然後就 . . . . . . 健康檢查檢出 ( 中 度 脂 肪 肝 ) :funk:
現在一週會去一次 ~ 二次 . 不然我這種 " 年輕人 " 竟然有大肚子 . 不敢去玩水了 ! :titter:
回覆 #44 HADES 的帖子
利害 我想你現在當兵是絕對沒問題要是拿以前的標準 恐怕不夠
單槓部分 好歹要20下
個人拉過50下
拉完後 不舉了一個禮拜
回覆 #10 德華 的帖子
戰力喔...因應工作需要強大的精神與體力所以學弟我還是有時間就狂操猛練,自我要求之餘再來一瓶保利達 原帖由 Ben 於 2007-6-26 18:25 發表 :.......
退伍才幾個月,平常很少運動. 社區的健身房也很少去用. . . . .晚上有喝不完的聚會......
然後就 . . .身材...肚子有一點點大.衣服尺寸大2號....體重多10公斤....唉怎麼辦????? 原帖由 德華 於 2005-6-6 15:54 發表
幾年在一家日本公司上班時, 我都習慣將工作的衣褲以甲種服的方式熨燙,其他同事的衣褲都很皺,但是日本人(主管)確很吃這一套,認為有好的外觀,工作才會做的好,呵----.雖然我工作不一定做的好啦,但是好好的服儀 ...
我跟這個學長同公司過
把工作上衣胸前和背那五條線燙出來
我覺得滿誇張的
這當然是一種個人的風格
不是不可啦
只是覺得他穿起來不會覺得滿怪的嗎
又不是當兵或是在上軍訓課 沒必要這樣啦
我覺得只要燙平不皺 穿起來挺
應該就可以了 原帖由 cheng1977 於 2007-6-26 18:18 發表
有一個同事64XT的下士退伍的，那天聊了一下約好要一起跑步，突然壓力就大起來了:L
一怕跑不完三千
二怕跟不上
三怕硬跟上跑完抓兔子:L
退五年，又是死老百姓一個了:titter:
哈
學長說的是
雖然是憲兵退伍
可是呢
大部份的人畢竟是「普通人」
當兵的戰力是硬操出來的
沒有常常運動
我們的戰力是很少保存的啦
哈哈.............................
不過
退伍後
以前不愛的跑步、單槓
現在反而
為了健康........................
當兵跑三千.....現在跑五千或六千的
當兵拉七下.....現在拉個八九下
哈.................
被逼
和為健康自己而運動的
真的有差
因為
是自己操自己
保持健康的...............
心甘情願...cccc 今天特別測試一下體能
4:30am起床
慢跑一小時，應該有10KM以上
屈膝仰臥起坐100下
伏地挺身50下
嗯~~
以43歲的年紀
應該還可以接受吧
上班地點一坐就是8小時
不動一動，日子難熬 退伍後你還有保持多少戰力呢
報告：保持戰力１００００ｕp．．．．．．．．一張嘴:0118: