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住在台北的人多多少少聽過X蔥西餐廳,因地緣關係常光顧,每逢光顧一定是套餐,因為滿平價的。其中必點之一是海鮮湯(另一道是烤田螺),真是美味,合我口味。
: S! j7 R1 _! f$ S2 D/ ^那時就常想,是不是可以自己做這道湯呢?但這念頭只是在腦袋中盤旋而已未曾行動,因為沒有食譜不知如何著手。3 Y) D0 x4 ]1 G: F# P5 c/ i( j7 ~
收到百貨公司的DM,在某個週末將有X蔥餐廳主廚現場示範海鮮湯作法,對烹飪有興趣的我當然把握這難得的機會。雖名為「法式海鮮蕃茄湯」,但在法國從未吃過這道湯,不管他,反正喜歡就好。; k. v( C r+ [/ ?/ t# B" [
成品的味道如何呢?95%相似度,湯還比餐廳濃些,因為將魚片打碎,完全融入湯中。1 E7 s0 b! J! S' @
我這愛吃鬼,前幾天才發表過可羅埃西亞美食,今天沒安排戶外活動,烹飪也是休閒活動之一,獻醜了。) `' N, M3 f/ O! @" ]: U/ ]
' f% s3 |! H: M! \8 n: S! |% M/ N# ]法式海鮮蕃茄湯(一人份)
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材料:- p+ @8 P8 z4 m: @
新鮮海鮮食材
; g- H& [8 n# s- n4 v橄欖油 30CC7 T) L. \. C- I2 T4 W: V8 V' |
洋蔥 80g
5 q/ y7 I2 a& N! D9 K大蒜 30g
+ R, G6 X8 P L" W" _- }/ O馬鈴薯 50g
. U! i8 x v+ P5 S紅蘿蔔 50g/ }7 x% B8 P3 G# ~( c0 j1 f, V
芹菜 50g
$ c# D0 M1 ?: Y$ ~九層塔 50g
$ e9 z8 V. O6 e- Q8 |! i9 `% {3 z牛番茄 3粒
7 {6 c- H* P& v/ [蒜苗 50g
8 K9 r n8 B$ ]& x( c; T0 `& h+ c- |鹽 適量
5 U5 u) W# ~5 e8 \3 l2 z胡椒 適量
V: S) a% t" W) H百里香 少許5 N" m" ^. P+ J4 ?8 P$ Q
月桂葉 2片
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4 _4 [3 o: W4 e. T' Z, V/ ?作法:
8 d, U. F( R6 p( v1.取一鍋水燒開汆燙所有海鮮食材至熟(+10%鹽). l% {8 a, P- K+ Y
2.撈起海鮮食材冰鎮備用,汆燙用水不須倒掉 V# k( i. _0 G- U9 A
3.另取一鍋加入橄欖油、洋蔥、大蒜爆香略炒(油要低溫,炒軟到熟)
7 _$ ^; u9 J, I+ r) `4.再加入紅蘿蔔、芹菜、馬鈴薯、蒜苗炒軟
$ z7 x) F5 o& S- e& |' E7 |5.最後加入蕃茄炒至出水再加九層塔、百里香、月桂葉$ y k |& l+ f0 q, ?, H" m* N
6.將汆燙用水倒入所有炒料並以小火烹煮約50分鐘(水剛好蓋鍋)
f/ \/ J9 I( g& Z; ~; [# a5 D; l7.烹煮好的材料用果汁機打碎過濾(不要打太碎)$ x( p( q( E9 ^) A5 K0 R$ K$ T
8.過濾過的湯主開放入海鮮料,美味立即上桌
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吃到一半才想到要拍照,趕緊封鎖現場,拍照存證。
6 x8 R6 i6 h6 `* J* N7 H這是地7步驟,烹煮好的材料要打碎之前,故意留下番茄不打碎,讓湯中可見到番茄,以名符其實「海鮮蕃茄湯」。
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+ V: O+ P& h, F4 Z9 p3 Y打碎之後的蔬菜泥,算是副產品吧!家中有超過6個月大的嬰兒,可再打得更碎當作嬰兒副食品,比市面上的嬰兒罐頭蔬菜泥、水果泥更棒呢!
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& w" i1 k& K& V8 i: r剩下半鍋才想到要拍照,今天的量大概夠7-8人享用。
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* i) Z2 ^3 s3 F/ O S+ K, D% u2 g% c美味上桌,秀色可餐。4 G0 V0 y. d t
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4 M1 G x$ b/ R$ o C[ 本帖最後由 寧安 於 2008-2-12 20:12 編輯 ] |