第一教習
1 h/ i" |% a' J7 o( a
) T" L/ e% d, [5 P; V! Y+ w(一)教官交叉
/ n$ G: p! F2 ~4 `. Q1.預備姿勢:教、學二人取四至五步距離,以「用槍」姿勢對立。! M+ k' R/ ?8 j/ K0 g0 T V# [
2.口令:教官交叉(一、二)。' w# I8 Y, m% v! p" P; j: b
3.動作要領
3 y' K5 R9 E; O: k1 z+ f(1)教官與學者同時右手向外推約十公分,教官並且右腳成右弓箭步。
4 r$ U8 a3 l# b8 M, x* w2 Z) P(2)教官再上左腳,右腳隨體跟上成「用槍」姿勢,與學者同時拉回槍「合槍」交叉約十公分。
! Q! Y, d& i* j0 a/ D, B V
! H" O8 |/ z% ` U7 q9 c(二)教官離開% W9 Q" `1 x l! \
1.預備姿勢:用槍交叉。: @2 E6 Z2 W2 w1 S! B
2.口令:教官離開(一、二)。2 ~; j( i' Q* C# a# @' y0 v2 {; C, ?
3.動作要領) T3 s' Y- L/ x& O* k3 h
(1)教官與學者同時右手向外推約十公分,教官推槍同時退左腳成右弓步。2 `1 Q% u5 X2 R
(2)教官再退右腳,左腳隨體後收,與學者成「用槍」姿勢。
, J1 f4 Y4 G3 v' y( h4 l) C6 v; j# \# Q f& [9 e
(三)交換5 t3 {/ e- W( Q# c/ ]- S$ h0 h1 i
1.預備姿勢:教官交叉。
$ J# M7 W- T7 T2.口令:交換。1 @: C& ?! |: d3 M
3.動作要領:教習動作完成,聞「交換」口令,教官與學者同時倒槍,表示角色互換。
5 Y' \1 B; |# I4 O/ o6 I2 d(四)右直刺# X/ L8 x; y. W% I7 I( r! s
1.預備姿勢:教官交叉。5 p8 I1 T- u. q2 E, `( T! ^4 t9 k
2.口令:右直刺─刺(一、二)。
, Z6 o. T+ M3 C: T3.動作要領
% k# Z! ~) V3 M(1)學者刀尖壓教官刀尖,教官順勢引槍向左(暴露突刺部),學者隨即前進突刺,教官與學者槍距胸前約20公分,順勢收槍後退,刀尖在左,前弓後箭。
1 b4 t( \2 i( \$ f0 ](2)學者拔槍同時,教官後退推槍與學者合槍交叉。
- \, y- |$ g M% R/ M- _& b$ R4.常見缺失
3 k2 ~$ b2 q9 ~(1)教官後退時機不當(太早或太晚)。
- v: Y1 G: E N/ O4 d(2)教官退步距離不當(太近或太遠)。) K9 {& Z0 I0 ]; k% q! O' ?
(3)教官未順勢收槍後退,槍身角度與刀尖方向不當。
, v- v' B' c8 ^ N2 i2 l(4)學者突刺要領不當(左手過度緊張,右手未提至定位,上身前傾,重心不穩,踏步不合要領)。
" S2 u- d0 y: A9 N% E0 `(5)動作不確實,韻律不明。$ L6 K8 n; o+ f& |
(6)教官再次後退,交叉距離不當。
5 @" C$ A9 r" a5.改進意見(要求標準)- o$ v# I" V$ a+ T& z' G! O' M( e+ t9 d
(1)適切之後退時機,應為刺刀、身體接觸瞬間後退。太早,使學者突刺要領不當。太遲,使學者未能伸展突刺(後退時機或說在刺刀距離距前約20公分時)。
% N! ^! i3 L; l- X1 [(2)教官適切之後退距離,應為:ヾ能令學者充分伸展突刺之距離;ゝ能與學者交叉之距離。
( \( t1 \& r8 U$ _- y1 g: x(3)所謂「順勢收槍」意指教官收槍時,沿槍身軸線之角度及方向收槍,使槍收至定位和定向,其目的在能適切暴露空隙,令學者行正確之突刺。故槍在學者槍之左側,則槍收在其槍身左側,反之亦然。刀尖在左,槍尖約成30度角。* y& p2 W3 e) T, X/ b6 z: P
(4)雖為教習刺,學者仍須按前進突刺之要領行之。不需刻意為求刺及突刺部而破壞動作要領,尤其是在突刺時切忌左手過度緊張,而忽略右手之提槍動作。教習刺之目的旨在奠定對刺、實戰之基礎,教習中學者須以敏銳之眼力判斷與教官之距離,並以適切之進退調整距離遂行突刺刺及目標。故教習中須重視眼力之鍛鍊,養成敵情觀念。為求伸展突刺,制敵機先,教習刺尤應特別強調右手猛提槍及提槍之時機,並提至定位之動作(參考前進突刺)。7 x5 ]% s- V9 Z q6 X m- t6 W
(5)教習刺時,教官學者必須動作確實維持概有之動作韻律,其韻律宜分四拍ヾ學者刺ゝ教官退ゞ學者拔槍々教官後退。
+ N c* t0 o3 Z" W/ f8 n(6)適切之交叉位置,應在刺刀尖前端三分之一處或槍套處。; Y8 b3 o; k% C5 ~. b- E) L
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(五)左滑刺
$ Q& o) ~! D: u) y6 p! |1.預備姿勢:教官交叉。
$ m# f' \$ U8 B; D J/ O* C2.口令:左滑刺-刺(一、二)。
! d/ F$ G! M* Y" ?$ P$ t6 ]3.動作要領
6 J3 C5 ?, O* I; U% l$ J" I! D(1)教官刀尖壓學者刀尖,學者順勢引槍向左,同時沿教官槍身前滑至教官左手下方時,迅速出槍刺教官突刺部,教官收槍後退,刀尖在右,前弓後箭。
- L3 [% o! p7 [' a$ R+ ^/ d(2)學者拔槍,同時教官後退推槍繞與學者合槍交叉。
8 I' K0 R! K8 b5 p4 h& x4.常見缺失( R+ v) u; P' Z2 ]& `9 p* o2 }+ j- I
(1)教官未先壓學者之槍。
, A3 {0 ~" ?# s; ]- A(2)教官後退時機不當(太早或太晚)。
$ W( Q! E: ]. R8 l6 f5 ?(3)教官退步距離不當(太近或太遠)。9 t6 O9 ]: a( H! u
(4)教官未順勢收槍後退,槍身角度與刀尖方向不當。
a/ K: v* K( c+ V( n9 a(5)學者突刺要領不當(滑之要領不當)。
; N% ~: q$ L: f- Q3 v(6)動作不確實,韻律不明。
x" g( G+ H& A5 |( ^5.改進意見(要求標準)
: x. x6 O: W, W: g(1)教官須於交叉時,迅速向右壓偏學者槍尖,暴露左方空隙,誘導學者滑刺。, B2 v: f3 a& A- v+ Y
(2)適切之後退時機,應為刺刀、身體接觸瞬間後退。太早,使學者突刺要領不當。太遲,使學者未能伸展突刺(後退時機或說在刺刀距離胸前約20公分時)。
8 Y8 {) L) q9 C T ?(3)教官適切之後退距離,應為:ヾ能令學者充分伸展突刺之距離;ゝ能維持前進突刺之踏步距離。1 }0 ~5 i7 f( k$ Y& q4 s$ q
(4)所謂「順勢收槍」意指教官收槍時,沿槍身軸線之角度及方向收槍,使槍收至定位和定向,其目的在能適切暴露空隙,令學者行正確之突刺。故槍在學者槍之左側,則槍收在其槍身左側,反之亦然。刀尖在左,槍尖約成30度角。
( ~: [5 k! P9 G; K. j- I(5)行滑刺時應以左手領導槍沿教官槍身向前左滑進,避免將槍顧名思義,不應有所停滯。5 u& ? F* _6 W2 o+ S" M" }
(6)教習刺時,教官學者必須動作確實維持概有之動作韻律,其韻律宜分四拍ヾ學者刺ゝ教官退ゞ學者拔槍々教官後退。
: Q# ~6 P# ^, t/ p7 O3 c4 D6 W% k, o& }2 M% f$ a
(六)直刺
% Q) k$ x3 G( i; Y2 I6 k; e Y1.預備姿勢:教官防左。4 u/ `. w' [2 R$ o. c; G( `
2.口令:直刺-刺(一、二)。0 W) M. `3 t( k0 _+ O9 q e5 c3 J
3.動作要領:同右直刺。
8 T4 c) a6 N! f8 [4.常見缺失% w3 j" c( Q4 H0 }
(1)教官未按防左之要領防槍,適切暴露直刺之空隙。: b0 i$ s" X. t. a
(2)教官後退時機不當(太早或太遲)。
3 L* a7 @8 I" H, W8 e# ?' l0 O(3)教官後退距離不當(太近或太遠)。- q) u. L9 Z) Z" p2 K+ p0 S& Z# v
(4)學者突刺要領不當(左手過度緊張,右手未提至定位,上身前傾,重心不穩及踏步不合要領等)。
) {* ^. E b. J v6 ]( P1 @) X1 e(5)教官第一次退步時未能確保原姿勢。6 v- @' J/ R r9 _+ r
(6)動作不確實,韻律不明。
n% v4 ?1 w1 Y! T% n, L- I+ C2 P5.改進意見(要求標準)
7 D' \+ A( b/ Y2 V(1)教官須按防左之要領防槍,暴露空隙。防左時須注意左臂屈肘下沉,左小臂推砍,刀尖高度約略低於突刺部(心臟),刀尖約左肩前方。
! X9 T1 T, l! x(2)同右直刺,改進意見之第一條。% N/ l0 ]' Q0 Q% W# D' M8 q' d
(3)同右直刺,改進意見之第二條。% W8 c0 o4 ?) ]
(4)同右直刺,改進意見之第四條。* |; W# _# A& [
(5)教官第一次退步時,應保持防左之姿勢以適切暴露空隙。
" c! ?9 b: x6 P9 K3 P/ j(6)教習刺時,教官學者必須動作確實維持概有之動作韻律,其韻律宜分四拍ヾ學者刺ゝ教官退ゞ學者拔槍々教官後退。" I* W/ r8 p3 A# f
* x* e }" f; Q) v8 h(七)下刺
; F4 [' n7 B% n" i: [2 X9 U1.預備姿勢:教官防右。
# V1 W& @6 u: C# _0 L2.口令:下刺-刺(一、二)。
6 ]- b+ n' N' { T/ s3.動作要領:同右直刺。
9 g. o; M' c5 Q+ Q' S* ~(1)教官刀尖向右偏,左臂平伸與右肩同高,學者* o8 ~1 a9 n: d
順勢領槍由教官左大臂下方突刺其突刺部。教官「俟時」原姿勢後退,前弓後箭。
. G* M3 H: E' c(2)學者拔槍,教官後退繞槍推槍與學者合槍交叉。7 ]* [. ]2 M* a# O( ]* d0 f
4.常見缺失
. o1 f- @6 x- d& x c% W2 v(1)教官未按防右之要領防槍,適切暴露直刺之空隙。) F" @# l- p/ v0 R9 n" q; t
(2)教官後退時機不當(太早或太遲)。8 o% n" w. ~$ Y, i
(3)教官後退距離不當(太近或太遠)。
# z! K4 v" O, O$ @# ^% S/ @, p. S(4)學者突刺要領不當(左手過度緊張,右手未提至定位,上身前傾,重心不穩及踏步不合要領等)。1 R* H5 E. ^& q7 E; I' j; N
(5)教官第一次退步時未能確保原姿勢。+ [5 K8 o- x% T5 E9 ^( N' R4 @+ |
(6)動作不確實,韻律不明。1 c4 E4 i: N* ?
5.改進意見(要求標準) B. x d R* n1 b, S- A _
(1)教官須按防右之要領防槍,暴露空隙。防右時須注意左臂輕伸,約與肩同高,右手前推至腰前,距離肚臍約一拳頭,刀尖約與咽喉同高,其方向約在右肩前方。2 X0 |4 a3 |% z5 g6 ]; Z
(2)同右直刺,改進意見之第一條。
0 X/ Q- M! T. f4 I8 G* ]7 G(3)同右直刺,改進意見之第二條。# ^: Q+ o6 H) v2 ]* }. M
(4)同右直刺,改進意見之第四條。2 Z$ [! q! u' Q2 R
(5)教官第一次退步時,應保持防左之姿勢以適切暴露空隙。! P0 m4 ~( i; J M# z
(6)教習刺時,教官學者必須動作確實維持概有之動作韻律,其韻律宜分四拍ヾ學者刺ゝ教官退ゞ學者拔槍々教官後退。 P4 s+ _( E. u' ~# {
/ ^6 P% z5 y) b1 x4 Z
(八)直刺
" \% Q, I% Q! Y3 l* F* N1.預備姿勢:教官防下。
. {- g! n" ?+ K2.口令:直刺-刺(一、二)。
4 L: S' h4 z) C9 r3.動作要領:同右直刺。
7 q% |6 {5 @' i. J6 M4.常見缺失
, j- h# E' ~* ~# B( \ a(1)教官未按防左之要領防槍,適切暴露直刺之空隙。
( N/ A' z4 f% o% o; d6 @( ?5 H(2)教官後退時機不當(太早或太遲)。
4 W; I& t2 g6 z' Q(3)教官後退距離不當(太近或太遠)。- c6 `2 @+ V: k4 Y4 m# l9 W
(4)學者突刺要領不當(左手過度緊張,右手未提至定位,上身前傾,重心不穩及踏步不合要領等)。
% a) w2 I/ `0 o(5)教官第一次退步時未能確保防右姿勢。* F0 I9 D* {* \1 r8 ?: b+ o
(6)動作不確實,韻律不明。1 {3 _# m# f: R6 j1 T
5.改進意見(要求標準)/ f8 }9 Y, X1 [: `* x
(1)教官須按防下之要領防槍,暴露空隙。防下時須注意左肘微屈,左大臂距腋下約一拳頭,右手提至胸前,使槍身約成45度角。( L; h f8 b. L
(2)同右直刺,改進意見之第一條。6 `2 b* z! o+ W& u+ u' u
(3)同右直刺,改進意見之第二條。
7 O5 b8 D; _( K) i7 [2 o(4)同右直刺,改進意見之第四條。) q5 Z/ v0 Q/ Q1 H4 Q S
(5)教官第一次退步時,應保持防左之姿勢以適切暴露空隙。
8 U' d2 f! A* \: K( l% v( x" z(6)教習刺時,教官學者必須動作確實維持概有之動作韻律,其韻律宜分四拍ヾ學者刺ゝ教官退ゞ學者拔槍々教官後退。5 n% E: x% S: U, i: v7 t G
. a$ z" h" w, Y% R
(九)右直刺$ e4 a- m$ m- t; G' c! w
1.預備姿勢:教官交叉。" u/ H" G2 N0 m6 \* C/ }" d8 Z" o9 d
2.口令:右直刺─刺(一、二)。* i; p7 Q) D0 V! y
3.動作要領:同第一動右直刺。
1 x9 V) l! K y7 ]% f4.常見缺失:同第一動右直刺。
6 S G1 g' A( ^! M2 \5.改進意見(要求標準):同第一動右直刺。 |