回覆 16哨 byronliao 的帖子
我相反，500障礙及跑5000公尺，我選擇500障礙，2分多鐘就結束了。:cool:高攀網
本文章最後由 1191111 於 2022-12-3 11:10 編輯說到500障礙測驗，當年是有一項高攀網不知大家是如何作動。
1、到頂跨坐，再越過面向繩網再攀爬而下。
2、到頂之前，雙手向前方越頂並抓住繩網，此時雙腳仍在繩網後方，身體呈彎腰姿態，雙手較雙腳為低，以（冰西告）方式翻越後，背對繩網，迅速翻轉成面向繩網再攀爬而下。
我在當時的結訓測驗是以第2項作動，一個大翻越會比較快。
回邱明宗長官 直接跳躍至地面上
這高攀網與爬竿約莫同等高度，直接跳躍恐太高了，還應衡量一下適當高度，再落下並把雙腿打彎，才不會與沙坑硬碰硬導致傷了小腿。
在民國49年初一上體育課的爬竿訓練，班上有位男同學爬至竿頂，手一放直接落沙坑，瞬間哎了一聲，小腿骨折了。
[ 本帖最後由 1191111 於 2015-4-10 10:09 編輯 ]
外面找不到相同或類似的高攀網,會是藏有危險性?
攀網民國58年憲兵訓練中心示意 ...
高攀網在憲校受訓時，分隊長有教以雙手橫跨最上層橫木捉網後(以離最近地面處捉緊)，低頭翻身後，靠背部撞網反彈，直接跳躍至地面上，，要注意跳下時的反彈性的，以免受傷。 五百有障礙 還好
都已結束
不過跑起來是很累
現在想想也是不錯回憶.... 服役兩年中,跑沒幾次500障礙!
第一個是南勢埔的場地,是我覺得最難跑的,從起點的高低欄開始,整個場地都是不平的路面,獨木橋裡的水,還是從旁邊的廁所引進來的尿水!每次跑到那都會被那一陣的尿騷味給差點薰倒!
第二個就是馬明潭,下基地整訓.當時還蠻菜的.整訓實很怕跑太慢被學長和班長定不過還好當時體能都還不錯,還是能在2分30秒內跑回!
每次只要一跑完500障礙,感覺就很像快死了的樣子!上氣不接下氣! 高牆吧..我始終拿捏不好距離..怕直接貼在牆上...@@
爬竿倒是強項...從小就會爬...覺得沒啥難度...哈~~ 大概是高牆
還有獨木喬
堅實的下面都是臭水 我覺得是低絆網.....拿著槍又..爬行前進...加上上面有鐵絲網... 爬竿
記得福西營區整訓測驗500障礙的時候
我那時已經老鳥了
竟然被排長安排在最後一個出發，輪到我的時候，竿子上面又是雨水(下著毛毛雨)又是沙子
我本身又是容易緊張的人，再加上手汗症，爬竿真是我難以通過的一項
掛在竿子上面，好不尷尬！