中華民國後備憲兵論壇 | ROCMP Forum

[單車] 「初登板」- 第一次騎單車

[複製連結]
evan3833 發表於 2009-2-7 16:59:03 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 4959|回覆: 8
這是小弟第一次在單車版發帖2 g4 G! _9 D  X) w
6 j3 }- D' D+ b7 U$ N

1 J7 Y4 m4 |0 d; |近來公司在聊說大家過年都吃太胖...+ s5 c2 \! W# z. \
於是想起家中的小白
4 d( U8 h4 N+ ?4 a7 t" M' s& q這小白當初是我老哥買給我兒子運動用
* I& M. E* `: w) g. P9 Z但他似乎比較喜歡打球" P8 h2 w' Y$ D- e% O" a6 R
於是這小白一放就是半年多
$ A, F2 T( ~: K1 b' y
! e9 Y1 @1 k( N1 E, J上個月到街上購物+ _/ K3 |7 f/ z  _" @) ?# \& F
順手就騎了小白出門
+ u) R* d9 D+ {# t  s! i) z! F感覺很不順手
4 p! H. f1 R/ g% B, |於是騎去原廠調整
& a- V' k. z* }; y) d+ ^花了一千多/ M* T5 h4 n, G5 b) S2 x6 F
加個延伸把手及龍頭加到最高
" r) f; I5 L0 C, y5 U6 ^5 b順手多了
) {  D' w6 A2 z6 z0 k: f% v老闆說這17吋不適合我
. j: m$ w2 @$ M' I建議我要上21吋" p) D6 ^5 H! C6 [
馬上推薦一台2-3萬的% B/ H( L8 r7 x2 O* k
我說謝謝..再考慮!
6 Y% p4 B4 M1 R. W  z& k
% U4 M, u3 h7 s& T* T國中時代曾有過一次全班從竹東騎車到新竹的紀錄(來回30公里吧)
4 c# J+ l1 \3 \5 o; t! |$ t, U) d8 Q至今
* [! F& b* G: L4 R) Z3 e除了1-2次騎過2-3公里外
5 f2 ^7 w& J: U0 J; g( y還沒真正動過它& T2 u4 C; g. v3 Z5 g- L
今午後9 a" Z. b6 }3 ]" i: y4 G- D9 [6 V
想一次達陣到內灣(來回2-30公里)0 b- Q8 S3 @) B% Z
老婆說會隨時打電話給我加油( J/ a+ L; m, L) h
順便看看我是否安全
) y3 P% G" T8 c! ]9 R8 F背個相機就出門囉(服裝只是一般休閒服而已)* u, i5 A0 C% I3 l
無奈一出門就飄細雨
2 r4 \5 w' y+ \+ D! [, G. |於是轉向往上坪出發) N5 D+ A- G0 b7 n" M
來回也不過20來公里
8 j5 @0 k* s+ a$ ^7 ]+ R- L3 N上下坡的山路
" B* R! d4 E! K1 i" e8 w9 x+ @- g也花了40分鐘才回到家
( j& u& G6 ^, F1 V但是除了自發性的停車
( D1 C6 D4 D, n. S4 X- v中間倒很意外的沒有爬不上而停車1 q2 H7 L6 v$ ^
或許有學長覺得這很正常: {+ z/ [2 x: W) p* L$ H; A) J
但是對我而言可是"創舉"呢
, i9 X* K& ?  X3 } & m: r' I+ B# }, W

9 Y9 l) i3 D5 C2 a. |回到家門口
5 U) }4 d8 n8 D" A+ p3 L把相機放下
% |. g1 k3 [5 u; s再往北埔方向騎去
2 S/ E0 w' C$ q% [7 @0 `3 {選了一個長上坡4 E0 J, O1 d' p
來回6公里左右# o: O+ s6 m0 V9 R. D8 \7 u' e( v
這次累的多) \( U' z$ T2 E0 K- k1 G/ N) b9 B
因為全是上坡4 H& P, ~9 S( S& F( p
路人碰到個年輕人輕鬆的超越我) X' o( g% G3 S( _3 d; m8 d# Z+ i
看的出來他的裝備是個老手
2 _' r+ W4 \# i' J& ?1 ^回程發現不少人挑戰這條長上坡呢
4 a& V3 W* k! _8 M# @但是這條台三線空氣實在不好" y) x6 f8 Y  ^: C9 D  w, Z
難怪有不少前輩們包著毛巾在騎車
% k* I; Y( u' n# A& y" z" o這樣呼吸不會比較困難嗎?怪怪!" l- x6 N( [% s

9 i$ }* P0 @% `2 L結論:: ^  N1 x0 v( N/ r1 W% }# {2 I
感覺還不錯
4 x) [0 m# N, d& b" `) A要慢慢增加里程數
& T- |1 m: L) v/ ]/ Z: g要習慣成自然
' i. s% f! p7 Z5 Y7 t大家來運動吧!. \) z+ [0 i' I: L2 e! Y7 S2 \  S

& I# ?/ j7 j, f/ s" a
" O! l' n: l- w  |# f$ W+ O3 V& ~. {1 l$ ^' B; M

評分

參與人數 4人氣指數 +4 收起 理由
小簡 + 1 運動有益身心健康~
cpephil + 1 感謝您提供難得一見的好照片!!
Phoenix + 1 感謝您提供難得一見的好照片!!
evan548 + 1 學長的身材如此高挑,應該不用減肥吧!

檢視全部評分

Phoenix 發表於 2009-2-7 23:15:26 | 顯示全部樓層
學長加油,希望下一篇文章就是您出征的照片。  o# Z4 `6 B+ i9 B1 R! |3 }
體力要多鍛鍊,尤其像我這種老灰阿郎。上次騎了三十幾公里後,回家最後一段路約500公尺的上坡只騎到一半就不行了,下來推著車走有點腿軟。
; k1 @, s7 A% j& J前一次騎關渡回來還可以爬完全程的。
 樓主| evan3833 發表於 2009-2-8 17:09:15 | 顯示全部樓層

回覆 副哨 Phoenix 的帖子

報告學長:
: c: z5 L: }7 O2 S) c
& f3 J- v5 q3 m我愛騎車的朋友告訴我: ?+ F4 t+ J& C! v) N3 a
騎車除了體力外
: m2 l9 y4 u: T7 }7 V; W7 d還有的就是技巧: {/ S, o8 H* n! s: B. \! U
8 s. c( ?1 r4 O- l0 g
也許有一天
7 s9 d$ T& m& u3 |# i4 h' O% g我們都可以抓到技巧而輕鬆享受騎車的樂趣吧
6 ^& l- Z& w3 d0 k* l$ y呵~
憲校正期生 發表於 2009-2-8 23:09:12 | 顯示全部樓層
原帖由 evan3833 於 2009-2-8 17:09 發表
7 }& F  U6 J, Y3 j7 q$ f: `3 V報告學長:
; y0 Q8 ?7 f' J- f& H
, `# s; R2 P. Y3 x+ I0 i我愛騎車的朋友告訴我
6 J5 d3 G; C, Q, e  S/ f7 N" v騎車除了體力外
2 B6 h' Q" E. g/ j; Y* e還有的就是技巧! _9 X0 h3 w' J; _  K% o
# L7 Q2 R. Z, P
也許有一天/ I( g, {. X, J! R1 P+ A
我們都可以抓到技巧而輕鬆享受騎車的樂趣吧
7 F6 Y9 ~) Y+ q, K2 a5 p( H0 ]呵~

$ [2 z+ c* X, {+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
& ?0 u2 y( [! n7 R+ |看到你的愛車,我實在有點「撞車」的感覺...............8 [# l3 y7 H. |, r* s# b8 a5 H! H7 c
怎麼你也買MTA-57
$ k/ X- U" _; p- D/ E; o7 ^. T/ E' `& z$ m: T
" k4 t. n# u3 N& Q' M
我們的車是不是需要結拜一下!還是找個好日子同場亮相!7 u. f& D+ o, Y1 ^" V. w
' G4 ]1 w& h' E. o
[ 本帖最後由 憲校正期生 於 2009-2-8 23:56 編輯 ]
憲校正期生 發表於 2009-2-8 23:14:34 | 顯示全部樓層
原帖由 evan3833 於 2009-2-7 16:59 發表 ) r! x: D5 S- a& Z) t0 Q7 m
這是小弟第一次在單車版發帖
) X, L. v' M$ Q* q5 K# O6 s ; ^& q0 Q- s- t' i1 P1 l6 q

" e) g  i8 r( X- o/ g9 w近來公司在聊說大家過年都吃太胖...
( p  I+ B+ _! y- q於是想起家中的小白. [9 o" e9 u3 i# H3 K1 _
這小白當初是我老哥買給我兒子運動用1 y( ~" k+ s% m5 b9 M
但他似乎比較喜歡打球' u$ m0 t# u+ t% L+ ~, L( N
於是這小白一放就是半年多
6 z. j- W" d0 |# p' g9 ]" u' ~2 U# X9 J- l7 D
上個月到街上購物0 T5 Z8 b& U. n# h- f6 F. ?
...
* }# v/ j- Q- D. f* N# B, ~% h9 d
------------------------------
2 E& u( t  T! `' `  G. G下次記得把遊記貼上來哦!把你的單車遊記與大家分享.........
 樓主| evan3833 發表於 2009-2-15 16:52:35 | 顯示全部樓層
下次記得把遊記貼上來哦!把你的單車遊記與大家分享.........
. p) m* q0 A. t
0 Q2 }& w( _$ i/ j
今天終於給他直衝內灣3 Q4 \) i8 O% V  x
45分鐘從竹東到內灣& W! W/ d* C# O1 G) L0 F
稍微休息後回程
1 {. m& {& b  f) ~"咖啦"
4 {4 m2 [( i- |0 E落鏈了( N' @6 F+ [" o- C/ m  F& N1 ?
1 w9 K% z, W( i
弄了10幾分鐘才用好8 u  y! e$ P/ i' F8 p
滿手都是油/ T  K  u3 U% V$ K) g# Z  y: w
店家看我手上的油漬竟然說沒肥皂?
$ p2 l. R+ S5 R' q; c* n  `
: `: P; x9 r2 V最後到公廁才解決掉
8 {8 S6 T# Y9 Z8 n" C" I) d0 R
) }# [. K2 b+ a/ u3 u回程很快
9 h5 f# p# ]/ i7 C0 c+ M* r! v因為下坡佔了3/4% q' z. k/ M3 g$ ^  Y
+ Q9 F5 b( c  Z2 k! Y; [% Y8 u
今天的結論
+ E  C1 [9 L( Z老屁屁很痛
/ {4 k& q) H! u9 U5 x但是冒冒汗很舒服!% ?- c3 \. s7 ^7 G5 L$ n3 m: P5 P: R
 樓主| evan3833 發表於 2009-2-21 14:15:17 | 顯示全部樓層
今天的目標是寶二水庫
% ~3 U( t8 X3 j嚴格講起來; M. M' O8 L3 S! D
內灣比較遠而寶二比較近
" Z$ H/ x' y" b# f' m& v1 s8 X寶二一趟下來時間比內灣短許多( J2 g/ [3 e6 Z( |2 H/ s) V/ D9 x
(內灣單趟45分..寶二單趟3-40分)* K3 @. Y$ l2 D# H
但是寶二比較累9 q* }' \, R2 f& y! z7 D2 M5 d
因為上坡下坡的
) X2 o& d  f5 d. j9 I7 b/ q所以今天感覺累的多~
gigilin 發表於 2009-2-21 14:42:37 | 顯示全部樓層
evan3833學長:
1 l0 B# l1 o- k. b3 s  G* y您已經從寶二水庫騎回來了嗎?
" ]& b/ h) l& ^3 I, o, @" e學弟我正要出門,去騎一下澄清湖。
* N6 O. n$ p) O" i1 `3 H澄清湖是我平常的練騎路線,來回約40公里。
 樓主| evan3833 發表於 2009-2-25 21:37:09 | 顯示全部樓層
原帖由 gigilin 於 2009-2-21 14:42 發表 5 v5 u6 \3 |8 \7 `  z4 M! C# N) b/ Y
evan3833學長:' d' Y/ |5 V- Y; X+ E
您已經從寶二水庫騎回來了嗎?
0 M$ v# O$ d& e+ c3 W學弟我正要出門,去騎一下澄清湖。4 h. l0 X& G% L1 w$ h5 Y. i9 f
澄清湖是我平常的練騎路線,來回約40公里。

/ r# s' q. P, j0 j, O
3 }. z1 d! F% }就是騎回來了才知道寶二比內灣累人
: O+ k7 V: u$ x4 L3 [7 x/ e. @
4 S/ b5 X8 f* ?( F  P% ~* S我想請教各位騎車前輩們一個問題* z' ]( L; u- g( v
各位騎車的方式是純健身保持體能
3 O9 V" q* T4 g9 X7 E. J) H7 d( k1 j例如慢慢騎平路2-3小時9 Q( @6 e8 g, {+ ^
或是會刻意鍛鍊身體. B3 {5 L! t4 u; D- Y1 v+ m
找上下坡路段來自我訓練呢?
你需要登入後才可以回覆 登入 | 加入後憲

本版積分規則

禁閉室|手機版|Archiver|後憲論壇

GMT+8, 2025-4-7 12:06 , Processed in 0.100203 second(s), 6 queries , Gzip On, APCu On.

Powered by Discuz! X3.4

© ROCMP.org since 2005