原帖由 萬寶路 於 2006-1-15 23:45 發表
報告學長
猜中獎金小弟已匯款
請至後憲銀行查收:)
還有一位幸運兒.請盡速通知喔:gud:
學長請會到我戶頭吧!
可是我沒投票~噗噗!
不要打我:lol:
原帖由 byronliao 於 2006-1-16 13:00 發表
長官的意思跑500很難突破1：40秒 !
這項運動是不是只有國軍有....國外部隊有嗎?
真想與國外部隊...尬尬看:cool:
我想真的很難突破的，
但也不是不可能突破的，
我們用換算的，
短跑項目有一個400米
一般人50多秒能結束就很強了（選手可能45秒左右）
如果加上裝備（槍、鋼盔、剌刀、彈匣、水壺）
至少加5秒，
障礙的部份，
高低欄不用加秒數，
但是爬桿算5秒，
高牆2秒，
高跳台1秒、
平衡木1秒、
沙坑1秒、
低絆綱7-8秒
九個站的的重新起跑各算慢上1.5秒等於13.5秒
這樣過障礙就得花上31.5秒左右的，
而這些算法都是以高標準檢驗的，
你想看看短跑選手不一定可以爬桿和高牆和平衡
所以…真的很難！！！
除非…列為正式奧運項目
選手專業訓練！！！！
原帖由 ky6533 於 2006-1-13 11:47 發表
報告士官長
我記得我在莒園83~84年時看特勤隊跑500障礙到終點教官報時間都在2分左右爬桿3把上
另外星期四我們在司令台晨間讀訓特勤隊在後面測驗武裝3000時間都在10分內太強了:gud:
請問士官長認識一位3年半205 ...
同學你好
對啊當初也是聽到錯愕要退伍還去特勤隊但說真的他體力真的超好
曾經有一次要去後山上課我們是打飯班最後才上,但後來他要求我們用跑的上後山
當時真想死快昏倒上去之後兩支腿都不能打直了他還沒有什麼感覺一樣
建議萬寶路兄 :
若無法確認另一位得獎者, 就行行好, 有參與投票者, 就用十萬憲金下去平分給有投票者吧!! :):sppt:
原帖由 npb_lions_18 於 2006-1-13 19:48 發表
哇嘞，我當兵一年十個月，只在中心跑過一次五百，而且還無背帶任何東西，只穿草綠服跑，結果到最後還沒有跑完＠＠！因為班長說，別跑了啦，後面還有一大堆人沒跑，等你們這些學兵跑完，都不知道明國幾年 ...
學弟您是315營的哦, 可以到"憲兵尋人專區"的"215B2C的弟兄,近來可好"的討論串,
來聊聊你服役時的空總吧!! :o
題外話 : 看了你的大頭照, 好像似曾相識, 但想不起來是哪位名投......不過看了你的大名 :
npb_lions_18才想起來是 : 日本職棒-太平洋聯盟西武隊的當家先發投手 : 松阪大輔吧(背號18號)!! :lol
原帖由 小釗 於 2006-1-17 16:15 發表
同學你好
對啊當初也是聽到錯愕要退伍還去特勤隊但說真的他體力真的超好
曾經有一次要去後山上課我們是打飯班最後才上,但後來他要求我們用跑的上後山
當時真想死快昏倒上去之後兩支腿都不能打直了他還沒有什 ...
請問同學是預士137期第10隊嗎
原帖由 小釗 於 2006-1-17 16:15 發表
同學你好
對啊當初也是聽到錯愕要退伍還去特勤隊但說真的他體力真的超好
曾經有一次要去後山上課我們是打飯班最後才上,但後來他要求我們用跑的上後山
當時真想死快昏倒上去之後兩支腿都不能打直了他還沒有什 ...
我覺得小魏他是一個很肯吃苦的人，
記得我在帶他的時候，他的體能狀況還不是他所有同學內最強的，
成積大約是前三之一吧，
武裝三千公尺的跑步大部份都是第五、六個回來的，
但是他很肯練，
納編之後，他曾經拿過國軍特勤隊測驗的武裝三千公尺的跑步金牌還是銀牌（我忘記了）
，讓我這個帶過他的分隊長很有面子…
原帖由 二等士官長 於 2006-1-18 15:10 發表
我覺得小魏他是一個很肯吃苦的人，
記得我在帶他的時候，他的體能狀況還不是他所有同學內最強的，
成積大約是前三之一吧，
武裝三千公尺的跑步大部份都是第五、六個回來的，
但是他很肯練，
納編之後，他 ...
請問士官長
你們特勤的武裝3000都跑在幾分鐘呢?
最快的紀錄是?
還有長跑的訓練方式?
你們有訓練間歇跑嘛?
謝謝!
我結訓成績也只有2分23秒果然訓練的分量是有差的
決定也再於人對團隊榮譽感的使命 忠貞兩字代表一切
原帖由 ha102559 於 2006-1-18 17:16 發表
請問士官長
你們特勤的武裝3000都跑在幾分鐘呢?
最快的紀錄是?
還有長跑的訓練方式?
你們有訓練間歇跑嘛?
謝謝!
25歲以下者必需12分鐘及格，平常我們都是跑10分40秒至11分30秒，
30歲以下者必需12分30秒及格，
35歲以下者必需13分及格，
最快的記錄是9分50幾秒。
間歇訓練，肌耐力訓練…等都有！！！