八極拳-大八極影片

八極拳-大八極影片
由中華國術國際聯盟示範！
之前看有些學長在討論八極拳，在網路找了一下，找到了內有詳細的分解動作解釋的影片，有需要的學長們可以參考運用！
& e: {4 F, P; W! {' c! o在小弟BLG內，請參閱
7 E! T; w+ _- q, u8 q" zhttp://tw.myblog.yahoo.com/tu19730828/article?mid=2430&prev=-1&next=2429

資料來源：YAHOO知識

大八極...這個影片也不錯喔!!
7 z$ ~. R/ A7 z; ]* I8 i; Ahttp://revver.com/video/138152/dabaji/

不過還是建議基本功先練好,再練套路..
4 w: @9 y0 S9 h- T! t: J0 @, F否則不知道要點,也只是半調子.

我覺的愛打籃球的人可以練八極拳~
. d$ [5 }( C" J因為架拐子時可以先來個左橫打再來個頂心肘...
  A$ ]4 U; A! B保證球場上無人能敵..

拿來當成健身的體操也很不錯！不然幾年沒動，都僵硬了。