八極拳-大八極影片

八極拳-大八極影片
) D# \: x% K- B) w4 r由中華國術國際聯盟示範！
7 g- g; e0 U& _6 b$ j之前看有些學長在討論八極拳，在網路找了一下，找到了內有詳細的分解動作解釋的影片，有需要的學長們可以參考運用！
; m0 N' O5 b% Z% L5 w, K在小弟BLG內，請參閱
http://tw.myblog.yahoo.com/tu19730828/article?mid=2430&prev=-1&next=2429
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資料來源：YAHOO知識

大八極...這個影片也不錯喔!!
http://revver.com/video/138152/dabaji/

' o7 U$ u+ i. g2 k7 d9 z" ~1 v9 y% b不過還是建議基本功先練好,再練套路..
, H3 \3 e1 f6 _+ c否則不知道要點,也只是半調子.

我覺的愛打籃球的人可以練八極拳~
因為架拐子時可以先來個左橫打再來個頂心肘...
' F3 R* A3 W: {' m保證球場上無人能敵..

拿來當成健身的體操也很不錯！不然幾年沒動，都僵硬了。