「初登板」- 第一次騎單車
這是小弟第一次在單車版發帖:L :L :L
近來公司在聊說大家過年都吃太胖...
於是想起家中的小白
這小白當初是我老哥買給我兒子運動用
但他似乎比較喜歡打球
於是這小白一放就是半年多
上個月到街上購物
順手就騎了小白出門
感覺很不順手
於是騎去原廠調整
花了一千多
加個延伸把手及龍頭加到最高
順手多了
老闆說這17吋不適合我
建議我要上21吋
馬上推薦一台2-3萬的
我說謝謝..再考慮!
國中時代曾有過一次全班從竹東騎車到新竹的紀錄(來回30公里吧)
至今
除了1-2次騎過2-3公里外
還沒真正動過它
今午後
想一次達陣到內灣(來回2-30公里)
老婆說會隨時打電話給我加油
順便看看我是否安全
背個相機就出門囉(服裝只是一般休閒服而已)
無奈一出門就飄細雨
於是轉向往上坪出發
來回也不過20來公里
上下坡的山路
也花了40分鐘才回到家
但是除了自發性的停車
中間倒很意外的沒有爬不上而停車
或許有學長覺得這很正常
但是對我而言可是"創舉"呢
:shy: :shy: :shy:
回到家門口
把相機放下
再往北埔方向騎去
選了一個長上坡
來回6公里左右
這次累的多
因為全是上坡
路人碰到個年輕人輕鬆的超越我
看的出來他的裝備是個老手
回程發現不少人挑戰這條長上坡呢
但是這條台三線空氣實在不好
難怪有不少前輩們包著毛巾在騎車
這樣呼吸不會比較困難嗎?怪怪!
結論:
感覺還不錯
要慢慢增加里程數
要習慣成自然
大家來運動吧!
http://farm4.static.flickr.com/3300/3260115598_d6f9e353ee_o.jpg
http://farm4.static.flickr.com/3521/3259283659_e965457f35_o.jpg 學長加油，希望下一篇文章就是您出征的照片。
體力要多鍛鍊，尤其像我這種老灰阿郎。上次騎了三十幾公里後，回家最後一段路約500公尺的上坡只騎到一半就不行了，下來推著車走有點腿軟。em28
前一次騎關渡回來還可以爬完全程的。
回覆 副哨 Phoenix 的帖子
報告學長:我愛騎車的朋友告訴我
騎車除了體力外
還有的就是技巧
也許有一天
我們都可以抓到技巧而輕鬆享受騎車的樂趣吧
呵~ 原帖由 evan3833 於 2009-2-8 17:09 發表 http://www.rocmp.org/images/common/back.gif
報告學長:
我愛騎車的朋友告訴我
騎車除了體力外
還有的就是技巧
也許有一天
我們都可以抓到技巧而輕鬆享受騎車的樂趣吧
呵~
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看到你的愛車，我實在有點「撞車」的感覺...............
怎麼你也買MTA-57
http://img213.imageshack.us/img213/4642/apf2320081029021422664uzx0.jpg
http://img11.imageshack.us/img11/9403/apf2320090130121931285nv1.jpg
我們的車是不是需要結拜一下！還是找個好日子同場亮相！
[ 本帖最後由 憲校正期生 於 2009-2-8 23:56 編輯 ] 原帖由 evan3833 於 2009-2-7 16:59 發表 http://www.rocmp.org/images/common/back.gif
這是小弟第一次在單車版發帖
:L :L :L
近來公司在聊說大家過年都吃太胖...
於是想起家中的小白
這小白當初是我老哥買給我兒子運動用
但他似乎比較喜歡打球
於是這小白一放就是半年多
上個月到街上購物
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下次記得把遊記貼上來哦！把你的單車遊記與大家分享．．．．．．．．． 下次記得把遊記貼上來哦！把你的單車遊記與大家分享．．．．．．．．．
今天終於給他直衝內灣
45分鐘從竹東到內灣
稍微休息後回程
"咖啦"
落鏈了
:cry: :cry: :cry:
弄了10幾分鐘才用好
滿手都是油
店家看我手上的油漬竟然說沒肥皂?
:gun: :gun: :gun:
最後到公廁才解決掉
回程很快
因為下坡佔了3/4
今天的結論
老屁屁很痛
但是冒冒汗很舒服!
:D :D :D 今天的目標是寶二水庫
嚴格講起來
內灣比較遠而寶二比較近
寶二一趟下來時間比內灣短許多
(內灣單趟45分..寶二單趟3-40分)
但是寶二比較累
因為上坡下坡的
所以今天感覺累的多~ evan3833學長：
您已經從寶二水庫騎回來了嗎？
學弟我正要出門，去騎一下澄清湖。
澄清湖是我平常的練騎路線，來回約40公里。 原帖由 gigilin 於 2009-2-21 14:42 發表 http://www.rocmp.org/images/common/back.gif
evan3833學長：
您已經從寶二水庫騎回來了嗎？
學弟我正要出門，去騎一下澄清湖。
澄清湖是我平常的練騎路線，來回約40公里。
就是騎回來了才知道寶二比內灣累人
我想請教各位騎車前輩們一個問題
各位騎車的方式是純健身保持體能
例如慢慢騎平路2-3小時
或是會刻意鍛鍊身體
找上下坡路段來自我訓練呢?
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