T; r6 `. p
2、hrsw學長是大帥哥一位喔!
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  Y7 J8 @% p3 H& E9 [% d( S[ 本帖最後由 evan548 於 2010-3-22 19:10 編輯 ]
evan548 發表於 2010-3-22 19:07:43 | 顯示全部樓層

回覆 副哨 小林技佐 的帖子

報告小林長官,『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了
- q2 x# s" w% E6 h. H; Q; i0 r4 f! u& H: A* V
因為龜馬山的路線算是休閒組,而五指山的路線卻是自虐組啊~+ P% H, L9 @- D' I% p) X9 }

4 T. m9 V' i% J6 K* d& r) a7 |* V0 E9 L4 b1 B% y  v6 y2 k
小林長官4卅11有要參加龜馬山單車活動嗎?2 @& y% d9 z3 [* {
小弟如沒意外應該會參與~ 
小林技佐 發表於 2010-3-22 23:49:39 | 顯示全部樓層
原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:07 發表 % S% v  i3 |% ^
報告小林長官,『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了 6 j$ \0 O( O% u* B" |

% d& i! B, \% h: N* W因為龜馬山的路線算是休閒組,而五指山的路線卻是自虐組啊~1 n1 |, Y" F2 V1 r( ~1 h: `

' U/ f0 e6 @/ w/ k! h* w, B$ T. Z: G  A4 F. j
小林長官4卅11有要參加龜馬山單車活動嗎?
6 e0 d$ V' P/ {' l小弟如沒意外應該會參與~ 
& b5 p% k8 j% S5 m. J3 h- [% Z

" `2 {$ ?) C% ^8 w, |" r  J% b& J…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上- 8 g& a: |2 d: J* j( M& ?
這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦
: [3 G# `7 `2 H% H' ~! `! `) K$ c6 i* a6 k2 |
p.s. hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了-: c  g3 L& N2 \9 r0 H
有重車論壇帳號的可以來瞧瞧啦∼
& H/ V, i5 F9 Xhttp://motocity.com.tw/gp2/viewtopic.php?t=1182918 E, N, a) p' c8 v" G
(要找一下就是了
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:37:10 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 02:54 發表
" e4 w2 w1 L' h' F/ V0 |- u
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龜馬山的活動-記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼
  X+ ^, i: j: `4 P  _5 `& N  X…看來 您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車-到現在還沒睡 0 j$ b$ Z% P- s. U5 C2 b, G9 X
(我同事也是愈騎愈有勁
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小林大過獎了,小弟沒有那麼強啦,兩條腿到現在還是很酸
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:39:45 | 顯示全部樓層
原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:00 發表
  @- I. T" ^% b$ Y+ B3 T8 _0 ^' |看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~
: y3 ~1 T5 x% B4 u+ M$ Q4 W3 Y) h& U& H) l5 V* Z/ }8 r1 z/ b
而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長,hrsw學長猛喔~
* w# F% {6 w0 v' a$ ~* Q# W相信有了這次探路之行,您一定可以在正式比賽中得到佳績的,加油
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PS:1 B" V+ A) h  N& I' p" |
1、如果您昨天下萬里之後往基隆方 ...

; s3 e7 c/ c- _! C$ x) Q) G
0 ^7 j7 t1 ~2 g% p2 o5 q- y哈哈這也是其中一個失算的地方,到萬里時其實有考慮從基隆走新台五線回台北,不過當時以為兩邊距離會差不多,沒想到
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:42:31 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 23:49 發表
5 t5 w: d. m+ s9 G5 P. V
- H  ^1 l# ]8 {4 W" O6 ^. L8 F! W) s
6 n# O4 y+ T) v3 Y…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上-
7 W5 U9 [* i0 ]& D這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦 0 r5 r" ]4 i2 Z( B. E* B( v
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p.s. hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了- ...
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5 \. r8 d7 ]  ]- V5 S

% C, X9 W0 a# |+ h) y0 t  Q+ u) I4 [5 U好久之前po的照片被小林大翻出來了 ,我會不好意思啦
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