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[原創] 高空平衡

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神龍 發表於 2007-7-3 10:25:57 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 8076|回覆: 11
人在出生後沒多久就開始學平衡到走路
  v5 G8 j% \$ A. _- e但出娘胎就沒人告訴我 我要把自己丟出飛機 還要在空中保持微笑身體朝下 這真是為難
3 ?$ q- ?! N+ h; g' m) m0 l平衡 在地面上只要不摔倒 就是平衡( ?* u2 y" ], L& I: {7 V$ w9 _, h/ x
平衡 在空中 教官跟你說的 只有一件事 把身體肌肉放輕鬆就好6 V: Q% Z% ]% A/ ?$ a
' l! |! m& k) H3 F" h, e
擋門 一手扶機門 一手放屁股後面 眼睛看C119飛機引擎 耳朵注意教官的叫聲
) Q6 x; U0 }0 q6 y# r- Q4 O, o& u在沒護目鏡的狀況下 還要忍受引擎噴出來未燃燒完的機油0 E3 d+ [8 v! o, O+ O7 i1 w' C% J
煞那間 一聲""""跳  跳   跳  """急速的催促聲下 .0 N# x! S8 y# M9 i# @& S
我腳離開了冰冷的鋼板 耳朵突然聽不見任何噪音 一片死寂
. a) n9 Z2 w2 m雙手跟雙腳如機械般的下意識展開成穩定式% C* ~/ j4 Z8 w; l' i4 ^
面對著越離越遠的C119 我    跳出了; j" M6 x% |+ D) u/ h" K

9 f: S5 Q0 J8 {就在這個念頭剛閃近腦筋 突然 飛機不見了 然後又一片綠 又一片藍
6 }2 C$ p! S. b8 t直覺是   我在空中翻滾
* e- l' ~% \. a0 K" P, y立刻想把手腳固定到最好 但越急手腳越僵 一直滾翻 滾到已不知民國幾年了
) W4 Z+ f. |0 G4 A$ h0 h% l突然感覺頸部有東西快速滑過 接著一各猛力的力量 把我往後扯
: r. k6 r( N  K  z碰的一聲 傘開了 原來是25英呎引張帶 把我的降落傘拉開了! @" k0 P: i: D' `
但我的草綠服頸部布料 因引張帶拖過 瞬間熱化 衣料如洋芋片般的脆弱
+ ]& _) |7 g! t8 q8 q2 G腳呢 直接掛在傘繩上 如如蝙蝠般的倒掛/ W" y5 m3 _' S) K' f$ @7 d, Y
解除這些狀況後 也安全降落
$ M# l, D2 V5 X+ y& j& d* i但下午呢 還是要面對 如何把自己放輕鬆 去做到空中平衡/ Y; w* d/ s  e6 W: i% I, ~  n
想是想啦 但是只要站到機門旁 人的予生俱來恐懼 總是一直縈繞在心上) |7 R' Q1 b$ _, F% o% l) z9 _
這點沒克服 出機門在空中 談平衡 是如何的不可能
1 _* v5 A$ [$ L3 T * u# u* \, D  B7 ?- [0 |& [5 _
當隨著跳出次數的增加 我也開始穩定的面對飛機並準時答秒拉傘
& Q5 Z, [3 z# |就當開始放掉引張帶後 開始做自由落體 學習平衡時 卻面臨一各更大的問題
: r$ w, L6 G5 i8 V  H3 N教官說 空中需藉由肢體的平衡與不平衡來達到空中運動的姿態+ \! c1 l7 f9 [/ p4 G& J+ g
達成你想要的動作 甚至只要用想的 肢體會自然而然做出動作
$ g" ?4 ]2 W$ _0 p/ y但是如果肢體不協調 不僅自己是以每小時247公里的速度在下降跟前進5 p% }) I7 d1 P1 a* c3 _& i/ W
如果做隊伍接力 那可能會當場對撞 在空中對撞瞬間當場死亡* v+ w5 M3 o0 E5 P+ n" i- |
0 u# f, \9 N8 a3 P
在地面模擬了又模擬 終於要學雙人接力了
7 t, A+ l& w9 O- C" U7 \空中的動作 左轉 右轉 前進 後退 煞車 飄浮 急速俯衝 急速下降 前空翻 後空翻& {+ F, q+ Y3 B  ^' i
都已經可以了做到指定方向跟動作- v* w4 {7 i/ `2 C' b: h
但現在面對的是另一個同學 心裡壓力大到快喘不過氣來, b8 v$ ]5 Y% y2 K
  E6 F5 l1 q. e& L7 `
瞬間兩人左右機門一起跳出 只見出機門後 我急速回頭搜索同學在哪! @& B: g* l4 n; v/ [0 ?4 ^
高度6000英呎 安全高度4000英呎 只有15-25秒的反應時間/ Z* G9 P2 }4 R4 o& n  o
看到了同學 做急速俯衝接近同學 但是兩人都做同樣動作
" c+ e. C& f1 u( A  X7 T, \1 T+ Z突然發現速度太快 趕緊做急速下降 一瞬間 同學從我頭上急速衝過
' O# L& ]4 X& G  ?$ ^9 S+ P$ l如果我沒做急速下降高度 我看又是兩條人命
3 P( B3 d! m& h6 T- a' d4 a2 K就這樣 兩人都沒經驗 在空中衝來衝去 一直沒辦法完成雙人接力' S% c6 v$ @; a( ?, ]' J4 B
一直衝到3500英呎 發現高度錶指針已指向紅色以下 才趕緊拉傘1 }. [* I" T' `0 Z% j) b
但開傘已剩下2800英呎 距離不拉傘到地面摔死 只剩不到20秒時間
/ D/ |: `/ `5 ~0 C6 A6 W. l! S當所有人都下來後 教官把我們倆臭罵一頓* C, l( F; f: w' E
並且要我們扛傘從潮州跑到美和護專(現在好像是美和技術學院)/ g) b# j4 K: w; {0 ~  {
教官其實很擔心 但是還是罵了一句" A6 r) p, O! x/ k' @, P
""要自殺 去別的地方 別在我眼前 那種高度還不拉傘 你們以為是卡通阿 摔不死的喔""

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雲生 發表於 2007-7-3 10:40:10 | 顯示全部樓層
原帖由 神龍 於 2007-7-3 10:25 發表
7 Y  y$ J* @7 _並且要我們扛傘從潮州跑到美和護專(現在好像是美和技術學院)
5 z+ e4 I2 l( f/ k! q. L* I9 a
1 x/ w9 H! I5 Z+ t
報告神龍長官; E+ ?4 r7 Z1 Q" ?
那個潮州到美和技術學院
( L1 y$ }! I7 d. ]2 N那個距離好像有點遠喔
2 ]2 H; ~+ V9 a0 `8 m3 |+ Z* e4 X我每次跟內人回屏東那/ L, P) D$ p  }
都會經過跳傘的地區% g2 |2 X& \! {
每當跳傘時間到總是吸引他人注目
痴人 發表於 2007-7-3 10:54:37 | 顯示全部樓層
長女從小平衡就不好,下樓梯時總緊緊抓著我的手
+ x" \7 |1 Q+ `9 @, i次女卻像小麻雀,隨時躍動
5 |" s) J( I9 t( r% k
& x5 l( s. \: g! L1 v我曾訓練長女在小學操場走平衡木
5 v' ?: T: c7 K* L/ ~7 u/ |  ?) V# F不過效果似乎有限....% `  B! {% t# T$ t2 U: v2 Z. M
7 x3 s: J' k. Z* K& n9 V
請問神龍長官
6 W' D3 e2 d! ~有何辦法訓練人的平衡感,讓人免於恐懼呢?
 樓主| 神龍 發表於 2007-7-3 18:06:22 | 顯示全部樓層
痴人大大0 K7 U% u* H  T/ U: n! q! ^' b
如同您所說的 排除掉先天性的因素外3 z" v1 U* W$ g- c
平衡不好 大都是恐懼感造成的, s  g% f/ i- A% P
以部隊的方法跟您分享
: H& h- s6 I' d* Q5 Q+ u
* e1 H9 F8 p& W% a我的訓練方式如下; n9 b" M  u6 U" n' G( ^, a! R
1.一般而言如果在平衡木上 才有不平衡現象
+ @# B( p& P; {1 O% P2 z( n那麼一定是對高度的恐懼( v! X- K# U' d6 _
很有可能曾經墬落過 在心理形成陰影0 n2 v" F+ M& w
我的方法是 在地上用條白線 寬板的大概30-45公分大小
5 H2 f5 e' \4 @+ f5 g. K% V" g0 m叫阿兵哥由走變跑 慢慢通過% L( P' v! W0 r/ e+ R" o: n$ ~
如果可以完成 那下一步  就可以以小板凳接成一條路 寬度不變
: X" S8 e4 l# i$ H: k+ W由旁人拉住他的手 慢慢通過 直到可以跑% a. e3 T" _: ?8 C1 x: x; C
當然這中間要以遊戲方式來做 不要以訓練為理由
% \$ f. m, [: w" i' q! |如果以訓練為理由 他會先抗拒在心裡- E3 f# s1 e' ?1 _
這時怎麼做都做不成
  z! S- Q- q1 n( G* u8 w( p  Y; G  `) D% [* r/ p5 W' }8 [
當可以通過小板凳後 慢慢縮短橋寬) E+ s  v- o3 O) f9 P* Y, w! D
距離加長 但仍然以旁人之手 牽他慢慢通過
1 [! y7 P) Q6 l- O並不斷告訴他 他做的很好 他可以把這遊戲完成的
( L  _: [$ U' P" w. d2 T7 i一直到他能放開攙扶的手 自行通過
2 y5 f( b; F) d. {3 b0 ~, D% j( X這階段會很漫長 因為這裡是關鍵 如何把他對高度的恐懼拿掉 這才是我們的目的.+ X& P1 U0 x8 H3 J8 F' n

: s; m* l( c$ f& J4 L7 ^( i" Y  l) B如果都很順利 那麼就可以到戶外 嚐試高一點的窄橋或窄木頭
! e- Y6 U6 e; I* Q
( g1 U- k& O4 b: D) h6 b2 c5 ?8 M但是鼓勵的話跟攙扶他 都是必要而且都是重複的$ b8 }# n3 E, ~
這時訓練者會很辛苦 如過程不順利 訓練者要忍柱脾氣' ?& ~* h' J3 r; d" b" W( u
我帶兵是可輪流由幹部帶 但是如果真的用在親人方式
' [+ P6 [4 E, W1 M9 b相信會倍加辛苦: r; x$ _9 D7 p- K  _  x  k
3 A, F6 X( r9 I; q' o
沒頭緒的講一堆 還望見諒

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jershiou 發表於 2007-7-3 18:35:55 | 顯示全部樓層

回覆 #4 神龍 的帖子

如長官所述( A2 m$ t" `) m7 q
訓練本該循序漸進,由淺入深
" k* F! J; e3 e# }+ X0 k不僅訓練弟兄如此,教育下一代亦然3 t' L' Q$ H( `, J$ R  n9 e- O1 i
孩子從遊戲互動當中得到肯定與鼓勵
3 }/ q4 V  q, Z! |! Q' P7 s. w! M很多的潛能不就是這樣激發出來的嗎
! w( F. m! f7 m  C/ E
sharka 發表於 2007-7-3 19:08:04 | 顯示全部樓層
小弟再次爆料 ; U: b0 m0 B; N8 r# s
地面上訓練平衡是如此........" }2 V7 U: ~' f, u
至於游泳池訓練平衡# e& t3 ?  W" L* Z% x5 K, j
嘿嘿嘿嘿..............還有是請神龍老大出來講講吧 * n7 A; N6 B: q. x% p, @
可就沒這麼「人道」咧
sbwu 發表於 2007-7-3 23:26:03 | 顯示全部樓層
原帖由 神龍 於 2007/7/3 18:06 發表
9 t" s4 l3 N8 n  \) q痴人大大
8 }. }8 H" v# e9 A: \如同您所說的 排除掉先天性的因素外+ M2 Z+ ^+ I; `0 _( W; Q2 J
平衡不好 大都是恐懼感造成的
& ^5 y9 x+ D+ ?! c( W4 |8 F以部隊的方法跟您分享1 g5 s6 i; m- E% X' Q! s0 E

4 B5 T3 l6 L6 @% Z" s( [我的訓練方式如下% k9 V; o3 x* }4 O  y6 B8 t' ^% a
1.一般而言如果在平衡木上 才有不平衡現象2 ~: n/ x* {) ~- b+ `8 K$ S  O$ S
那麼一定是對高度的恐懼# l4 C* v, l1 f( G8 n) h
很有可能曾經墬 ...
3 \5 Z8 g, K! `# K
2 ~& B! S$ u2 C1 l, B3 E
我就是屬於那種平衡感不好又怕高的。; S7 q+ y# L& U; j  m
每次五百障礙到了獨木橋總有一股想要趴下來抱住竿子的衝動。
) P9 Z/ P$ |5 H, X/ }% R9 i0 B+ s看過的人沒有不搖頭的。& h7 Y$ b) V- ~. t4 K
. b4 A( ?2 J4 Z" w
幸好已經退伍了。
199T 發表於 2007-7-3 23:59:52 | 顯示全部樓層
終於又看到神龍長官的新帖,小弟沒跳過傘,也從未認識過傘兵(除了鯊卡兄)........看到您提到C-119老母雞,小弟特別提供一張偶畫的C-119來共襄盛舉~! d$ g4 q7 M8 P. s/ k& y

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參與人數 3貢獻 +2 人氣指數 +3 收起 理由
sharka + 2 + 1
雲生 + 1 感謝您提供難得一見的好照片!!
lin0130 + 1 好帥氣的119老母雞.

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痴人 發表於 2007-7-4 08:08:53 | 顯示全部樓層

回覆 #4 神龍 的帖子

感謝神龍教官的點撥
) |9 Y9 |8 [$ V5 D我會依教官的指導方式來訓練小女
# z3 f( H" Y0 ]% T9 G& t試試能否解除她心中的恐懼
. Y) n, I1 E# |; y8 ^讓她的平衡感恢復正常水準
; _8 N/ E7 A. S7 C: O& l. m再次感謝教官指導~~
sharka 發表於 2007-7-4 09:18:33 | 顯示全部樓層
啊哈,昨天才在集集軍史公園看到編號3154這一台C-119,也是神龍老大跳過的。回家Po上來
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