中華民國後備憲兵論壇 | ROCMP Forum

現在憲兵的體能

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路人炫 發表於 2009-10-19 23:21:21 | 顯示全部樓層
阿,學弟那時的要求就不多了啦/ o; P5 C) U" R9 s" u4 Z- a
一入中心第二天班長只要拉6下就好了
4 w5 M- M) j  [. W. a拉不到,拉到拉的到就可以下來了
& h9 V/ q. S# u5 e# I8 J$ z% g一直到退伍,什麼是3000,學弟不知,只知有一種叫來回跑的跟5000公尺
$ z; {/ M" H) `2 r+ C5000公尺沒過的人換練來回跑.......4 ]! a1 L4 M  S* w& d
早上起來,副連說慢跑個5圈吧,一圈約1100
; _  |- R% g2 C- c1 _# v& V! s6 f8 r/ m慢跑,真的是mpssc慢跑,23分跑回來就好了
4 W; Z! s' }! K/ N0 L測驗更簡單啦,只有100分跟0分二種,不是22分內回來,就是回來等無影腳
. }1 _- G: |+ j4 c至於單摃,沒拉10下,下來等死嗎?????3 \- I7 ~- o$ w% ?$ n" j* a$ E1 V
雖然勤務超涼的,學長也不要求體能,更不會找你練體能
/ W" J; c+ q7 [2 |& i7 n0 ^" y- U& y只有要你測驗ok的話,學長是親和力最強的,最沒有學長制的學長
8 i) A. s) V( v+ r測不過,體能好的學長,自動變身魔鬼班長來指導你,教育你
9 p2 ~, f. b( e你可以想像全連有9成是魔鬼班長嗎
+ z/ w4 l( R& h0 V; J& q' }剩下的一成又有99.9%是菜兵
' x7 b( C' k( N8 I所以現役跟退役不久的學長嗎
. \; f9 o* d3 k2 I) B請不要說,你很操
/ z) Z, @. j- p5 Z) g! c這樣就好像87年回中心田點召時遇到一個500梯的! d- ~/ a9 Y2 X7 l3 u  {9 I
一直跟51x梯屁說他中心跟下部隊是有多操- f' ?$ T* O1 o$ i9 L+ n# Z4 V
我一直在旁默默聽,後來他問我幾梯的9 i' o3 h8 ^2 j$ m
我回他一句,我是菜菜的491梯1 u  J, A, V% j) w
旁邊那個才是最操的,他是482梯
# h& w7 j; c8 `. h, l9 C9 ^聽完那個500梯的,就閃人了,閃去邊邊不出聲了

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M永矢忠貞P 發表於 2009-10-20 18:01:41 | 顯示全部樓層

回覆 哨長 mp464t 的帖子

老哥這是沒辦法的事情阿!!+ j/ D2 }2 x, t2 x4 a9 m
現在可是新新人類阿!!3 K6 y4 ~1 x& P; }
說話要請你多見諒摟!!- p/ m$ S( }/ w0 K% T% e
但是!!' D+ @. ?5 Y' O  R6 a# Y$ r; }
我!!
( x' \3 E  e) U* y4 V6 P. e現在!!
6 D  @. A1 H# t/ T0 m$ A( w' l& i* H, |很想!!
, f5 ^/ U6 Z" W3 Q* q/ t7 n" R: q在!!
% K+ ?. F# x# G4 J1 j9 H補一句!!
  A' E- ?  V; h"現在的憲兵是怎樣阿,欠操阿"
/ c, {. y; y. B; B/ L* H; ?老哥不好意思打擾了勒!!
sp028091 發表於 2009-10-20 22:16:52 | 顯示全部樓層
學弟現在雖然退伍了~~但還是保持著每天跑6000的習慣!!主要是想減肥啦!!   現役學弟們還是加加油吧!!別讓各位學長們看扁了!
MP443 發表於 2009-10-21 01:45:09 | 顯示全部樓層

回覆 9哨 cooper 的帖子

報告港梯5 t  F2 [% g. ]) @9 Z  u
果然體能狀況不錯哦~ 排前面沒甚麼問題
5 }0 T' Y" J: c很多學弟都說以前怎麼怎麼的多操,現在不太可能....4 r( }; E/ p& b# |! Y& a2 l
但我想很多學弟應該也知道,體能只有越鍛鍊越好吧!
/ A" r3 B# U5 @* Y學弟最清楚的一件事....下頭寮營區當天馬上被班長帶去測驗...
0 O+ e# q' X. f2 J) n拉單槓....只見他說:『連上標準30下(不准擺盪』,開始.... 8 l7 R! {7 a1 G5 X- _
學弟也是這樣...及格
9527 發表於 2010-1-13 22:22:47 | 顯示全部樓層
這種要求標準下去,感覺海巡署將來不管軍職、警職、文職的人員,將來幹部體能會比打仗的國防部幹部強,因為現在海巡不管是否為軍人,連辦公的文官也要測三千公尺跑步和游泳了,而且游泳之後是以100%能游完500M為目標。如果連文官也比軍人體能要求更高、更有企圖心,那軍人真的只要........會按按鍵或扣板機就好了,不是嗎?
kite 發表於 2010-1-19 12:18:33 | 顯示全部樓層

回覆 7哨 丫丙 的帖子

報告學長:
) s# ~5 @) K2 s; a3 K就學弟所知單槓迎體向上6下及格,18下滿分,
' ^) I) l2 X2 A' J而且只能靠手臂的力氣動作,不可以靠扭腰或蹬腳上去,如果違反該下不予以記分~
sugizo 發表於 2010-1-19 16:37:19 | 顯示全部樓層
各位學長大家好
6 m: _3 c8 |/ P8 G) |. w學弟菜比八632梯
# N/ b- [1 ^# e; Z3 O8 m* a5 X* X印象中學弟在慧敏結訓測驗及格標準如下, p3 d# |1 |0 u# x' r4 _
單槓 6下: r& I) ^) H/ w& b5 Z+ F
步槍 3發
& X+ t7 v% W$ l3 U# J. _手槍 30分
! W+ ~" w! |  |8 Z$ D! Z手榴彈投擲 30公尺
' O1 T& g, U+ {3000公尺 15分
; z# {: {- h/ q) @500公尺障礙 就不記得了( A' s$ _0 ]9 y  B  ^$ p
(以上若有錯誤還請附近兄弟梯指正)
0 ], h8 H. s1 ^' I- Q. Q1 J' M1 {' o/ O8 Y
學弟" |8 _3 K- y& |1 P6 ^+ N  q
結訓測時4 f" v# c: r% _0 K9 l" }2 d
3000公尺 11分多
& j8 z0 V- G6 I& u/ ], Z0 `& g單槓 6下
) m  h$ P6 ~# e5 e- D步槍 滿靶+ T! V0 z9 U- V" r" p
手槍 45分
. U/ _  r# V& |2 t& T% S* y0 E1 v手榴彈投擲 33公尺& a' _& e1 R7 }; W; L
500公尺障礙 忘記了2 _6 s& ], w3 j) j; U, F3 b
學弟是屬於肢體協調比較不行的
- l7 h( h! {3 t  u2 R3 y9 u所以手榴彈都是及格邊緣多一點點
0 d1 A8 I) T3 c但是耐力跟打靶部份是難不倒學弟
: }7 P2 A$ V7 F% x. a" g6 F
' v: `$ {: z; u學弟的父親是陸軍退伍
4 G: F1 w; D8 v0 V4 r父親都笑學弟說(父親已經60好幾)
- ~& U; p2 R2 y, ]% V% W4 m這樣的成績想在當年的陸軍結訓都不可能$ k6 D- m! \, i$ D+ _$ J& H# _' \
的確國軍戰技是一年不如一年& M. J& l0 w/ s; C: }5 ]
這是國家政策使然* y: y+ Y* M7 @/ G) Y
各位學長就不必再感嘆了8 W1 A0 m4 a) {% I/ F9 S* `, u

5 t  E8 d8 ^  V% e/ F體能是看個人有沒有毅力與恆心去維持的' H% ]) _( F) I, R; m& N' j
學弟目前體能還保持得不錯; e# t% Z& D- M# [  y3 F9 {
當然跟線上許多學長比起來又差了很多+ |+ f" e$ y* {, b
學弟平常下班會跑跑公司健身房" S/ H4 h1 V4 g8 a. v! ~
目前3000公尺輕鬆跑大概15分左右 撐一點大概可以到13分左右
* {6 w; R% t+ W單槓還是六下 一點進步都沒有
# O+ F% j# J3 h; @( U4 o仰臥起坐大概一分鐘可以到48下左右 比當兵時還多了幾下
/ d# H0 P; P* e7 @最近瘋單車
+ d7 ^/ ?! |" e# c* s/ q* ~平常輕鬆騎個100~150公里不是問題
$ r- c6 n' o0 Y- M3 f3 c# G, z* `- L  k6 \
其實學弟不是刻意維持體能# e6 \1 S" Q  `8 ]" `
只是平常就很愛運動4 [3 h. `0 M5 W1 K$ r
尤其是運動完洗個熱水澡更是人生一大享受
hido7 發表於 2010-1-20 00:25:57 | 顯示全部樓層
嘻嘻嘻....現在當兵已沒那麼精實了....
- n" x" \: B% y) U& g 3000 也沒每天在跑因為怕死人....
; ~- J! l3 m& X7 w2 `$ |; p只有測驗前練習幾次會跑到3000...不然很難遇到...
遇見威爾斯 發表於 2010-1-20 08:33:25 | 顯示全部樓層
記得要退伍時
; p. X2 T+ ~3 @7 E  u* C還要比照美軍增設一千障礙9 L! Q" e- B: |# G1 W7 T& w
現在的項目不再那麼精實" Z6 q1 t, ^# L. V
畢竟體能戰力
% D  e/ C6 C8 j8 [: X) U是憲兵的命脈
傷腦筋 發表於 2010-2-9 15:23:00 | 顯示全部樓層
現在都是少爺兵,平常又不運動, 整天只知在電腦前打怪& E) ?+ H& ?9 k$ R5 W

& P3 U& v: i' p3 |" c8 `2 u當然身體都不行....想當初5000公尺500障礙....等真不敢想像
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