報告學長們:
% e2 w. C* X' G小弟1989年204指揮部321營整訓成績全國第一名,8 |% P- F4 W1 \. p; v
五項戰技五百障礙受測人員只有兩位弟兄未跑進2分30秒內,
' Z' A+ A- B. Y( K其餘都是2分30秒(國防部頒佈標準滿分100分)跑完全程,
4 c7 Y' Q3 ~/ H. ?3 o$ |5000公尺:3 {3 q, X. p& \& {1 W/ m& k
平時訓練早點名全付武裝,行軍背包裝滿裝備、0 q& E& F+ c6 z$ Y; \( P
戴鋼盔、水壺裝滿水、端槍(M16步槍),早點名後5000公尺跑步,3 x4 C M3 A$ ]9 O( s
下午16:00以上的裝備再跑一次5000公尺,& v% F. @: S9 c
等到正式測驗時卸下裝備徒手跑步,- I1 q5 { T6 O; D! R* I) |
那輕鬆的感覺就不在話下,
- @2 S1 H0 x' z+ J- R0 T跑完5000公尺後大夥的弟兄就是聚集在
, z- I/ j' U0 Y0 F: r5 x+ M3 b鐵衛營區榕樹下~唱起榕樹下~喔不是~
) g9 A+ m* b: y是立即取出對聯(軍用香煙 嚴禁轉售)的黃長壽香煙+ o& L4 y4 H/ V7 A# B, P! \
在榕樹馬上抽起煙來,因平時體能上嚴格的訓練,, F1 _$ h3 @$ [/ h
體能完全不受抽煙的影響,, Q1 B* x7 C3 e! E4 q
其餘礙於篇幅小弟就不再多敘,) v2 ]; u5 w2 j
但此時回想起來再多麼嚴格的體能訓練習慣後就成自然。 |