八極拳-大八極影片

八極拳-大八極影片
9 B( U4 D: R. w2 m* u3 n由中華國術國際聯盟示範！
之前看有些學長在討論八極拳，在網路找了一下，找到了內有詳細的分解動作解釋的影片，有需要的學長們可以參考運用！
$ g- J, \' Q2 e" j8 B0 C在小弟BLG內，請參閱
http://tw.myblog.yahoo.com/tu19730828/article?mid=2430&prev=-1&next=2429

; w1 l- O. i0 _  O資料來源：YAHOO知識

大八極...這個影片也不錯喔!!
6 @3 v  q4 N. ]: v5 f( Uhttp://revver.com/video/138152/dabaji/

  C( ?, T! [5 L: L% Z. `不過還是建議基本功先練好,再練套路..
" k, W' }: c# o否則不知道要點,也只是半調子.

我覺的愛打籃球的人可以練八極拳~
, @! V6 Q8 Q* V' b6 k因為架拐子時可以先來個左橫打再來個頂心肘...
保證球場上無人能敵..

拿來當成健身的體操也很不錯！不然幾年沒動，都僵硬了。