手酸了，就放下！(轉貼)

來自於同事轉寄

最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。

  

特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。

我們約在新竹的一家茶館（teahouse），用英文談論著心經（HeartSutra），



師父用英文跟我解釋因果（causeandeffect）、輪迴（reincarnation）這些事
情，這都還不稀奇。


有趣的事情在後頭呢！

師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄
汁，一邊提著，一邊跟他說話。


可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。

  

也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。

受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，



卻聽到師父跟我說：「Holditup,andkeeptalkingtome.」，



聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，



為何不讓我放下手上的重物，輕鬆地與他對談？

約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住了，

  

才聽見師父跟我說：「Nowyoucanputitdown.」。

看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。

「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？



手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？



或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」

有趣的經驗，對吧？

最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。


******************************************************************************
手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一天，我會不會也學到，心理累了，就把心事給放下來。各位弟兄試試吧

非常好的比喻  
看完此篇小弟有以下感想，共勉之
學會得到是一種方法 ， 學會放下是一種智慧

我想這個可以引申在很多方面吧
男女雙方熱戀期過了
是不是都會變成比較平淡呢?
又若有爭吵,卻為這些一直掛心
這樣是否該放下
那些掛心就自然不見
爭吵就自然消失,感情就會恢復?

請各位學長開釋
小弟現在心有點煩

原帖由 reashen 於 2007-11-14 07:54 發表
我想這個可以引申在很多方面吧
男女雙方熱戀期過了
是不是都會變成比較平淡呢?
又若有爭吵,卻為這些一直掛心
這樣是否該放下
那些掛心就自然不見
爭吵就自然消失,感情就會恢復?

請各位學長開釋
小弟現在心 ...

台灣不是有一首歌嗎，姜育恆的“再回首"，裡面一句歌詞記得最真切，“平平淡淡從從容容才是真”。只有那拿得起放得下的人，才能過得從從容容。

Reashen兄文中又是“爭吵”， 又是“掛心”，聽起來你的感情生活並沒有“變得比較平淡”啊。既是“掛心”，證明你們都還很在意，應該沒有什麼原則性的爭論不能解決的吧？興許一方做個姿態，開個玩笑就過去了-這也是一種“放下”吧。
作為局外人，並不能真正了解Reashen兄的苦衷。隨口解說，若有不當，希望不要介意。

原帖由 WinterCampus 於 2007-11-14 11:51 發表


台灣不是有一首歌嗎，姜育恆的“再回首"，裡面一句歌詞記得最真切，“平平淡淡從從容容才是真”。只有那拿得起放得下的人，才能過得從從容容。

Reashen兄文中又是“爭吵”， 又是“掛心”，聽起來你的感情生活 ...

也許我說錯了
其實也沒什麼爭吵
只是覺得最近怎好像都不怎理人
也不知道到底發生了什麼事情
又或者我做錯了什麼
想知道原因卻又像無頭蒼蠅般的胡思亂想
的這樣般掛心阿~

小弟弟我的看法

Q:男女雙方熱戀期過了
是不是都會變成比較平淡呢?
Ａ：這是當然的，習慣成自然，漸漸的就很平淡了，除非用心營造阿。
話說最近覺得生命中缺乏感動的人事物。

Ｑ：又若有爭吵,卻為這些一直掛心
這樣是否該放下
那些掛心就自然不見
爭吵就自然消失,感情就會恢復?

Ａ：胡思亂想的煩腦是該真的放下不去多想，
但是如果是意見不合的爭吵，說是放下但掛心依然存在等同於放不下，
應該理性溝通取得共識沒掛心才是真正的放下，
感情是要用心經營的，爭吵也是培養感情的方法之一
沒爭吵感情自然好？歡喜冤家也是感情好阿。

放下才是重點
惟有放下才能重新擁有
能捨才能得這是耳熟能詳的語句
但是真正做到的又有多少呢

學會放下  手痠了會再恢復
知足  感恩  善解  包容
退一步海闊天空
退一步不代表退步
反而是為休息走下一步可好的步伐
恢復那酸的手  要注意自己能放下寬心
不要因自己自尊  面子  而放下不了
那手永遠是酸疼  永遠好不了
等老化更難改好
能改卻必須付出更大代價