各位有裸睡的習慣嗎
小弟雖然不是天天裸睡但是現在這種天氣 晚上睡覺前洗各冷水澡 房間先開好冷氣 小弟的床鋪有舖竹席讓電風扇把身體吹乾然後全身脫光 就躺在床上開始睡覺 其實感覺很舒服有那種身心都放開的感覺剛好現在是夏天很適合裸睡冬天就不行了各位沒裸睡過的可以試試看不過先前要把床鋪弄乾淨提供一些小知識 給大家參考 :)ya::)ya: :)ya:國內外的養生家和生理學家經過研究發現，裸體睡覺不僅能使軀體舒展舒适，而且對身體健康也有益處。
專家們認為，裸睡有种無拘無束的自由快感，有利于血液循環，增強皮腺和汗腺的分泌，有利于皮膚的排泄和再生。有利于神經的調節，有利于增強适應和免疫能力，也有利于消除疲勞，放松肢體。
裸睡不但使人輕松、舒适，就連婦科病，如常見的婦女腰痛和生理性月經痛也可得到緩解。裸睡對治療緊張性疾病的療效頗高，尤其是神經系統方面的緊張狀態容易得以消除，使全身內臟和體表血液循環變得十分順暢。
時刻想擁有健康与美麗的都市摩登女性，臨睡覺前不妨徹底脫光內衣，體驗"睡美人"的超然感受。@
裸睡護私處。女性陰部常年濕潤，如果能有充分的通風透氣就能減少患上婦科病的可能性。男性裸睡同樣可以營造清涼之境，避免精子因為過熱而活動力欠佳。
裸睡享安寧。沒有衣服束縛，身體自然放鬆，血流通暢，能改善某些人手腳冰涼的狀況，有助進入深層次睡眠。
裸睡健康提示
1、被子床單要勤換洗。千萬不要把被子床單當成不洗的貼身睡衣。
2、裸睡時注意不要著涼。人著涼時抵抗力下降容易感冒。
台灣屬於海島型氣候的國家，夜晚的悶熱是許多人失眠的原因，整晚的排汗量約二百西西至三百西西，也因為皮膚最容易在攝氏三十七度左右，滋生細菌與徽菌造成皮膚病的來襲。再者因為整天下來，被衣服裹得緊緊的皮膚，也需要好好的透氣與呼吸，國泰醫院婦癌中心鄭丞傑醫師特別建議，偶爾來個裸睡，不僅能使軀體伸展舒適，而且也相當有益身體健康。
裸睡讓你完全放鬆,可以真正自在面對自己
半裸當然也是可以達到同樣的效果，所以不一定一定要全裸，才可以達到裸睡的功效。鄭醫師強調，裸睡還有一個很大的好處，因為現代人生活很繁忙，神經系統多不好、精神壓力也很大，裸睡可以讓你全身的緊繃的神經，完全放鬆達到真正休息的境界。因為當你真的可以接受裸睡這觀念的同時，你就可以達到真的很自在的地步，因為很保守放不開的人，根本不敢看自己的器官，所以可以面對自己的裸體的人，才能達到真正自在的地步。
沒試過的學長學弟們今晚不訪試試看:cool:
[ 本帖最後由 大盤帽 於 2006-1-25 05:54 編輯 ] Originally posted by Ken at 2005-8-28 11:35 AM:
小弟雖然不是天天裸睡但是現在這種天氣 晚上睡覺前洗各冷水澡 房間先開好冷氣 小弟的床鋪有舖竹席讓電風扇把身體吹乾然後全身脫光 就躺在床上開始睡覺 其實感覺很舒服有那種身心都放開的感覺剛好現在是 ...
學長你的所謂"裸睡"是連小褲褲都不穿嗎:shy:
我睡覺的時候也喜歡"裸睡"，可是至少還穿條四角褲啦！
全部都不穿感覺沒什麼安全感說:P Originally posted by steven at11:45:
學長你的所謂"裸睡"是連小褲褲都不穿嗎:shy:
我睡覺的時候也喜歡"裸睡"，可是至少還穿條四角褲啦！
全部都不穿感覺沒什麼安全感說:P
呵呵 有時是只穿四角褲 有時是完全不穿一開始可能不習慣久了你就會習慣的:cool:
PK學長萬一把你怎樣的女生 是恐龍妹你也要嗎還是要挑一下 :h:a; 我很少裸睡耶
我怕小雞雞被蚊仔咬
又怕小辣妹看到
會情不自禁跑來陪我睡(哈哈哈:lol:) Originally posted by 武定橋 at16:44:
我很少裸睡耶
我怕小雞雞被蚊仔咬
又怕小辣妹看到
會情不自禁跑來陪我睡(哈哈哈:lol:)
呵呵 怕被蚊子叮可以挿防蚊液或許就不用怕被叮了:xd: Originally posted by 武定橋 at 2005-8-29 16:44:
我很少裸睡耶
我怕小雞雞被蚊仔咬
又怕小辣妹看到
會情不自禁跑來陪我睡(哈哈哈:lol:)
這樣就可以不用動手術嚕,又可以增進夫妻之間的感情:xd: 我還是會穿條內褲在身上 因為那裡晚上睡覺很會亂晃
為了保持(它的中立)所以才穿條內褲 不敢呀...我怕有蟑螂或老鼠會爬到DD那裡呀...呵呵
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