梯次操

我們單位在沒有人出包的情況下多半是值星官帶著全員壓 100 下起跳，之後逐梯加十下。
2 Q( u! U" _# ^" N有人包的話，每梯 20 下。甚至一下二上！

不知道各位的梯次操遊戲規則是如何？
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6 B8 o  r  w$ v. P現在的憲兵還有梯次操嗎？

原帖由 sbwu 於 2006-2-21 21:21 發表
$ u& `& ~2 u8 Q+ A我們單位在沒有人出包的情況下多半是值星官帶著全員壓 100 下起跳，之後逐梯加十下。
有人包的話，每梯 20 下。甚至一下二上！

) d! Z+ E; J2 z5 \$ s不知道各位的梯次操遊戲規則是如何？
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1 ~# @$ P8 i7 c& Q現在的憲兵還有梯次操嗎？

& b0 Z# O, z& H3 D我們一個基數好像是50下
( w; d9 [2 v8 r' G' C然後照崁站依序起來
從紅黑軍.....50下
破無冬........+50下
破大冬........+50下
下坡...........+50下
& m, i; {% b4 x* m# u& d. ?破小冬........+50下
然後餐廳班每梯+10下
+ Q+ i3 J9 a9 l5 O' o( @扶地挺身完活動1分鐘
, S* v+ s% l& k. @$ s& @換交互蹲跳
再活動1分鐘
  }  B4 j) L3 U9 u2 F: H換1上2下
活動1分鐘
9 p7 b% X7 L7 L6 ^% r+ _換抓跳
) e' g8 b7 h3 m1 y7 Q3 O& l全程做完在來一輪
0 P; u& I' b- X; C3 B& x菜鳥時晚點後上床睡覺時手腳都會發抖

不敢去想，忘了∼∼（故意的，想起來會難過）

原帖由 byronliao 於 2006-2-22 07:27 發表
不敢去想，忘了∼∼（故意的，想起來會難過）

+ N, r  ?. _1 T說得也是，下連隊第一天還蠻痛苦的。

% k2 Z0 a( o5 ~, ^& I) ~8 w我還蠻討厭 300 下都做一樣的東西的。幸好我們手痛的可以用仰臥起做或交互蹲跳代替，但次數不變。

' h4 H% M- ~8 U* z/ ?後來我當一兵快破冬時了，就 100 下俯地挺身，100 下仰臥起做，100 下交互蹲跳。整體來講這樣其實更累，但全身都練到了。

! \6 q$ W  R& [* |有一次因為不爽爛值星班長，就自己搞單手俯地挺身，做到四五十下時大正實在看不過去了叫我休息，不要跟爛值星班長鬥氣。
& G+ Q; \/ P$ d
哈！